शहद लपेटने की सूक्ष्मता

जैसा कि आप जानते हैं, कोई जादू "गोलियां" नहीं है जो आपको बिना किसी प्रयास के एक पतला और टोंड शरीर खोजने में मदद करेगी। हालांकि, ऐसे तरीके हैं जो खेल और उचित पोषण के माध्यम से प्राप्त परिणामों को बेहतर बनाने और तेज करने में मदद करते हैं। उनमें से एक है शहद की चादरें।

हनी रैप्स एक टोंड फिगर और स्वस्थ त्वचा प्राप्त करने के लिए उपयोग की जाने वाली जटिल प्रक्रियाओं के घटकों में से एक हैं। लपेटें आपको कूल्हों और पेट की मात्रा को कम करने की अनुमति देती हैं, यह इन क्षेत्रों में है कि वे आमतौर पर किए जाते हैं।

कई महिलाओं के लिए, लपेटने की प्रक्रिया महंगी सैलून प्रक्रियाओं से जुड़ी होती है। हालांकि, यह केवल आंशिक रूप से सच है - इसकी उपस्थिति के भोर में, वास्तव में महंगे फॉर्मूलेशन का उपयोग करके सैलून में रैपिंग प्रक्रियाएं की जाती थीं। एक नियम के रूप में, ये विशेष समुद्री शैवाल थे।

हालांकि, रैपिंग तकनीक और इसके प्रभाव की विशेषताओं के बारे में अधिक विस्तार से अध्ययन करने के बाद, कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि उन्हें कम उपयोगी नहीं, बल्कि अधिक सस्ती सामग्री के साथ किया जा सकता है। शहद ऐसे घटकों की सूची में शामिल होने वाले पहले लोगों में से एक था।

शहद में लगभग 300 उपयोगी घटक होते हैं, जिनमें से अधिकांश न केवल मौखिक रूप से लेने पर, बल्कि बाहरी रूप से उपयोग किए जाने पर भी अपनी प्रभावशीलता प्रदर्शित करते हैं। इसका उपयोग कमर और कूल्हों में वॉल्यूम को हटाने के लिए, सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में, साथ ही बच्चे के जन्म के बाद त्वचा की शिथिलता, तेजी से वजन घटाने के लिए किया जाता है।

शहद में शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ, साथ ही विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालने की क्षमता होती है, जो जांघ क्षेत्र में मात्रा को शुद्ध करने और कम करने में मदद करता है, और इसका एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है। यह रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करने के साथ-साथ चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी लाने के लिए शहद की क्षमता द्वारा भी समझाया गया है। नतीजतन, लिपिड चयापचय भी तेज हो जाता है, जो वसा कोशिकाओं को विभाजित करने की प्रक्रिया है।

समूह बी के विटामिन, साथ ही एंटीऑक्सिडेंट, जो उत्पाद का हिस्सा हैं, त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं - इसे चिकना किया जाता है, इसकी टोन बढ़ जाती है। दूसरे शब्दों में, शहद लपेटने के परिणामस्वरूप, न केवल अतिरिक्त तरल पदार्थ और मात्रा गायब हो जाती है, बल्कि त्वचा स्वयं बदल जाती है - यह कस जाती है, कम ढीली हो जाती है।

उत्पाद त्वचा के गहरे जलयोजन को बढ़ावा देता है, जो अपने आप में स्वर और शिथिलता में कमी को रोकता है। घाव भरने और जीवाणुरोधी प्रभाव होने से, शहद त्वचा की ऊपरी परतों को मामूली क्षति की उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करता है।

शहद से एलर्जी की उपस्थिति में प्रक्रियाओं को contraindicated है। रचना के साथ आने वाले अवयवों से एलर्जी की प्रतिक्रिया भी लपेटे नहीं जाने का एक कारण होना चाहिए।

गंभीर हृदय रोग, मधुमेह मेलिटस, उच्च रक्तचाप, और गुर्दे की बीमारी शहद लपेटने के उपयोग के लिए एक contraindication हैं। ट्यूमर नियोप्लाज्म पर भी यही बात लागू होती है - घातक और सौम्य दोनों।

बीमारियों के तीव्र रूपों (किसी भी) में रैपिंग सत्र करना असंभव है, जिसमें पुरानी बीमारियों का बढ़ना, शरीर का तापमान बढ़ना शामिल है। यह निषेध त्वचा रोगों, वैरिकाज़ नसों या उनके लिए संवेदनशीलता पर लागू होता है।

बच्चे को जन्म देने और स्तनपान कराने की अवधि के दौरान, प्रक्रिया भी नहीं की जा सकती है। सावधानी के साथ, आपको रचना को कमर क्षेत्र पर लगाने की आवश्यकता है। एक नियम के रूप में, केवल "ठंडा" लपेट उसके लिए उपयुक्त हैं।

इसके कार्यान्वयन के लिए मिश्रण की संरचना में हनी रैप भिन्न हो सकते हैं। एक नियम के रूप में, इसमें एप्लिकेशन तकनीक, एक्सपोज़र समय में कुछ बदलाव शामिल हैं। हालांकि, सभी मौजूदा रैपिंग तकनीकों को, उनकी विविधता के बावजूद, 2 प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है - "हॉट" और "कोल्ड"।

नाम से यह स्पष्ट है कि लपेटने के लिए रचना पहले से गरम है। इसका तापमान आवेदन के लिए आरामदायक होना चाहिए और 40C से अधिक नहीं होना चाहिए, अन्यथा शहद के उपचार घटक नष्ट हो जाते हैं।

गर्म लपेट त्वचा के छिद्रों का विस्तार करने में मदद करता है और इस क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। नतीजतन, सक्रिय पसीना शुरू होता है, और पसीने के साथ, यानी तरल, विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है। इसके अलावा, गर्म लपेटने की प्रक्रिया में, वसा जलने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।

इस रैप में वास्तव में ठंडा नहीं, बल्कि कमरे के तापमान की संरचना का उपयोग शामिल है। इसकी क्रिया का सिद्धांत अलग है, क्योंकि छिद्रों का संकुचन होता है। द्रव, साथ ही विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन, आंतरिक अंगों द्वारा निर्मित होता है - गुर्दे, यकृत।

आप प्रक्रिया को सही तरीके से करने से ही लाभ उठा सकते हैं। सबसे पहले, रैप्स का समय निर्धारित करना बेहतर है। प्रक्रिया प्रदर्शन करने के लिए सरल है, लेकिन इसके लिए लगभग डेढ़ घंटे का समय और नियमितता की आवश्यकता होती है। लपेटने के बाद, थोड़ा आराम करने की सलाह दी जाती है।

पूरी प्रक्रिया को कई चरणों में विभाजित किया जा सकता है।

• सफाई। शहद के उपचार घटक त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करने में सक्षम नहीं होंगे यदि इसे अच्छी तरह से साफ नहीं किया जाता है। न केवल स्नान करना आवश्यक है, जो पसीना और प्रदूषण को धो देगा, बल्कि मृत त्वचा कोशिकाओं को भी हटा देगा। इसके लिए बॉडी स्क्रब, खास ब्रश या वॉशक्लॉथ का इस्तेमाल करना बेहतर होता है।
• रचना की तैयारी और आवेदन। शहद के साथ बॉडी रैप्स की संरचना आवेदन से तुरंत पहले और केवल प्राकृतिक ताजे उत्पादों से तैयार की जानी चाहिए। यदि "ठंड" तकनीक का उपयोग किया जाता है, तो संरचना कमरे के तापमान पर होनी चाहिए। "हॉट" तकनीक में पानी के स्नान में रचना को गर्म करना शामिल है। इसका तापमान शरीर के लिए सुखद होना चाहिए और जलने का कारण नहीं होना चाहिए। तैयार रचना को हल्की मालिश करते हुए त्वचा पर एक पतली परत में लगाया जाता है। शहद को त्वचा में मलना चाहिए। फिर शरीर के क्षेत्र को पॉलीथीन में लपेटा जाता है और अतिरिक्त रूप से अछूता रहता है।आमतौर पर इसके लिए थर्मल कंबल या नियमित कंबल का इस्तेमाल किया जाता है।

• मिश्रण क्रिया। अगली अवधि आपको बस आराम करने की ज़रूरत है, जिससे मिश्रण के उपचार घटकों को त्वचा और पूरे शरीर पर कार्य करने की इजाजत मिलती है। सत्र की अवधि 15-20 मिनट से डेढ़ घंटे तक है। एक "कोल्ड" रैप आमतौर पर "हॉट" रैप से अधिक समय लेता है। कमर से घुटनों तक शरीर को फिल्म से लपेटने की आवश्यकता होती है, कभी-कभी पिंडली भी शामिल होती है। शरीर को खींचकर, इसे बहुत कसकर घुमाने की जरूरत नहीं है। यह सामान्य रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप करेगा, जो प्रक्रिया को न केवल बेकार, बल्कि खतरनाक भी बनाता है।

आमतौर पर, फिल्म पेट में घाव होने लगती है, निचली पसलियों से शुरू होकर, इस क्षेत्र में 2-3 सर्कल बनाते हैं (ताकि फिल्म पकड़ में आए), नितंबों और जांघों तक नीचे जाएं, इस जगह पर फिल्म एक पैर को लपेटती है। घुटने तक या थोड़ा नीचे और टूट जाता है। उसके बाद, दूसरा पैर उसी तरह बंद हो जाता है। फिल्म की प्रत्येक परत को थोड़े से ओवरलैप के साथ घाव होना चाहिए।

शरीर पर लपेटने के लिए रचना को लागू करने से पहले, इसे कोहनी के मोड़ पर या कलाई पर त्वचा पर लगाया जाना चाहिए। इसके अलावा, न केवल शहद, बल्कि उपयोग की जाने वाली पूरी संरचना (सभी घटकों को शामिल करें) को लागू करना आवश्यक है। 30-40 मिनट के लिए त्वचा पर लगा रहने दें, फिर पानी से धो लें। यदि एक दिन के बाद कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो आप इस रचना को लपेटने के लिए उपयोग कर सकते हैं।

प्रक्रियाओं की आवृत्ति हर 2-3 दिनों में एक बार होती है। अनियमित रैप्स एक दृश्य प्रभाव नहीं लाएंगे, और बहुत बार लपेटने से स्वास्थ्य खराब हो सकता है।

हनी रैप्स की लोकप्रियता न केवल उनकी प्रभावशीलता के कारण है, बल्कि मिश्रण तैयार करने में आसानी के कारण भी है। ऐसे कई व्यंजन हैं जो सरल, सस्ती सामग्री का उपयोग करते हैं। अपने शुद्ध रूप में, शहद का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है, इसे आमतौर पर एक जटिल प्रभाव प्राप्त करने के लिए अन्य घटकों के साथ जोड़ा जाता है।

कॉफी बीन्स का व्यापक रूप से कॉस्मेटोलॉजी में स्क्रबिंग, मॉइस्चराइजिंग एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है। आश्चर्य नहीं कि घर अक्सर इन घटकों को मिलाते हैं।

मिश्रण:

• 2 बड़े चम्मच तरल शहद;
• 1 बड़ा चम्मच कॉफी के मैदान (पूर्व-तनाव);
• जैतून का तेल या दूध।

शहद को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करने की आवश्यकता होती है और इसमें कॉफी के मैदान मिलाए जाते हैं, जिसके बाद तीसरा घटक इतनी मात्रा में मिलाया जाता है कि एक गैर-फैलाने वाला गूदा पदार्थ प्राप्त होता है। सामान्य और तैलीय त्वचा के मालिकों को दूध जोड़ने की सलाह दी जाती है, शुष्क त्वचा के साथ - तेल। एक महत्वपूर्ण बिंदु - पास्चुरीकृत, स्टोर से खरीदा हुआ दूध लपेटने के लिए उपयुक्त नहीं है। प्राकृतिक देहाती की आवश्यकता है। दूध की जगह आप क्रीम, केफिर ले सकते हैं।

प्रक्रिया की अवधि 40 मिनट है, तकनीक "गर्म" है। प्रक्रिया के अंत में, आपको सब कुछ धोने की जरूरत है, त्वचा को एक तौलिये से ब्लॉट करें, फिर उस पर एक मॉइस्चराइजर लगाएं।

शहद के वार्मिंग प्रभाव को मजबूत करें, और इसलिए केशिकाओं के माध्यम से रक्त का संचार शहद और सिरका में मदद करता है। एसिटिक रैप का भी सफेदी प्रभाव पड़ता है, त्वचा को टोन करता है।

मिश्रण:

• 2 बड़े चम्मच शहद;
• 1 बड़ा चम्मच सूखा सरसों का पाउडर (खाने के लिए तैयार उत्पाद काम नहीं करेगा)।

शहद को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करें और धीरे से सूखा घटक डालें, मिलाएँ। यदि द्रव्यमान बहुत मोटा लगता है, तो आप पहले सरसों को थोड़ी मात्रा में गर्म पानी में पतला कर सकते हैं, और फिर परिणामस्वरूप मिश्रण को शहद के साथ मिला सकते हैं।

प्रक्रिया के प्रभाव को मजबूत करने से रचना में 1 चम्मच दालचीनी मिलाने में मदद मिलेगी। इस मामले में, इसे गर्म पानी के साथ पूरक करना होगा। दालचीनी सूजन से भी लड़ती है और त्वचा की लोच में सुधार करती है।

मिश्रण:

• 2 बड़े चम्मच शहद;
• 1 बड़ा चम्मच टेबल सिरका (9%)।

शहद में, सावधानी से हिलाते हुए, सिरका डालें। सुनिश्चित करें कि मिश्रण में एक समान स्थिरता है और सिरका इसमें से टपकता नहीं है।

साइट्रस और देवदार के आवश्यक तेल भी चयापचय और लिपिड चयापचय को तेज करने, परिसंचरण में सुधार करने में मदद करते हैं। हालांकि, जब इसके शुद्ध रूप में उपयोग किया जाता है, तो वे त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं, इसलिए वे वाहक तेल में पूर्व-पतला होते हैं। उत्तरार्द्ध को किसी भी प्राकृतिक अपरिष्कृत वनस्पति तेल द्वारा दर्शाया जा सकता है - आड़ू, जैतून, और इसी तरह।

इस प्रक्रिया का एक अतिरिक्त लाभ यह होगा कि प्रत्येक तेल: दोनों आवश्यक और आधार, त्वचा पर एक या दूसरे सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। तो, नारंगी और अंगूर के तेल त्वचा की लोच बढ़ाते हैं, एक जीवाणुरोधी और हल्का सफेदी प्रभाव रखते हैं, सेल्युलाईट से लड़ते हैं। तैलीय, मुंहासे वाली त्वचा के लिए तुलसी के तेल की सिफारिश की जा सकती है। इसी तरह की सिफारिश में चाय के पेड़ का तेल, बरगामोट है।इलंग-इलंग तेल त्वचा की लोच में सुधार करने में मदद करता है, वसामय ग्रंथियों को नियंत्रित करता है।

एक शब्द में, प्रक्रिया के लिए एक तेल चुनना, आपको इसकी क्रिया को ध्यान से पढ़ना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि इसकी सुगंध सुखद हो।

मिश्रण:

• 2 बड़े चम्मच शहद;
• बेस ऑयल का 1 बड़ा चम्मच;
• आवश्यक तेल की 2 बूँदें।

सबसे पहले, आपको बेस ऑयल को थोड़ा गर्म करना चाहिए (यह कमरे के तापमान पर या थोड़ा अधिक होना चाहिए) और इसमें एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। उत्तरार्द्ध केंद्रित है, इसलिए आपको इसकी मात्रा का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। तेल के मिश्रण को अच्छी तरह मिलाने के बाद, आपको इसे गर्म शहद में मिलाना चाहिए और एक "गर्म" लपेटना चाहिए। एक्सपोज़र का समय 60 मिनट है।

कमर में वजन कम करने और "पक्षों" को हटाने के लिए, शहद और मिट्टी के साथ लपेटने की सिफारिश की जाती है। हमेशा प्राकृतिक, अच्छी गुणवत्ता की तैलीय नीली मिट्टी लेना बेहतर है।

मिश्रण:

• 30 ग्राम मिट्टी;
• कुछ गर्म पानी;
• 2 बड़े चम्मच शहद।

मिट्टी को पानी से पतला किया जाना चाहिए ताकि गाढ़ा खट्टा क्रीम के समान मिश्रण प्राप्त हो सके। इसमें शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें। आप संतरे के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को गिरा सकते हैं।

फिल्म के नीचे गर्म करें और 40 मिनट के लिए छोड़ दें, अपने आप को कंबल से ढंकना या गर्म पजामा पहनना न भूलें।

यदि मिश्रण को गर्म नहीं किया जाता है, तो इसका उपयोग "ठंडे" रैप्स के लिए भी किया जा सकता है, जिससे रचना का एक्सपोज़र समय 60 मिनट तक बढ़ जाता है।

जांघों और नितंबों के लिए शहद, कैफीन और पापावेरिन के मिश्रण का उपयोग करना बेहतर होता है। "पापावरिन" एक इंजेक्शन समाधान है, जो इस प्रक्रिया में उपयोगी घटकों के लिए एक कंडक्टर होगा, और अतिरिक्त पानी भी निकालेगा।

मिश्रण:

• 100 ग्राम शहद;
• कैफीन के 2 ampoules और "Papaverine"।

सभी अवयवों को मिलाएं, शरीर पर लगाएं और एक फिल्म के साथ लपेटें, और फिर एक कंबल के साथ। एक्सपोज़र का समय 40 मिनट है।

प्राकृतिक शहद का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, जिसे सीधे मधुमक्खी पालक से या किसी विशेष स्टोर से खरीदा जाता है। सुपरमार्केट के उत्पाद का आमतौर पर प्राकृतिक से बहुत कम लेना-देना होता है।

खरीदने से पहले, शहद पर विचार करें, यह स्थिरता और रंग में एक समान होना चाहिए। यदि आप इसे चम्मच से लेते हैं, तो यह एक सतत धारा में बहेगा, जबकि जिस बिंदु पर यह बहता है उस पर एक "स्लाइड" बनता है। यदि आप उत्पाद को पानी में मिलाते हैं, तो यह कोई अवशेष नहीं छोड़ेगा।

चुनें शहद तटस्थ होना चाहिए (लिंडेन, फूल), यह ताजा होना चाहिए। हालांकि, एक ताजा उत्पाद भी 3-4 महीने के भंडारण के बाद क्रिस्टलीकृत और गाढ़ा हो जाता है। पानी के स्नान से स्थिति को ठीक करने में मदद मिलेगी। बबूल शहद खरीदना एक अच्छा विचार है, जो पूरे साल अपनी तरल स्थिरता बनाए रखता है।

सामान्य तौर पर, प्रक्रिया की सकारात्मक समीक्षा होती है। पहले से ही 2-3 सत्रों में, कई लड़कियां नोटिस करती हैं कि त्वचा चिकनी हो गई है, सेल्युलाईट गायब होने लगता है। एक दृश्यमान परिणाम 14-15 प्रक्रियाओं के बाद या पहले सत्र की शुरुआत के एक महीने बाद होता है। इस मामले में प्रक्रियाओं की इष्टतम आवृत्ति हर 2-3 दिनों में एक सत्र है।

जिनके पास सैलून हनी रैप के प्रभाव और घर पर स्वयं की जाने वाली प्रक्रिया की तुलना करने का अवसर है, वे कहते हैं कि परिणामों में कोई अंतर नहीं है। इसी समय, सैलून और स्पा केंद्रों में ऐसी सेवा की लागत आमतौर पर 1 हजार रूबल से शुरू होती है।

शहद-सरसों की लपेट कैसे बनाएं, निम्न वीडियो देखें।