महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय के फायदे और नुकसान

निष्पक्ष सेक्स के स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने के लिए कैमोमाइल से बने पेय मदद करते हैं। यह लेख महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय के फायदे और नुकसान के बारे में बात करेगा।

कैमोमाइल एक औषधीय पौधा है जिसे प्राचीन काल से जाना जाता है। हमारे पूर्वजों ने इस फूल का इस्तेमाल विभिन्न रोगों के इलाज के लिए किया था। पारंपरिक चिकित्सा विशेषज्ञ ध्यान दें कि यह पौधा विभिन्न स्त्रीरोग संबंधी रोगों के उपचार और रोकथाम के लिए भी बहुत अच्छा है, जो दुर्भाग्य से, आधुनिक समय में अक्सर दर्ज किए जाते हैं।

• कैमोमाइल से तैयार किए गए जलसेक का पूरे शरीर पर सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है। ऐसा माना जाता है कि इस तरह के पेय के व्यवस्थित सेवन से हार्मोनल पृष्ठभूमि में सुधार होता है। महिला शरीर में हार्मोन की एकाग्रता लगातार बदल रही है। यहां तक ​​कि काम पर दैनिक तनाव या कम कैलोरी वाले आहार के परिणाम भी हार्मोनल स्तर में बदलाव ला सकते हैं। कैमोमाइल से बने पेय को पीने से आप हार्मोन निर्माण की प्रक्रिया में सुधार कर सकते हैं।
• पारंपरिक चिकित्सा विशेषज्ञ कैमोमाइल के फूलों से तैयार जलसेक का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जो महिलाएं जननांग अंगों के कुछ पुराने रोगों से पीड़ित हैं। इसलिए, वे इस तरह के पेय को दर्दनाक और भारी मासिक धर्म के साथ पीने की सलाह देते हैं।कैमोमाइल चाय का उपयोग हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य करने में मदद करता है, जो मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने में मदद करता है।

• कैमोमाइल जलसेक पाचन तंत्र के लिए भी उपयोगी है। कैमोमाइल में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का एक पूरा परिसर होता है जो शरीर में भोजन के पाचन की प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। कैमोमाइल के अर्क का उपयोग पेट में गैस बनने और सूजन को कम करने में मदद करता है। साथ ही इस हेल्दी चाय को लेने के बाद पेट में भारीपन और "ओवरफ्लो" का अहसास भी कम हो जाता है। यही कारण है कि इस तरह के सुगंधित पेय को अधिक खाने या भरपूर दावत के बाद पिया जा सकता है, क्योंकि यह भलाई में सुधार करने में मदद करेगा।
• कैमोमाइल असहज रजोनिवृत्ति के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है। कई महिलाएं रजोनिवृत्ति ("मासिक धर्म" की लगातार समाप्ति) की प्रक्रिया को काफी कठिन सहती हैं। इस समय एक महिला की भलाई, एक नियम के रूप में, काफी बिगड़ती है। उसे गर्म चमक, धड़कन, अपच और मिजाज है। इस तरह के विशिष्ट लक्षण मुख्य रूप से बदलते हार्मोनल स्तर के कारण होते हैं। आप कैमोमाइल सहित विभिन्न औषधीय जड़ी बूटियों से जलसेक का उपयोग करके ऐसी प्रतिकूल अभिव्यक्तियों की गंभीरता को "नरम" कर सकते हैं।

• कैमोमाइल में ऐसे घटक भी होते हैं जिनमें शरीर पर एंटीसेप्टिक और यहां तक ​​कि जीवाणुरोधी प्रभाव भी होते हैं। मौसमी सर्दी के विकास को रोकने के लिए कैमोमाइल जलसेक लेने वाले कई लोगों की समीक्षा उनकी प्रभावशीलता की गवाही देती है।कैमोमाइल से बने हीलिंग इन्फ्यूजन को प्राप्त करने से भी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद मिलती है।
• कैमोमाइल चाय अवसाद के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए एक बेहतरीन पेय है। ऐसा माना जाता है कि कैमोमाइल फूलों का एक कप जलसेक सबसे तनावपूर्ण और घटनापूर्ण दिन के बाद भी ताकत बहाल करने में मदद करता है। कैमोमाइल बनाने वाले जैविक रूप से सक्रिय घटक शरीर पर तनाव के प्रभाव को कम करते हैं। यह कोई संयोग नहीं है कि कैमोमाइल फूलों को अक्सर सुखदायक हर्बल तैयारियों में एक सामग्री के रूप में उपयोग किया जाता है। लेमन बाम या लाइम ब्लॉसम के संयोजन में, यह बेहोश करने की क्रिया (विश्राम) का अधिक स्पष्ट प्रभाव डालने में सक्षम है।
• कुछ मामलों में कैमोमाइल चाय पीने से गुर्दे और मूत्रवाहिनी में विभिन्न पत्थरों की उपस्थिति को कम करने में मदद मिल सकती है। टैनिन, कार्बनिक अम्ल और खनिज चयापचय के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं। शरीर पर यह प्रभाव इस तथ्य में योगदान देता है कि यूरोलिथियासिस विकसित होने का जोखिम काफी कम हो जाता है।

महिला शरीर के लिए कैमोमाइल के लाभकारी गुण बहुत अधिक हैं। हालांकि, कुछ मामलों में इस पौधे से संक्रमण हानिकारक हो सकता है। यह आमतौर पर तब होता है जब इस तरह के पेय का सेवन कई प्रकार के contraindications की उपस्थिति में किया जाता है।

• कैमोमाइल इस पौधे के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता वाली महिलाओं में contraindicated है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह स्थिति काफी दुर्लभ है। ज्यादातर लोग कैमोमाइल पेय को अच्छी तरह से सहन करते हैं। कैमोमाइल के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता इस पौधे के अर्क वाले किसी भी पेय को पीने के लिए एक पूर्ण contraindication है।
• इस पौधे को अंदर ले जाने के लिए कैमोमाइल से एलर्जी एक और सीमा है।अक्सर ऐसा होता है कि एलर्जेन के शरीर में प्रवेश करने के बाद ही एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ दिखाई देती हैं। इस प्रकार, ज्यादातर मामलों में कैमोमाइल एलर्जी पहले से ही पूर्वव्यापी रूप से निर्धारित की जाती है - कैमोमाइल चाय लेने के बाद। इस मामले में, जब एलर्जी के चकत्ते दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत एक एंटीहिस्टामाइन लेना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
• गर्भावस्था के दौरान सावधानियों को याद रखते हुए कैमोमाइल टी का सेवन करना चाहिए। कुछ मामलों में, गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, इस पौधे के फूलों के अर्क का उपयोग हानिकारक हो सकता है। तथ्य यह है कि कैमोमाइल में ऐसे घटक होते हैं जिनमें एंटीस्पास्मोडिक और हार्मोनल प्रभाव होते हैं।

गर्भावस्था के पहले भाग के दौरान, हार्मोन का स्तर स्थिर नहीं होता है। कैमोमाइल चाय लेने से गर्भावस्था की अवधि खराब हो सकती है, और कुछ मामलों में यहां तक ​​​​कि रोग संबंधी स्थितियों का विकास भी हो सकता है।

कैमोमाइल जलसेक लेते समय प्रतिकूल प्रभावों के विकास के जोखिम को कम करने के लिए, आपको निश्चित रूप से याद रखना चाहिए कि यह एक प्राकृतिक दवा है। एक बड़ी गलत धारणा यह है कि कैमोमाइल पेय को केवल प्यास बुझाने के साधन के रूप में माना जाता है। प्यास से निपटने के लिए सादा पानी का उपयोग करना बेहतर होता है। कैमोमाइल चाय में काफी जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जिनका शरीर पर जटिल प्रभाव पड़ता है। अधिक खुराक इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि अपेक्षित लाभ के बजाय, महिला शरीर को नुकसान होगा।

आपके शरीर को नुकसान न पहुंचाने के लिए, एक महिला के लिए प्रति दिन 1-2 कप से अधिक कमजोर कैमोमाइल चाय का सेवन करना पर्याप्त नहीं है। यदि आप कैमोमाइल को कई हफ्तों या महीनों तक लेने की योजना बना रहे हैं, तो इसे आपके डॉक्टर से सहमत होना चाहिए। यदि डॉक्टर ने कैमोमाइल जलसेक लेने के लिए किसी भी स्वास्थ्य मतभेद की पहचान नहीं की है, तो आप निश्चित रूप से इसे पी सकते हैं।

कैमोमाइल पेय की ताकत को बदला जा सकता है। तो, शुरू में आपको बहुत मजबूत जलसेक नहीं पीना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो किले को धीरे-धीरे बढ़ाया जा सकता है। इस मामले में, इस तरह के पेय को पीने के बाद प्रतिकूल अभिव्यक्तियों के विकास के जोखिम को कम किया जा सकता है।

कैमोमाइल जलसेक में एक विशिष्ट गंध होती है जिससे कई परिचित होते हैं। पेय का ऐसा विशेष स्वाद अक्सर इस तथ्य की ओर ले जाता है कि हर कोई इसे नहीं पी सकता।

कैमोमाइल चाय में शहद मिलाने से यह और भी स्वादिष्ट और सुगंधित हो जाएगी। आप चाहें तो पेय में थोड़ी चीनी मिला सकते हैं।

• कैमोमाइल जलसेक की तैयारी के लिए उपयोग किए जाने वाले कच्चे माल की गुणवत्ता महत्वपूर्ण है। किसी फार्मेसी में कैमोमाइल फूल खरीदने से पहले, समाप्ति तिथि की जांच करना सुनिश्चित करें। कटा हुआ कैमोमाइल एक ठंडी, अच्छी तरह हवादार अंधेरी जगह में स्टोर करना बेहतर है। सही परिस्थितियों में, कच्चे माल को उनके लाभकारी गुणों को खोए बिना कई महीनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।
• काढ़ा कैमोमाइल जलसेक भी संग्रहीत किया जाता है।तैयार जलसेक के लिए इसके लाभकारी गुणों को कई घंटों तक बनाए रखने के लिए, इसे रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए। हालांकि, ताजा पीसा पेय शरीर के लिए भंडारण से गुजरने वाले जलसेक की तुलना में अधिक लाभ होता है।

आप निम्नलिखित वीडियो में कैमोमाइल चाय के लाभ और हानि के बारे में अधिक जानेंगे।