Suosittuja meloni- ja vesimeloni-smoothie-reseptejä

Kesällä haluat jotain viileää ja virkistävää, joten kun vesimelonit ja melonit alkavat kypsyä, ne näkyvät useimpien ihmisten ruokavaliossa. Smoothiet ovat yksi vaihtoehto. On olemassa useita herkullisia reseptejä vesimeloni-meloni smoothieen, jossa on banaani ja muut aineet tehosekoittimessa. Tarjoamme valikoiman niistä parhaita.

Vesimeloni- ja meloni smoothieille on ominaista miellyttävä herkkä maku, ne ovat ravitsevia ja samalla vähäkalorisia. Vesimelonijuomien perusta on jäähdytetty tai jäädytetty hedelmä ilman kuorta, kivetön. Melonista smoothien tekemiseksi se tulee myös säilyttää etukäteen jääkaapissa, siemenet ja kuori poistaa, kuutioiksi leikata. Koska vesimeloni ja meloni ovat melko vetisiä hedelmiä, veden lisääminen smoothieen ei yleensä ole välttämätöntä. Niihin perustuvien smoothien nestemäiset komponentit voivat olla luonnonjogurttia, kefiiriä, hedelmämehua.

Juomat ovat melko makeita, joten niihin ei usein lisätä makeutusaineita. Päinvastoin, monet reseptit sisältävät jonkinlaisia ​​happamia tai makea-hapan ainesosia, kuten limettiä, karpaloita tai hapanomenaa. Tämä auttaa tasapainottamaan makeutta eikä tee valmiista smoothiesta liian sameaa. Vesimeloni ja meloni sopivat hyvin yhteen monien hedelmien, kuten banaanin, kanssa, mikä antaa smoothielle kermaisen koostumuksen.

• vesimeloni maitoa. Laita kulhoon 500 g kivettömiä vesimelonia, lisää 100 ml maitoa ja sama määrä makeuttamatonta jogurttia. Jauha maksimiteholla tehdäksesi sisällöstä kuohkeaa ja tasaista.

• Vesimeloni Mojito. Laita 500 g pakastettua vesimelonimassaa tehosekoittimeen, lisää 100 g mansikoita ja 2 limetistä puristettua mehua. Kaada lasillinen kivennäisvettä, laita kourallinen mintunlehtiä ja vatkaa suurella nopeudella. Koristele tarjottaessa limettiviipaleella ja tuoreella mintulla.

• Vesimelonista ja melonista. Sekoita erikseen 200 g kivettömiä vesimelonin paloja ja 200 g hienonnettua melonia lisäämällä jokaiseen hedelmään teelusikallinen tomusokeria ja 1/2 tl sitruunamehua. Sekoita saatu sose lasiin, lisää minttu ja tarjoile heti.

• Meloni-banaani. Ota neljäsosa pienestä melonista, poista kuori ja siemenet, hienonna. Laita 2 banaania ja melonikuutiota tehosekoittimeen, kaada siihen 500 ml tavallista vähärasvaista jogurttia ja muuta sitten kaikki homogeeniseksi massaksi.

• Vesimeloni banaanin, omenan ja salaatin kanssa. Laita 300 g kylmää vesimelonia tehosekoittimeen, lisää viipaloitu banaani, puolikas hapan omena ja muutama salaatinlehti. Sekoita tasaiseksi ja ohueksi vedellä tarpeen mukaan.

• Vesimeloni-meloni marjoilla. Ota 300 g vesimelonia ja 200 g melonia, lisää 100 g marjoja (on parempi jäädyttää ne etukäteen) ja 150 ml vettä. Vatkaa, lisää sokeria ja muutama jääkuutio maun mukaan. Voit myös lisätä reseptiin ripaus kanelia ja hieman raastettua inkivääriä.

• Vesimelonista ja mansikoista. Jauha 400 g vesimelonimassaa ja lasillinen pakastettuja tai tuoreita mansikoita. Halutessasi voit lisätä muutama tuore mintunlehti vatkatessa.

• Vesimeloni persikka kookosmaidolla. Kuutioi 300 g vesimelonia ja yksi kivetön persikka, kaada joukkoon 100 ml kookosmaitoa, lisää muutama jääkuutio ja vatkaa tasaiseksi.

• Melonista, kiivistä ja maidosta. Ota 4 kiiviä, kuori ne. Leikkaa kuutioiksi 3 viipaletta melonia ja yhdistä kiiviin, lisää puolikkaan sitruunan mehu, muutama mintunlehti ja 500 ml mitä tahansa maitoa. Vatkaa maksiminopeudella.

• Vesimelonista ja omenoista. Upota 300 g vesimelonimassaa tehosekoittimen kulhoon. Kuori ja paloittele kaksi omenaa, paloittele vesimelonin kanssa soseeksi, lisää sitten pakastettu banaani, 100 ml luonnonjogurttia, ripaus vaniljaa, vähän hunajaa ja vatkaa kaikki uudelleen.

• Melonipäärynä kookosmaidolla. Kuori ja leikkaa 2 päärynää, yhdistä 400 g:aan jäähdytettyä melonia, lisää 150 ml kookosmaitoa ja vatkaa kuohkeaksi.

• Vesimeloni ja marja jäätelön kera. Leikkaa 500 g vesimelonia, laita tehosekoittimeen 200 g pakastemarjoja ja 2 banaania, lisää 200 g jäätelöä ja ruokalusikallinen karamellisiirappia.

• Vesimeloni-rypäle. Laita 500 g jäähdytettyä vesimelonia ja 400 g sultanarypäleitä tehosekoittimeen, lisää 100 ml rasvatonta jogurttia ja muutama jääpala. Vatkaa kaikki ainekset suurella nopeudella ja tarjoile heti.

• Melonista, omenasta ja mustikasta. Sekoita tehosekoitinkulhossa 100 g melonimassaa, iso omena kuutioituna ja 50 g mustikoita. Lisää samalla vatkaten 100 ml maitoa, kunnes juoman koostumus on tasainen.

Smoothiet ovat upea ruokalaji, jonka avulla voit kokeilla erilaisten tuotteiden yhdistelmiä. Asiantuntijat uskovat kuitenkin, että sinun ei pitäisi sekoittaa enempää kuin 4-5 komponenttia samanaikaisesti. Muuten, ei ole toivottavaa käyttää tällaisia ​​juomia jälkiruokana niiden makeudesta huolimatta. Olkoon se välipala tai kevyt illallinen.

Valmiin cocktailin pitkäaikaista varastointia ei myöskään suositella.

Tässä on video vesimeloni-, kiivi- ja melonismoothien valmistamisesta.