Reseptit hirssipuuroon kurpitsalla hitaassa keittimessä

Hirssi tarjoiltuna keitetyn kurpitsan siivuilla on runsas ja herkullinen aamiainen. Hirssirouheet imeytyvät hyvin ja täyttävät ihmiskehon erilaisilla hyödyllisillä vitamiineilla ja hivenaineilla. Kaikki eivät pidä hirssin erityisestä mausta, mutta muutamalla suosituksella voit saavuttaa herkän maun ilman katkeruutta.

Hidaskeittimen käyttö hirssipuuron keittämiseen kurpitsan kanssa yksinkertaistaa huomattavasti ruoanlaittoprosessia, säästää sinut tarpeettomilta huolilta ja antaa sinulle mahdollisuuden tehdä omaa juttuasi tällä hetkellä. Voit oppia keittämään oikein hirssipuuroa kurpitsalla hitaassa keittimessä ja tutustua tämän ruuan eri vaihtoehtoihin - alla.

Hirssipuuron suosio kurpitsalla johtuu suurelta osin ihmiskeholle tuoduista suurista eduista ja pienestä määrästä tämän tuotteen vasta-aiheita.

On syytä huomata, että hirssirouheiden ja terveellisen kurpitsan yhdistelmä on runsas kalsiumin, piin, raudan, fosforin ja kaliumin lähde. Niiden pitoisuus käytettyjen tuotteiden koostumuksessa auttaa henkilöä kattamaan näiden mineraalielementtien päivittäisen tarpeen. Hirssirouheiden lisääminen ruokavalioon auttaa puhdistamaan ihmiskehon myrkyllisistä aineista ja alentamaan kolesterolitasoja.

Tämä ruokalaji edistää ruuansulatuksen sisäelinten normaalia toimintaa. Se kannattaa mainita hirssipuurolla on ainutlaatuinen kyky säilyttää kaikki hyödylliset vitamiinit ja kivennäisaineet jopa lämpökäsittelyn jälkeen. Päivittäinen hirssin ja kurpitsan kulutus edistää ylimääräisten kilojen aktiivista pudotusta. Hirssi pystyy pääsemään eroon turvotuksesta melko lyhyessä ajassa.

Maukkaan ja terveellisen ruoan saamiseksi on suositeltavaa tutustua joihinkin ominaisuuksiin. Ennen kuin ostat hirssiä - kiinnitä huomiota sen sävyyn. Kirkas kylläinen kellertävä sävy on ominaista korkealaatuiselle tuotteelle. Mitä rikkaampi viljan väri on, sitä enemmän hyödyllisiä aineita on sen koostumuksessa. Kyllä, kypsennyksen alku, älä unohda huuhdella hirssiä useita kertoja. Et vain pääse eroon kitkerästä mausta, vaan myös varmista, että vilja on mahdollisimman puhdasta.

Kurpitsa on yksi herkullisimmista ja terveellisimmistä vihanneksista. Se tarjoaa korvaamattomia etuja ihmiskeholle. Kurpitsan koostumus on rikas vitamiinien, kuten B-, C-, E-, kivennäisaineiden - magnesiumin ja karoteenin lähde. Huolimatta siitä, että tälle vihannekselle on ominaista makea jälkimaku - yhdistelmä hirssipuuron kanssa ei vaikuta kuvioon ollenkaan.

Kun ostat, kiinnitä vähän huomiota vihanneksen ulkopintaan. Kurpitsalajikkeen määrittely ei saisi aiheuttaa vaikeuksia. Kaikilla mahdollisilla kurpitsalajikkeilla on ominainen värisävy, erilainen massan koostumus, maku ja koko. Muscat-kurpitsoilla on pienin koko. Juuri tämän lajikkeen vihanneksia on toivottavaa käyttää hirssipuuron valmistukseen. Muskottipähkinäkurpitsan paino ei yleensä saavuta yhtä kiloa, mikä helpottaa suuresti vihannesten käsittelyä ja sen valmistusta.

Tavalla tai toisella on suositeltavaa suosia pienempiä kurpitsoja. Suurille vihanneksille on ominaista massa, jossa on vaikuttava määrä karkeita kuituja, jotka aiheuttavat epämiellyttäviä tuntemuksia monille ihmisille nautittaessa. Kurpitsan kypsyys määräytyy kovan kuoren ja vihannesten sisäpinnalla olevien selkeiden viivojen perusteella.

On tärkeää, että kuoressa ei ole kolhuja, mekaanisia vaurioita ja märkiviä kohtia. Vihannesten kypsyys määräytyy myös kurpitsan sisäpinnasta tulevan äänen perusteella. Soivan äänen läsnäolo on eräänlainen vahvistus siitä, että vihannes ei ole vielä tarpeeksi kypsä ja se on korjattu paljon aikaisemmin kuin on tarpeen.

Ensinnäkin sinun on hankittava:

• yksi lasi tai kaksisataa grammaa hirssirouhetta;
• viisisataa grammaa muskottipähkinä kurpitsaa;
• kaksi lasillista maitoa, jossa on korkea rasvapitoisuus;
• yksi lasillinen vettä, yksi ruokalusikallinen kidesokeria;
• suolaa ja viisikymmentä grammaa voita.

Ruokamäärästä riittää neljän annoksen valmistamiseen. Joten saadaksesi herkullista ja tyydyttävää ruokaa, joka tuo monia etuja kehollesi, sinun on noudatettava joitain yksinkertaisia ​​sääntöjä. Tarkastellaanpa niitä tarkemmin:

• Voitele ensin multicooker-astia pienellä palalla voita. Koska hirssipuurolla on taipumus turvota ja kasvaa kypsennyksen aikana, on suositeltavaa öljytä pinta tarkasti monitoimikulhon keskelle.
• Sitten hirssi pestään toistuvasti, kunnes virtaava vesi kirkastuu.On suositeltavaa käyttää pientä metallisiivilä, johon vilja asetetaan ja pestään vesijohtovedellä. Älä unohda, että hirssirouhet tulee huuhdella vain viileässä vedessä. Huonolaatuiset jyvät on poistettava.
• Pesun jälkeen hirssi kaadetaan multicooker-astiaan. Maito lisätään.
• Vihannes leikataan puolitoista tai kaksi senttimetriä kuutioiksi, mutta ei enempää. Muuten kurpitsalla ei ole aikaa keittää. Kuori poistetaan - vain massa on jäljellä.
• Kuituisen vihertävän ytimen läsnä ollessa kurpitsan perusteellinen käsittely on tarpeen (massan vaurioituneet osat poistetaan). Tasaisemman puuron saamiseksi on suositeltavaa jauhaa vihannes metalliraastimella.
• Sitten se asetetaan multicookerin säiliöön. Lisää sitten loput aineosat, kuten suola, kidesokeri ja vesi.
• Viimeisen ainesosan osalta on suositeltavaa suosia pullotettua tai suodatettua vettä. Jäykkä ja heikkolaatuinen neste vähentää merkittävästi keitetyn tuotteen makua.
• Seuraavaksi sinun on aktivoitava "maitopuuro" -tila ja jätettävä hirssi kurpitsan kanssa kuivumaan seuraavat 30 minuuttia. Sisältöä ei tarvitse sekoittaa. Tätä tilaa käytettäessä murot keitetään täydellisesti pehmeiksi, ja aiemmin lisätyn voin ansiosta se ei pala monitoimikeittimen säiliön seiniin.
• Multicookerin lopussa avaa sen kansi ja sekoita kevyesti hirssipuuro kurpitsanpaloihin. Varmista, että valmiin tuotteen koostumus on mieleisesi.

Tämän ruuan saamiseksi tarvitset vähimmäismäärän aikaa ja komponentteja. Joten ensin sinun on saatava: kaksisataa grammaa hirssirouhetta, kolmesataa grammaa muskottipähkinäkurpitsaa, kaksi lasillista puhdasta vettä, suolaa, yksi ruokalusikallinen voita ja rakesokeria.

Ilmoitetusta ainesosien määrästä saadaan kolme annosta herkullista ja terveellistä hirssiä. Erityisesti tähän reseptiin on sallittua ottaa jopa pakastettu kurpitsan massa. Aloitetaan ruoanlaitto. Ensinnäkin, huuhtele hirssi hyvin vesisuihkulla. Jos sinulla on vapaa-aikaa, voit lajitella kaikki jyvät läpi, jotta vältyt loukkaantumiselta käytön aikana. Voit rikkoa hampaansi rouheiden mukana kiinni jääneestä kivestä.

Sillä välin sinun on pilkottava kurpitsa mahdollisimman hienoksi. Laita sitten kaikki komponentit multicooker-kulhoon ja kaada vettä niin, että neste on puolitoista tai kaksi senttimetriä korkeampi kuin hirssirouhe.

Lisää heti suola ja sokeri. Aktivoi "Riisi / Viljat" -tila 20 tai 25 minuutiksi. Tähän reseptiin sopii myös "Puuro"-tila, joka on toiminnaltaan melko samanlainen kuin edellinen tila. Lisää monikeittimen lopussa puuron joukkoon lusikallinen voita ja anna valmiin ruoan kiehua vielä viisi tai kymmenen minuuttia. Kokeile kurpitsapuuroa ja lisää tarvittaessa suolaa tai kidesokeria.

Kurpitsa ja hunaja ovat paras ruokayhdistelmä syksyn ja talven bluesille. Pienen annoksen syöminen voi piristää sinua, tyydyttää nälänhätää ja ravita kehoasi tarvittavilla hyödyllisillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla.Varastoitavista tuotteista: lasillinen hirssiä, kaksisataa grammaa kurpitsaa, kaksi omenaa, hunajaa, suolaa, kanelia, voita.

Anna etusija vihreille omenille, joilla on hapan maku. Kalliin lajikkeen hankintaa ei vaadita, koska kypsennyksen aikana ne ovat erittäin pehmeitä menettämättä makuaan ollenkaan. Kuten aiemmissa resepteissä, sinun on kiinnitettävä vähän huomiota hirssirouheisiin. Huuhtele huolellisesti ja poista mahdolliset kivet tarvittaessa. Kuori ja siemenet omenat. Leikkaa ne pieniksi neliöiksi. Kaada sitten hirssi multicookerin kulhoon ja täytä se nesteellä suhteessa yksi: kolme.

Aktivoi "Puo"-tila 15 minuutiksi. Laita monitoimikeittimen lopussa viipaloidut omenat puuron joukkoon ja kytke tila uudelleen päälle, mutta kymmeneksi minuutiksi. Lisää loput ainekset.

Älä hunajaa hunajaa, sillä se voi tukahduttaa puuron maun ja tehdä siitä sameaa. On vielä yksi maininnan arvoinen vivahde. Ei ole mikään salaisuus, että hunaja menettää arvokkaat ominaisuutensa yli 45 asteen lämpötilassa, joten suosittelemme sen lisäämistä juuri ennen puuron tarjoilua.

Opit lisää hirssipuuron keittämisestä kurpitsalla hitaassa keittimessä seuraavasta videosta.