Tilli raskauden aikana

Jokaisen naisen raskausaika on melko vaikea. On erittäin tärkeää seurata terveydentilaa, ravitsemusta ja samalla yrittää käyttää mahdollisimman vähän lääkkeitä. Tässä tapauksessa luonnolliset lääkkeet, kuten tavallinen tilli, ovat erittäin hyödyllisiä.

On yleisesti hyväksyttyä, että tilli on maukas ja terveellinen mauste. Kasvin tuoreita oksia lisätään usein salaatteihin, kuivatut ja hienonnetut varret sekä siemenet lisätään erilaisiin mausteisiin seoksiin, kaadetaan keittoihin.

Hyödyllistä raskaana olevan naisen terveydelle voi olla sekä tuoreen tillin käyttö ravintolisän muodossa että ennaltaehkäisevä hoito tämän yrtin yksinkertaisten keitteiden avulla. On mahdotonta yliarvioida tillin etuja heikentyneelle tai köyhtyneelle keholle, koska sillä on melko arvokas koostumus.

• Retinoli tai A-vitamiini sekä beetakaroteeni. Molemmat komponentit ovat melko harvinaisia ​​päivittäisissä ruoissa yhdessä. Mutta niiden yhdistelmällä on voimakas antioksidanttivaikutus, joka auttaa poistamaan nopeasti myrkkyjä, myrkkyjä ja joitain muita haitallisia aineita kehosta, mukaan lukien vapaat radikaalit, jotka provosoivat syövän kehittymistä. Lisäksi A-ryhmän vitamiinit yhdessä karoteenin kanssa vahvistavat näkö- ja aineenvaihduntaelinten toimintaa.
• Suuri kompleksi ryhmään B kuuluvia vitamiineja. Niistä melkein kaikki ovat kehollemme välttämättömiä aineita, ja erityisesti riboflaviini, tiamiini, foolihappo. Kaikkia näitä komponentteja käytetään aktiivisesti solujen normaaliin toimintaan, niiden kasvuun ja uusiutumiseen. Jos raskaana olevan naisen ruokavaliossa on liian vähän näitä vitamiineja, hänen immuniteettinsa heikkenee nopeasti, hermosto ei enää selviä stressistä ja emotionaalisesta ylikuormituksesta. Myös luustolihasten heikkenemistä voi esiintyä.
• C-vitamiini askorbiinihapon muodossa. Yleisin ihmisen immuniteetin stimulantti. Erityisen hyödyllinen kylminä vuodenaikoina, koska se auttaa suojaamaan virus- ja useimpia bakteeri-infektioita vastaan.
• E-vitamiini. Välttämätön normaalille ihon ja hiusten kasvulle. Vahvistaa ulkoisia limakalvoja ja kudoksia, ehkäisee monia tulehdussairauksia. Lisäksi E-vitamiini auttaa normalisoimaan hormonitasapainoa, mikä on erittäin tärkeää raskauden aikana.

Lisäksi tuore tilli, kuten sen siemenet, sisältää suuren määrän hivenaineita. Tuotteen koostumus sisältää magnesiumia, kalsiumia, kaliumia, seleeniä, rautaa, jodia. Tietenkin kaikki nämä komponentit ovat välttämättömiä odottavalle äidille ja lapselle normaalille kehitykselle. Kalium esimerkiksi stimuloi sydämen ja verisuonijärjestelmän toimintaa, magnesium on hermoston ja lihasten toiminnan kannalta välttämätön.

Vastattaessa kysymykseen, voivatko raskaana olevat naiset käyttää tilliä, voidaan epäilemättä huomata tämän tuotteen valtavat edut sekä naiselle itselleen että hänen lapselleen.Ainutlaatuinen tillissä olevien aineiden yhdistelmä, joka pääsee kehoon, johtaa välttämättömien aminohappojen synteesiin, joita käytetään parempaan kasvuun ja kudosten uusiutumiseen, stimuloivat aineenvaihduntaprosesseja, vahvistavat immuunijärjestelmää ja ovat myös hyvä energianlähde.

Tillikeite voi olla erityisen hyödyllinen raskauden myöhemmissä vaiheissa, kun odottava äiti kohtaa sellaisen ilmiön kuin toksikoosi. Tämä yksinkertainen lääke stimuloi munuaisten suodatus- ja erittymiskykyä, lisää diureesia, minkä vuoksi turvotus vähenee melko nopeasti. Tilli vähentää munuaisten kuormitusta ja auttaa myös torjumaan korkeaa verenpainetta, joka on yksi selkeimmistä lisääntyvän toksikoosin oireista.

Mutta myös tämä yrtti auttaa normalisoimaan sileän lihaksen sävyn. Tästä johtuen se auttaa stimuloimaan suoliston toimintaa, mikä voi olla tarpeen myös raskauden loppuvaiheessa, jolloin kohdun tilavuuden kasvu voi luoda epäsuotuisat olosuhteet tämän ruoansulatuselimen toiminnalle sen eri osastoilla. Tämä tillin ominaisuus ei ole hyödyllinen vain raskaana oleville naisille, vaan myös kaikille muille naisille kuukautisten aikana, koska se auttaa lievittämään tuskallisia kouristuksia.

Kaikkia tillin parantavia ominaisuuksia pidetään edelleen tutkimattomina. Kaiken edellä mainitun lisäksi se stimuloi immuunijärjestelmää, parantaa ruoansulatusta maksan parantuneen sapen ulosvirtauksen ansiosta, rauhoittaa hermostoa, vaikuttaa positiivisesti kaikkiin umpierityselimiin, mikä stabiloi hormonitasapainoa ja jopa parantaa imetyksen aikana imetystä. äidit.

Monien lääkäreiden mukaan tilli voi vahingoittaa vauvaa ja äitiä raskauden alkuvaiheessa.Tosiasia on, että tämä tuote vaikuttaa sileiden lihasten sävyyn, joten se voi aiheuttaa vakavan kohdun atonia, joka yleensä johtaa ennenaikaiseen synnytykseen tai keskenmenoon. Tietenkin tällaiset riskit liittyvät tillin väärinkäyttöön. Mutta sinun ei pidä myöskään unohtaa sen käytön vasta-aiheita:

• maksan tai munuaisten sairaudet, joihin liittyy näiden elinten erittymiskyvyn häiriö;
• krooninen ummetus, joka liittyy täydelliseen suoliston sävyn puutteeseen;
• yksilöllinen intoleranssi tillin komponenteille, ruoka-aineallergiat;
• vaikea hypotensio.

Näiden varoitusten laiminlyönti voi johtaa raskaana olevan naisen kehon myrkytykseen, mikä on vaarallista ensisijaisesti hänen lapselleen. Tilliä tulee käyttää erityisen varoen raskauden alkuvaiheessa, jolloin tämän lääkeyrtin ainesosilla on eniten vaikutusta sikiöön. On parasta neuvotella lääkärin kanssa ennen tillin lisäämistä tavalliseen ruokavalioon.

Tilli raskauden aikana vaikuttaa syntymättömän vauvan terveyteen. Tämän kasvin kohtalainen kulutus kyllästää äidin kehon kaikilla tarvittavilla vitamiineilla ja aminohapoilla, joita käytetään aktiivisesti pienen organismin munimiseen ja kehittämiseen. Samaan aikaan lapsen tuleva immuniteetti asetetaan myös alkuvaiheessa.

Myöhemmin sikiö alkaa aktiivisesti ruokkia istukan läpi. Tänä aikana lapsen keho kasvaa aktiivisesti, hän tarvitsee lisääntynyttä kivennäis- ja hivenainepitoisuutta, joita löytyy myös riittävästi tillistä.

Helpoin tapa valmistaa keittäminen on valita tuoreet tillin oksat, laittaa ne kattilaan kiehuvaan veteen ja "keittää" miedolla lämmöllä kannen alla vähintään 20 minuuttia. Sen jälkeen valmis lääke tulee jäähdyttää hieman, siivilöidä sideharsolla ja kuluttaa useita ruokalusikallisia annoksina koko päivän. Tämä resepti sopii erityisen hyvin alkuraskauden aikana, koska se ei ole liian tiivis ja toimii melko hellästi.

Jos raskaana olevalla naisella on vakaa paineen nousu, turvotus, pahoinvointi, toistuva ummetus, tämä voi viitata lisääntyvään toksikoosiin. Yksinkertainen resepti auttaa pääsemään eroon epämiellyttävistä oireista raskauden loppuvaiheessa. Sinun on otettava 2 tl kuivia tillin siemeniä, jauhettava ne kahvimyllyssä, kaada saatu jauhe lasillisella kiehuvaa vettä ja liota vesihauteessa 15-20 minuuttia. Sen jälkeen lääke suodatetaan, jäähdytetään ja juodaan 2-3 teelusikallista päivän aikana.

Ja voit myös hautua kuivia tillin oksia persiljan kanssa, jolla on samanlaiset ominaisuudet ja joka pehmentää keiton vaikutusta. Tätä varten kuivat yrttien oksat murskataan, asetetaan astiaan, kaadataan lasilliseen kiehuvaa vettä ja jätetään 2-3 tunniksi, sitten kuljetetaan sideharsoa ja juodaan.

Tilli ja sen keite ovat erittäin suosittuja naisten keskuudessa, jotka kohtaavat erilaisia ​​epämiellyttäviä ilmenemismuotoja. Jotta lääke olisi tehokas eikä vahingoita vauvaa, se tulee aina juoda pieninä määrinä jaettuna useisiin osiin päivän aikana.

Mutta on myös tärkeää valita vain korkealaatuinen tilli. Valitse vain tuoreita, melko kuivia oksia, joissa ei ole homeen tai mätänemisen merkkejä.

Mitä muuta sinun tarvitsee tietää tillin hyödyllisistä ominaisuuksista, katso seuraava video.