लेमनग्रास रक्तचाप को कैसे प्रभावित करता है?

शिसांद्रा चिनेंसिस एक लोच के रूप में एक बारहमासी है - एक लियाना पेड़ों और झाड़ियों के तने और तनों को उलझाती है। संयंत्र पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, इसकी प्रभावशीलता वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा सिद्ध की गई है। सबसे प्रसिद्ध प्रजाति सुदूर पूर्व है, हालांकि समशीतोष्ण जलवायु में लेमनग्रास लगभग पूरे देश में अच्छी तरह से बढ़ता है। प्राचीन काल से, पौधे का उपयोग रक्तचाप को सामान्य और स्थिर करने के लिए किया जाता रहा है, इसलिए अक्सर सवाल उठता है - क्या लेमनग्रास रक्तचाप बढ़ाता है या घटाता है।

कार्बनिक अम्लों (साइट्रिक, टार्टरिक, मैलिक), साथ ही खनिजों (जस्ता, तांबा, पोटेशियम, कैल्शियम, लोहा, सेलेनियम, आयोडीन), आवश्यक तेलों के फलों में उच्च सांद्रता होती है। विटामिन संरचना को विटामिन सी, प्रोविटामिन ए और बी विटामिन द्वारा दर्शाया जाता है। फलों में स्टार्च और फाइबर भी होते हैं। अंत में, जैविक रूप से सक्रिय फ्लेवोनोइड्स और टैनिन संरचना में मौजूद हैं।

पौधे में विटामिन और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की उच्च सामग्री के कारण इसका एक शक्तिशाली टॉनिक और मजबूती प्रभाव है।

इसके आधार पर जलसेक और काढ़े को थकान में वृद्धि के लिए संकेत दिया जाता है - शारीरिक, मानसिक। रचना ऊर्जा को बढ़ावा देगी, मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करेगी और थकान को दूर करेगी।

लेमनग्रास का तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह सिद्ध हो चुका है कि पौधे के अवयव तंत्रिका आवेगों के संचालन में सुधार करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति की मानसिक गतिविधि में सुधार होता है, संज्ञानात्मक क्षमता में वृद्धि होती है, और स्मृति में सबसे पहले सुधार होता है।

यह ध्यान देने लायक है दृष्टि के अंगों के तंत्रिका अंत पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। नतीजतन, दृश्य तीक्ष्णता बढ़ जाती है। फलों के नियमित सेवन से मायोपिया विकसित होने की संभावना कम हो जाती है, आंखों के तनाव से छुटकारा पाने में मदद मिलती है (यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं)।

मधुमेह के लिए उपयोगी पौधाक्योंकि यह रक्त में कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को धीमा कर देता है। यह रक्त शर्करा में अचानक स्पाइक्स से बचा जाता है।

सोडियम और पोटेशियम, साथ ही संरचना के जैविक रूप से सक्रिय घटक, लेमनग्रास को हृदय की मांसपेशियों के लिए उपयोगी बनाते हैं। पौधा इसे मजबूत करने, लय को सामान्य करने में मदद करता है। साथ ही, नियमित सेवन से वाहिकाओं की स्थिति में सुधार होता है - वे मजबूत और अधिक लोचदार हो जाते हैं, रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो जाता है, और हीमोग्लोबिन संकेतक बढ़ जाते हैं।

लेमनग्रास है प्राकृतिक उत्पत्ति का एक एडाप्टोजेन, और इसलिए इसे जीवंतता देने, जीवन शक्ति बढ़ाने की क्षमता की विशेषता है। सबसे बड़ी सीमा तक, ये क्षमताएं रक्त वाहिकाओं पर प्रभाव में प्रकट होती हैं और, परिणामस्वरूप, रक्तचाप संकेतकों पर।

सबसे पहले, पौधे जहाजों को साफ करने में मदद करता है, जिससे उनकी पारगम्यता बढ़ जाती है। उसके बाद, लेमनग्रास संवहनी दीवारों के स्वर को बढ़ाता है, उन्हें मजबूत करता है और लोच बढ़ाता है। यह एस्टर और विशेष पदार्थों - लिग्निन की उपस्थिति के कारण है, जो दबाव में वृद्धि में योगदान करते हैं।

ये क्रियाएं लेमनग्रास को बनाती हैं उपयोगी हाइपोटेंशन के साथ (यानी कम दबाव पर)। यह धीरे-धीरे रक्तचाप बढ़ाता है, ताकत देता है, अप्रिय लक्षणों से राहत देता है जो आमतौर पर निम्न रक्तचाप (कमजोरी, मतली, चक्कर आना) के साथ होते हैं।

लेमनग्रास की क्रिया पौधे और उस पर आधारित उत्पादों को लेने के 30-40 मिनट बाद शुरू होती है।

व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में पौधे को contraindicated है। उच्च रक्तचाप के लिए इसका उपयोग करना सख्त मना है, क्योंकि यह रोग के पाठ्यक्रम को बढ़ा देगा और संकट की स्थिति को भी भड़का सकता है।

अनिद्रा के साथ, लेमनग्रास के सेवन को मना करना बेहतर है। कम से कम सुबह इसे लें, लेकिन बेहतर होगा कि आप पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

नर्वस एक्साइटमेंट, हिस्टीरिया के साथ, पौधा केवल ऐसी अवस्थाओं को तेज करेगा। मिर्गी, सभी प्रकार की लत, बढ़ती उत्तेजना की प्रवृत्ति के लिए पौधे को मना किया जाता है। लेमनग्रास के साथ उपचार के लिए मतभेद यकृत विकृति हैं।

अंत में, कार्बनिक अम्लों की उच्च सामग्री के कारण, पेट, गैस्ट्र्रिटिस और अल्सर की बढ़ी हुई अम्लता के मामले में लेमनग्रास को contraindicated है। यह याद रखना चाहिए कि पाचन तंत्र के रोगों के साथ-साथ अग्नाशयशोथ, कोलेसिस्टिटिस के साथ लेमनग्रास लेना अस्वीकार्य है।

कुछ लोगों में फलों की बढ़ी हुई अम्लता के कारण, वे मुंह में छाले, होठों के कोनों में दरारें पैदा कर सकते हैं। 12 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए लेमनग्रास की सिफारिश नहीं की जाती है।

रक्तचाप को मापने के बाद ही पौधे का उपयोग करना महत्वपूर्ण है और विश्वास है कि यह वास्तव में कम है।

यह महत्वपूर्ण है कि दवाओं और लोक उपचार के संकेतित खुराक से अधिक न हो। अन्यथा, शरीर में लेमनग्रास की अधिक मात्रा होने की संभावना अधिक होती है। यह दबाव, क्षिप्रहृदयता, सिरदर्द की उपस्थिति, अति-उत्तेजना और अति सक्रियता, नींद की गड़बड़ी में उल्लेखनीय वृद्धि से प्रकट हो सकता है।

अंत में यह समझ लेना चाहिए कि लेमनग्रास आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं को लेने की जगह नहीं लेता है। संयंत्र का उपयोग करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

दबाव बढ़ाने के लिए लेमनग्रास के ताजे फलों का उपयोग करना उपयोगी होता है। अच्छा चिकित्सीय प्रभाव सूखे जामुन का काढ़ा। वनस्पति के बाकी हिस्सों (आमतौर पर पत्ते और बीज) का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए भी किया जा सकता है, लेकिन वे अपनी कार्रवाई में फलों से नीच हैं।

कच्चे माल के एक बड़े चम्मच पर एक गिलास उबलते पानी लें। जामुन को पानी के साथ डालें और धीमी आँच पर लगभग 10 मिनट तक उबालें। फिर मिश्रण को ठंडा करके एक चम्मच में दिन में दो बार लें। उपचार की अवधि एक महीने है।

लेमनग्रास फलों के आधार पर आप खाना बना सकते हैं अल्कोहल टिंचर. इसके लिए 1 भाग सूखे मेवे और 5 भाग अल्कोहल (95%) की आवश्यकता होगी। मिश्रण को 14 दिनों के लिए एक गहरे रंग की कांच की बोतल में डाला जाता है। समय-समय पर इसे हिलाने की जरूरत है। उपयोग करने से पहले, रचना को तनाव दें और दिन में एक बार 25 बूँदें लें। उपचार की अवधि एक महीने है।

जामुन और शहद से आप पका सकते हैं स्वादिष्ट और उपयोगी गोले। ऐसा करने के लिए, आपको लेमनग्रास के फलों को सुखाना होगा और उन्हें पीसकर पाउडर बनाना होगा। इसमें से 50 ग्राम चूर्ण, उतनी ही मात्रा में तरल शहद और 30 ग्राम चीनी लें।

सभी अवयवों को मिलाएं और परिणामी द्रव्यमान से छोटी गेंदें बनाएं। कच्चे माल की संकेतित मात्रा से लगभग 100 "गोलियाँ" प्राप्त की जानी चाहिए।उन्हें जमने के लिए संक्षेप में रेफ्रिजरेटर में भेजने की आवश्यकता है - 15 मिनट पर्याप्त होंगे। रोज सुबह 6 बॉल गर्म पानी के साथ लें। आप इन्हें फ्रिज में स्टोर कर सकते हैं।

ऊपर वर्णित विधि से प्राप्त बीज का चूर्ण भी एक स्वतंत्र उपाय के रूप में लिया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, बीजों को सुखाया जाता है, कॉफी की चक्की में पीस लिया जाता है और भोजन से आधे घंटे पहले 1 ग्राम दिन में तीन बार लिया जाता है।

मौसम में आप निचोड़ सकते हैं ताजे फलों से रस। वैसे, इसे सर्दियों के लिए संरक्षित किया जा सकता है (रस निचोड़ें, 10-15 मिनट के लिए उबाल लें, जार में डालें और थर्मल ढक्कन के साथ कस लें)। उत्पाद में एक तीखा, मीठा स्वाद है। रस की सिफारिश की जाती है। एक चम्मच के लिए दिन में तीन बार। आप पानी या चाय पी सकते हैं।

क्या आप पी सकते हैं सुबह की चाय या कॉफी की जगह इसमें चीनी या शहद मिलाएं। चाय बनाने के लिए, एक गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच सूखे मेवे डालें और धीमी आँच पर 7-10 मिनट तक उबालें। फिर चाय को एक गर्म तौलिये में लपेटा जाना चाहिए और एक और दिन के लिए जोर देना चाहिए।

रक्तचाप बढ़ाने के लिए लेमनग्रास के लाभों की पुष्टि आधिकारिक अध्ययनों से हुई है, इसलिए आप फार्मेसी में एक पौधे के साथ दवा आसानी से पा सकते हैं।

फल के बीज से एक तेल निकाला जाता है, जो हाइपोटेंशन के लिए भी उपयोगी होता है। इसे कैप्सूल के रूप में बेचा जाता है। एक महीने तक रोजाना 3 कैप्सूल लें। औषधीय पौधे के आधार पर गोलियां भी होती हैं। दबाव बढ़ाने और स्थिर करने के लिए, उन्हें हर दिन पिया जाता है, एक महीने के लिए 1-2 टुकड़े।

इसके अलावा, लेमनग्रास अक्सर विभिन्न तैयारियों के अन्य अवयवों में पाया जाता है।उदाहरण के लिए, इस पर आधारित टिंचर न केवल दबाव बढ़ाने के साधन के रूप में कार्य करता है, बल्कि अवसाद से निपटने में भी मदद करता है। सिरप में आमतौर पर लेमनग्रास और गुलाब कूल्हों का संयोजन होता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने का काम करता है।

लेमनग्रास दबाव को कैसे प्रभावित करता है, इसकी जानकारी के लिए निम्न वीडियो देखें।