Laakerinlehti painonpudotukseen

Lähes jokaisella on keittiössä paketti, jossa on laakerinlehti. Tämä mauste on yksi maamme tunnetuimmista. Monet kotiäidit maustavat lämpimiä ruokia laakerinlehdillä ja lisäävät niitä suolakurkkuihin ja marinadeihin. Kuitenkin harvat tietävät, että laakerinlehti ei ole vain välttämätön ravintolisä, vaan myös erinomainen kansanlääke laihtumiseen.

Yksi laakerinlehden tärkeimmistä hyödyllisistä ominaisuuksista on kyky poistaa ylimääräistä nestettä ja suolaa kehosta. Kuten tiedät, suolojen ja nesteiden kerääntymisellä on taipumus ilmetä selluliittina, turvotuksena silmien alla ja muina epämiellyttävinä esteettisinä virheinä. Laakerinlehtiin perustuvilla valmisteilla on hyvä diureettinen vaikutus, ja siksi niiden avulla voit nopeasti puhdistaa kehon kertyneestä neste- ja suolakertymästä.

Diureettisen vaikutuksen lisäksi laakerinlehdellä on useita muita ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä painonpudotuksessa:

• vähentää ruokahalua;
• lievittää stressiä ja sillä on rauhoittava vaikutus;
• alentaa verensokeritasoja;
• vahvistaa immuunijärjestelmää ja taistelee viruksia vastaan;
• on hikoileva vaikutus;
• normalisoi aineenvaihduntaa.

Laakerinlehti sisältää koostumuksessaan aineita, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti kehon tilaan. Siksi laakerinlehdillä hoidolla on melko suuri luettelo vasta-aiheista.

Muita vasta-aiheita ovat:

• keskivaikea ja vaikea diabetes mellitus;
• taipumus ummetukseen;
• maha-suolikanavan vakavat sairaudet;
• munuaisten vajaatoiminta;
• virtsakivitauti;
• sydänsairaudet;
• imetysaika;
• lapsuus.

Useimmiten niille, jotka haluavat päästä eroon ylimääräisistä kiloista, suositellaan juomaan laakerinlehtien keittoa.

Sen resepti on hyvin yksinkertainen:

• Kaada puoli litraa vettä kattilaan ja kiehauta.
• Laita muutama laakerinlehti ja keitä 6 minuuttia.
• Anna infusoida 3 tai 4 tuntia ja suodata sitten.
• Ota tyhjään vatsaan 1 rkl. 3 kertaa päivässä.

Pääsykurssi kestää 3 päivää.

Toinen hyödyllinen laihdutuskeino on laakerinlehti-infuusio.

Sen valmistamiseksi tarvitset suuren paketin tätä maustetta:

• Ota noin kaksi tusinaa lehtiä ja laita lasipurkkiin.
• Kaada mausteet litraan kiehuvaa vettä ja sulje purkki kannella.
• Siivilöi 12 tunnin kuluttua ja jaa kolmeen osaan (pitäisi tehdä 3 kuppia).

Ota ennen ateriaa, 3 päivän ajan, 1/3 kuppi. Säilytä infuusio jääkaapissa.

Jotta pakkomielteinen näläntunne ei pakota ruoan hallitsemattomaan imeytymiseen, on suositeltavaa juoda laakerinlehti- ja kanelinkeittoa, joka voi tukahduttaa nälän:

• Muutama laakerinlehti ja teelusikallinen kanelia kaada litra vettä, kiehauta ja keitä 15 minuuttia.
• Jäähdytä sitten ja siivilöi.
• Juo 1 lasillinen keittoa päivässä vähän ennen ateriaa.

On tärkeää muistaa, että tämän lääkkeen käyttö ei saa kestää yli 3 päivää.

Sekoita kulhossa 1 rkl. raastettua inkivääriä, muutama aniksen siemen, 2 neilikkaa ja yksi laakerinlehti. Kaada 3 kupillista vettä kattilaan, lisää lasillinen sokeria, puoli lasillista kukkahunajaa, 2 rkl. appelsiinin kuori, kaada mausteseos kattilaan ja sekoita.

Kuumenna seos kiehuvaksi koko ajan sekoittaen ja keitä keskilämmöllä, kunnes se paksunee ja pienenee noin puoleen (tämä kestää 13-14 minuuttia). Poista sitten laakerinlehti ja anna siirapin jäähtyä.

Siivilöi jäähtynyt seos, lisää 2 kupillista appelsiinimehua ja 3 rkl. sitruuna. Kaada muovipurkkiin ja laita se pakastimeen 6-7 tunniksi. Kun seos on jäässä, sitä on sekoitettava 30 minuutin välein.

Kaada 300 ml maitoa kattilaan, lisää 1,5 rkl.sokeri, kanelitanko, muutama kardemumma, neilikkatähti ja yksi laakerinlehti. Suolaa maun mukaan. Laita kattila hitaalle tulelle ja odota, että maito kiehuu (älä unohda sekoittaa seosta silloin tällöin).

Kaada sitten maito siivilän läpi ja kaada se toiseen kattilaan. Laita maito takaisin liedelle ja kaada siihen puoli lasillista kaurapuuroa. Keitä puuroa keskilämmöllä kypsiksi. Ennen tarjoilua koristele astia mantelin terälehdillä ja kaada marjasiirappiin.

Valmista 2 keskikokoista dorada-ruhoa leivontaa varten. Laita uuni lämpenemään 190 asteeseen. Hiero kala suolalla. Leikkaa puolikas sitruuna ohuiksi viipaleiksi.

Laita jokaisen kalan sisään muutama siivu sitruunaa ja pari laakerinlehteä. Vuoraa uunivuoan pohja leivinpaperilla ja levitä kalat. Valmista kastike: sekoita 1/3 kuppia oliiviöljyä ja 1 rkl. paprika. Kaada tämä seos kalan päälle.

Paista uunissa 10-12 minuuttia. Pirskota sitruunamehulla ennen tarjoilua.

Huuhtele iso nippu suolakurkkua hyvin, erota lehdet varresta. Leikkaa lehdet suuriksi paloiksi ja laita varret kattilaan, jossa on kiehuvaa kanalientä. Keitä suolakurpia 4-6 minuuttia. Sitten liemi tulee suodattaa.

Raasta yksi iso porkkana, leikkaa iso sipuli kuutioiksi. Paista vihannekset kasviöljyssä. Kuutioi yksi iso peruna. Kuumenna liemi takaisin kiehuvaksi, lisää kaikki vihannekset ja laakerinlehti siihen.

Hauduta keittoa miedolla lämmöllä noin 30 minuuttia ja kaada sitten 1 rkl siihen. sitruunamehu ja 3 raakaa munaa (kaada munat joukkoon vähitellen jatkuvasti sekoittaen). Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan.Laita sitten suolakurven lehdet keittoon ja keitä vielä 5 minuuttia. Tarjoile kerman kerman ja tuoreiden yrttien kanssa.

Leikkaa pieni pala inkiväärijuurta ohuiksi viipaleiksi. Keitä 3 kupillista vettä, lisää 1 tl. mausteseokset - kaneli, neilikka ja kardemumma. Laita sitten inkivääri, laakerinlehti ja 2 rkl kattilaan. Sahara.

Kun sokeri on liuennut, keitä juomaa vielä 4-6 minuuttia. Poista lämmöltä ja anna vaikuttaa 10 minuuttia. Kun sbiten jäähtyy hieman, lisää 3 rkl. kukkahunaja ja sekoita. Siivilöi ja juo kuumana.

• Päivinä, jolloin käytät laakerinlehtipohjaisia ​​painonpudotustuotteita, yritä juoda mahdollisimman paljon puhdasta vettä - tämä nopeuttaa nesteenpoistoprosessia ja auttaa ylläpitämään kehon vesitasapainoa.
• Älä koskaan ota laakerinlehtiä yli 3 päivää peräkkäin, muuten riski saada maha-suolikanavan ongelmia. Toista kurssi enintään kerran kuukaudessa.
• Harkitse laakerinlehtihoidon aikana ruokavaliotasi - sen tulee noudattaa terveellisen ruokavalion periaatteita, ei saa sisältää suolaisia, mausteisia ja rasvaisia ​​ruokia. Sisällytä ruokavalioosi enemmän hedelmiä ja vihanneksia.
• Epämiellyttävien seurausten välttämiseksi keholle on suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa ennen laakerinlehtipohjaisten valmisteiden käyttöä, varsinkin jos sinulla on kroonisia sairauksia.