Rypäleen smoothiet: reseptit ja ruoanlaittoominaisuudet

Yli 5 tuhatta rypälelajiketta tunnetaan. Marjat eroavat toisistaan ​​koon, värin, maun, tuoksun, siementen läsnäolon, kypsymisajan suhteen. Kaikille rypälelajikkeille yhteinen on kuitenkin valtava hyöty ihmisille kulutettuna. Rypälepohjaista smoothieta pidetään erittäin maukkaana ja ravitsevana, ja reseptejä tunnetaan suuri määrä.

Rypäleitä pidetään erittäin hyödyllisenä tuotteena ihmisille, joilla on ongelmia sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnassa. Marja auttaa puhdistamaan verisuonia, parantaa verenkiertoa aivoihin ja suojaa kehoa ympäristön haitallisilta vaikutuksilta. Rypälepohjainen smoothie on keino ylläpitää houkuttelevuutta ja nuoruutta, sitä voidaan käyttää hyödyksi missä iässä tahansa.

Smoothie viinirypäleillä on melko yksinkertainen valmistaa. Tähän tarkoitukseen on parasta käyttää pöytälajikkeita, joissa on tiheä sellu. Myös marjoja, joissa ei ole siemeniä, tulisi suosia. Jos niitä on edelleen saatavilla, on parempi poistaa ne ennen juoman valmistuksen aloittamista. Koska tämä tuote sisältää runsaasti sokeria, asiantuntijat eivät suosittele smoothien makeuttamista.

Jotta juoma ei olisi liian nestemäinen, rypäleiden lisäksi kannattaa sisällyttää siihen tiheitä hedelmiä, se voi olla banaani, persikka. Myös kaurapuuro, hapanmaitotuotteet voivat edistää cocktailin paksuuntumista.

Maitopohjainen rypäle smoothie on herkullinen, joten lapset rakastavat sitä. Tuoreet marjat voidaan tarvittaessa korvata luonnollisella mehulla. Cocktailin valmistamiseksi tarvitset seuraavat ainesosat:

• lasillinen maitoa;
• 2 lasillista viinirypäleitä;
• 0,2 kiloa jäätelöä;
• jäätä tarpeen mukaan.

Ensimmäinen askel on laittaa pestyt marjat tehosekoittimen kulhoon ja vatkaa ne. Seuraavaksi kannattaa kaataa loput tuotteet ja jatkaa vatkausmenettelyä, kunnes saadaan homogeeninen massa. Viimeinen vaihe on jakaa juoma lasiin.

Smoothiet banaanista, viinirypäleistä, omenasta, kefiristä. 50 grammaa banaania tulee kuoria ja leikata paloiksi, laittaa tehosekoitin kulhoon. Lisää niihin 90 grammaa kuutioitua omenaa ja sitten 10 grammaa viinirypäleitä. Lopuksi astiaan kaadetaan 100 millilitraa vähärasvaista kefiiriä ja kaikki tuotteet vatkataan.

Toinen vaihtoehto terveelliselle rypälejuomalle jogurtin kanssa on smoothie, joka on valmistettu seuraavista tuotteista:

• 150 grammaa rypäleen marjoja;
• 0,25 litraa jogurttia;
• 5 teelusikallista kaurapuuroa;
• ruokalusikallinen nestemäistä hunajaa.

Aluksi kaurahiutaleet tulee jauhaa kahvimyllyssä. Hiutaleet asetetaan tehosekoittimen kulhoon, niihin lisätään viinirypäleitä, hunajaa, jogurttia ja vatkataan homogeeniseksi koostumukseksi. Tämä smoothie voi olla loistava vaihtoehto aamupalalle tai välipalalle.

Terveelliset juomat, joissa on paljon vitamiineja, ovat nykyään melko suosittuja. Smoothiet voidaan valmistaa lisäämällä erilaisia ​​hedelmiä, vihanneksia ja marjoja.

Terveellisten juomien ainesosia ovat mm.

• 3 banaania;
• 10 mansikka;
• 500 grammaa rypäleitä.

Banaani ja mansikat tulee pestä ja kuoria.Rypälemarjat on pestävä ja kivettävä, jos sellaisia ​​​​on, kaikki tuotteet murskataan tehosekoittimella ja kaadetaan sitten lasiin. Tämän tyyppinen smoothie on sen arvoinen. vasta valmistettu, jos haluat käyttää sitä välipalana, voit lisätä jogurttia.

Smoothien tekemiseen tarvitset 5 persikkaa, 500 grammaa viinirypäleitä, 2 omenaa. Persikoista on suositeltavaa poistaa kuori. Sen jälkeen hedelmät leikataan kuutioiksi vapauttaen ne luusta. Sultana-rypäleet pestään ja poistetaan oksasta. Omenat tulisi myös polttaa kiehuvalla vedellä, poistaa kuoresta ja siemenistä.

Kaikki tuotteet lähetetään tehosekoittimen kulhoon ja keskeytetään. Tuloksena olevaa juomaa pidetään energiajuomana, jolla voit täyttää kehosi voimalla.

Terveellisen ja maukkaan hedelmäcocktailin ainesosat ovat yhtä paljon luumuja, omenoita, viinirypäleitä. Kaikki tuotteet on pestävä, puhdistettava ja teurastettava tehosekoittimessa. Hedelmäsmoothien juominen voit puhdistaa kehosi, normalisoida ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa.

Voit valmistaa kasvipohjaisen smoothien 0,2 kg porkkanaa, 0,2 kg kaalia, viinirypälemehua. On parempi esijäädyttää kaali katkeruuden ja hajun katoamiseksi. Vihannekset katkaistaan ​​tehosekoittimessa, sitten niihin lisätään puoli lasillista rypälemehua ja sekoitetaan uudelleen. Tämä cocktail sopii erinomaisesti juotavaksi kuumalla säällä. Juoma ei vain voi virkistää kehoa, vaan myös lisätä positiivista.

Juoma kurpitsan kanssa tulee juoda oljen kautta. Jotta voit hemmotella itseäsi terveysjuomalla, sinun on lähetettävä seuraavat ainekset tehosekoittimeen:

• 0,4 kg kurpitsaa kuutioituna ja maidossa haudutettuna;
• ruokalusikallinen hunajaa;
• vähän kanelia;
• vadelmat, herukat, mansikat, viinirypäleet, 100 g kukin.

Kaikki tuotteet keskeytetään tehosekoittimessa. Kaada smoothiet kerroksittain: kurpitsa ja marja erikseen.

Osana terveellistä juomaa ovat seuraavat tuotteet:

• 0,2 kg omenoita;
• 0,1 kg kiiviä;
• 0,1 kg banaania;
• 0,1 kg viinirypäleitä;
• 100 millilitraa vihreää teetä;
• 5 g raastettua inkivääriä;
• 10 ml hunajaa.

Kaikki hedelmät ja marjat on pestävä, kuivattava ja kuorittava. Vahvaa vihreää teetä on jäähdytettävä hieman jääkaapissa. Kuutioidut hedelmät ja marjat sekä hunaja on tapettava tehosekoittimessa. Tämän jälkeen teetä lisätään laitteen kulhoon ja keskeytetään uudelleen.

Smoothie-resepti mansikoilla ja rypäleillä videolla.