Puolukat: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita naisille

Puolukka on ainutlaatuinen marja, jossa yhdistyy kirkas maku ja paljon naisen keholle välttämättömiä hyödyllisiä elementtejä. Muinaisina aikoina esi-isämme kutsuivat sitä "kuolemattomuuden hedelmäksi". Sen sisältämät aineet pystyvät selviytymään monista erilaisista häiriöistä. Aiemmin naiset käyttivät marjaa usein tonic- ja rauhoittavana aineena raskauden aikana. Nykyään puolukkaa käytetään aktiivisesti perinteisessä ja kansanlääketieteessä.

Puolkojen kemiallinen koostumus sisältää runsaasti hyödyllisiä aineita, joita ihmiskeho tarvitsee normaalille toiminnalle. Marja sisältää komponentteja, kuten:

• orgaaniset hapot;
• tanniinielementit;
• vitamiinit;
• mineraalit;
• pektiini;
• karoteenia.

Hedelmien lisäksi myös puolukan lehdet ovat erittäin hyödyllisiä keholle. Niiden biokemiallinen koostumus sisältää tanniineja ja karboksyylihappoja. Yksi ainutlaatuisista elementeistä on tanniini. Tämä on vaaraton kofeiinin analogi, jonka ansiosta kehon elinvoima ja energia tarjotaan. Puolukan lehdet ovat kyllästettyjä C-vitamiinilla, joka on välttämätöntä ihmiselle vilustumisen leviämisen aikana.

Puolukka tuo erityistä hyötyä naisen keholle.Marjoihin ja lehtiin perustuvat koostumukset taistelevat täydellisesti gynekologisten sairauksien ilmenemismuotoja vastaan. Puolukan sisältämät aineet poistavat vaihdevuosien oireita. Tiedetään, että tänä aikana naiset kärsivät niin sanotuista "kuumista aalloista" ja mielialan vaihteluista. Marjat tuovat elimistölle erityisiä terveyshyötyjä 50 vuoden jälkeen, jolloin vaihdevuosien oireet ovat melko voimakkaita.

Puolkanlehtien keite on tehokas gynekologiassa kystiitin ja munuaiskivitaudin poistamisessa. Vilustumisen leviämisen aikana marjoihin perustuvat lääkejuomat vahvistavat naisen vastustuskykyä ja parantavat kehon suojatoimintoja taistelussa erilaisia ​​infektioita vastaan. Puolukkamehu on turvallinen ja tehokas kuumetta alentava aine korkeissa lämpötiloissa.

Puolukat lisäävät naisten ruokahalua sairauksien ja vammojen jälkeen. Marjojen ja lehtien koostumuksessa olevat aineet palauttavat elintärkeiden kehon järjestelmien toiminnan. Ne poistavat sairauksien oireet ja palauttavat potilaan normaalin terveyden. Harvat ihmiset tietävät, että kasvin lehdet ovat todellinen luonnollinen rentouttaja. Niihin perustuva tee taistelee täydellisesti väsymystä ja voimanmenetystä vastaan. Juoman valmistuksessa käytetyt marjat estävät kausiluonteisen beriberin kehittymisen.

Monet lääkärit suosittelevat raskaana olevien naisten sisällyttämistä puolukkaan päivittäiseen ruokalistaansa. Tämä marja on erityisen tärkeä kylmänä vuodenaikana, jolloin keho on alttiimmin vilustumisen vaikutuksille. Hyödylliset aineet tarjoavat vitamiinien ja välttämättömien hivenaineiden virtauksen naiselle ja lapselle. Puoloissa on E-vitamiinia, jonka riittävä määrä elimistössä ehkäisee stressiä ja masennusta, mikä on erityisen tärkeää synnytyksen aikana. E-vitamiini normalisoi hermoston toimintaa.

Monet raskaana olevat naiset kärsivät turvotuksesta. Useimmiten tämä ilmenee myöhemmin, mikä aiheuttaa suurta epämukavuutta odottavalle äidille. P-vitamiini, joka sisältyy puolukoiden biokemialliseen koostumukseen, auttaa sinua pääsemään eroon turvotuksesta ja palauttamaan normaalin verenpaineen. Marjat sisältävät runsaasti kalsiumia, joka on hyödyllistä naisille ja sikiölle. Tällä elementillä on merkittävä rooli sikiön luuston muodostumisessa. Kalsiumin läsnäolon ansiosta naisten hammaskiille vahvistuu.

Puoloihin perustuvien lääke- ja vitamiinivalmisteiden valmistamiseen on monia vaihtoehtoja. Yksi tehokkaimmista lääkkeistä on marjojen infuusio. Ruoanlaittoon tarvitset tuoreita hedelmiä (200 g), jotka pestään kiehuvalla vedellä siivilä. Hedelmät kaadetaan kylmällä vedellä (450 ml) ja jätetään 8 tunniksi. Saatu infuusio on käytettävä 4 kertaa päivässä. Tämä juoma pystyy poistamaan gastriitin ja maksasairauksien oireet, lääke on tehokas ummetuksen hoidossa.

Murskattuja puolukan lehtiä käytetään usein väkevän teen valmistukseen. Tätä varten jalostettu tuote (0,5 st.) on höyrytettävä kiehuvalla vedellä.Juomasäiliö tulee asettaa pimeään paikkaan ja odottaa, että se jäähtyy. Teetä suositellaan nautittavaksi 2 kertaa päivässä ennen ateriaa. Juoma vahvistaa immuunijärjestelmää vitamiinien ja hyödyllisten elementtien ansiosta.

Ruoansulatuskanavan toiminnan normalisoimiseksi voit käyttää puolukkapohjaista vettä. Tämä on tehokas lääke ummetuksen hoitoon, joka ei aiheuta riippuvuutta. Purkki on täytettävä marjoilla ja kaada siihen jäähdytettyä keitettyä vettä. Varojen infuusio kestää noin 4 päivää. Nestettä suositellaan ottamaan 1 lasillinen illalla haitallisten kertymien poistamiseksi kehosta.

Puolkoja käytetään usein kosmeettisten valmisteiden valmistukseen kotona. Marjat auttavat poistamaan aknen, parantamaan ihonväriä ja poistamaan pigmenttimuutoksia. Puolukan sisältämät aineet antavat iholle pehmeyttä ja joustavuutta. Marjoihin perustuvat kosmeettiset naamiot selviävät hyvin ryppyistä.

Kasvojen turvotuksen lievittämiseksi ja epidermiksen uusiutumisen stimuloimiseksi on suositeltavaa käyttää puolukkajäätä. Ruoanlaittoon tarvitset marjoja (10 g), vettä (50 ml) ja mangovoita (6 g). Hedelmiä on kypsennettävä miedolla lämmöllä 7 minuuttia. Mangovoita lisätään koostumukseen, jonka jälkeen saatu seos kaadetaan jäämuotteihin. Kuutioita suositellaan käytettäväksi illalla (meikin poistamisen jälkeen kasvoilta). Tämä toimenpide auttaa poistamaan ryppyjä ja ruusufinniä.

Puolukoista voidaan tehdä kuorinta kotona. Tällaiset yhdisteet puhdistavat ihon syvästi ja estävät tulehduksen kehittymisen kasvoilla.Kuorinnan valmistukseen on käytettävä kuivattuja puolukoita, kaurapuuroa ja timjamia yhtä suuressa suhteessa. Hedelmät ja yrtit on murskattava ja saatettava jauhemaiseen tilaan. Ainesosat yhdistetään jauhojen kanssa, minkä jälkeen ne levitetään iholle hankausliikkeillä. Kuorinnan annetaan vaikuttaa 4 minuuttia, sitten pestään pois vihreällä teellä.

Puolkojen koostumuksessa olevat aineet auttavat sinua pääsemään eroon aknesta. Tätä varten marjamehu (10 ml) on yhdistettävä mustaan ​​saveen (5 g). Sitruunan eteeristä öljyä käytetään lisäkomponenttina. Naamio on suositeltavaa levittää höyrytyksen jälkeen.

Huolimatta puolukan valtavista hyödyistä naisen keholle, sen käytöllä on joitain vasta-aiheita.

• Marjoja ei suositella matalasta verenpaineesta kärsiville. Naisten, joilla on hypotensio, tulee käyttää puolukoita tiukasti lääkärin luvalla.
• Puolkojen käyttö tulee luopua, jos kyseessä on yksilöllinen intoleranssi. Muuten voi esiintyä vakava allerginen reaktio.
• Vasta-aihe marjojen käytölle on munuaissairauden esiintyminen. Tämä johtuu siitä, että puolukka sisältää suuren määrän tanniineja.
• Marjapohjaisia ​​naamioita ei saa käyttää, jos iholla on palovammoja ja haavoja. Halkeamat ovat vasta-aihe kosmeettisille toimenpiteille.
• Herkälle iholle naamioita ja kuorintanaamioita ei suositella. Ennen kosmeettisten valmisteiden käyttöä on suositeltavaa testata ne kyynärpäässä allergisten reaktioiden varalta.

Puolukan lehtiä myydään lähes kaikissa apteekeissa.Valmisversion etuna on, että sitä voidaan käyttää heti pakkauksesta purkamisen jälkeen juomien valmistukseen. Mutta saadaksesi maksimaalisen hyödyn puolukoiden käytöstä, on parempi korjata se itse. On suositeltavaa kerätä kasvin lehdet ennen kukintaa (huhtikuussa). Hyödylliset ominaisuudet säilyvät tämän ajan jälkeen. Siksi sadonkorjuu voidaan suorittaa syyskuussa.

Lehdet tulee kerätä erittäin huolellisesti. Niiden eheyden vaurioituminen johtaa hyödyllisten aineiden menetykseen, joista monet perinteisen lääketieteen fanit tietävät. On parempi kuivata raaka-aineet hyvin ilmastoidussa tilassa. Lehdet voidaan jättää ulos (mutta ei aurinkoiseen paikkaan). Tänä aikana sinun on varmistettava, että puolukat eivät menetä väriään.

Mitä tulee hedelmien säilyttämiseen kotona, jääkaappia käytetään useammin näihin tarkoituksiin. Harvat ihmiset tietävät, että marjat voivat viipyä täällä enintään 5 päivää. Pidempään säilytykseen on parempi käyttää pakastinta. Tässä tapauksessa marjat eivät menetä ominaisuuksiaan, ne soveltuvat käytettäväksi milloin tahansa. Pakastetut hedelmät tekevät maukasta ja terveellistä hilloketta.

Katso lisää puolukoiden hyödyllisistä ominaisuuksista seuraavasta videosta.