दुद्ध निकालना के लिए चाय: कैसे चुनें और पीएं?

कुछ स्तनपान विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि जिन नई माताओं को स्तनपान कराने में कठिनाई हो रही है, वे स्तन स्राव को बढ़ाने के लिए विशेष पेय लें। हालांकि, उनमें से कई, अगर आहार का उल्लंघन किया जाता है, तो न केवल फायदेमंद हो सकता है, बल्कि मां या बच्चे के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकता है।

इस तरह के फंड के उपयोग की विशेषताएं क्या हैं? क्या स्तनपान बढ़ाने के वैकल्पिक तरीके हैं? आइए इन सवालों पर आगे विचार करें।

आजकल, फार्मेसियों में आप कई प्रकार के लैक्टेशन पेय देख सकते हैं, जो कीमत, संरचना और तदनुसार प्रभावशीलता के स्तर में भिन्न होते हैं। आमतौर पर, ऐसे उत्पाद विशेष रूप से पौधों के घटकों के आधार पर बनाए जाते हैं, जिनमें लैक्टोजेनिक गुणों के अलावा बहुत सारे उपयोगी गुण होते हैं। इनमें निम्नलिखित पौधे शामिल हैं।

• सौंफ। बाह्य रूप से, इसमें डिल के साथ कई समानताएं हैं, और स्वाद में यह सौंफ के समान है। स्तनपान को उत्तेजित करने के अलावा, सौंफ जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार करता है, और पेट और आंतों में संक्रामक वनस्पतियों के विकास को भी रोकता है।
• जीरा। स्तन के दूध के स्राव को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाता है। यह एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक भी है।एक लैक्टोजेनिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, घास को पेय बनाने के लिए आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, या विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में जोड़ा जा सकता है।
• मोटी सौंफ़। यह मसाला स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाता है और एक भड़काऊ प्रतिक्रिया के संकेतों के प्रकट होने की तीव्रता को कम करता है। यह सर्दी-जुकाम के इलाज में बहुत कारगर है। सौंफ के साथ खाद्य पदार्थों या पेय का नियमित सेवन पाचन तंत्र के कामकाज को सामान्य करने में योगदान देता है।

• बिच्छू बूटी। यह स्तनपान को बढ़ाता है और मां के शरीर और बच्चे दोनों की प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करता है। जड़ी बूटी चयापचय को सामान्य करने और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने में सक्षम है।
• दिल। स्तनपान को उत्तेजित करता है और हाइपोएलर्जेनिक है। नींद में सुधार करने में मदद करता है, पाचन तंत्र में सूजन प्रक्रियाओं से जुड़े सिरदर्द और परेशानी को खत्म करने में मदद करता है।
• तुलसी। एक युवा मां के शरीर की तेजी से वसूली को बढ़ावा देता है और स्तनपान कराने में मदद करता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है, हृदय की मांसपेशियों को ठीक करता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है।

युवा माताएं स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए तैयार मिश्रण का भी उपयोग कर सकती हैं। उनमें से कौन सबसे प्रभावी हैं? ऐसा उपकरण चुनते समय, उनके निर्माण और संरचना पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

हम आपको घरेलू माताओं के बीच स्तनपान बढ़ाने के सबसे लोकप्रिय साधनों की रेटिंग प्रस्तुत करते हैं:

• "हिप"। जर्मन निर्मित लैक्टोजेनिक हर्बल चाय। समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि यह उत्पाद न केवल दुद्ध निकालना में सुधार करता है, बल्कि गर्भावस्था और प्रसव के बाद महिलाओं की तेजी से वसूली में भी योगदान देता है। प्रमुख बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, स्तनपान कराने के लिए यह सबसे अच्छा उपाय है। चाय बनाने की विधि : 3-4 चम्मच घोलें। 250 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें या उनके ऊपर एक टी बैग डालें।दुद्ध निकालना विकार के गंभीर रूपों में, दवा को दिन में तीन बार रोजाना पीने की सलाह दी जाती है। नियोजित भोजन से आधे घंटे पहले आपको इसका उपयोग करने की आवश्यकता है।

• "लैक्टोविट"। उत्पाद उन्नत वैज्ञानिक विकास के आधार पर बनाया गया है। बनाने की विधि: हर्बल चाय के 1 बैग में 100 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और इसे 15 मिनट तक पकने दें। खिलाने से आधे घंटे पहले उपाय करना आवश्यक है।

• मानव। इस ब्रांड के लैक्टिक पेय एक प्रसिद्ध जर्मन कंपनी द्वारा निर्मित किए जाते हैं। सभी उत्पाद प्रमाणित हैं और निश्चित रूप से उच्च गुणवत्ता के हैं। लैक्टेशन हर्बल टी में सिंथेटिक एडिटिव्स नहीं होते हैं। इसके उत्पादन में केवल प्राकृतिक पदार्थों का ही उपयोग किया जाता है। लगभग 35-45 रिसेप्शन के लिए एक पैकेज पर्याप्त है। बनाने की विधि: 1 चम्मच हर्बल मिश्रण को 1/2 कप उबलते पानी में डालें। इस पेय को खाने से 15 मिनट पहले लें। इस उपकरण के बारे में समीक्षाएं ज्यादातर सकारात्मक हैं। उपकरण, स्तनपान को उत्तेजित करने के अलावा, बच्चे में पेट के दर्द की तीव्रता को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, हुमना चाय का स्वाद सुखद होता है।

• बेबिविता। रूसी उपभोक्ताओं के बीच काफी लोकप्रिय एक लैक्टोजेनिक पेय है। पैकेज में उत्पादित। इस उत्पाद के बारे में समीक्षाएं ज्यादातर सकारात्मक हैं, क्योंकि व्यवस्थित सेवन के बाद हर्बल चाय एक ध्यान देने योग्य प्रभाव देती है, और एक नर्सिंग मां वास्तव में अधिक मात्रा में दूध का उत्पादन करती है।

यह निम्नलिखित मामलों में स्तन के दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए उपयोगी है।

• मां की बीमारी के कारण बच्चे को दूध पिलाना बंद करना। जब, किसी कारणवश, माँ एक निश्चित अवधि के लिए स्तनपान बंद कर देती है, तो स्वाभाविक रूप से, इसका उत्पादन काफी कम हो जाता है। सामान्य दुद्ध निकालना को बहाल करने के लिए, लैक्टोजेनिक दवाएं (तैयार पेय या लोक व्यंजनों के अनुसार बनाई गई) लेना आवश्यक है। इस मामले में, हर्बल चाय का उपयोग करने की उपयुक्तता संदेह में नहीं है।
• पूरक भोजन का अनुचित उपयोग। एक बच्चे को आंशिक फार्मूला फीडिंग में स्थानांतरित करने से माँ का अपना दूध उत्पादन कम हो जाता है। नतीजतन, इसे विशेष साधनों की मदद से बहाल करना पड़ता है जो लैक्टेशन को बढ़ाते हैं।

महत्वपूर्ण! लैक्टोजेनिक पेय के उपयोग के बिना या एक नर्सिंग मां के दैनिक आहार में भारी शराब की शुरूआत के बिना लंबे ब्रेक के बाद सामान्य स्तनपान फिर से शुरू करना काफी संभव है। आपको बस नियमित रूप से व्यक्त करने की आवश्यकता है (जब तक कि छाती पूरी तरह से खाली न हो जाए) और बच्चे को अधिक बार लगाएं। ये प्राकृतिक शारीरिक तंत्र स्तन ग्रंथियों द्वारा स्रावित स्राव की पिछली मात्रा को बहाल करने में मदद करेंगे।

अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ और स्तनपान विशेषज्ञ सहमत हैं कि ज्यादातर मामलों में, एक महिला द्वारा लैक्टोजेनिक दवाओं का उपयोग अनुचित है।

• सबसे पहले, विशेष औषधीय एजेंटों के उपयोग के बिना स्तन ग्रंथियों की गतिविधि को उत्तेजित करने के कई तरीके हैं।हालांकि, कई महिलाएं इन युक्तियों की उपेक्षा करती हैं और अधिकांश भाग के लिए, डॉक्टर की सलाह के बिना, अपने दम पर, लैक्टोजेनिक हर्बल चाय लेना शुरू कर देती हैं।
• दूसरे, कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, लैक्टेशन बढ़ाने के लिए तैयार पेय में निर्माता द्वारा घोषित एक स्पष्ट लैक्टोजेनिक प्रभाव नहीं होता है। इसके अलावा, एक महिला को उपाय के घटकों में से एक के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता हो सकती है, जो विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है जो स्तनपान के दौरान अत्यधिक अवांछनीय हैं।

उदाहरण के लिए, सौंफ, लैक्टेशन हर्बल चाय का एक लगातार घटक, इसकी संरचना में एक न्यूरोटॉक्सिक आवश्यक तेल होता है, जो दौरे को भड़का सकता है। अनुमेय खुराक से अधिक होने पर सौंफ, सामान्य रूप से, स्तन के दूध के उत्पादन को कम करने में सक्षम है। इसीलिए यदि आपको स्तनपान कराने में कोई समस्या है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, और फार्मासिस्ट की सलाह पर प्राप्त पहला संदिग्ध उपाय नहीं लेना चाहिए। विशेषज्ञ युवा मां की स्तनपान क्षमता में कमी का कारण निर्धारित करेगा और सामान्य दूध उत्पादन को बहाल करने के लिए सबसे उपयुक्त तरीका सुझाएगा, जो उसके और बच्चे के स्वास्थ्य दोनों के लिए जितना संभव हो उतना सुरक्षित होगा।

लैक्टिक पेय के उपयोग के लिए कई बुनियादी सिद्धांत हैं।

• इस तरह के उपाय को गर्म रूप में लेना आवश्यक है।
• उपयोग करने से पहले, उपयोग के लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।
• हर्बल चाय प्रति दिन 200 मिलीग्राम से अधिक नहीं लें।
• सुबह में उत्पाद का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इस प्रकार, दवा के लिए बच्चे की प्रतिक्रिया का पालन करना संभव होगा।
• रात में लैक्टोजेनिक हर्बल चाय न लें। अक्सर, अच्छी तरह से खिलाया और स्वस्थ बच्चे रात में भूख से बहुत बार नहीं उठते हैं, इसलिए थोक दूध का सेवन अनुचित होगा।
• खुले हुए पैकेजों को सीधी धूप से दूर रखना चाहिए।

कभी-कभी युवा माताएं स्वयं निर्णय लेती हैं कि उन्हें दोस्तों की प्रतिक्रिया के आधार पर स्तनपान के लिए हर्बल चाय लेनी चाहिए, न कि स्तन के दूध उत्पादन के उद्देश्य संकेतकों के आधार पर। इन पेय के बारे में समीक्षा विरोधाभासी हैं: कोई आश्वासन देता है कि केवल एक विशेष लैक्टोगोनल एजेंट के लिए धन्यवाद, दूध की मात्रा में वृद्धि हुई है, जबकि अन्य, इसके विपरीत, कोई बदलाव महसूस नहीं हुआ।

हालाँकि, ये सभी व्यक्तिपरक राय हैं। इसलिए, स्तनपान कराने के लिए चाय पीने या न पीने के विकल्प का सामना करने वाली एक युवा मां को फार्मेसी में इनमें से किसी एक को खरीदने से पहले विश्वसनीय स्रोतों से इन उत्पादों के बारे में पूरी जानकारी का अध्ययन करने की आवश्यकता है।

इलेक्ट्रॉनिक निर्देशिका "ई-लैक्टेशन" को पूरी तरह से विश्वसनीय स्रोत माना जाता है। यदि आप लैटिन में उपाय के सक्रिय घटक का नाम टाइप करते हैं, तो आप एक विशेष लैक्टोगोनल दवा का उपयोग करते समय जोखिम की डिग्री देख सकते हैं, जिसमें चार ग्रेडेशन होते हैं।

• शून्य जोखिम का अर्थ है स्तनपान के साथ घटक की पूर्ण संगतता।
• पहले समूह के पदार्थ एक नर्सिंग मां भी खा सकते हैं।
• दूसरे और तीसरे समूह के पदार्थों को स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए दृढ़ता से अनुशंसित नहीं किया जाता है, क्योंकि वे एक महिला और उसके बच्चे के लिए काफी उच्च स्तर का खतरा रखते हैं।यह आवश्यक है कि या तो उन्हें अधिक तटस्थ पदार्थों से बदल दिया जाए, या एक निश्चित अवधि के लिए स्तनपान बंद कर दिया जाए।

यदि आप तैयार लैक्टोजेनिक पेय से सावधान हैं, तो स्तनपान के लिए वही हर्बल चाय लोक व्यंजनों का उपयोग करके घर पर स्वतंत्र रूप से तैयार की जा सकती है। हर्बल चाय की तैयारी के लिए आवश्यक औषधीय जड़ी बूटियों को फार्मेसियों में डॉक्टर के पर्चे के बिना वितरित किया जाता है। आम धारणा के विपरीत, दूध के साथ काली या हरी चाय एक प्रभावी लैक्टोजेनिक पेय नहीं है। यह उसी तरह से स्तनपान को प्रभावित करता है जैसे गर्म उबला हुआ पानी का एक मग। हालांकि, पूरे गाय का दूध बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, क्योंकि इसमें पशु प्रोटीन होता है, जो शिशुओं में एलर्जी के विकास में योगदान देता है। बाल रोग विशेषज्ञ इसे बच्चों या नर्सिंग माताओं को देने की सलाह नहीं देते हैं।

निम्नलिखित चाय को सबसे प्रभावी घरेलू पेय माना जाता है जो लैक्टेशन को बेहतर बनाने में मदद करता है।

• सौंफ। इस उपाय को तैयार करने के लिए आपको सौंफ और सौंफ के बीज लेने होंगे और 1 टेबलस्पून की दर से उबलते पानी डालना होगा। एल 1.5 बड़े चम्मच के लिए बीज। पानी। पेय को ठंडा करें। चाय की एक सर्विंग को कई खुराक में विभाजित करने और पूरे दिन पीने की सलाह दी जाती है। इन जड़ी बूटियों को सौंफ या जीरा से बदला जा सकता है, इनका प्रभाव समान होता है। लैक्टोगोनल प्रभाव के अलावा, बच्चे को पेट के दर्द से पीड़ित होने पर यह हर्बल चाय पीने के लिए उपयोगी होती है।

• कैमोमाइल। यह हर्बल चाय औषधीय कैमोमाइल के काढ़े से ज्यादा कुछ नहीं है। इसे तैयार करने के लिए, कैमोमाइल फूलों के ऊपर 1 बड़ा चम्मच की दर से उबलते पानी डालना आवश्यक है। एल 1 गिलास पानी के लिए और एक घंटे के एक चौथाई के लिए पानी के स्नान में पकाएं। परिणामस्वरूप शोरबा को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और ठंडा करने की अनुमति दी जानी चाहिए।कैमोमाइल एक प्रसिद्ध शामक है जो स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना शांत कर सकता है और एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव डाल सकता है। हालांकि, एक शिशु के लिए, यह जड़ी बूटी एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकती है, इसलिए इसे नर्सिंग मां द्वारा सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए।
• अदरक। ऐसी हर्बल चाय बनाने के लिए आपको अदरक की जड़ को 5 मिनट तक उबालना है। परिणामी शोरबा को ठंडा होने दें। आमतौर पर चाय में शहद और नींबू को पीने से पहले मिलाया जाता है। यह उपाय स्तनपान बढ़ाने में मदद करता है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि शहद और अदरक सक्रिय एलर्जी हैं, इसलिए आपको इसे छोटी खुराक से लेना शुरू करना होगा और बच्चे की प्रतिक्रियाओं की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी होगी।

सबसे पहले आपको शांत होने की जरूरत है। अक्सर स्तनपान में कमी का कारण होता है भावनात्मक असंतुलन या प्रसवोत्तर अवसाद, लेकिन बाद वाले को अलग उपचार की आवश्यकता होती है, अक्सर मजबूत दवाओं के उपयोग के साथ। प्रकृति में, सब कुछ बहुत ही उचित रूप से व्यवस्थित होता है - मां का शरीर उतना ही स्तन स्राव पैदा करता है जितना बच्चे को चाहिए। इसलिए, यदि आपको लगता है कि एक बच्चे को तृप्ति प्राप्त करने के लिए एक स्तन का दूध पर्याप्त नहीं है, तो इसे स्तन पर थोड़ा और अधिक बार लगाना आवश्यक है, खासकर रात के भोजन के लिए।

नई माताओं के बीच एक और आम समस्या एक दुद्ध निकालना संकट है, जो स्तन ग्रंथियों द्वारा स्राव उत्पादन के अचानक दमन से प्रकट होता है। इस उल्लंघन का सार इस प्रकार है: एक गहन रूप से परिपक्व शिशु को अधिक से अधिक भोजन की आवश्यकता होती है, जबकि उसकी भूख बहुत तेज़ी से बढ़ती है, और माँ के शरीर में बच्चे की ऐसी बढ़ी हुई ज़रूरतों के अनुकूल होने का समय नहीं होता है।

आमतौर पर दुद्ध निकालना संकट 3-6 सप्ताह में दर्ज किया जाता है, 3, 4, 8 महीने के स्तनपान पर। इस स्थिति की अवधि 3-4 दिन हो सकती है, और वे बच्चे के सामान्य स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं। जब एक दुद्ध निकालना संकट के लक्षण दिखाई देते हैं, तो बच्चे को अधिक बार स्तन पर लगाना शुरू करने की सिफारिश की जाती है।

कुछ मामलों में, स्तनपान के लिए चाय बहुत उपयोगी होती है। आखिरकार, इससे पहले कि आप अपने बच्चे को मिश्रित या कृत्रिम खिला में स्थानांतरित करने के लिए मजबूर हों, स्तनपान को प्रोत्साहित करने के सभी संभावित तरीकों का प्रयास करना आवश्यक है। हालांकि, इस मामले में, आपको सामान्य ज्ञान और शांत तर्क द्वारा निर्देशित होने की आवश्यकता है: यदि लैक्टोजेनेसिस में कमी के बारे में केवल संदेह है, तो आपको पहला उपाय नहीं खरीदना चाहिए जो सामने आता है और इसे घोड़े की खुराक में पीना चाहिए।

केवल तीन दिनों में स्तनपान कैसे बढ़ाएं, इसकी जानकारी के लिए निम्न वीडियो देखें।