गर्भावस्था के दौरान इवान चाय के उपयोगी गुण और contraindications

औषधीय जड़ी बूटियों पर आधारित काढ़े प्राकृतिक उपचार हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन और मजबूत करेंगे, और कई बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी होंगे। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान उनमें से अधिकांश को छोड़ना पड़ता है - रचना बनाने वाले पौधे के घटक मां और भ्रूण को धमकाते हैं। इवान-चाय को एक अपवाद माना जा सकता है, जिसका यदि सही तरीके से उपयोग किया जाए, तो यह केवल लाभ लाएगा।

काव्यात्मक नाम इवान-चाय के तहत, फायरवीड के युवा पत्ते छिपे हुए हैं। रूस में चाय की चीनी और भारतीय किस्मों के आने से पहले भी, वे लंबे समय से सुगंधित पेय बनाने के लिए कच्चे माल के रूप में उपयोग किए जाते हैं।

पत्तियों की कटाई का मतलब केवल उन्हें सुखाना है, इसलिए कच्चा माल अधिकतम उपचार गुणों को बरकरार रखता है। यह इवान-चाय की संरचना की समृद्धि पर ध्यान दिया जाना चाहिए, जिसमें कई विटामिन और ट्रेस तत्व, साथ ही पेक्टिन और टैनिन शामिल हैं। तैयार पेय में अमीनो एसिड, कैरोटेनॉयड्स, फाइटोनसाइड्स और क्लोरोफिल होता है, जो हमेशा दुनिया के सभी हरे पौधों में निहित होता है।

इस चाय में विटामिन ए, बी, ई, के, पीपी, एस्कॉर्बिक एसिड होता है। यह इसके शक्तिशाली इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और एंटी-कोल्ड प्रभाव को निर्धारित करता है। फ्लू और ठंड के मौसम में गर्भवती माताओं को अपने आहार में एक पेय शामिल करना चाहिए, यह संक्रमण, बेरीबेरी, शक्ति की हानि के खिलाफ लड़ाई में रोगनिरोधी बन जाएगा।

विटामिन ए और ई का महिला के हार्मोनल और यौन क्षेत्रों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, वे महिला हार्मोन के संश्लेषण में शामिल होते हैं। गर्भावस्था के दौरान, बाद के स्तर को बनाए रखना बेहद जरूरी है, क्योंकि हार्मोन की कमी से गर्भपात, अंतर्गर्भाशयी भ्रूण की मृत्यु हो सकती है।

इवान चाय की खनिज संरचना लोहा, पोटेशियम, मैग्नीशियम, जस्ता, कैल्शियम, फास्फोरस, सेलेनियम द्वारा दर्शायी जाती है। पौधे की संरचना में मैग्नीशियम और पोटेशियम के साथ विटामिन पीपी, एंटीऑक्सिडेंट (एस्कॉर्बिक एसिड और टोकोफेरोल) का संयोजन हृदय और रक्त वाहिकाओं पर इसके लाभकारी प्रभाव का सुझाव देता है।

यह स्थिति में महिलाओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस अवधि के दौरान परिसंचारी रक्त की मात्रा लगभग दोगुनी हो जाती है, जो हृदय और रक्त वाहिकाओं पर ध्यान देने योग्य भार देता है। खनिजों के प्रभाव में हृदय की मांसपेशी मजबूत होती है, हृदय की लय सामान्य होती है। विटामिन के लिए धन्यवाद, रक्त वाहिकाओं की पारगम्यता, उनकी दीवारों की लोच में सुधार होता है, और "खराब" कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो जाता है। इवान चाय पर आधारित पेय लेने से उच्च रक्तचाप में उच्च रक्तचाप को सामान्य और स्थिर करने में मदद मिलती है।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को अक्सर आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का सामना करना पड़ता है। रोग न केवल माँ की स्थिति में गिरावट से भरा है, बल्कि उसके और भ्रूण के बीच बिगड़ा हुआ रक्त विनिमय, बाद के हाइपोक्सिया से भी भरा है। बेशक, इवान चाय में थोड़ी मात्रा में लोहा होता है (यदि हम इस मात्रा की तुलना मांस, यकृत में समान सामग्री से करते हैं), हालांकि, संरचना में विटामिन सी की उपस्थिति के कारण, यह लोहा लगभग पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है।

कैल्शियम के साथ भी ऐसा ही होता है, जिसकी कमी गर्भधारण और स्तनपान की अवधि के दौरान काफी सामान्य घटना है। पौधे की संरचना में कैल्शियम एक महिला की हड्डियों और दांतों को मजबूत करता है, बच्चे के कंकाल के निर्माण में भाग लेता है।इसके अलावा, सामान्य हेमटोपोइजिस और चयापचय प्रक्रियाओं के लिए कैल्शियम आवश्यक है।

इसके अलावा, पौधे में टैनिन, टैनिन और पेक्टिन होते हैं, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। वे भोजन को तेजी से पचाने में मदद करेंगे, विषाक्त पदार्थों को हटाएंगे, और प्रारंभिक अवस्था में कब्ज से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। एसिड और तटस्थ अम्लता की अनुपस्थिति के कारण, इवान-चाय नाराज़गी पैदा किए बिना विषाक्तता से मुकाबला करता है।

इवान चाय में मौजूद कार्बनिक अम्ल, जल-क्षारीय संतुलन को सामान्य करते हैं। पोटेशियम के साथ, वे एक गर्भवती महिला को एडिमा से राहत देंगे, शरीर से अनावश्यक नमी को हटा देंगे। यह बदले में, जननांग प्रणाली की स्थिति में सुधार करता है, भ्रूण में जलोदर के विकास के जोखिम को कम करता है।

बी विटामिन, साथ ही रचना के अमीनो एसिड, तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालेंगे, एक महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति। धीरे से और नशे की लत नहीं, एक फायरवीड पेय अत्यधिक उत्तेजना और चिंता को दूर करेगा। इसका स्वागत उदास मनोदशा, पुरानी थकान, अनिद्रा और तंत्रिका संबंधी सिरदर्द के लिए संकेत दिया गया है।

पौधे में कैरोटीनॉयड नामक विशेष घटक होते हैं, जो भ्रूण में आनुवंशिक रोगों के विकास के जोखिम को कम करते हैं। संरचना में क्लोरोफिल चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करेगा।

अंत में, पौधे में विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, थ्रश से लड़ने में मदद करता है, इसलिए कुछ मामलों में यह फार्मेसी एंटीबायोटिक दवाओं और संबंधित दवाओं को बदल सकता है।

गर्भावस्था के दौरान, हर्बल काढ़े और चाय को सावधानी से लिया जाना चाहिए, क्योंकि उनमें से कई गर्भावस्था को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। हालांकि, इवान चाय, जब सही ढंग से और कम मात्रा में सेवन किया जाता है, तो इस नियम का अपवाद है।

हालांकि, ऐसा उपयोगी पौधा भी शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। सबसे पहले, व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ। घनास्त्रता, वैरिकाज़ नसों, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस की प्रवृत्ति के साथ, चाय का सेवन भी छोड़ दिया जाना चाहिए।

शरीर को उपयोगी तत्वों से संतृप्त करने के प्रयास में, स्थिति में एक महिला को बलपूर्वक चाय नहीं पीनी चाहिए। यदि इसका स्वाद या गंध अप्रिय है, तो यह तनाव, बढ़ा हुआ दबाव और, परिणामस्वरूप, गर्भाशय की हाइपरटोनिटी पैदा कर सकता है। एक पेय हमेशा आनंद लाना चाहिए।

रक्तचाप को काफी कम करने के लिए इवान चाय की क्षमता के कारण, आपको इसे हाइपोटेंशन के साथ नहीं पीना चाहिए, क्योंकि यह स्थिति में गिरावट से भरा होता है - चक्कर आना, कमजोरी, आंखों के सामने "मक्खियों" की उपस्थिति, बेहोशी।

अंत में, माप का पालन करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि फायरवीड एक औषधीय पौधा है और शरीर पर इसका समान प्रभाव पड़ता है। contraindications की अनुपस्थिति में दैनिक खुराक प्रति दिन दो कप से अधिक नहीं होनी चाहिए।

यदि गर्भावस्था के अंतिम महीनों में चाय स्पष्ट रूप से आंतों को प्रभावित करती है, तो इसकी गतिशीलता को बढ़ाते हुए, इसके उपयोग से इनकार करना या कम से कम इसे प्रति दिन 100-150 मिलीलीटर तक कम करना बेहतर है।

आप दो तरीकों में से एक का उपयोग करके फायरवीड के पत्तों से एक पेय तैयार कर सकते हैं। पहले में पेय का आसव शामिल है। सबसे पहले, सूखे पत्तों का एक बड़ा चमचा एक गिलास गर्म, लेकिन उबलते पानी में नहीं डाला जाता है। फिर ढक्कन या तश्तरी से ढक दें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

दूसरे तरीके से पेय बनाते समय, आपको तामचीनी व्यंजनों में समान मात्रा में कच्चा माल डालना चाहिए, एक गिलास ठंडा पानी डालना चाहिए और फिर कम गर्मी पर एक घंटे के एक चौथाई के लिए उबालना चाहिए।

पहली विधि को बख्शते हुए माना जाता है, इसके उपयोग से आप पौधे की पत्तियों में अधिकतम लाभ बचा सकते हैं। चाय को आमतौर पर पीने से पहले फ़िल्टर किया जाता है।

चाय को गर्म और ठंडा दोनों तरह से परोसा जा सकता है। अधिकांश गर्भवती महिलाएं ध्यान दें कि यह मतली के हमलों से राहत देती है (अधिक प्रभाव के लिए, आप पेय में नींबू का एक टुकड़ा जोड़ सकते हैं), और अच्छी तरह से प्यास बुझाते हैं।

आवश्यक तेलों की उच्च सामग्री के कारण, पेय को कई दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है, इसके स्वाद और उपचार गुणों को बरकरार रखा जा सकता है। ऐसा करने के लिए, इसे उपरोक्त तरीकों में से एक में तैयार किया जाना चाहिए, ठंडा, तनाव और एक अंधेरी, ठंडी जगह में संग्रहीत करने के लिए भेजना चाहिए। एक अंधेरे कांच के कंटेनर में एक वायुरोधी ढक्कन के साथ डालने के बाद, रेफ्रिजरेटर में बेहतर है।

गर्भावस्था के दौरान अंतर्ग्रहण के लिए, आप एक समृद्ध रचना तैयार नहीं कर सकते। लेकिन गले की खराश के इलाज के तौर पर यह बिल्कुल सही है। जलसेक का उपयोग सूजन वाले लाल गले को कुल्ला करने के लिए किया जाता है, क्योंकि इसमें एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।

गरारे करने के लिए आसव तैयार करना मुश्किल नहीं है - 4 बड़े चम्मच सूखी विलो-चाय को 1 लीटर गर्म पानी में डालना चाहिए, मिश्रण को ढक्कन के नीचे 20 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए।

चाय बनाने के लिए, आपको गर्म पानी लेना चाहिए जो बस उबलने वाला है (नेत्रहीन, यह केतली के तल पर हवा के बुलबुले की उपस्थिति से प्रकट होता है जो ऊपर उठता है)। सबसे अच्छा विकल्प वसंत या बोतलबंद पानी का उपयोग करना है। 8-10 घंटे के लिए फ़िल्टर्ड या कम से कम इन्फ्यूज्ड भी काम करेगा।

पेय लेने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, 2-3 सप्ताह के लिए दिन में 1-2 बार चाय पीने की सलाह दी जाती है। इसके बाद आपको एक हफ्ते का ब्रेक लेना चाहिए।

एक पेय के लिए, आपको किसी फार्मेसी में खरीदे गए या किसी विशेष स्टोर पर खरीदे गए तैयार कच्चे माल का उपयोग करना चाहिए। बाजार से कच्चा माल खरीदने या इसे स्वयं तैयार करने का प्रयास, सबसे अच्छा, चाय की अप्रभावीता, सबसे खराब, गंभीर विषाक्तता का परिणाम हो सकता है।

इवान चाय का उपयोग नियमित चाय या कॉफी के अलावा नहीं, बल्कि उनके बजाय करना बेहतर है। यदि आपके लिए इन पेय को छोड़ना मुश्किल है, तो उनमें से कुछ को इवान चाय के साथ बदलना शुरू करें। इसमें कैफीन नहीं होता है, और इसलिए यह कॉफी और चाय के लिए एक स्वस्थ विकल्प के रूप में कार्य करेगा। कुछ समय बाद, आप प्राकृतिक हर्बल पेय का चयन करके, उन्हें पूरी तरह से त्याग सकते हैं।

इवान चाय पीना शुरू करना जरूरी है न्यूनतम खुराक से, पहली खपत के बाद, 24 घंटे प्रतीक्षा करें, अपनी भावनाओं को सुनें। मतली, चक्कर आना, पेट में दर्द, मल विकार, त्वचा की प्रतिक्रियाएं - यह सब इस बात का सबूत है कि अब इवान चाय लेने का सबसे अच्छा समय नहीं है।

यदि शरीर से कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो आप पहले दिन में 2 बार पीने की आवृत्ति बढ़ा सकते हैं, और फिर खपत की मात्रा बढ़ा सकते हैं।लेकिन चाय की सांद्रता बढ़ाने से बचना चाहिए।

आप इवान-चाय नहीं पी सकते, अगर यह हर्बल संग्रह का हिस्सा है। गर्भावस्था के दौरान अन्य जड़ी-बूटियाँ उतनी मददगार नहीं हो सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान इवान-चाय की क्रिया पर, निम्न वीडियो देखें।