नींबू आवश्यक तेल: गुण और उपयोग

खट्टे फलों में कई उपयोगी घटक होते हैं जो बेहतर स्वास्थ्य में योगदान करते हैं। इनसे बने आवश्यक तेलों में उपयोगी तत्वों की सांद्रता अधिकतम होती है। यह लेख नींबू आवश्यक तेल के गुणों और उपयोगों के बारे में बात करेगा।

नींबू के पेड़ मुख्यतः उच्च वायु तापमान वाले देशों में उगते हैं। ऐसी पर्यावरणीय परिस्थितियाँ इस तथ्य में योगदान करती हैं कि फल अच्छी तरह से पकते हैं और इसलिए उनके लाभकारी गुण प्राप्त करते हैं। नींबू का उपयोग आवश्यक तेल बनाने के लिए किया जा सकता है। यह मानव शरीर के लिए काफी उपयोगी है और इसका उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है।

नींबू के लाभकारी गुणों के बारे में लोग प्राचीन काल से जानते हैं। यह पौधा चीन, प्राचीन मिस्र, भारत और यहां तक ​​कि प्रशांत महासागर के द्वीपों पर भी उगाया जाता था। प्राचीन चिकित्सकों का मानना ​​​​था कि इस "धूप" खट्टे पौधे से तैयार तेल काफी खतरनाक बीमारियों को ठीक करने में मदद कर सकता है। तो, इस हर्बल उपचार का उपयोग संक्रामक रोगों के उपचार के साथ-साथ विभिन्न बीमारियों की रोकथाम के लिए किया जाता था, जो एक महामारी के दौरान एक बीमार व्यक्ति से एक स्वस्थ व्यक्ति में जल्दी से फैल जाते हैं।

नींबू आवश्यक तेल विभिन्न तरीकों से तैयार किया जा सकता है।खट्टे छिलके में उपयोगी अर्क बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं, इसलिए कोल्ड प्रेसिंग से प्राप्त तेल कॉस्मेटोलॉजी और पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किया जाने वाला एक काफी प्रभावी उपकरण है। ऐसा उत्पाद आमतौर पर अधिक महंगा होता है और इसकी संरचना बेहतर होती है।

लेमन एसेंशियल ऑयल में मौजूद वसायुक्त घटकों के कारण इसकी बनावट तैलीय होती है। उत्पाद का रंग भिन्न हो सकता है और निर्माण की विधि, साथ ही तेल की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। अक्सर उत्पाद में हल्का पीला रंग होता है। हालांकि, जब लंबे समय तक संग्रहीत किया जाता है, तो तरल का रंग बदल सकता है, यह काला हो जाता है।

कोल्ड-प्रेस्ड या यहां तक ​​कि हाथ से दबाए गए तेलों में कई घटक होते हैं जो स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। साथ ही, रासायनिक संरचना की यह विशेषता इस तथ्य में योगदान करती है कि नींबू के आवश्यक तेल का उपयोग न केवल पाक के लिए, बल्कि कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए भी किया जाता है।

तो, उत्पाद में निम्नलिखित घटक होते हैं:

• एक निकोटिनिक एसिड;
• बी विटामिन;
• बीटा कैरोटीन;
• फोलिक एसिड;
• विटामिन सी।

इन रासायनिक घटकों का शरीर के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। साथ ही, इस उपयोगी उत्पाद में शरीर की कोशिकाओं के लिए आवश्यक खनिज होते हैं।

हाँ, इसमें शामिल हैं:

• क्लोरीन;
• गंधक;
• कैल्शियम;
• मैग्नीशियम;
• सोडियम;
• पोटैशियम;
• फास्फोरस;
• लोहा;
• ताँबा;
• बोरॉन;
• मोलिब्डेनम

नींबू से बने तेल में काफी मात्रा में कैलोरी होती है। हालांकि, इस उत्पाद का स्वाद इतना तीव्र है कि इसका बड़ी मात्रा में सेवन करना संभव नहीं है।

एसेंशियल लेमन ऑयल में टोन बढ़ाने की क्षमता होती है। यह क्रिया रक्त वाहिकाओं के कामकाज में सुधार करती है।ऐसा माना जाता है कि इस उत्पाद का उपयोग पैथोलॉजिकल थ्रोम्बिसिस की समस्याओं से निपटने में मदद करता है, और रक्त चिपचिपापन के सामान्यीकरण में भी योगदान देता है। ऐसा प्रभाव इस तथ्य में योगदान देता है कि आंतरिक अंगों की आपूर्ति करने वाले जहाजों के माध्यम से रक्त के सामान्य प्रवाह को रोकने वाले खतरनाक रक्त के थक्कों के गठन का जोखिम कम हो जाता है।

आवश्यक तेल में फेरम भी होता है। आयरन लाल रक्त कोशिकाओं - लाल रक्त कोशिकाओं की एकाग्रता में वृद्धि में योगदान देता है। आमतौर पर आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया की स्थिति में शरीर में इन कोशिकाओं का स्तर कम हो जाता है। इस विकृति के जटिल उपचार के हिस्से के रूप में आवश्यक तेल का उपयोग एनीमिया से पीड़ित व्यक्ति की भलाई में सुधार करने में मदद कर सकता है।

प्राचीन काल से, लोगों ने मानव शरीर को विभिन्न संक्रमणों से बचाने की क्षमता के लिए नींबू से बने तेलों को महत्व दिया है। प्राचीन काल में, वे अभी तक इस तरह के प्रभाव के तंत्र को नहीं जानते थे। आधुनिक वैज्ञानिकों ने पाया है कि नींबू के आवश्यक तेल में एस्कॉर्बिक एसिड और कई अन्य लाभकारी घटक होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। शरीर में प्रवेश करते हुए, ये पदार्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं, जिससे मानव शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा मजबूत और मजबूत होती है।

नींबू से बने आवश्यक तेलों में एंटीवायरल प्रभाव भी हो सकता है। इसलिए इनका उपयोग मौसमी वायरल रोगों के दौरान विभिन्न सर्दी से बचाव के लिए किया जा सकता है। इन तेलों में निहित लाभकारी घटक भी शरीर पर विषहरण प्रभाव डालते हैं।इस विशेषता को देखते हुए, पारंपरिक चिकित्सा विशेषज्ञ सूजन संबंधी बीमारियों - टॉन्सिलिटिस, लैरींगाइटिस, स्टामाटाइटिस और कई अन्य में गले को धोने के लिए आवश्यक नींबू के तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इस तरह की चिकित्सा का संचालन इस तथ्य में योगदान देता है कि ऑरोफरीनक्स और श्वसन पथ में सूजन तेजी से गुजरती है।

वायरस पर हानिकारक प्रभाव डालने की क्षमता इस तथ्य में योगदान करती है कि दाद के संक्रमण के कारण होने वाले चकत्ते को खत्म करने के लिए नींबू के आवश्यक तेल का उपयोग किया जा सकता है। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग इस समस्या से परिचित हैं। दाद के चकत्ते मुख्य रूप से प्रतिरक्षा में कमी या किसी गंभीर बीमारी के बाद दिखाई देते हैं। नींबू के आवश्यक तेल को सूजन वाली जगह पर लगाने से खुजली से राहत मिलती है और सेहत में सुधार होता है।

इस हर्बल उत्पाद में जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं। यही कारण है कि पारंपरिक चिकित्सा विशेषज्ञ स्ट्रेप्टोकोकल और स्टेफिलोकोकल विकृति के उपचार के लिए इसके उपयोग की सलाह देते हैं। तपेदिक के इलाज के लिए प्राचीन चिकित्सकों ने इस उपाय का इस्तेमाल किया। यह माना जाता था कि नींबू के आवश्यक तेल का उपयोग किसी बीमारी से कमजोर व्यक्ति की ताकत को मजबूत करने में मदद करता है, और इस बीमारी का कारण बनने वाले बैक्टीरिया पर भी हानिकारक प्रभाव डालता है।

नींबू के आवश्यक तेल का हेपेटोसाइट्स के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है - यकृत की संरचनात्मक कोशिकाएं। यह प्रभाव इस तथ्य में योगदान देता है कि यकृत अपने सभी कार्यों को बेहतर ढंग से करता है। यही कारण है कि नींबू आवश्यक तेल अक्सर पारंपरिक चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा विभिन्न पुरानी जिगर की बीमारियों के उपचार में प्रयोग किया जाता है।

कोल्ड प्रेसिंग द्वारा बनाए गए आवश्यक नींबू के तेल में, "धूप" खट्टे फलों में मौजूद सभी लाभकारी पदार्थ संरक्षित होते हैं। यही कारण है कि पारंपरिक चिकित्सा विशेषज्ञ अक्सर विभिन्न रोगों के लिए व्यापक उपचार कार्यक्रम तैयार करने में इस उत्पाद का उपयोग करते हैं।

इस अद्भुत हर्बल उत्पाद का उपयोग करने के कई तरीके हैं। तो, इसका उपयोग बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से किया जा सकता है। मौखिक उपयोग मुख्य रूप से आंतरिक अंगों के विभिन्न रोगों के इलाज के लिए किया जाता है। बाहरी विधि का उपयोग मुख्य रूप से कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जाता है।

नींबू के आवश्यक तेल के उपयोग की एक विस्तृत श्रृंखला है। इसका उपयोग अरोमाथेरेपी उद्देश्यों के लिए भी किया जा सकता है। इस हर्बल उत्पाद को बनाने वाले घटक मूड पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और यहां तक ​​कि विभिन्न अवसादग्रस्तता स्थितियों से निपटने में मदद करते हैं। साथ ही, इस साइट्रस तेल का उपयोग करके अरोमाथेरेपी का प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

गर्मियों में मच्छरों को भगाने के लिए लेमन एसेंशियल ऑयल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इस हर्बल उत्पाद को बनाने वाले घटक रक्त-चूसने वाले कीड़ों को पीछे हटा सकते हैं। इस प्रभाव को बढ़ाने के लिए, नींबू के तेल को अन्य तेलों - लैवेंडर, पुदीना, लौंग के साथ मिलाया जा सकता है। ऐसा "डरावना" मिश्रण घर पर तैयार करना आसान है।

दिलचस्प बात यह है कि संगीतकार भी लेमन एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल करते हैं। लकड़ी को उसके मूल सुंदर रंग में बहाल करने के लिए गिटारवादक इस हर्बल उपचार के साथ अपने गिटार का इलाज करते हैं।वर्तमान में, निर्माता बड़ी संख्या में अपनी संरचना में नींबू के तेल वाले उत्पादों की एक विस्तृत विविधता की पेशकश करते हैं जिनका उपयोग इस उद्देश्य के लिए किया जा सकता है।

आवश्यक नींबू का तेल त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। यह कोई संयोग नहीं है कि कई महिलाओं के घरेलू दवा कैबिनेट में यह हर्बल उपचार है। इस हर्बल उत्पाद में ऐसे घटक होते हैं जो टोन में सुधार करते हैं और, परिणामस्वरूप, त्वचा की उपस्थिति। यह माना जाता है कि आवश्यक नींबू के तेल का उपयोग त्वचा के तंतुओं के भौतिक गुणों में परिवर्तन की प्रगति को धीमा करने में मदद करता है, जिसमें कोलेजन और इलास्टिन शामिल हैं।

एसेंशियल लेमन ऑयल का इस्तेमाल करते समय इस बात का ध्यान रखें कि यह त्वचा का रंग बदल सकता है। इसलिए, इस उत्पाद के बार-बार उपयोग से वे हल्के हो जाते हैं। इस संपत्ति ने इस तथ्य में योगदान दिया कि इस हर्बल उत्पाद का उपयोग कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जाने लगा।

प्राचीन काल से ही गोरे लोग लंबे समय तक खूबसूरत और जवां रहने के लिए तेल का इस्तेमाल करते आए हैं। आवश्यक नींबू के तेल का व्यवस्थित उपयोग झुर्रियों के खिलाफ मदद करता है और त्वचा की उपस्थिति में भी सुधार करता है। इस हर्बल उपचार के पाठ्यक्रम की पृष्ठभूमि के खिलाफ परिपक्व त्वचा एक स्वस्थ चमक और अच्छा स्वर प्राप्त करती है। साथ ही, इस उत्पाद का उपयोग उम्र के धब्बों की गंभीरता को कम करने में मदद करता है, जो दुर्भाग्य से, रजोनिवृत्ति के बाद कई महिलाओं में दिखाई देते हैं।

तैलीय त्वचा के मालिक अक्सर चेहरे की देखभाल के लिए एसेंशियल लेमन ऑयल का इस्तेमाल करते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि कई महंगे कॉस्मेटिक उत्पादों में यह उपयोगी उत्पाद होता है।नींबू के तेल में निहित घटक चेहरे पर स्पष्ट चमक को कम करने में मदद करते हैं। नींबू के आवश्यक तेल का व्यवस्थित उपयोग इस तथ्य में योगदान देता है कि छिद्र कम स्पष्ट हो जाते हैं, और काले धब्बे की संख्या कम हो जाती है। तैलीय त्वचा वाले कई लोगों की समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि इस हर्बल उत्पाद के पाठ्यक्रम के उपयोग ने रंग में सुधार करने के साथ-साथ मजबूत चमक और चिकनाई का सामना करने में मदद की है।

एक स्पष्ट विरोधी भड़काऊ प्रभाव वाले पौधों के घटकों के तेल में उपस्थिति इस तथ्य में योगदान करती है कि इस उत्पाद का उपयोग मुँहासे के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। चकत्ते को खत्म करने के लिए, प्रभावित क्षेत्र पर एक तेल एजेंट को कपास झाड़ू के साथ दिन में 2-3 बार लगाने की सिफारिश की जाती है। इस तरह के उपचार से चकत्ते की त्वचा को जल्दी से साफ करने में मदद मिलेगी, साथ ही इसकी उपस्थिति में सुधार होगा।

पारंपरिक चिकित्सा विशेषज्ञ रोसैसिया से पीड़ित लोगों के लिए नींबू के आवश्यक तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। वे ध्यान दें कि इस हर्बल उत्पाद का उपयोग चेहरे पर संवहनी नेटवर्क की गंभीरता को कम करने में मदद करता है। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, आवश्यक तेल का उपयोग कई हफ्तों तक किया जाना चाहिए।

नींबू से बने आवश्यक तेल का उपयोग बालों की स्थिति और उपस्थिति में सुधार के लिए भी किया जा सकता है। शैम्पू करने से पहले उत्पाद की कुछ बूंदों को पौष्टिक मास्क में मिलाने से बाल अधिक प्रबंधनीय और रेशमी हो जाएंगे। साथ ही, यह हर्बल उपचार खोपड़ी के बढ़े हुए तेल से निपटने और रूसी की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, ऐसी कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं की जानी चाहिए।

जो महिलाएं अपने बालों में अतिरिक्त चमक लाने के लिए लेमन एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल करती हैंइस उत्पाद की 2-3 बूंदों को हेयर कंडीशनर में मिलाने की सलाह दी जाती है। तेल उत्पाद का उपयोग करने का यह तरीका उन महिलाओं के लिए बहुत अच्छा है जिनके पास घर का बना हेयर मास्क बनाने के लिए ज्यादा समय नहीं है। यह एक्सप्रेस विधि आपको बालों की उपस्थिति में सुधार करने की अनुमति देती है, और इस तथ्य में भी योगदान देती है कि वे स्वस्थ और अधिक प्रबंधनीय हो जाते हैं।

नींबू आवश्यक तेल सेल्युलाईट से लड़ने में मदद करता है। हालांकि, इस हर्बल उत्पाद का उपयोग केवल जटिल चिकित्सा में किया जाता है। दुर्भाग्य से, उचित पोषण और पर्याप्त शारीरिक गतिविधि के बिना, सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियों को कम करना संभव नहीं होगा।

नींबू से बना तेल नाखूनों की उपस्थिति में सुधार करने में मदद करता है। पाठ्यक्रमों में इस हर्बल उत्पाद का उपयोग नाखूनों की नाजुकता को कम करता है और नाखून प्लेटों को अधिक टिकाऊ बनाता है। साथ ही इस हर्बल उत्पाद के इस्तेमाल से नाखूनों को हल्का बनाने में मदद मिलती है। पहला ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने के लिए व्यवस्थित उपयोग के कुछ सप्ताह लग सकते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नींबू से बने आवश्यक तेल, काफी एलर्जीनिक हैं। कुछ लोग खट्टे फलों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं। यदि आपको नींबू से एलर्जी या व्यक्तिगत असहिष्णुता है, तो आप इस तरह के आवश्यक साइट्रस तेल का उपयोग नहीं कर सकते, क्योंकि आप अपने स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

यदि, आवश्यक तेल के साथ उपचार के बाद, त्वचा पर लाल धब्बे दिखाई देते हैं जो खुजली करते हैं और असुविधा लाते हैं, तो एक उच्च संभावना है कि इस तरह से एलर्जी स्वयं प्रकट हुई है।इस मामले में, आपको तुरंत तेल का उपयोग बंद कर देना चाहिए, एंटीहिस्टामाइन लेना चाहिए और डॉक्टर को देखना चाहिए। विभिन्न प्रकार की एलर्जी से पीड़ित लोगों को किसी विशेषज्ञ से पूर्व परामर्श के बिना इस साइट्रस आवश्यक तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए।

एक चमकदार सफेद मुस्कान अक्सर दूसरों द्वारा अच्छे स्वास्थ्य के संकेतक के रूप में माना जाता है। धूम्रपान करने वाले और कॉफी या चाय पसंद करने वाले लोग अक्सर बर्फ-सफेद मुस्कान का दावा नहीं कर सकते। आधुनिक फार्मास्युटिकल बाजार बर्फ-सफेद मुस्कान बनाने वाले उत्पादों की एक विशाल विविधता प्रदान करता है। हालांकि, उनमें से सभी बिल्कुल सुरक्षित और किफायती नहीं हैं। दांतों को सफेद करने के लिए लेमन एसेंशियल ऑयल सबसे किफायती हर्बल उपचार है।

जो लोग पहले से ही अपने स्वयं के अभ्यास में घरेलू सफेदी की इस पद्धति का उपयोग कर चुके हैं, वे ध्यान दें कि आवश्यक तेल के पाठ्यक्रम के उपयोग के बाद, उनके दांतों का रंग हल्का हो गया। यह तरीका निश्चित रूप से काफी कारगर है। हालांकि, इसे करते समय आपको सावधान रहने की जरूरत है। कुछ मामलों में, घरेलू दांतों को सफेद करने की इस पद्धति का सहारा लेना इसके लायक नहीं है। जिन लोगों के दांतों में विभिन्न एसिड के प्रति पैथोलॉजिकल रूप से उच्च संवेदनशीलता होती है, उन्हें लेमन एसेंशियल ऑयल का उपयोग करने से पहले निश्चित रूप से एक दंत चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

नींबू के आवश्यक तेल का उपयोग परिपक्व और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए तेल मिश्रण बनाने के लिए किया जा सकता है।

इसके लिए आवश्यकता होगी:

• आड़ू का तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• नींबू का तेल - 1-2 बूंद।

सोने से पहले तैलीय सामग्री को मिलाकर साफ त्वचा पर लगाना चाहिए।यह ध्यान देने योग्य है कि इस प्रक्रिया को शाम के समय करना बेहतर होता है, क्योंकि नींबू का तेल त्वचा की संवेदनशीलता को पराबैंगनी किरणों के प्रति बढ़ा देता है। ऐसी घरेलू प्रक्रिया के पहले परिणाम 1-2 सप्ताह के उपयोग के बाद देखे जा सकते हैं।

त्वचा की रंगत को निखारने और बेहतर बनाने के लिए, आप समुद्री हिरन का सींग और नींबू के तेल उत्पादों के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। चेहरे के लिए तेल का मिश्रण तैयार करते समय आप अंगूर के बीज या एवोकैडो तेल का भी उपयोग कर सकते हैं। इसे सोने से पहले साफ त्वचा पर भी लगाना चाहिए। मास्क का नियमित उपयोग त्वचा को अधिक चमकदार और हाइड्रेटेड बनाने में मदद करेगा।

नींबू का मक्खन घर पर बनाना बहुत ही आसान है। इसके लिए बहुत कम सामग्री की आवश्यकता होगी। आमतौर पर, ऐसे वनस्पति उत्पाद की तैयारी में वनस्पति तेलों का उपयोग किया जाता है। तेल उत्पाद बनाने की यह विधि सरल है और अक्सर व्यवहार में इसका उपयोग किया जाता है।

इन खट्टे फलों से तेल बनाने के लिए आपको कुछ नींबू चाहिए। फलों को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए, सुखाया जाना चाहिए और छिलके को काट देना चाहिए। इसके बाद, कुचले हुए खट्टे छिलके को कांच के कंटेनर में बड़े करीने से रखा जाता है और वनस्पति तेल (आमतौर पर जैतून का तेल) के साथ डाला जाता है। नींबू के तरल को 3-4 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में डालना सबसे अच्छा है। इस समय के बाद, तैलीय तरल को क्रस्ट से अलग किया जाना चाहिए और दूसरे कंटेनर में निकाला जाना चाहिए।

तैयार हर्बल उत्पाद को ठंडे स्थान पर रखना सबसे अच्छा है। यह नुस्खा सार्वभौमिक है। यदि वांछित है, तो आप इसे कई प्रकार के खट्टे फलों - नींबू, नारंगी, चूने से एक साथ बना सकते हैं।

नींबू के आवश्यक तेल के लाभकारी गुणों के बारे में अधिक जानकारी के लिए निम्न वीडियो देखें।