Parhaat omenasmoothie-reseptit tehosekoittimessa

Omenasmoothieilla on miellyttävä koostumus, raikas maku ja suotuisa vaikutus ruoansulatusjärjestelmään. Tällaisten juomien reseptit sisältävät maitoa ja vettä, rypäleitä ja päärynöitä, appelsiinia ja muita ainesosia. Tarjoamme valikoiman mielenkiintoisimpia, ravitsevimpia ja herkullisimpia juomia.

Tällaisista mehuvista ja tuoksuvista hedelmistä, kuten omenoista, saadaan erinomaisia ​​cocktaileja, joilla on rikas maku. Niillä on kysyntää sekä kesällä että talvella.

Omenat sopivat hyvin sekä marjojen että hedelmien, sekä erilaisten vihannesten ja yrttien kanssa.. Omenasosepohjaisten paksujen virkistysjuomien nestemäisiä komponentteja voivat olla hedelmämehut, hiilihapotettu vesi, maitotuotteet ja erilaiset teet. Tällaisten smoothien lisäksi on kaurapuuroa, kanelia, kurpitsansiemeniä, tuoretta minttua, raastettua inkivääriä ja muita hyödyllisiä ainesosia.

Klassiseen omenasmoothieen ota kaksi omenaa, kuori ne, leikkaa ydin pois ja leikkaa viipaleiksi. Kun hedelmät on jauhattu tehosekoittimessa, sinun on kaada saatu rehevä massa lasiin ja koristella omenaviipaleilla tarjoten kylmänä. Muiden omenoihin perustuvien hedelmäsmoothie-reseptien joukossa seuraavat ovat kysyttyjä.

• Banaanin ja maidon kanssa. Yhdistä 2-3 kuorittua omenaa, yksi iso banaani ja 500 ml maitoa ja vatkaa kaikki tehosekoittimella tasaiseksi. Voit myös lisätä ripaus kanelia.

• Päärynän kanssa. Ota kaksi isoa omenaa ja yksi makea iso päärynä. Soseuta kuoritut hedelmät, lisää 2 rkl. lusikat maitoa, yhden sitruunan mehu, 1 rkl. lusikallinen hunajaa ja 2-3 jääpalaa ja vatkaa sitten suurella nopeudella.

• Kefirin ja hunajan kanssa. Kuori ja paloittele kaksi omenaa, laita ne tehosekoittimen kulhoon. Lisää 500 ml kefiiriä, teelusikallinen hunajaa ja vähän kanelia ja tee sitten homogeeninen paksu juoma.

• Persikoiden ja herukoiden kanssa. Kuori kaksi isoa omenaa ja kaksi isoa persikkaa. Laita hienonnetut hedelmät tehosekoittimeen, lisää kourallinen mustaherukoita, hunajaa maun mukaan ja muutama jääkuutio. Vatkaa tasaiseksi vaahdoksi.

• Viinirypäleiden ja vihreän teen kanssa. Soseuta kaksi omenaa ilman ydintä ja kuorta, lisää viipaloitu banaanimassa ja 100 g siemenettömiä rypäleitä. Kaada lasillinen jäähdytettyä vihreää teetä, vatkaa suurella nopeudella.

• Vadelmien ja päärynöiden kanssa. Laita tehosekoittimeen 200 g pakastevadelmia, 200 g päärynälihaa ja 150 g kuorittua omenaa. Kaada 300 ml kefiiriä, makeuta teelusikallisella hunajaa.

• Greipin ja leseiden kanssa. Poista siemenet ja kuori 2 makeaa omenaa, leikkaa viipaleiksi ja laita tehosekoittimeen kuoritun greipin kanssa. Lisää 2 tl kauralesettä, 1 rkl. lusikallinen hunajaa ja 170 ml omenamehua. Vatkaa tasaiseksi massaksi.

• Kiivin kanssa. Kun olet kuorinut ja pilkonut yhden ison omenan ja 3 kypsää kiiviä, laita hedelmät tehosekoittimen kulhoon, lisää 100 ml omenamehua, hunajaa maun mukaan, muutama jääkuutio ja 1 rkl.lusikallinen sitruunamehua. Vatkaa ja tarjoile kanelin kanssa.

• Raejuuston kanssa. Laita 200 g omenaviipaleita ja 150 g viipaloitua banaania tehosekoittimeen. Lisää 100 g pehmeää raejuustoa, teelusikallinen sitruunamehua ja vähän hunajaa. Vatkaa ja jos seos tulee liian paksuksi, laimenna se vedellä.

• Kaki kanssa. Ota yksi iso omena ja yksi kypsä, ei supistava kaki. Kuori hedelmät ja leikkaa paloiksi, vatkaa lisäämällä 250 ml omenamehua ja 2 rkl. ruokalusikallista kaurapuuroa. Lisää hieman jauhettua kanelia ja hunajaa maun mukaan.

• Kefirin ja kuivattujen hedelmien kanssa. Huuhtele 50 g kuivattuja aprikooseja, 25 g rusinoita ja 30 g taateleita juoksevan veden alla, kaada kiehuvaa vettä 15 minuutin ajan. Laita höyrytetyt kuivatut hedelmät tehosekoittimeen, lisää kahden pienen omenan hedelmäliha ja 400 ml vähärasvaista kefiiriä. Makeuta hunajalla ja vatkaa suurella nopeudella.

• Vesimelonin kanssa. Kuori vesimeloni kuoresta ja siemenistä, laita 300 g jäähdytettyä hedelmälihaa tehosekoittimen kulhoon. Lisää yksi kuorittu hapan omena ja puolikas banaani vesimeloniin. Lisää vielä 2-3 salaatinlehteä, vatkaa tasaiseksi väriksi. Laimenna saatu sose tarvittaessa vedellä.

• Melonin ja mustikoiden kanssa. Kuori mehukas iso omena, jauha tehosekoittimessa 100 g melonimassaa ja 100 g mustikoita kanssa. Lisää samalla vatkaten 100 ml vähärasvaista jogurttia, kunnes juoman rakenne on tasaista.

Harkitse myös omenasmoothie-reseptejä, jotka voidaan valmistaa vihanneksista.

• Porkkanoiden ja sellerin kanssa. Ota 5 makeaa omenaa, kuori ja laita tehosekoittimeen, lisää yksi porkkana ja yksi sellerinvarsi. Kaada kaikki 200 ml sitrusmehua ja lisää 1 rkl. lusikallinen kaurapuuroa. Jauha tasaiseksi, makeuta hunajalla maun mukaan.

• Kurkun ja parsakaalin kanssa. Kuori iso vihreä omena, laita tehosekoitin kulhoon 3 parsakaalin ja puolikkaan kurkun kanssa. Vatkaa kuohkeaksi ja tarjoile heti.

• Porkkanoilla ja inkiväärillä. Kuori ja raasta yksi iso porkkana ja 2 cm inkiväärijuurta, laita tehosekoittimeen, lisää kuorittu makea omena, ruokalusikallinen sitruunamehua ja 200 ml vihreää teetä. Vatkaa, makeuta halutessasi hunajalla.

• Pinaatin kanssa. Valmista kaksi hapanta omenaa ja nippu pinaattia pilkkomista varten. Sekoita tehosekoittimessa muutaman jääpalan ja ruokalusikallisen hunajaa kanssa.

• Yrttien, kiivin ja avokadon kanssa. Kuori ja kivet yksi avokado ja yksi iso vihreä omena, poista kuori kiivistä. Laita kaikki hedelmät tehosekoittimeen, lisää puolikas nippu persiljaa, yksi nippu tuoretta pinaattia, ruokalusikallinen oliiviöljyä, ripaus merisuolaa, hieman sitruunamehua ja hunajaa. Vatkaa, kunnes massa on tasaisen värinen.

• Kurpitsan kanssa. Laita tehosekoittimeen 300 g kuorittuja omenoita ja 150 g kurpitsan hedelmälihaa. Lisää 100 ml vettä, muutama teelusikallinen hunajaa ja ripaus kanelia ja jauha tasaiseksi ja kuohkeaksi.

Käytä tehokasta tehosekoitinta tehdäksesi omenapohjaisesta smoothiesta houkuttelevan ja maukkaan. On suositeltavaa vatkata ensin hedelmät ja vihannekset ja lisätä nestemäisiä aineksia tarpeen mukaan, jotta juomasta ei tule liian vetistä. Lisäjäähdytyksenä voit käyttää jäätä, joka lisätään vatkauksen lopussa.

Tee omenasmoothieja pieni määrä, joka riittää 1-2 annokseen. On toivottavaa juoda ne vasta valmistettuna, mutta jos cocktail osoittautui liian suureksi, sitä voidaan säilyttää jääkaapissa jopa 24 tuntia.

Katso omenasmoothien valmistusohjeet seuraavasta videosta.