Miten syöt pomeloa?

Kaunis, kirkas ja mehukas pomelo on yksi niistä hedelmistä, jotka ovat erityisen suosittuja talvikaudella. Mutta kaikki eivät tiedä kuinka syödä sitä oikein saadakseen maksimaalisen hyödyn ja nautinnon.

Monet ihmiset tietävät tämän hedelmän niin epätavallisella nimellä kuin sheddok. Pomelolla on suurin koko kaikista sitrushedelmistä. Tästä syystä ihmiset eivät usein uskalla kokeilla sitä.

Hedelmät kasvavat Kaakkois-Aasiassa, joten useimmiten se tulee Venäjälle Kiinasta. Sen väri voi olla vaaleanvihreästä kirkkaan keltaiseen. On syytä huomata, että tällä hedelmällä on erittäin paksu kuori. Joissakin pomelolajikkeissa on siemeniä, kun taas toisissa ei ole niitä ollenkaan. Jos puhumme mausta, niin monille se muistuttaa greipin makua.

On parasta ostaa tämä eksoottinen hedelmä marraskuun lopusta maaliskuun alkuun. Tällä hetkellä se on herkullisin ja terveellisin. On syytä kiinnittää huomiota vaaleanvihreisiin ja kirkkaan keltaisiin hedelmiin.

Juuri torilta tai kaupasta ostetut hedelmät säilyvät jääkaapissa koko kuukauden. Kuorittua pomeloa ei saa säilyttää yli 24 tuntia. Yleensä on oikein syödä tällainen hedelmä heti sen kuorimisen jälkeen.

Ennen syömisen aloittamista pomelo kannattaa kuoria ihosta. Tätä varten sinun on tehtävä pieni viilto ja erotettava sitten iho, joka ei ole vain paksu, vaan myös katkera.Sen jälkeen on tarpeen poistaa valkoinen kalvo sekä kaikki tarpeettomat.

Pomelon kaltainen hedelmä voi sammuttaa nälän, vaikka se on vähäkalorinen tuote, joka ei ylikuormita ihmiskehoa ollenkaan. Tästä syystä Voit syödä sitä paitsi aamulla tai illalla, myös illalla.

Se kannattaa myös huomioida terve ihminen, jolla ei ole terveysongelmia, voi napostella pomeloa aterioiden välillä. Näin mahalaukun happotasapaino pysyy normaalina. Jos ruuansulatuksessa on ainakin vähäisiä ongelmia, hedelmät tulee syödä puoli tuntia ennen ateriaa.

Älä käytä väärin tällaista tuotetta liikaa, jotta vatsaongelmia ei ole. Voit syödä enintään puolet yhdestä hedelmästä päivässä. Tämä voidaan tehdä yhdellä kertaa tai se voidaan jakaa usealle aterialle.

Pomelosta lähtien – vähäkalorinen tuote, monet ihmiset käyttävät sitä kehon purkamiseen. Se on myös läsnä useiden eri ruokavalioiden valikossa. Kannattaa kuitenkin muistaa, että vaikka haluat laihtua erittäin nopeasti, sinun ei pitäisi jatkaa ruokavaliota yli 3 päivää. Muuten voit kohdata epämiellyttäviä seurauksia.

Monet ihmiset syövät pomeloa itsenäisenä tuotteena. Ja myös sitä lisätään usein salaatteihin tai jälkiruokiin. Tästä hedelmästä voit tehdä:

• herkullisia vihannes- tai hedelmäsalaatteja;
• liha- ja kalasalaatit;
• vitamiinicocktailit tai virvoitusjuomat;
• paksu hillo, sokeroitu hedelmä tai hillo;
• terveelliset kastikkeet;
• herkulliset täytteet leivontaan;
• epätavallisia jälkiruokia.

Mitä tulee jälkiruokiin, tälle hedelmälle sopivat tuotteet, kuten kiivi tai muut sitrushedelmät. Lisäksi pomelon makea ja hapan maku voi laukaista lihan tai kalan maun. Useimmiten katkarapusalaatti valmistetaan tästä hedelmästä.

Tässä on joitain yksinkertaisia ​​reseptejä niille, jotka haluavat tehdä jotain herkullista pomelosta.

Yhdistämällä paljon terveellisiä hedelmiä, saat paitsi tarvittavan määrän vitamiineja myös herkullisen annoksen lounaaksi tai illalliseksi. Tämä vaatii seuraavat tuotteet:

• kypsä pomelo;
• makea appelsiini;
• iso päärynä;
• sitruuna ohuella kuorella;
• pehmeä kiivi;
• granaattiomena;
• mustikat tai karpalot;
• 40 ml hunajaa.

Tarjoamme vaiheittaisen reseptin.

1. Leikkaa ensin 1/3 appelsiinista pois ja puhdista hedelmäliha huolellisesti. Sen jälkeen kaikki hedelmät ja marjat on pestävä ja kuorittava.
2. Seuraavaksi kaikki on leikattava pieniksi paloiksi ja sekoitettava hunajaan.
3. Valmis seos voidaan tarjoilla appelsiinin kuoressa.

Kaikki eivät voi lopettaa makeisten syömistä. Siksi sokeroitu pomelo on erinomainen lääke, joka sopii niiden korvikkeeksi. Sokeroitujen hedelmien valmistamiseksi tarvitset seuraavat komponentit:

• koko leikattu pomelon kuori;
• 200 ml puhdistettua vettä;
• 600 g kidesokeria.

Valmistelu sisältää useita vaiheita.

1. Aluksi kannattaa kuoria pomelo ihosta, joka leikataan sitten pieniksi paloiksi.Kaada leikattu kuori valmistetulla vedellä ja anna seistä kaksi päivää. Kun vaadittu aika on kulunut, vesi on vaihdettava.
2. Tämän jälkeen kuoret on saatettava tuleen ja kiehua. Sitten vesi on valutettava siivilän läpi ja kuoret palautettava kattilaan ja kaadattava samalla määrällä kylmää vettä. Tämä toimenpide on toistettava 5 kertaa.
3. Seuraavaksi kireät kuoret tulee peittää sokerilla ja kaada vettä. Kun seos kiehuu, sitä on keitettävä 35-55 minuuttia.
4. Sen jälkeen seoksen tulee jäähtyä. Laita sitten kaikki pergamentille ja kuivaa lämpimässä paikassa.

Pomelo sisältää suuren määrän hyödyllisiä elementtejä, esimerkiksi A-, C-, B-vitamiineja, askorbiinihappoa. Lisäksi se sisältää eteeristä öljyä, kaliumia ja limonoideja. Tästä syystä pomeloa käytetään usein ennaltaehkäisevänä lääkkeenä influenssaa tai virusinfektioita vastaan. Ja myös tässä hedelmässä on entsyymejä, jotka edistävät rasvojen hajoamista. Siksi asiantuntijat suosittelevat tämän hedelmän käyttöä keinona torjua ylipainoa.

Niissä maissa, joissa nämä hedelmät kasvavat, niistä valmistetaan erilaisia ​​lääkkeitä. Tätä varten ei käytetä vain siemeniä tai hedelmiä, vaan myös kuorta ja kukkia. Niiden avulla voit torjua turvotusta, vatsakipua, yskää tai ruoansulatushäiriöitä. Lisäksi pomelo auttaa torjumaan verenpainetta, sydänsairauksia ja ehkäisee myös kasvainten ilmaantumista.

Kanadalaisessa lehdessä julkaistiin vuonna 2012 artikkeli useista pomelon kanssa tehdyistä tutkimuksista.Tämä hedelmä sisältää furanokumariinin kaltaista ainetta, joten sitä pidetään hyödyllisenä kehon puhdistamisessa. Heti tutkimuksen alussa tunnistettiin 17 lääkettä, jotka aiheuttivat negatiivisia vaikutuksia pomelon kanssa nautittuna. Ajan myötä niiden määrä on kuitenkin lisääntynyt.

On syytä huomata vaarallisimmat lääkeryhmät, jotka johtavat sivuvaikutuksiin.

1. Ensinnäkin nämä ovat lääkkeitä, jotka on suunniteltu alentamaan kolesterolia, eli satiinia.
2. Pillerit tai injektiot, jotka auttavat säätelemään verenpainetta ja sykettä.
3. Kaikki lääkkeet, joita käytetään virussairauksien torjunnassa, joista on syytä huomata erytromysiini.
4. Lähes kaikki masennuslääkkeet.
5. Kipulääkkeet.
6. Lääkkeet, joita käytetään erektiohäiriöiden torjunnassa.

Kaikki muut lääkkeet, jotka eivät sisälly tähän luetteloon, voidaan yhdistää tämän maukkaan hedelmän kanssa.

Lisätietoja pomelosta seuraavassa videossa.