कैमोमाइल चाय: लाभ और हानि, तैयारी और उपयोग के नियम

कैमोमाइल लंबे समय से रूस में पसंदीदा पौधों में से एक रहा है। आज यह एक आम हर्बल दवा बनी हुई है। कैमोमाइल पीने से कई स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने में मदद मिलेगी। यह एक निवारक प्रभाव दोनों हो सकता है और कई बीमारियों का इलाज कर सकता है।

इस पौधे का उपयोग काढ़े, टिंचर, चाय के रूप में किया जाता है। स्वादिष्ट कैमोमाइल चाय एक सुखद पेय है जो शरीर को बहुत सारे लाभ पहुंचाती है।

कैमोमाइल कंपोजिट परिवार का एक शाकाहारी बारहमासी पौधा है। कैमोमाइल फूल सुंदर टोकरी पुष्पक्रम हैं, जिन्हें कई लोग गर्मियों से जोड़ते हैं। इस पौधे के फल बीज होते हैं। औषधीय प्रयोजनों के लिए और चाय बनाने के लिए, पूरी तरह से खुले फूलों की कटाई जून-जुलाई में की जाती है। कैमोमाइल आम और फार्मेसी है।

फार्मेसी कैमोमाइल को उपचार के लिए एक उत्कृष्ट उपाय कहा जा सकता है, जो एक से अधिक पीढ़ियों द्वारा सिद्ध किया गया है। इसमें खाद्य एंटीऑक्सिडेंट - फ्लेवोनोइड्स, साथ ही विटामिन ए और सी, टैनिन, पॉलीसेकेराइड, आवश्यक तेल, मुक्त कार्बनिक अम्ल - आइसोवालेरिक और नोनील, और कई अन्य पदार्थ होते हैं।

यदि हम उनमें से कुछ पर अधिक विस्तार से विचार करते हैं, तो इस पौधे के फूलों के गुणों का समूह बहुत गंभीर हो जाता है:

• कैमोमाइल आवश्यक तेल का नाम सबसे पहले होना चाहिए। इसमें एक नीला रंग और एक तरल स्थिरता है।मुख्य सक्रिय संघटक अज़ुलीन, चामाज़ुलीन, एक विरोधी भड़काऊ और एंटीहिस्टामाइन तत्व है, जो रोगजनक बैक्टीरिया के खिलाफ भी बहुत सक्रिय है।
• flavonoids - एपिजेनिन, ल्यूटोलिन, क्वेरसेटिन। जीवाणुरोधी, एंटीवायरल, विरोधी भड़काऊ कार्रवाई वाले पदार्थ।
• Coumarinsजो शरीर पर एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव डालते हैं।
• फाइटोस्टेरॉल - निम्न रक्त कोलेस्ट्रॉल।
• कैरोटीन - एक जीवाणुरोधी पदार्थ जो जानवरों और मनुष्यों के जीव के विकास को प्रभावित करता है।
• कूमेरिन - प्राकृतिक थक्कारोधी।
• कार्बनिक अम्ल रचना में एक शामक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान करते हैं।
• कैल्शियम - हड्डी के ऊतकों का पूर्ण विकास सुनिश्चित करता है।
• सेलेनियम - मध्य रूस के पौधों में एक दुर्लभ पदार्थ, शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों के लिए जिम्मेदार है।
• एपिन, एपिजेनिन - एंटीस्पास्मोडिक पदार्थ।

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि उपयोगी पदार्थों के ऐसे अनूठे सेट के साथ, कैमोमाइल हर्बल चाय में बड़ी संख्या में औषधीय गुण होते हैं:

• सूजनरोधी;
• एंटी वाइरल;
• जीवाणुरोधी;
• ऐंटिफंगल;
• ऐंठन-रोधी;
• शामक;
• निस्सारक;
• एनाल्जेसिक और ज्वरनाशक;
• वाहिकाविस्फारक;
• हिस्टमीन रोधी;
• स्वेदजनक;
• कोलेरेटिक;
• मूत्रवर्धक;
• एंटीपैरासिटिक;
• निरोधी।

इन गुणों के लाभ स्पष्ट हैं - ऐसा पेय दर्द में मदद कर सकता है, रक्तस्राव को कम कर सकता है, एलर्जी शोफ को खत्म कर सकता है, अंगों, घावों या श्लेष्म झिल्ली में सूजन से राहत दे सकता है, नींद की समस्याओं और थकान में मदद कर सकता है।

गुणों का ऐसा सेट पेट की समस्याओं को हल करने में उल्लेखनीय रूप से मदद करता है। उच्च अम्लता, अल्सरेटिव घावों के साथ गैस्ट्र्रिटिस के साथ, कैमोमाइल चाय को एक निस्संक्रामक, एंटीस्पास्मोडिक, एनाल्जेसिक, घाव भरने वाले एजेंट के रूप में लिया जाता है। एक स्वस्थ पेय गैस्ट्रिक रस की एकाग्रता को कम करता है, और गैस्ट्र्रिटिस का हमला कम हो जाता है।

कैमोमाइल चाय तंत्रिकाओं को अच्छी तरह से शांत करती है, इसलिए तंत्रिका विकारों और अवसाद के लिए सोने से पहले इसे पीने की सलाह दी जाती है। रक्त पतला होने के कारण यह रक्तचाप को कम करता है, मांसपेशियों की टोन को कम करता है और शरीर को आराम देता है।

अच्छाई का दुश्मन सबसे अच्छा होता है, यह बात सभी जानते हैं। यदि अनुचित तरीके से उपयोग किया जाए तो एक उपयोगी पौधा शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। जब बिना किसी रुकावट के लंबे समय तक उपयोग किया जाता है, तो अप्रिय दुष्प्रभाव खुद को महसूस कर सकते हैं। यह सिरदर्द, मतली और उल्टी, चिड़चिड़ापन और कमजोरी हो सकती है। खुराक से अधिक कभी-कभी अपच की ओर जाता है।

एलर्जी की प्रवृत्ति प्राकृतिक मूल की दवाओं सहित किसी भी दवा के उपयोग में सावधानी का संकेत है। एलर्जी की प्रतिक्रिया से होने वाला नुकसान शरीर के लिए बहुत गंभीर हो सकता है। यद्यपि कैमोमाइल लेने की कोई आयु सीमा नहीं है, आपको शिशुओं के लिए इसका उपयोग करने से पहले एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करना चाहिए।ऐसा करने के लिए, बच्चे को ठंडी कैमोमाइल चाय की एक छोटी मात्रा (एक चम्मच से अधिक नहीं) दी जाती है और दिन के दौरान वे श्लेष्म झिल्ली, त्वचा और श्वसन अंगों की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं। यदि कोई प्रतिक्रिया होती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

व्यक्तिगत असहिष्णुता सभी खुराक रूपों और रूपों में कैमोमाइल के उपयोग के लिए एक contraindication है।

तीव्र दस्त के लिए कैमोमाइल चाय का प्रयोग न करें - यह लक्षणों को बढ़ा सकता है।

गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान कैमोमाइल निषिद्ध नहीं है। हालांकि, एक राय है कि एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ने से गर्भपात हो सकता है, इसलिए इसे डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही लेना चाहिए।

रक्त के थक्के में सुधार करने वाली दवाओं के साथ कैमोमाइल चाय का संयुक्त उपयोग सख्ती से contraindicated है। यह पेय, इसके विपरीत, रक्त को पतला करता है, इसलिए दवा लेना बेकार होगा।

ऊपर सूचीबद्ध contraindications इतने गंभीर नहीं हैं, लेकिन अवांछनीय परिणामों से बचने के लिए उन्हें ध्यान से इलाज करने की आवश्यकता है।

कैमोमाइल चाय न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि स्वस्थ भी है। इसमें इस पौधे के औषधीय अर्क के सभी गुण होते हैं, और इसकी सुगंध सभी को सुखद लगेगी। इसकी अनूठी रासायनिक संरचना के कारण, शरीर पर कैमोमाइल चाय के लाभकारी प्रभावों का तंत्र बड़ा और विविध है। इस पौधे की हर्बल चाय, जब व्यवस्थित रूप से उपयोग की जाती है, तो कई बीमारियों को ठीक कर सकती है और कम कर सकती है।

प्राचीन काल से, कैमोमाइल चाय, कभी-कभी विभिन्न अतिरिक्त जड़ी-बूटियों के साथ, सर्दी के उपचार में उपयोग की जाती रही है। ठंड के साथ ठंड लगना, उच्च तापमान, कैमोमाइल पीने से रोगी की स्थिति कम हो जाएगी, शरीर के नशा से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। खूब गर्म चाय पीने से शरीर का तापमान कम होगा, गले में खराश कम होगी, रोगी को आराम करने और सो जाने में मदद मिलेगी। कैमोमाइल चाय में हिपपुरेट होता है, जो एक प्राकृतिक प्रतिरक्षा उत्तेजक और एंटीसेप्टिक है। अदरक, शहद, नींबू, नीबू के फूल इस प्रभाव को बढ़ाएंगे।

नासॉफिरिन्क्स, गले और स्वरयंत्र के रोग भी कैमोमाइल चाय को ठीक करने में सफलतापूर्वक मदद करते हैं। स्टामाटाइटिस में इसका उपयोग दर्द और सूजन को कम करने, कवक सूक्ष्मजीवों की गतिविधि को रोकने और घाव भरने को बढ़ावा देने में मदद करता है। लैरींगाइटिस, ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस के साथ, ऐसी हर्बल चाय पीने से गले में खराश से राहत मिलती है, रोगजनक बैक्टीरिया को मारता है और उपचार प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है। गले और मौखिक गुहा के रोगों के उपचार के लिए, ऐसी चाय को छोटे घूंट में पीने और एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव को बढ़ाने के लिए इसे मुंह में रखने की सलाह दी जाती है।

ब्रोन्कोपल्मोनरी रोगों के मामले में कैमोमाइल और लिंडेन ब्लॉसम वाली चाय थूक के निर्वहन की सुविधा प्रदान करती है और खांसी के हमलों को नरम करती है। पीने को साँस के साथ जोड़ा जा सकता है - आप बीमारी के दौरान एक कप गर्म पेय से थोड़ा अधिक सांस ले सकते हैं। इस प्रक्रिया से रोगी की स्थिति में काफी सुधार होगा। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि जलने से बचने के लिए किसी भी श्वास को सावधानी से किया जाना चाहिए।

कैमोमाइल का जठरांत्र संबंधी मार्ग पर बहुत प्रभाव पड़ता है। इसके उपचार, एंटीस्पास्मोडिक और कीटाणुनाशक क्रिया के कारण इस पौधे से पाचन तंत्र की समस्याओं का इलाज किया जा सकता है।विषाक्तता के मामले में, रोटावायरस संक्रमण, पेट में दर्द और नशा के परिणाम कैमोमाइल फूलों के पेय से अच्छी तरह से राहत देते हैं। यह पेट या आंतों के अल्सरेटिव घावों को ढंकने से भी अच्छी तरह से मुकाबला करता है। कैमोमाइल चाय अन्य मूल के उदर गुहा में दर्द से राहत देती है।

शराब के नशे की स्थिति में भी कैमोमाइल चाय राहत देगी। इसकी संरचना में पदार्थ पित्त के बहिर्वाह में सुधार करते हैं, टूटते हैं और विषाक्त पदार्थों को निकालते हैं, मस्तिष्क को आवश्यक पदार्थों से संतृप्त करते हैं। इसलिए, हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि ऐसी हर्बल चाय सफलतापूर्वक हैंगओवर का इलाज करती है और नशे की स्थिति से तेजी से ठीक होने में मदद करती है। अग्नाशयशोथ के साथ पित्त की रट में सुधार से शरीर पर भी अच्छा प्रभाव पड़ता है।

कैमोमाइल चाय थोड़े समय के लिए इसके उपचार के लिए विशिष्ट तैयारी की जगह ले सकती है। फाइटोथेरेप्यूटिक एजेंटों के साथ विषाक्तता और आंतों की शिथिलता का उपचार रोगी की स्थिति के अनुसार किया जाना चाहिए। तथ्य यह है कि मजबूत चाय दस्त को रोक देगी, जबकि कमजोर चाय, इसके विपरीत, आंतों की गतिशीलता को बढ़ाएगी। दस्त के उपचार के लिए, लगभग दो बड़े चम्मच सूखे पुष्पक्रम प्रति लीटर पानी में डाले जाते हैं, कब्ज के उपचार में, एकाग्रता आधी हो जाती है।

तंत्रिका तंत्र के लिए कैमोमाइल चाय के मूल्य को कम करना मुश्किल है। इस पेय का व्यवस्थित सेवन तंत्रिका विकारों के क्षेत्र से किसी भी समस्या में मदद कर सकता है। बिस्तर से पहले चाय पीने से अनिद्रा, जुनूनी सपनों में मदद मिलेगी, खासकर जब लैवेंडर तेल अरोमाथेरेपी के साथ मिलकर।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम कई लोगों के लिए एक समस्या है। बड़ी संख्या में लोग सुबह थकान और कमजोरी की स्थिति में उठते हैं, वे लगातार इस भावना से ग्रसित होते हैं कि वे आराम नहीं करते हैं। इस मामले में, कैमोमाइल चाय सुबह में, बिस्तर पर जाने से पहले और दिन में एक बार निर्धारित की जाती है। ज्यादातर मामलों में ऐसी स्थितियों में सुधार होने के दो सप्ताह के भीतर निदान किया जाता है। रचना में ग्लाइसिन मस्तिष्क को पोषण देता है और तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।

महिलाओं के लिए पीसा हुआ कैमोमाइल के लाभ बहुत बड़े और बहुमुखी हैं। यह पेय मासिक धर्म के दौरान महिलाओं की स्थिति में सुधार करता है। यह गर्भाशय के दर्दनाक संकुचन से राहत देता है, पीठ में दर्द से राहत देता है, तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से राहत मिलती है, चिड़चिड़ापन और अशांति गायब हो जाती है, दर्द संवेदनाएं नरम हो जाती हैं। कैमोमाइल चाय, प्राकृतिक फाइटोएस्ट्रोजेन के लिए धन्यवाद, हार्मोनल स्तर को सामान्य करने में मदद करती है, इसलिए इसे हार्मोनल विकारों और रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित किया जा सकता है। अंदर कैमोमाइल का उपयोग महिला प्रजनन प्रणाली के अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाओं में मदद करता है, उनकी शिथिलता के मामले में अंडाशय की स्थिति को सामान्य करता है।

कॉस्मेटोलॉजी में इस अद्भुत पौधे का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। कैमोमाइल चाय का नियमित सेवन चयापचय को सामान्य करता है, शरीर को साफ करता है, और तनाव और तंत्रिका तनाव के प्रभाव से राहत देता है। यह सब त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है, मुँहासे, ब्लैकहेड्स, युवा मुँहासे और उनके होने के कारणों से छुटकारा पाने में मदद करता है।बाल भी स्वस्थ होते हैं, विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट की बदौलत बालों के रोम मजबूत होते हैं।

वजन कम करने की समस्या कई लोगों को परेशान करती है, खासकर महिलाओं को। हर कोई स्लिम और खूबसूरत बनना चाहता है। अक्सर इसके लिए संदिग्ध दवाओं और चाय का इस्तेमाल किया जाता है। उनके लिए एक बढ़िया विकल्प कैमोमाइल चाय है। यह संपत्ति एक जटिल प्रभाव के माध्यम से प्राप्त की जाती है। कैमोमाइल विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है, पाचन समस्याओं को समाप्त करता है। चूंकि इस पौधे में अभी भी रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की क्षमता है, इसलिए भूख भी सामान्य हो जाती है। इसके अलावा, कैमोमाइल एक अच्छा मूत्रवर्धक है, और अतिरिक्त तरल पदार्थ के साथ किलोग्राम दूर हो जाते हैं।

इस पेय के एक कप से पुरुष भी लाभ उठा सकते हैं। सबसे पहले, यह मांसपेशियों को अच्छी तरह से आराम देता है, पीठ और जोड़ों में दर्द से राहत देता है, जो उन लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो शारीरिक तनाव के अधीन हैं। कैमोमाइल चाय जननांग प्रणाली की गतिविधि को सामान्य करके प्रोस्टेटाइटिस के इलाज की प्रक्रिया को काफी तेज करती है। प्रजनन कार्य पर प्रभाव के संबंध में, डॉक्टरों की राय भिन्न है, हालांकि, कैमोमाइल चाय के नियमित सेवन के बाद शुक्राणु रीडिंग में सुधार होता है।

कैमोमाइल के आवेदन का सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्र कैंसर की रोकथाम है। कैमोमाइल एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है। ऐसे पदार्थ शरीर में कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकते हैं। हार्मोनल पृष्ठभूमि के नियमन के साथ, एक शांत प्रभाव, यह संपत्ति कैमोमाइल चाय के साथ निवारक चिकित्सा की अनुमति देती है। यह महिला और पुरुष प्रजनन प्रणाली, यकृत कैंसर के ऑन्कोलॉजिकल रोगों के जोखिम को कम करने में मदद करता है।

आज, साल के किसी भी समय कैमोमाइल चाय का आनंद लेने और अपनी बीमारियों को ठीक करने में सक्षम होने के लिए, गर्मियों में इन पुष्पक्रमों की कटाई करना आवश्यक नहीं है। फार्मेसियों में इस पेय के विभिन्न प्रकार हैं। ये तैयार हर्बल चाय, बिना एडिटिव्स के या बिना, पैमाइश वाले पाउच में या पैकेज में पैक की जा सकती हैं। सूखे पुष्पक्रम भी थोक में बेचे जाते हैं, जिससे आप अपनी आवश्यकताओं और स्वाद वरीयताओं के आधार पर एक पेय तैयार कर सकते हैं।

फार्मेसी विकल्प बहुत सुविधाजनक है। हालाँकि, केवल अपने दम पर पौधों को इकट्ठा करके और सुखाकर, आप इसकी गुणवत्ता के बारे में सौ प्रतिशत सुनिश्चित हो सकते हैं। पुष्पन के दौरान पुष्पक्रम को पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ स्थान पर एकत्र किया जा सकता है। आमतौर पर यह जून है। केवल खुले फूल ही तोड़े जाते हैं, बिना तने के।

घर पर कैमोमाइल को किसी भी अन्य घास की तरह सुखाएं - अच्छी हवा की पहुंच (अटारी, बाहरी शेड) के साथ छायादार कमरे में एक पतली परत में बिछाएं। 5-6 दिनों के भीतर, इसे धीरे-धीरे मिश्रित किया जाता है, जिससे पंखुड़ियों को गिरने से रोका जा सके। आप ओवन में बहुत कम तापमान पर या विशेष ड्रायर में भी सुखा सकते हैं।

कैमोमाइल के साथ चाय तैयार करने के लिए, इसके फूलों को उबलते पानी से पीना चाहिए। यह 1-2 चम्मच प्रति 200 मिलीलीटर पानी की दर से किया जाता है। चाय को उबाल कर नहीं खाना चाहिए।आप 5-7 मिनट के लिए जोर दे सकते हैं, जिसके बाद पेय तैयार है। आप चीनी या शहद मिला सकते हैं और इसे मौखिक रूप से ले सकते हैं। अधिक समृद्ध स्वाद के लिए, आप जलसेक को पानी के स्नान में लगभग 20 मिनट तक रख सकते हैं।

यदि कैमोमाइल का स्वाद आपकी पसंद का नहीं है, तो आप स्वाद और सुगंध में विविधता लाने के लिए कैमोमाइल चाय को हमेशा कुछ योजक के साथ बना सकते हैं, साथ ही इसे उपचार पदार्थों से समृद्ध कर सकते हैं।

विभिन्न स्वादों को पसंद करने वालों के लिए कैमोमाइल चाय की कई रेसिपी हैं:

• टॉनिक। सूखे कैमोमाइल पुष्पक्रम के 2 बड़े चम्मच, हरी चाय का एक चम्मच, पुदीना या नींबू बाम के पत्तों की एक जोड़ी। हर चीज के ऊपर उबलता पानी डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• विटामिन। 2 चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल, 4 ताजे पुदीने के पत्ते (या 0.5 चम्मच सूखे पुदीना), एक छोटे नींबू का कसा हुआ ज़ेस्ट, 2 चम्मच शहद। पुदीने के साथ कैमोमाइल को 500 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है, 5 मिनट के लिए जोर दिया जाता है, फिर उत्साह जोड़ा जाता है और लगभग 5 मिनट के लिए ऊष्मायन किया जाता है। छानने के बाद इसमें शहद मिलाया जाता है।
• सुखदायक चाय जो रक्तचाप को कम करती है। 1 बड़ा चम्मच कैमोमाइल, पुदीने की टहनी, 1 चम्मच वेलेरियन रूट, 1 बड़ा चम्मच ग्रीन टी। 1 लीटर उबलते पानी काढ़ा, 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
• जुकाम के लिए चाय। 1 बड़ा चम्मच सूखे फूल, 1 चम्मच अदरक, 1 चम्मच मुलेठी, 1 बड़ा चम्मच चाय (स्वादानुसार काला या हरा), सूखे गुलाब कूल्हों या स्ट्रॉबेरी। 1 लीटर उबलते पानी डालें, स्वाद के लिए 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें। शहद और दूध के साथ लें।

ये सिर्फ कुछ रेसिपी हैं, कई विकल्प हैं। कोई भी जामुन और फल, हर्बल तैयारी (विलो-जड़ी बूटी, अजवायन, सेंट जॉन पौधा, अजवायन के फूल, ऋषि और अन्य) आपकी इच्छा के आधार पर अतिरिक्त घटक बन सकते हैं।उदाहरण के लिए, इवान-चाय का जठरांत्र संबंधी मार्ग पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, ऋषि ब्रोंची और फेफड़ों को थूक से छुटकारा पाने में मदद करेगा, अजवायन सर्दी की स्थिति को कम करेगा।

कम उम्र से ही कई लोग कैमोमाइल चाय के स्वाद और गंध को याद करते हैं। आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि बड़ी संख्या में उपचार गुणों के साथ, इसमें प्रवेश की उम्र पर कोई प्रतिबंध नहीं है। कई माता-पिता इस पेय को बहुत कम उम्र से देते हैं। यह याद रखना चाहिए कि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, उपचार के किसी भी साधन का उपयोग करने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय इस रेसिपी के अनुसार बनाई जा सकती है। कैमोमाइल का एक चम्मच 250 मिलीलीटर उबलते पानी में पीसा जाता है। जलसेक के 30 मिनट के बाद, पेय को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, बच्चे को खाने के बाद 3-4 चम्मच पीना चाहिए। घोल स्पष्ट दिखना चाहिए, हल्का पीला रंग होना चाहिए। यदि यह अधिक संतृप्त निकला, तो इसे उबले हुए पानी से पतला किया जा सकता है।

कई बाल रोग विशेषज्ञ शिशु के पेट के दर्द से राहत के लिए कैमोमाइल की सलाह देते हैं। तीन महीने से कम उम्र के बच्चों का जठरांत्र संबंधी मार्ग पूरी तरह से नहीं बनता है, इसलिए लगभग सभी युवा माता-पिता में शूल की समस्या तीव्र होती है। कैमोमाइल चाय का पाचन अंगों पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, यह कब्ज, दस्त और पेट फूलने से निपटने में भी मदद करती है।

बच्चों में सर्दी के इलाज के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक कैमोमाइल पेय है।contraindications और साइड इफेक्ट की अनुपस्थिति में, खुराक के अधीन, यह उल्लेखनीय रूप से दर्द और बुखार से राहत देता है, और वायरस और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है। ऐसी चाय को रात में पिया जाता है।

लिंडेन के साथ कैमोमाइल एक मजबूत expectorant प्रभाव देता है। कैमोमाइल चाय का जीवाणुनाशक और सुखदायक प्रभाव गले में खराश, खांसी और बहती नाक के लिए अच्छा है। जब वायरल या बैक्टीरियल प्रकृति की तीव्र श्वसन बीमारी के दौरान उपयोग किया जाता है, तो रिकवरी तेजी से होती है। उचित रोगी देखभाल के साथ ऐसी चाय, अधिक गंभीर दवाएं लेने से बचने में मदद करेगी।

स्कूली उम्र के बच्चों के लिए, कैमोमाइल चाय अधिक काम, स्कूल की विफलता, नींद और व्यवहार संबंधी विकारों के लिए निर्धारित है।

बच्चों के लिए कैमोमाइल की खुराक काफी सख्त है। छोटे बच्चों के लिए, यह प्रति दिन 50 मिलीलीटर तक है, बड़े बच्चों के लिए - 100 मिलीलीटर तक। आज, निर्माता बच्चों के उपयोग के लिए विभिन्न कैमोमाइल चाय की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करते हैं: हिप्प, बाबुश्किनो लुकोस्को और अन्य।

वयस्कों को न केवल उपचार प्रभाव, बल्कि कैमोमाइल चाय का स्वाद भी पसंद आएगा। इसकी एक सुखद सुगंध है, और विभिन्न शराब बनाने की विधियाँ आपको अपनी पसंद के अनुसार एक पेय चुनने की अनुमति देंगी।

कैमोमाइल के बारे में समीक्षा उत्कृष्ट हैं, यह व्यर्थ नहीं है कि वे इसका उपयोग करते हैं, पीढ़ी से पीढ़ी तक व्यंजनों को पारित करते हैं। हर कोई इस पौधे के बारे में सकारात्मक बात करता है, और इसके उपयोग का परिणाम स्पष्ट है।

बहुत से लोग कैमोमाइल को फिल्टर बैग में खरीदना पसंद करते हैं, जिसे सीधे एक कप में पीसा जा सकता है और बिना फ़िल्टर किए तुरंत सेवन किया जा सकता है। यह सुविधाजनक और तेज़ है, जो कई लोगों के लिए एक निर्धारण कारक है।

गर्भावस्था और स्तनपान का समय महिलाओं के लिए खास होता है।इस समय प्रतिरक्षा गिरती है, नई स्थिति से तनाव और विटामिन की कमी से तंत्रिका थकावट होती है। यह अपने आप में खतरनाक है और यहां तक ​​कि वायरस और संक्रमण के शरीर में प्रवेश करने का द्वार भी खोल देता है। महिलाओं की इस श्रेणी में उपयोग की जा सकने वाली दवाओं की संख्या सख्ती से सीमित है।

अनुमति के बीच कैमोमाइल चाय शरीर के लिए इसकी बहुमुखी प्रतिभा के कारण पहले स्थान पर है। यह सर्दी, ईएनटी अंगों के रोगों, जठरांत्र संबंधी मार्ग से निपटने में मदद करेगा, और प्रारंभिक गर्भावस्था में विषाक्तता की स्थिति को अच्छी तरह से कम करता है।

लेकिन ऐसी चाय के सेवन से आपको सावधान रहने की जरूरत है। राशि प्रति दिन एक गिलास तक सीमित होनी चाहिए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कैमोमाइल गर्भाशय के स्वर को बढ़ा सकता है, गर्भपात या समय से पहले जन्म का खतरा पैदा कर सकता है। बाद की तारीख में, अनुशंसित खुराक से अधिक बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकता है।

निम्नलिखित जानना महत्वपूर्ण है।

• कैमोमाइल फूलों को धूप, शुष्क मौसम में इकट्ठा करना बेहतर होता है। उच्च आर्द्रता में एकत्रित फूल जल्दी सड़ेंगे।
• इकट्ठा करने का सबसे अच्छा समय सुबह है। यह माना जाता है कि इस समय कैमोमाइल की संरचना में उपयोगी पदार्थ सबसे अधिक हैं।
• बहुत समान आम और औषधीय कैमोमाइल को भ्रमित न करने के लिए, आपको गंध के लिए पंखुड़ियों को पीसने की जरूरत है। औषधीय पौधे की सुगंध बहुत विशिष्ट, औषधीय है।
• पकी हुई चाय को एक दिन से ज्यादा नहीं रखा जा सकता है, इस समय के बाद लाभकारी गुण गायब हो जाते हैं।

कैमोमाइल फूल कहां से खरीदें और उन्हें ठीक से कैसे स्टोर और काढ़ा करें, इसकी जानकारी के लिए अगला वीडियो देखें।