बच्चों के लिए ऑक्सीजन कॉकटेल: लाभ और हानि, कब देना है?

ऑक्सीजन कॉकटेल न केवल उनके नायाब लाभों से प्रतिष्ठित हैं, बल्कि किसी भी बच्चे को प्रसन्न करते हैं। इस पेय के लिए धन्यवाद, वे न केवल बड़ी मात्रा में सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करते हैं, बल्कि शरीर के लिए आवश्यक पदार्थ भी प्राप्त करते हैं। माता-पिता के लिए, ऑक्सीजन कॉकटेल के लाभ और हानि के बारे में जानकारी और इसे बच्चे को कब दिया जा सकता है, उपयोगी होगा?

डॉ. कोमारोव्स्की अपने कार्यक्रमों में अक्सर ऑक्सीजन कॉकटेल और एक बच्चे के स्वास्थ्य लाभ के बारे में बात करते हैं। आधुनिक वातावरण भारी मात्रा में हानिकारक पदार्थों से प्रदूषित है जो बच्चे साँस लेते हैं, जो उनकी प्रतिरक्षा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। तथ्य यह है कि एक वयस्क के शरीर की तुलना में एक बच्चे का शरीर ऑक्सीजन की कमी के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। बच्चे तेजी से बढ़ते हैं और शारीरिक रूप से भी बहुत सक्रिय होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें भारी मात्रा में ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

शरीर इसका उत्पादन तभी कर पाता है जब उसे आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन प्राप्त हो, जो शरीर की पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं का एक अभिन्न अंग है। ऑक्सीजन पेय का मुख्य लाभ यह है कि यह शारीरिक थकान को काफी कम कर सकता है, और शरीर के सुरक्षात्मक गुणों में भी सुधार करता है. अक्सर बच्चों के संस्थानों में, एक बच्चे को विशेष ऑक्सीजन कॉकटेल दिया जाता है, जिसका उद्देश्य बच्चे में सर्दी की संभावना को कम करना है।

इस उत्पाद के लाभकारी गुणों के लिए, माता-पिता इस मुद्दे को काफी विषयपरक मानते हैं, इस आधार पर कि इस पेय ने उनके बच्चे की कितनी मदद की। साथ ही, अधिकांश यह मानते हैं कि ऑक्सीजन पेय के उपयोग से उनके बच्चे की बौद्धिक और शारीरिक क्षमता में सुधार हो सकता है। किसी भी मामले में, कोई नकारात्मक समीक्षा नहीं है जो कहेगी कि ऐसे उत्पादों ने बच्चे के शरीर को नुकसान पहुंचाया है।

ऑक्सीजन कॉकटेल के उपयोगी गुणों की बड़ी संख्या के बावजूद, इसका उपयोग करते समय हानिकारक क्षण भी होते हैं। एक ही समस्या है कि खपत किए गए पेय की मात्रा की निगरानी करना आवश्यक है। सही दृष्टिकोण के साथ, इसे ज़्यादा करना काफी मुश्किल है।

इस तरह के वेलनेस कोर्स को शुरू करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए कि इस तरह के पेय पीने के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। तथ्य यह है कि शरीर को तुरंत पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन प्राप्त होगी, जो सामान्य परिस्थितियों में आंतरिक अंगों के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव डालती है और आंतों के माइक्रोफ्लोरा में सुधार करती है। हालांकि, कुछ बीमारियों की उपस्थिति में, ऐसे कॉकटेल उन्हें बढ़ा सकते हैं और नई चयापचय समस्याओं को जन्म दे सकते हैं।

ऐसा माना जाता है कि ऑक्सीजन कॉकटेल का उपयोग करने की सही प्रक्रिया प्रतिरक्षा प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालती है और बच्चे को सामान्य रूप से बढ़ने और विकसित करने की अनुमति देती है। हालांकि, अगर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट या गंभीर हृदय रोग के साथ कुछ समस्याएं हैं, तो उपयोग करने से पहले, आपको निश्चित रूप से और भी गंभीर बीमारियों के विकास को रोकने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

ऑक्सीजन कॉकटेल की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि इसमें बड़ी मात्रा में ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। तरल भाग में निम्नलिखित तत्व होते हैं:

• दूध या पानी;
• सिरप;
• रस;
• प्राकृतिक पौधों से विभिन्न काढ़े।

अलावा, ऑक्सीजन कॉकटेल में विशेष फोमिंग तत्व शामिल होते हैं जिन्हें जिलेटिन और अंडे का सफेद मिलाकर प्राप्त किया जा सकता है। और इस कॉकटेल के अधिकांश भाग में हवा का मिश्रण होता है। ऑक्सीजन कॉकटेल के लाभकारी गुणों को इस तथ्य से समझाया जाता है कि सामग्री के चयन की प्रक्रिया में लुगदी सहित किसी भी तैलीय घोल का उपयोग नहीं किया जाता है। यह इसके लिए धन्यवाद है ऑक्सीजन कॉकटेल की तैयारी के दौरान, फोम के गठन को काफी कम करना संभव है, जो पेय को गैसों से भरना सुनिश्चित करता है।

इसके अलावा, जंगली गुलाब के विभिन्न उपयोगी काढ़े, इचिनेशिया का रस, चेरी और अन्य फल खाना पकाने की प्रक्रिया में सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं। फोम के गठन की ओर ले जाने वाले घटकों के लिए, आज सबसे लोकप्रिय नद्यपान जड़ है।

आप इन कॉकटेल का उपयोग बहुत कम उम्र में कर सकते हैं, लेकिन आपको इसकी तैयारी की प्रक्रिया में उपयोग किए जाने वाले घटकों की निगरानी करने की आवश्यकता है। यदि बच्चा तीन साल से कम उम्र का है, तो ऑक्सीजन कॉकटेल उसे सभी आवश्यक पोषक तत्वों को सक्रिय रूप से विकसित करने और प्राप्त करने में मदद करेगा, हालांकि, गुलाब कूल्हों या इचिनेशिया जैसे उत्पादों को सामग्री के रूप में समाप्त करना आवश्यक है। परंतु चेरी सिरप या प्राकृतिक सेब का रस आदर्श है।

इस बात पे ध्यान दिया जाना चाहिए कि जिस उम्र में बच्चों को ऑक्सीजन कॉकटेल दिया जाना चाहिए, उसके बारे में विशेषज्ञों की राय अलग है। शुरुआती उपयोग के समर्थकों का तर्क है कि इस तरह के पेय के उपयोग से हृदय रोग के विकास को रोकने में मदद मिलती है, साथ ही साथ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की समस्याएं भी होती हैं। इसके अलावा, उनका तर्क है कि ऑक्सीजन कॉकटेल एक अद्भुत टॉनिक है जो बच्चे की प्रतिरक्षा में सुधार कर सकता है और उसे सर्दी से बचा सकता है।

बेशक, कम उम्र में ऑक्सीजन कॉकटेल के उपयोग पर संदेह है। उनका तर्क है कि बच्चे भोजन को संसाधित करने में असमर्थ हैं, बशर्ते कि उनका पाचन तंत्र ऑक्सीजन से संतृप्त हो। मुख्य समस्या यह है कि, हमारे फेफड़ों से हमें मिलने वाली ऑक्सीजन के विपरीत, कॉकटेल से हमें मिलने वाली उपयोगी ऑक्सीजन का अनुपात बहुत कम है।

ऑक्सीजन कॉकटेल के स्वागत के लिए जितना संभव हो उतना प्रभावी और कुशल होना चाहिए, विशेषज्ञ निम्नलिखित खुराक का पालन करने की सलाह देते हैं:

• 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को 150 मिलीलीटर से अधिक ऑक्सीजन कॉकटेल का सेवन नहीं करना चाहिए;
• यदि बच्चा 11 वर्ष से कम उम्र का है, तो उसे प्रति दिन लगभग 200 मिलीलीटर कॉकटेल पीने की अनुमति है;
• किशोर अधिक सक्रिय होते हैं और उन्हें पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, इसलिए उनके लिए प्रति दिन 250-300 मिलीलीटर ऑक्सीजन कॉकटेल का सेवन करने की अनुमति है।

इस प्रकार, ऑक्सीजन कॉकटेल एक अनूठा पेय है जो बच्चे को सभी आवश्यक पोषक तत्व और ट्रेस तत्व प्रदान करता है। contraindications की अनुपस्थिति में, यह उत्पाद चिकित्सीय है और बच्चे की प्रतिरक्षा पर लाभकारी प्रभाव डालता है। और यदि आप समीक्षाओं पर विश्वास करते हैं, तो ऑक्सीजन कॉकटेल का उपयोग बच्चे की चिड़चिड़ापन को कम कर सकता है, घबराहट को खत्म कर सकता है और उसकी एकाग्रता में सुधार कर सकता है। इसलिए उनकी बौद्धिक और शारीरिक क्षमताओं में सुधार करने की क्षमता हासिल करना संभव है। पेय पूर्वस्कूली और स्कूली उम्र दोनों के बच्चों के मस्तिष्क के लिए अच्छा है।

अगले वीडियो में, डॉ. कोमारोव्स्की ऑक्सीजन कॉकटेल के आविष्कार के इतिहास और नाम को याद करेंगे जिनके लिए वे उपयोगी हैं।