Sinappi painonpudotukseen
Sinappi loistava apu laihduttamiseen. Sitä voidaan lisätä ruokaan tai käyttää ulkoisesti. Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat huomanneet, että sinappi antaa ruoalle erityisen pikantin maun ja aromin ja auttaa myös selviytymään ylipainosta ja vähentämään kehon tilavuutta.
Hyödyllisiä ominaisuuksia
- Sinappi auttaa polttamaan rasvasoluja nopeasti.
- Tällä komponentilla on lämmittävä vaikutus, joten kaikkien kehon solujen verenkierto ja verenkierto paranee. Aineenvaihdunta kiihtyy 20 prosenttia.
- Sinappijauhe edistää ruoan nopeaa sulamista, mikä estää myrkkyjen ja toksiinien kerääntymisen, jotka ovat yksi ylipainon tärkeimmistä syistä.
- Sinappilla on lievä laksatiivinen vaikutus.
Vaihtoehtoja
Ennen kuin valitset sinappiruokavalion, suosittelemme, että katsot "Live Healthy" -ohjelman videon superruoasta painonpudotukseen. Saatat pitää vaihtoehdoista enemmän.
sinappiruokavalio
kiinnitä huomiota vahingoittaa sinappia. Ennen kuin aloitat tämän ruokavalion, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa.
Tämä ruokavalio antaa ensimmäiset tulokset kolmen päivän kuluttua, mutta parhaan tuloksen saavuttamiseksi sitä tulisi noudattaa yli kuusi tai yhdeksän päivää.
Ennen kuin aloitat sinappidieetin, sinun tulee tutustua vasta-aiheisiin, koska lääkärit eivät ehdottomasti suosittele sitä tuberkuloosiin tai mahahaavaan. Et voi noudattaa tätä ruokavaliota gastriitin tai munuaisten, maksan sairauksien kanssa. Et myöskään voi käyttää tätä maustetta keuhkokuumeeseen tai allergioihin.
Ensimmäinen päivä
Aamulla:
- kaksi keitettyä munaa
- pieni pala leipää sinappilla (mieluiten vanhentunut)
- 200 ml 0 % jogurttia
- teetä tai kahvia ilman lisättyä sokeria
Lounaalla:
- pieni lautanen okroshkaa
- kaksi keitettyä makkaraa sinapin kanssa
Iltapäivän välipalaksi:
- kaksi suolattua keksejä sinapin kanssa
- kuppi teetä
Illalla:
- lautanen salaattia (raejuustoa ja paprikaa)
Toinen
Aamulla:
- vähän kinkkua
- kaksi suolaista juustokakkua sinappilla voideltuna
- kuppi kahvia
Lounaalla:
- kulhoon kanalientä
- kulhollinen kananrintasalaattia, selleri- ja sinappikastiketta
- kuppi teetä
Iltapäivän välipalaksi:
- leipä sinappilla (mieluiten ruokavalioon)
- kuppi teetä
Illalla:
- muutama pala vuoka (sipuli ja raejuusto)
- 200 ml 0 % kefiiriä
Kolmas
Aamulla:
- yksi pieni kurkku
- kaksi makkaraa sinappilla voideltuna
- kuppi teetä tai kahvia
Lounaalla:
- kulho vähärasvaista keittoa
- vasikankyljys
- 200 ml porkkanamehua
Iltapäivän välipalaksi:
- kaksi sinappikekseliä
- kuppi teetä
Illalla:
- lautanen salaattia (keitettyjä kananmunia, vihreää sipulia)
- 200 ml 0 % jogurttia
Kääri
Tämä toimenpide on suunniteltu vähentämään kehon tilavuutta. Ylimääräiset senttimetrit katoavat hyvin nopeasti, koska sinappi vaikuttaa ihonalaiseen rasvaan, joka lämpenee ja erittyy kehosta. Lisäksi sinappikääreet tehostavat imunestettä ja poistavat ylimääräistä nestettä kehosta.
Oliiviöljyllä ja hunajalla
Käärimistä varten sinun on valmisteltava:
- 2 rkl. l. sinappijauhe
- 1 st. l. oliiviöljy
- 3 art. l. nestemäistä hunajaa
Kaikki edellä mainitut aineosat on sekoitettava.
Tätä seosta levitetään kehon ongelma-alueille:
- vatsa,
- pakarat,
- lonkat.
Lisäksi nämä vyöhykkeet on kääritty kalvolla. Sinun on käytettävä lämpimiä vaatteita tehon parantamiseksi. Toimenpide kestää 30 minuuttia.Seuraavaksi sinun tulee käydä suihkussa ja kosteuttaa vartaloa ravitsevalla voideella.
Halutun tuloksen saavuttamiseksi sinun on käytävä läpi 10-15 tällaista menettelyä, ne voidaan suorittaa 2-3 päivän välein.
ole varovainen
Ennen sinappikääreen käyttöä kannattaa kääntyä lääkärin puoleen, sillä tämä toimenpide on ehdottomasti kielletty seuraavissa sairauksissa: suonikohjut, verenpainetauti, syöpä, iho-ongelmat, allergiat, kilpirauhasen heikkeneminen, eikä sitä tule käyttää raskauden aikana.
Ennen kuin käytät mitään laihdutusmenetelmää sinapin kanssa, sinun on ensin tarkistettava, oletko allerginen sinapille. Levitä tätä varten pieni määrä sinappia pienelle ihoalueelle ja odota 15 minuuttia.
Tehokas kääreet sinapin ja hunajan kanssa. Lue lisää tästä toisesta artikkelistamme.
Näet yhden tehokkaista sinappikääreistä seuraavassa videossa.
Auttavia vihjeitä
- Älä ylitä sinapin sisä- ja ulkokäyttöön sallittuja normeja.
- Sinappijauhetta tulee käyttää, koska sinappikastikkeet sisältävät suuren määrän lisäaineita.
Tein kääreitä sinappilla. En ymmärrä auttaako se, mutta se todella polttaa)))