अनार रक्तचाप को कैसे प्रभावित करता है?

प्रकृति में, उपचार गुणों वाले कई पौधे हैं। उन्हीं में से एक है अनार। इसमें विटामिन और खनिज, साथ ही अन्य उपयोगी घटक होते हैं। उनकी मदद से, फल पाचन, प्रतिरक्षा, हृदय और शरीर की अन्य प्रणालियों की स्थिति को प्रभावित करता है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि अनार दबाव को स्थिर करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है, जिसकी पुष्टि आधिकारिक चिकित्सा द्वारा भी की जाती है।

अनार का खाने योग्य भाग कुल मात्रा का केवल 65% होता है। इसमें फलों का रस और गूदा शामिल है। बाकी छिलका, बीज और रेशे हैं, जो खाने के लायक नहीं हैं। लेकिन इसके खाने योग्य और अखाद्य दोनों भागों में उपयोगी पदार्थ पाए जाते हैं। इसलिए, इन दोनों का उपयोग लोक चिकित्सा में किया जाता है।

बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि यह फल हमारे शरीर के लिए इतना उपयोगी क्यों है। रहस्य इसकी रचना में निहित है, अर्थात्:

• अनार में पोटेशियम और सोडियम जैसे महत्वपूर्ण मैक्रोन्यूट्रिएंट्स होते हैं; वे अंग के वाल्वों के संचालन को विनियमित करके स्थिर हृदय गतिविधि प्रदान करते हैं;
• प्रोटीन वसा कार्बोहाइड्रेट;
• कैल्शियम और फास्फोरस कंकाल प्रणाली को मजबूत करते हैं, और मैग्नीशियम तंत्रिका तंत्र के संतुलन को बहाल करता है और मस्तिष्क की गतिविधि को बढ़ाता है;
• आयरन एनीमिया से लड़ने में मदद करता है;
• फल विशेष रूप से बड़ी मात्रा में विटामिन सी के लिए मूल्यवान है, जो प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ाता है, संक्रमणों का विरोध करने में मदद करता है, और रक्त वाहिकाओं को भी मजबूत करता है;

• अनार में अन्य विटामिन भी पाए जाते हैं: ए, बी, ई और पीपी, जिनमें से प्रत्येक का अपना उद्देश्यपूर्ण प्रभाव होता है;
• 15 अमीनो एसिड, जिनमें से 6 आवश्यक हैं, शरीर द्वारा उत्पादित करने में असमर्थ हैं; एसिड उत्पाद को एक विशिष्ट ताज़ा स्वाद देते हैं;
• अनार के बीज में टैनिन होते हैं जो सूजन से राहत देते हैं, टॉन्सिलिटिस और स्टामाटाइटिस की अभिव्यक्तियों को कम करते हैं और एक हेमोस्टेटिक प्रभाव प्रदर्शित करते हैं;
• छिलके में पेल्टियरिन होता है, जिसमें एक कृमिनाशक प्रभाव होता है;
• एंटीऑक्सिडेंट विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करते हैं, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं।

अनार अपने प्रदर्शन को नियंत्रित करके रक्तचाप को कम करता है। बेशक, यह बहुत अधिक मूल्यों को सही नहीं करता है, लेकिन उन्हें औसतन 10-20 इकाइयों से कम करता है। यह ध्यान देने योग्य है कि वह अकेले मध्यम और गंभीर चरणों के उच्च रक्तचाप का सामना नहीं कर सकता है। इस मामले में, भ्रूण का उपयोग केवल पारंपरिक चिकित्सा के संयोजन में तर्कसंगत है। लेकिन थोड़े से दबाव से अनार का फल आराम से निकल जाएगा। यह सुचारू रूप से, समान रूप से धमनी मापदंडों को कम करने की क्षमता के लिए मूल्यवान है।

हाइपरटेंशन एक ऐसी बीमारी है जो हर जगह होती है। इसके साथ एक विशेष खतरा दबाव में वृद्धि है, जिसमें संवहनी स्वर नाटकीय रूप से बदल जाता है। इससे दिल का दौरा या स्ट्रोक जैसी गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। अनार का संवहनी तंत्र पर जो प्रभाव पड़ता है वह इसे अचानक परिवर्तन और संवहनी ऐंठन से बचाता है।यह धीरे-धीरे काम करता है, और अगर अनार के फल नियमित रूप से थोड़ी देर के लिए लिए जाते हैं, तो धमनी मान स्थिर हो जाता है। दबाव लंबे समय तक बिना किसी बदलाव के सामान्य रहेगा।

अनार का काल्पनिक प्रभाव कई गुणों पर आधारित होता है। अनार के घटकों में से एक पॉलीफेनोल्स हैं। वे भोजन के साथ आने वाले वसा को तोड़ते हैं। यह, बदले में, खराब कोलेस्ट्रॉल को जमा होने से रोकता है, जिसका अर्थ है कि यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल प्लेक के गठन को रोकता है। इसके कारण, वाहिकाओं का लुमेन बढ़ जाता है, रक्त संवहनी प्रणाली के माध्यम से स्वतंत्र रूप से और बिना रुके घूमता है। यह सब एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास की संभावना को कम करता है।

संवहनी स्वर सामान्यीकृत होता है। वे विस्तार करते हैं, अधिक लचीले और लोचदार हो जाते हैं, जो उन्हें उन पर रक्त के दबाव का सामना करने की अनुमति देता है। यह प्रभाव अनार की एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम की क्रिया को अवरुद्ध करने की क्षमता से प्राप्त होता है, जो संवहनी ऐंठन का कारण बनता है। दिल के काम में सुधार होता है, लय सामान्य हो जाती है। इसे ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति बढ़ जाती है। इस तरह के अनार गुण संपूर्ण रूप से हृदय प्रणाली को टोन और मजबूत करते हैं। और उच्च रक्तचाप के खिलाफ लड़ाई में फल को सबसे प्रभावी लोक उपचारों में से एक बनाएं।

लेकिन मुख्य बात यह है कि सभी उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों को भ्रूण के लिए इसका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। उसके लिए धन्यवाद, अतिरिक्त द्रव संवहनी बिस्तर छोड़ देता है, जो परिसंचारी रक्त की मात्रा को कम करता है, और, परिणामस्वरूप, रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर दबाव, एडिमा गायब हो जाता है। इसके अलावा, पोटेशियम, जो अनार का हिस्सा है, इस तत्व की मात्रा को तरल के साथ छोड़ देगा।

आमतौर पर, अनार के रस को एक एंटीहाइपरटेन्सिव के रूप में लेने की सलाह दी जाती है। पेय स्टोर में बेचा जाता है, लेकिन फिर भी अपने स्वयं के उत्पादन के उत्पाद को वरीयता दी जाती है। जूस कई तरह से बनाया जा सकता है।

• जूसर के साथ। भ्रूण को 2 भागों में विभाजित किया जाता है और तंत्र में रखा जाता है।
• एक ब्लेंडर की मदद से। अनार को छीलकर, दानों को अलग करके एक ब्लेंडर में डालें, फिर पीस लें। परिणामी द्रव्यमान को धुंध से फ़िल्टर किया जाना चाहिए।
• इस विधि के लिए, यह एक पतली चमड़ी वाले फल का उपयोग करने लायक है। आपको इसे अच्छी तरह से धोना और सुखाना है। उसके बाद, टेबल पर रोल करें और गूंध लें। छिलके में एक छेद करें और रस निकाल लें।
• अनार को छीलकर बीज अलग कर लें और एक बाउल में रख लें। अच्छी तरह से गूंध लें। परिणामी द्रव्यमान को चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव दें।

उपयोग करने से पहले, परिणामी प्राकृतिक सांद्रण को 1 भाग पानी और 2 भाग रस के अनुपात में शुद्ध पानी से पतला किया जाना चाहिए। गाजर या चुकंदर का रस भी विलायक के रूप में उपयुक्त है, जो एसिड अटैक से बचाने के लिए इसकी एकाग्रता को कम करने में मदद करेगा। उत्पाद को चीनी, नमक और अन्य एडिटिव्स के साथ मिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसका शुद्ध रूप में उपयोग करना बेहतर है। अनार का रस स्वयं तैयार करके, आप इसकी स्वाभाविकता, सुरक्षा और प्रभावशीलता के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं। स्टोर उत्पाद के बारे में क्या नहीं कहा जा सकता, क्योंकि इसकी गुणवत्ता पर संदेह बना हुआ है।

यदि घर पर उत्पाद तैयार करना संभव नहीं है, तो आपको उत्पादन पेय का उपयोग करना होगा।आपको इसे कांच के बने पदार्थ में लाने की कोशिश करनी होगी। आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि इसकी संरचना में कोई संरक्षक नहीं हैं, और शेल्फ जीवन छोटा है। यह उत्पाद की स्वाभाविकता की भी बात करता है।

दैनिक खुराक कई खुराक में पिया जाता है, हमेशा भोजन के बाद। यह पेट की दीवारों पर एसिड के विनाशकारी प्रभाव के कारण भी होता है। कोर्स कम से कम 1 महीने तक चलना चाहिए। अनार के रस के सेवन को मजबूत मादक पेय, विशेष रूप से कॉन्यैक के साथ संयोजित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। ऐसा कॉकटेल केवल थोड़ी देर के लिए दबाव को थोड़ा कम करेगा, जिसके बाद यह तेजी से बढ़ता है, टैचीकार्डिया विकसित होता है। इस तरह की प्रक्रियाएं उच्च रक्तचाप के रोगियों के शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं।

पेय के लिए फल चुनते समय, आपको उच्च गुणवत्ता वाले फल खरीदने चाहिए। बिना छिलके वाले अनार का रंग पीले से लेकर बरगंडी तक होता है। इसका खोल ठोस होना चाहिए, बिना नुकसान के, अधिमानतः बहुत घना नहीं। यदि इसके माध्यम से दाने दिखाई देते हैं, तो यह एक अच्छा संकेत है कि फल अपनी परिपक्वता तक पहुंच गया है। वजन के मामले में यह काफी भारी लगना चाहिए।

मानव शरीर के लिए अनार के फायदे अमूल्य हैं। लेकिन साथ ही अगर इसे अनपढ़ रूप से इस्तेमाल किया जाए तो यह नुकसान भी पहुंचा सकता है। यह समझना जरूरी है कि अनार रक्तचाप नहीं बढ़ाता है। यही है, हाइपोटेंशन से पीड़ित लोगों के लिए, जिसमें से, लाक्षणिक रूप से, पैर मुश्किल से चलते हैं, वह संकेतकों को आदर्श तक नहीं बढ़ाएगा, और शायद, उन्हें नीचे भी। और स्थिति में सुधार नहीं होगा। इसलिए, निम्न रक्तचाप के साथ, इसका उपयोग अवांछनीय है।

अनार में बड़ी मात्रा में एसिड की उपस्थिति से कुछ दुष्प्रभाव जुड़े होते हैं।यही कारण है कि पेट के रोगों वाले लोगों में भ्रूण को स्राव में वृद्धि के साथ contraindicated है: गैस्ट्र्रिटिस, अल्सर। इस मामले में, एसिड पहले से ही सूजन वाले म्यूकोसा को और नुकसान पहुंचाएगा। ताकि एसिड कॉन्संट्रेट दांतों के इनेमल को खराब न करे, अनार के जूस को स्ट्रॉ के जरिए पीना चाहिए। इन्हीं एसिड की वजह से जूस को पतला करके ही पीना चाहिए।

चूंकि अनार के फल मूत्रवर्धक प्रभाव पैदा करते हैं, इसलिए पेय की स्वीकार्य खुराक से अधिक न लें। अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालना महत्वपूर्ण है, और अपने आप को निर्जलीकरण में नहीं लाना है। मल त्याग के साथ समस्याओं के मामले में उत्पाद को सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए। इसकी संरचना में मौजूद टैनिन कब्ज पैदा करते हैं।

अनार के गुणों के बारे में अधिक जानकारी के लिए निम्न वीडियो देखें।