सिंहपर्णी चाय: क्या उपयोगी है और इसे कैसे तैयार करें?

कभी-कभी बचपन से सबसे परिचित और परिचित पौधों में ऐसे महान लाभ होते हैं जिन पर हमें संदेह भी नहीं होता। इनमें सबसे आम सिंहपर्णी शामिल हैं। हम इसे शहर और खेतों दोनों में देखने के आदी हैं, लेकिन कुछ लोगों ने सोचा कि यह वजन कम करने, प्रतिरक्षा बढ़ाने और अपने असामान्य स्वाद के साथ आनंद लाने में एक अनिवार्य सहायक बन सकता है। यह लेख आपको उन सभी रहस्यों से अवगत कराएगा जिनसे यह छोटा पीला फूल भरा हुआ है।

ऐसा मत सोचो कि सिंहपर्णी के लाभकारी गुण केवल हमारी दादी-नानी ही जानते हैं। आधुनिक वैज्ञानिकों ने बहुत शोध किया है। उनके परिणाम साबित करते हैं कि इस पौधे से चाय का सही उपयोग भलाई में सुधार कर सकता है और यहां तक ​​​​कि कुछ बीमारियों से भी निपट सकता है।

• एविटामिनोसिस। आप फार्मेसी गोलियों का सहारा लिए बिना सामान्य जीवन के लिए आवश्यक विटामिन ए, बी1, बी2, बी4, सी, ई और अन्य प्राप्त कर सकते हैं। बस नियमित रूप से सूखे या ताजे सिंहपर्णी के फूलों से चाय बनाएं। इस मामले में, आपको सभी आवश्यक विटामिन और खनिज उनके प्राकृतिक रूप में प्राप्त होंगे।
• इम्युनिटी बूस्ट। बार-बार होने वाली सर्दी और बीमारियों के साथ, चाय को पहले दिनों से उपचार के रूप में और रोकथाम के लिए दोनों तरह से लिया जा सकता है। ऐसा औषधीय पेय आपको जल्दी से आकार में लाने और अवांछित जटिलताओं को रोकने में मदद करेगा।

• चर्म रोग। पीसा हुआ सिंहपर्णी शरीर से विषाक्त पदार्थों को पूरी तरह से हटा देता है। आपको महंगे उत्पादों पर पैसा खर्च नहीं करना चाहिए, जिसमें अज्ञात पदार्थ और एकमुश्त रसायन शामिल हैं। इस प्रफुल्लित करने वाले पौधे की जड़ को 15 मिनट तक उबालें और भोजन से पहले रोजाना 3 बार लें। एक पूरा मग पीना जरूरी नहीं है। इस काढ़े का 1/3 कप भी नियमित रूप से लेने से शरीर जल्दी से अंदर से साफ हो जाता है और त्वचा की स्थिति में सुधार होता है।
• वृक्कीय विफलता। इतनी गंभीर बीमारी में स्व-दवा इसके लायक नहीं है। और यद्यपि काढ़े का लाभकारी प्रभाव वैज्ञानिक अध्ययनों से साबित हुआ है, चिकित्सा का कोर्स करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
• जुकाम। रोग के प्रकट होने के पहले लक्षणों पर, सिंहपर्णी की चाय खुद पीएं। इसे पूरे दिन छोटे भागों में लें। अगले ही दिन आप राहत महसूस करेंगे।
• एनीमिया। हर कोई जिसने इस बीमारी का अनुभव किया है, वह जानता है कि एक महत्वपूर्ण संकेतक रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर है। आप इसे औषधीय तरीकों से भी बढ़ा सकते हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश के अपने मतभेद और दुष्प्रभाव हैं। न्यूनतम contraindications के साथ एक प्राकृतिक उपचार होने के साथ-साथ डंडेलियन चाय यह अच्छी तरह से करती है।
• वजन घटाने के लिए। हम उन सभी को सलाह देते हैं जो अपने फिगर को देखते हैं, लेकिन जादू की गोलियों पर भरोसा नहीं करते हैं, इस चाय को अपने आहार में शामिल करें। एक मूत्रवर्धक और सफाई प्रभाव के साथ, यह पाचन में सुधार करेगा और प्राकृतिक और सुरक्षित तरीके से अतिरिक्त वजन से निपटने में मदद करेगा।

सिंहपर्णी चाय की कल्पना करते समय, कल्पना में एक मीठी गंध वाला एक चमकीला पीला फूल निकलता है। लेकिन चाय बनाते समय न केवल पुष्पक्रम का उपयोग किया जा सकता है। इस पौधे के सभी भागों में उपयोगी गुण होते हैं।

• पत्तियाँ। आप सिंहपर्णी की ताजी पत्तियों से सुगंधित और सेहतमंद चाय बना सकते हैं। केवल युवा अंकुर तोड़ें जिसमें पोषक तत्वों की अधिकतम मात्रा केंद्रित हो। इन्हें सर्दियों के लिए तैयार करना न भूलें। ऐसा करने के लिए, उन्हें ताजी हवा में या अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में बिछाएं और समय-समय पर पलट दें।

• जड़ें। यह जड़ें ही हैं जो पूरे पौधे को खिलाती हैं और उसे बढ़ने देती हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि उनमें सबसे अधिक मात्रा में खनिज, लवण और ट्रेस तत्व होते हैं। जड़ों को या तो वसंत में (पहली पत्तियों के दिखाई देने से पहले), या पतझड़ में, जब फूल आने का समय बीत चुका हो, कटाई करना आवश्यक है। अच्छी तरह से धो लें और फिर जड़ों को सुखा लें। जब एक अंधेरी जगह में संग्रहीत किया जाता है, तो उपयोगी गुण 5 साल तक संग्रहीत होते हैं।

• पुष्पक्रम। सौंदर्य की दृष्टि से सबसे लोकप्रिय और सुखद, पुष्पक्रम से चाय है। चाहे आप प्रकृति में हों या शहर के अपार्टमेंट में, एक छोटा पीला सूरज - आपके मग में एक सिंहपर्णी निश्चित रूप से आपको खुश करेगा और निश्चित रूप से आपको ऊर्जा प्रदान करेगा।

यदि आप विभिन्न रोगों के इलाज के लिए इस पौधे का उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको याद रखना चाहिए कि वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको प्रवेश के नियमों का पालन करना चाहिए। आखिरकार, आप निर्देशों के अनुसार सख्ती से दवाएं ले रहे हैं।

• मुँहासे से। सिंहपर्णी जड़ का उपयोग किया जाता है।एक गिलास पानी के लिए सूखी जड़ों का एक बड़ा चम्मच पर्याप्त है। इसे प्रति दिन तीन खुराक में विभाजित करें। मुख्य बात यह है कि भोजन से लगभग 15 मिनट पहले इसे पीना न भूलें।
• वजन घटाने के लिए। इस मामले में जड़ों का भी उपयोग किया जाता है। उनकी एकाग्रता पिछले नुस्खा की तुलना में दोगुनी है, यानी 2 बड़े चम्मच। एल एक गिलास पानी तक। काढ़े के सभी लाभकारी गुणों को अवशोषित करने के लिए, इसे कम से कम 12 घंटे के लिए डाला जाना चाहिए। यह 2 बड़े चम्मच दिन में 2 बार से ज्यादा नहीं लेने के लिए पर्याप्त है।
• गुर्दे की समस्याओं के लिए। इस मामले में काढ़ा उपजी और पुष्पक्रम से तैयार किया जाता है। छह बड़े चम्मच सूखे सिंहपर्णी को एक लीटर पानी में डालकर 20 मिनट तक उबालें। रोजाना लें, लेकिन डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही।
• प्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए। फूलों को सीधे कप में पीसा जाता है। एक चम्मच शहद चाय को मीठा बनाने में मदद करेगा, जो केवल उपचार प्रभाव को बढ़ाएगा।
• जिगर की समस्याओं के लिए। सिंहपर्णी में लाभकारी पदार्थों की प्रचुरता भूख में वृद्धि में योगदान करती है, जो बदले में, पित्त की रिहाई की ओर ले जाती है और मूत्र पथ के माध्यम से हानिकारक पदार्थों के उत्सर्जन को बढ़ावा देती है। जिगर के लिए इस तरह की सफाई के लाभों को कम करके आंका नहीं जा सकता है।
• जोड़ों में दर्द के लिए। नुस्खा इस तरह दिखता है: 5-6 ताजे या सूखे फूल लें और एक गिलास पानी में उबालें। थोड़ा सा डालने के बाद, यह उपयोग के लिए तैयार हो जाएगा। दिन में तीन बार आपके लिए जल्द ही बेहतर महसूस करने के लिए पर्याप्त होगा।

अगर आपको लगता है कि सिंहपर्णी चाय केवल कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के लिए संकेतित है, फिर कम से कम कुछ समय के लिए सामान्य चाय की पत्तियों को इस उपयोगी फूल से बदलने की कोशिश करें।

• सबसे पहले, यह विविधता लाएगा और नई स्वाद संवेदनाएं देगा।
• दूसरे, लाभकारी गुण निश्चित रूप से पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालेंगे।
• तीसरा, यह सिर्फ किफायती है। आप गर्मियों में मुफ्त में सिंहपर्णी तैयार कर सकते हैं और पूरे साल इसकी सुगंध और लाभों का आनंद ले सकते हैं।

किसी भी पदक की तरह, हमारे सुनहरे फूल का उल्टा भाग होता है। प्राकृतिक उत्पत्ति और कई लाभकारी गुणों की उपस्थिति के बावजूद, सिंहपर्णी चाय हानिकारक हो सकती है।

उदाहरण के लिए, यदि आपको पराग से एलर्जी है, तो सबसे अधिक संभावना है कि इस चाय की कोई भी रेसिपी आपको सूट नहीं करेगी। आप पौधे को इकट्ठा करते समय भी खतरे का पता लगा सकते हैं। दुर्लभ मामलों में, जब त्वचा, पराग या पौधे के अन्य भागों के संपर्क में एलर्जी हो सकती है। यह एक निश्चित संकेत होगा कि ऐसी चाय पीना आपके लिए contraindicated है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की कुछ समस्याएं, जैसे गैस्ट्रिटिस, अल्सर और डायरिया भी सिंहपर्णी चाय के उपयोग पर प्रतिबंध लगाते हैं। चूंकि काढ़ा एक मूत्रवर्धक है, यूरोलिथियासिस से पीड़ित लोगों में, यह मूत्र नलिका में रुकावट पैदा कर सकता है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं की एक अलग श्रेणी है। इस समय, इस पेय के सेवन को सीमित करना बेहतर है, क्योंकि यह सटीक अनुमान लगाना असंभव है कि यह पहले और दूसरे दोनों मामलों में बच्चे की स्थिति को कैसे प्रभावित करेगा।

ठंडी सर्दियों की शाम को सिंहपर्णी चाय पीना, कच्चा माल जिसके लिए आपने खुद एकत्र किया था, निश्चित रूप से सुखद है। लेकिन अगर आप उच्च रोजगार या पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रों से दूर होने के कारण इस तरह के अवसर से वंचित हैं, तो आप किसी फार्मेसी में तैयार चाय खरीद सकते हैं।

सबसे प्रसिद्ध निर्माता द आर्ट ऑफ़ टी है। यह चाय कंपनी प्राकृतिक चाय के उत्पादन में माहिर है। कच्चा माल दुनिया के विभिन्न हिस्सों में स्थित बागानों से सीधे आता है।

निर्माता अलविता डंडेलियन रूट टी ने न केवल अपनी चाय की गुणवत्ता के बारे में सोचा, बल्कि सामान्य और सुविधाजनक पैकेजिंग के बारे में भी सोचा। बैग घर और काम दोनों जगह स्टोर और काढ़ा करने के लिए सुविधाजनक हैं। उसी समय, आप पूरी तरह से सुनिश्चित हो सकते हैं कि आप बिना किसी अशुद्धियों और एडिटिव्स के सिंहपर्णी बना रहे हैं।

वर्ल्ड वाइड वेब और अन्य स्रोतों पर जानकारी की प्रचुरता विवाद का कारण बन सकती है। लेकिन अगर आप अभी भी इस सेहतमंद और स्वादिष्ट चाय को आजमाने का फैसला करते हैं, तो कुछ मुख्य बातें याद रखें।

• सिंहपर्णी एक औषधीय पौधा है। इसका काफी व्यापक दायरा है। लेकिन प्रत्येक व्यक्तिगत मामले के लिए, अनुशंसित खुराक और आवेदन की विधि का पालन करना आवश्यक है।
• लेने से पहले, फिर से contraindications की सूची पढ़ें और सुनिश्चित करें कि आपको सूचीबद्ध बीमारियां नहीं हैं।
• सिंहपर्णी के मुख्य गुण, जो शरीर पर इसके लाभकारी प्रभाव को निर्धारित करते हैं, विरोधी भड़काऊ, कीटाणुनाशक और मूत्रवर्धक हैं।
• न केवल चुनी हुई रेसिपी के अनुसार चाय को सही तरीके से तैयार करना महत्वपूर्ण है, बल्कि चाय को सही तरीके से तैयार करना और स्टोर करना भी महत्वपूर्ण है। युवा पौधों को इकट्ठा करें और उन्हें सड़ने न दें। सूखने के बाद किसी अंधेरी जगह पर स्टोर कर लें।

अगले वीडियो में आपको सिंहपर्णी चाय के लाभकारी गुणों के बारे में जानकारी मिलेगी।