Ohranjyvät: tuotteen edut ja haitat, itäneiden jyvien ominaisuudet

Ohra on suosittu ja haluttu viljakasvi, joka sisältää vitamiinien, kivennäisaineiden ja proteiinien lisäksi myös kasvikuituja. Tämän kasvin säännöllinen käyttö tekee mahdolliseksi paitsi täydentää kehon vitamiinitasapainoa, myös puhdistaa sisäelimet myrkkyistä ja estää monien sairauksien esiintymisen.

Suurten kaupunkien epäsuotuisa ekologinen tilanne, ruoan huono laatu, suuri henkinen ja henkinen stressi, masennus ja stressi tekevät ravitsevan ja terveellisen ohran kulutuksen välttämättömäksi ja elintärkeäksi.

Pitkäaikaiset laboratoriotutkimukset ovat osoittaneet, että ohranjyvät koostuvat 60 prosentista hitaasti imeytyvistä hiilihydraateista ja kuitupitoisuudet voivat nousta jopa 10 prosenttiin. Tuotteen vitamiinikoostumus koostuu sellaisista vitamiineista kuin A, E, K, B, niasiini, riboflaviini. Tämän tuotteen käyttö kyllästää kehon kaliumilla, fosforilla, seleenillä, kalsiumilla, magnesiumilla, natriumilla, kuparilla, sinkillä ja raudalla.

Kaikilla vitamiinirakenteen komponenteilla on seuraavat vaikutukset kehoon:

• kasviskuidut normalisoivat suoliston toimintaa ja puhdistavat ruoansulatuskanavan suuresta määrästä haitallisia ja vaarallisia elementtejä;
• A-vitamiini mahdollistaa näöntarkkuuden ylläpitämisen, mutta myös sen palauttamisen sairauksien ja leikkausten jälkeen;
• B-vitamiini vähentää hermoston jännitystä ja normalisoi keskushermoston toimintaa, parantaa ihoa ja hiusrajaa;
• E-vitamiini hidastaa kehon ikääntymisprosessia ja kyllästää solut hapella;
• fosfori ja kalsium vahvistavat luuston ja ruston luita;
• magnesium ja kalium parantavat sydän- ja verisuoni- ja verenkiertojärjestelmän toimintaa;
• proteiini parantaa kaikkien sisäelinten toimintaa;
• seleenillä on antioksidanttivaikutus;
• proteiinit palauttavat kehon aminohappokoostumuksen;
• kuitu on luonnollinen kuorinta suolistolle ja koko ruoansulatuskanavalle.

Lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat suosittelevat kiinnittämään huomiota tämän viljasadon itäneisiin jyviin. Tämä tuote vastaa biologisesti aktiivisia mineraalikomplekseja ja lisäaineita. 100 grammassa itäneitä tuotteita on yli 250 kaloria. Itäneet viljajyvät sisältävät proteiineja, entsyymejä, pektiiniä, tärkkelystä, lysiiniä, aminohappoja, ravintokuitua, antioksidantteja, vitamiini- ja kivennäisainekompleksia.

Idettyjen viljojen järjestelmällisellä käytöllä elintarvikkeissa on myönteinen vaikutus kehoon:

• parantaa sydämen, kilpirauhasen ja munuaisten toimintaa;
• lisää hemoglobiinin prosenttiosuutta veressä;
• aktivoi aivoja ja estää seniilin skleroosin ilmaantumista;
• normalisoi verenpainetta, sokeria ja kolesterolia veressä;
• vähentää ruokahalua ja tyydyttää nälän;
• osallistuu luiden, ruston ja lihasten uudistumisprosessiin;
• neutraloi vapaita radikaaleja;
• palauttaa lisääntymistoiminnot;
• vahvistaa immuunijärjestelmää ja estää virusinfektioiden tartunnan;
• vahvistaa ja palauttaa hermoston toimintoja psykologisen stressin aikana.

Tällä tuotteella on bakteereja tappava, tulehdusta ehkäisevä, tonisoiva, peittävä, puhdistava, hikoileva, vahvistava vaikutus kaikenikäisten ihmisten kaikkiin sisäelimiin.

Perinteisten parantajien lisäksi myös lääketieteen työntekijät suosittelevat potilailleen itäneiden jyvien lisäämistä ruokavalioon seuraavien sairauksien yhteydessä:

• diabetes;
• suuontelon tulehdus ja tonsilliitti;
• niveltulehdus;
• diateesi;
• hengityselinten sairaudet ja tuberkuloosi;
• furunkuloosi;
• psyykkiset häiriöt;
• keuhkoastma;
• lisääntymistoimintojen loukkaukset;
• peräpukamat;
• sydän-ja verisuonitaudit;
• suoliston ja munuaisten toimintahäiriöt.

Kuten mikä tahansa muu tuote, idätetyllä ohralla on useita vasta-aiheita:

• ruoansulatuskanavan tulehdusprosessit;
• ikä yli 60 vuotta;
• haiman tulehdus;
• aineenvaihduntaprosessien rikkominen;
• epäsäännöllinen ulosteiden erittyminen.

Terveellisiä elintarvikkeita myyvistä erikoisliikkeistä voit ostaa jo itäneitä ohranjyviä. Ammattimaiset ravitsemusasiantuntijat suosittelevat tämän toimenpiteen suorittamista itse, mikä vähentää taloudellisia kustannuksia ja sinulla on aina kotona tarvittava määrä tuoretta tuotetta.Jotta ohrakasveista saadaan mahdollisimman paljon vitamiineja ja kivennäisaineita, on tarpeen tietää ja noudattaa kaikkia tämän kasvin itämisen hienouksia ja sääntöjä. Ekologisesti puhtailla alueilla kasvatettua paljaaa kuorimatonta ohraa kannattaa ostaa.

Ravitsevien itujen saamisen päävaiheet:

• korkealaatuisten ja ympäristöystävällisten raaka-aineiden hankinta;
• roskien ja vaurioituneiden jyvien poistaminen;
• viljan pesu kylmässä juoksevassa vedessä;
• infuusio vähintään päivän ajan puhtaassa vedessä huoneenlämpötilassa;
• turvonneiden viljojen toistuva pesu kylmällä vedellä;
• tuotteen asettaminen leveään astiaan ja pimeään paikkaan, jossa on matala lämpötila;
• ensimmäisten itujen ilmestymisen jälkeen tuote on sisällytettävä välittömästi ruokavalioon, ja ylimäärä on kuivattava ja laitettava jääkaappiin.

Lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat suosittelevat ohran itujen syömistä itsenäisenä ruokalajina ja lämpökäsittelyn käyttämättä. Viljoja voidaan tarvittaessa lisätä vitamiinisalaatteihin, jälkiruokiin, keittoihin ja muhennoksiin. Ohran yhdistelmä keitettyjen punajuurien, pähkinöiden, persiljan, tillin, mehiläistuotteiden, kuivattujen viinirypäleiden, aprikoosien ja luumujen kanssa on oikein, harmonisin ja kykenevä tuomaan mahdollisimman paljon hyötyä.

Erityistä huomiota tulee kiinnittää jauhettuihin jyviin, joissa on ituja - talkan. Tämä on itäneestä ohrasta valmistettu täysjyväjauho. Innovatiiviset kehitystyöt ja nykyaikaiset laitteet mahdollistivat tämän tuotteen valmistamisen ilman ravinto- ja vitamiiniarvon menetystä. Jauhoja voidaan lisätä ensimmäiseen ja toiseen ruokalajiin, keittää puuroa, lisätä taikinaan erilaisia ​​leivonnaisia ​​valmistettaessa.Talkan ei vain tyydytä nopeasti nälkää, vaan myös auttaa puhdistamaan koko kehon ja polttamaan ylimääräistä rasvaa.

Seuraavien ihmisryhmien tulisi syödä näitä ruokia:

• teini-ikäiset;
• potilaat, joilla on allergisia sairauksia;
• fyysiseen harjoitteluun osallistuvat henkilöt;
• kasvissyöjät.

Yhtä tärkeä ja arvokas tuote on ohran iduista saatu uute. Sen valmistusta varten tuoreita ituja on haihdutettava vähintään 24 tunnin ajan 65 asteen lämpötilassa. Keitetyllä siirapilla on ruskea väri, viskoosi rakenne ja makea maku. Uute sisältää koko itäneiden viljojen hyödyllisten aineiden kompleksin. Suurin etu on sokerin käytön täydellinen hylkääminen tai sen osittainen korvaaminen makealla siirapilla. Tällä tuotteella ei ole analogeja perinteisten valmisteiden, samoin kuin lääketieteellisten lääkkeiden ja ravintolisien joukossa.

Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat tämän lääkkeen käyttöä hemoglobiinin lisäämiseen, kolesterolin alentamiseen, kehon palauttamiseen pitkäaikaisen lääkkeiden käytön jälkeen, kaikkien sisäelinten vahvistamiseen ja palauttamiseen.

Elääkseen kypsään vanhuuteen minimaalisella määrällä kroonisia sairauksia on turvauduttava paitsi perinteiseen lääketieteeseen, myös kiinnitettävä huomiota luonnonvaroihin. Perinteiset parantajat ja perinteinen lääketiede neuvovat sinua kiinnittämään huomiota tähän tuotteeseen, jolla ei ole analogeja keinotekoisten lääkkeiden ja biologisesti aktiivisten lisäaineiden joukossa.

Modernin elämän rytmi, sen nopeus, fyysinen aktiivisuus ja psyykkinen stressi jättävät nykyajan ihmiselle hyvin vähän aikaa kommunikoida luonnon kanssa ja saada siitä elinvoimaa ja energiaa. Voima- ja terveysvarastot laskevat merkittävästi iän myötä, ja ohran itujen syöminen auttaa paitsi täydentämään vitamiinitasapainoa, myös estämään monien sairauksien kehittymistä.

Katso ohran edut ja vaarat seuraavasta videosta.