Kuinka ottaa kasviöljyä ummetukseen?

Ummetus on tuskallinen ilmiö, joka ei ainoastaan ​​aiheuta epämukavuutta ulostamisen yhteydessä, vaan myös myrkyttää koko kehon. Loppujen lopuksi ulostemassat, jotka eivät poistu ajoissa, muuttuvat myrkkylähteiksi.

Kasviöljyn edut ummetukseen ovat kaikkien tiedossa, lääketieteen ammattilaisista vaihtoehtoisen lääketieteen harjoittajiin. Se on tunnustettu luonnollinen laksatiivinen aine, joka voi helpottaa ummetusta kaiken ikäisille ihmisille. Se sopii raskaana oleville naisille ja lapsille, sitä voidaan antaa jopa vauvoille.kuitenkin edellyttäen, että osaat tehdä sen oikein. Luonnollinen kasviöljy toimii joskus jopa nopeammin kuin apteekin laksatiivit.

Nesteen öljyinen rakenne ei juuri imeydy mahassa, mahanesteen aggressiivinen ympäristö ei vaikuta siihen, ja siksi tuote saavuttaa lähes muuttumattomana paksusuolen, jossa se pehmentää ulostetta ja edistää niiden nopeaa poistumista luonnollisella tavalla.

Ja tämä ei suinkaan ole ainoa hyöty lusikallisesta kasvistuotteesta.Öljy ympäröi suolen seinämiä ja suojaa sitä lisäksi mikrotraumalta ulostamisen aikana, sillä on positiivinen vaikutus itse limakalvoon, suolen motiliteetti paranee suoliston supistuksista vastaavien lihasten lisäravinteen ansiosta.

Otettu öljy edistää sapen lisäeritystä, minkä ansiosta ruoansulatus paranee. Mutta kaikki tämä toimii tällä tavalla vain, jos lääkkeen saaminen johtuu hätätilanteesta - siitä johtuvasta ummetuksesta. Öljyä ei pidä juoda säännöllisesti. Jos ummetus on painajaismaista todellisuutta ja toistuu ajoittain, tilannetta ei voida korjata öljyllä - sinun on mentävä lääkäriin ja selvitettävä tapahtuneen todellinen syy.

Hyödyllisin on öljy, joka saadaan kylmäpuristamalla. Jos tuote on altistettu lämpövaikutuksille, prosessoinnille, se ei ole enää niin hyödyllinen, eikä ole syytä luottaa siihen, että sillä on selvä positiivinen vaikutus.

Kasviöljystä puhuttaessa tarkoitamme usein vain auringonkukansiemenistä saatua tuotetta. Mutta tämä ei ole ollenkaan ainoa kasviöljy, eikä se ole myöskään hyödyllisin ummetuksen torjunnassa.

On muitakin luonnollisia tuotteita, jotka ovat laksatiivisempia.

• pyörä Se on epämiellyttävän makuinen, mutta erittäin tehokas öljy ummetukseen. Haluttu vaikutus saavutetaan jo 2 tunnin kuluttua ja joskus jopa aikaisemmin, kun olet ottanut lusikallisen tällaista tuotetta. Sen etuna on korkea risinoleiinihappo-, öljy- ja linolihappopitoisuus, jotka jakautuessaan (väistämätön prosessi suoliston ympäristössä) vaikuttavat ärsyttävästi suoliston kalvojen reseptoreihin.

• oliivi- - Tehokkuuden kannalta se ei ole huonompi kuin risiiniöljy, mutta maultaan kuitenkin paljon miellyttävämpi ja paljon kalliimpi. Tuotteen koostumus sisältää runsaasti rasvahappoja, jotka ovat hyödyllisiä immuunijärjestelmälle, hermoston toiminnalle.

• Liinavaatteet - maku on mielenkiintoinen, mutta kaikki eivät pidä siitä. Jotkut rakastavat sitä, kun taas toiset eivät kestä sitä. Mutta toiminta on erittäin herkkä, ei niin terävä kuin risiiniöljyn. Lisäksi tuotteen koostumuksella on positiivinen vaikutus aineenvaihduntaprosesseihin.

• tyrni - heikentää niin ja niin, mutta vaikuttaa suotuisasti koko ruoansulatuskanavaan, peittäen sekä ruokatorven että ohutsuolen, minkä ansiosta loppujen lopuksi saavutetaan tarvitsemamme tulos. Sillä on anti-inflammatorinen ja antimikrobinen vaikutus.

• Kurpitsa - erinomainen luonnollinen laksatiivinen aine, jolla on lisäksi vahvistava vaikutus limakalvojen kuntoon. Erityisen hyödyllinen peräpukamiin, peräaukon halkeamiin.

Jos puhumme öljystä, joka on jokaisessa keittiössä - auringonkukka, niin se toimii paljon hitaammin, kuin useimmat yllä mainitut tuotteet. Mutta sillä ei ole melkein mitään vasta-aiheita, se ei aiheuta allergioita.

On huomattava, että seesami-, setri- ja maissiöljy auttavat selviytymään ummetusta, ja on myös sallittua käyttää camelina-öljyä.

Mutta vaseliiniöljy, jota monet pitävät erinomaisena lääkkeenä ummetukseen (ja tämä on totta!), Ei koske kasviöljyjä. Vaseliini on öljynjalostuksen sivutuote, sillä ei ole mitään tekemistä kasvien kanssa.

Kasviöljyjen eduista puhutaan paljon, mutta haitoista voidaan kuulla harvemmin. Tämä ei tarkoita ollenkaan, etteikö haittaa olisi, vaan sitä, että kaikki eivät todellakaan tiedä siitä.Mutta jos aiot hoitaa ummetusta öljyllä, sinun tulee lukea huolellisesti mahdolliset seuraukset ja luettelo vasta-aiheista.

Ensinnäkin ylimääräinen tuote voi vahingoittaa - sinun on käytettävä öljyä suositeltuja määriä, ei enempää.

Vasta-aiheet, joille ei kannata käyttää kasviöljyä edes kertaluonteisessa "hätätapauksessa", ovat seuraavat:

• korkea verenpaine;
• diabeteksen esiintyminen;
• liikalihavuus;
• krooniset munuaisten, maksan sairaudet, sappikivitauti;
• krooniset tai akuutit mahalaukun, suoliston sairaudet;
• äskettäin leikkaus;
• verenohennusaineiden ottaminen (kasviöljyt eivät ehkä tehosta riittävästi niiden vaikutusta);
• lisäoireita, kun ummetukseen liittyy kuumetta, vatsakipua, oksentelua.

Sinun tulee pidättäytyä kasviöljyn käytöstä, jos sinulla on yksilöllinen allerginen reaktio kasville, josta se on saatu. Ilman lääkärin lupaa öljyn juominen raskaana oleville naisille ja esikoululaisille on ehdottomasti kielletty. Tuotteen käytöllä naisten "asennossa" ja lapsuudessa on omat vivahteensa, joista keskustellaan alla.

On olemassa useita tapoja ottaa öljyä ummetukseen. Jos kasviöljyn maku ei aiheuta inhoa, voit juoda sitä, ja jos et voi syödä, voit tehdä peräruiskeen kasviöljyllä. Monet yrittävät juoda öljyä muiden tuotteiden kanssa, jotta maku on siedettävämpi ja miellyttävämpi.

Jos otat öljyn luonnollisessa muodossaan ilman epäpuhtauksia, olet rohkea ihminen.Aikuisten annos laksatiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi on 1 ruokalusikallinen. On sallittua juoda lasillinen vettä huoneenlämpötilassa. Syöminen suoritetaan aikaisintaan tunnin kuluttua öljyn ottamisesta.

Yrttituotteen makua parantavana lisäaineena voit käyttää mehua, jonka puristat juuri ennen juomista. Porkkana- ja juurikasmehu sopivat ihanteellisesti ulosteiden löysäämiseen. Mehun määrä - enintään 100 grammaa. Öljy voidaan huuhdella mehun kanssa tai sekoittaa sen kanssa ja juoda kaikki yhdessä.

Sillä on erinomainen vaikutus kasviöljyn seos kefirin kanssa. Tätä reseptiä varten tarvitset puoli lasillista kefiiriä ja ruokalusikallisen öljyä. Seosta suositellaan käytettäväksi yöllä. Jos juot sen ennen nukkumaanmenoa, menet helposti ja luonnollisesti wc:hen aamulla. Ja jotta yöunta ei keskeydy kehon jatkuva tarve nousta ja juosta wc:hen, älä syö liikaa yöllä, rajoita itsesi kevyeen illalliseen ja ota öljyä kefirin kanssa välittömästi ennen nukkumaanmenoa, 3 tuntia sen jälkeen. päivällinen.

Voit sekoittaa voita luonnonjogurttiin, munankeltuaiseen.

Ei ole vaikeaa tehdä peräruiske öljyllä. Tarvitset vain vauvan päärynän. Vedä siihen noin 30 ml tuotetta ja ruiskuta varovasti peräsuolen kautta. Jos teet tämän yöllä, aamulla tarjotaan useimmissa tapauksissa pehmeä ja herkkä suolen liike. Tärkeä vivahde - käytä lämmintä öljyä peräruiskeeseen, mutta ei kuumaa, muuten voit saada vakavia palovammoja peräsuolen limakalvolle.

Pääsuositus on kiireellinen vaatimus, ettei sitä saa liioitella. Jos hyväksytty lusikallinen öljyä ei johtanut suoliston liikkeisiin 10-12 tunnin kuluessa, älä ota uutta, lisää annosta. Kannattaa käyttää muita keinoja, esimerkiksi apteekin laksatiiveja.

Kuten jo mainittiin, raskaana oleville naisille ja vauvoille on olemassa sääntöjä ummetuksen hoitamisesta kasviöljyllä.

Muista tarkistaa lastenlääkäriltäsi. Älä anna lapsellesi öljyä vain siksi, että isoäitisi tai naapuri kehuu sitä laksatiivisista ominaisuuksistaan. Lapselle ei tarvitse antaa öljyä juotavaksi, voit antaa hänelle öljypyöreän vatsan hieronnan myötäpäivään lämpimällä öljyllä. Jos hieronta ei auta, voit lisätä kasvis- tai hedelmäsoseeseen noin 5 ml (puoli teelusikallista) öljyä.

Äärimmäisissä tapauksissa tehdään peräruiske, johon lisätään lämmintä vettä ja lusikka (tietysti teelusikallinen) öljyä. Veden määrä riippuu vauvan iästä: 6 kuukauteen asti - enintään 40-60 ml, kuudesta kuukaudesta vuoteen - noin 100 ml, yli vuoden ikäisille lapsille - 200 ml.

Myös odottavien äitien on saatava lääkärin neuvoja. Kaikista öljytyypeistä raskaana olevien naisten on parempi valita oliivi- tai kurpitsaöljy, se tulee ottaa tyhjään vatsaan, mieluiten aamulla. Öljyä on hyvä yhdistää luonnonmehuihin. Mutta peräsuolen antaminen (peräruiske) raskauden aikana ei ole toivottavaa.

Suurin määrä positiivisia arvosteluja vanhasta hyvästä risiiniöljystä. Se "toimii" lähes 100% ajasta. Arvostelujen mukaan vesi, johon on lisätty sitruunamehua, auttaa pääsemään eroon epämiellyttävästä jälkimausta suussa lusikallisen tällaista tuotetta.

Päivän aikana kokeneet ihmiset eivät suosittele tuotteen ottamista - minkä tahansa öljyn jälkeen on lievää pahoinvointia, mikä voi heikentää tehokkuutta.

Vaikutuksen puutteesta on paljon arvosteluja - oikeasta annoksesta huolimatta, suositusten mukaan uloste ei ole rentoutunut. Useimmiten raskaana olevat naiset ja vanhukset valittavat tehon puutteesta. Heidän suoliston lihasten sävy on heikentynyt (odottavilla äideillä progesteronin vaikutuksen vuoksi, vanhuksilla ikään liittyvien lihaskudoksen muutosten vuoksi).

Äidit, jotka hoitavat lasten ummetusta sellaisella kansanlääkkeellä, valittavat usein liiallisesta vaikutuksesta - ripulin, pahoinvoinnin ja joskus oksentelun esiintymisestä. Useimmiten tämä johtuu annostuksen rikkomisesta. Vanhemmat eivät usein kiinnitä huomiota siihen, että "lusikan" käsite voi olla erilainen, ja lapsille tämän lusikan tulisi olla teelusikka ja aikuisille ruokasali.

Katso alta lisätietoja.