रेचक चाय: उपयोग के प्रकार और नियम

कब्ज जैसी नाजुक समस्या से बहुत से लोग परिचित हैं। और इससे निपटने के लिए सबके अपने-अपने तरीके हैं।

अधिकांश, निश्चित रूप से, औषधीय जुलाब का उपयोग बूंदों, गोलियों और सपोसिटरी के रूप में करते हैं। लेकिन यह मत भूलो कि मल प्रतिधारण उन स्थितियों में से एक है जिसमें लोक प्राकृतिक उपचार, विशेष रूप से, रेचक चाय, विशेष रूप से प्रभावी होते हैं।

कब्ज 3 दिनों के लिए मल की अनुपस्थिति है। यदि यह स्थिति नियमित रूप से दोहराई जाती है, तो वे रोग के जीर्ण रूप की बात करते हैं।

कब्ज के विकास को भड़काने वाले कई कारण हैं:

1. आसीन जीवन शैली;
2. आहार में फाइबर से भरपूर पादप खाद्य पदार्थों की कमी;
3. हार्मोनल व्यवधान;
4. संरचनाओं की उपस्थिति जो मल के पारित होने में बाधा डालती है;
5. कुछ दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग;
6. विषाक्त घाव;
7. बिगड़ा हुआ तंत्रिका चालन से जुड़ी पलटा विफलता;
8. लगातार तनाव;
9. जल असंतुलन।

जब मल में देरी होती है, तो पाचन तंत्र का काम बाधित होता है। आंत की क्रमाकुंचन कम हो जाती है, इसकी चिकनी मांसपेशियों में ऐंठन होती है।

आंतों के छोरों में फेकल मास जमा हो जाता है, जिससे वे अधिक खिंच जाते हैं और पेट में भारीपन की भावना पैदा होती है। उनका निष्कासन धीमा है। वे संकुचित होते हैं, और एक मल अवरोध होता है। यह सब पेट फूलना, दर्द और स्पास्टिक हमलों के साथ है।

रेचक चाय का हल्का और कोमल प्रभाव होता है।यह आंतों की दीवार के रिसेप्टर्स की जलन का कारण बनता है, और यह क्रमाकुंचन को बढ़ाता है, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है और श्लेष्म झिल्ली की सूजन को दूर करता है। यह दर्द और परेशानी के बिना, मल को धीरे-धीरे बाहर निकालने में मदद करता है।

ऐसे पेय में आश्चर्य का प्रभाव नहीं होता है, जो आश्चर्य से लिए जाने की संभावना को समाप्त कर देता है। वे गैस और सूजन से छुटकारा पाने में मदद करेंगे, भूख में सुधार करेंगे और आपको विटामिन से समृद्ध करेंगे।

इस तरह के उपाय के इस्तेमाल से आपको न सिर्फ कब्ज से छुटकारा मिलेगा, बल्कि और भी कई फायदे मिलेंगे:

• विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करें;
• तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को सामान्य करें;
• मानसिक संतुलन बहाल करना;
• प्रदर्शन सुधारिए;
• चयापचय में वृद्धि;
• दबाव को सामान्य स्थिति में वापस लाएं।

एक निश्चित श्रेणी के लोगों के लिए हर्बल इन्फ्यूजन के उपयोग के लिए विशेष नियम हैं। हम बात कर रहे हैं बच्चों और गर्भवती महिलाओं की।

बचपन में, रेचक चाय के उपयोग की अनुमति है, लेकिन केवल तभी जब आपका शिशु 2 वर्ष का हो। बच्चों की रेचक चाय वयस्कों से संरचना में भिन्न होती है। आखिरकार, कई जड़ी-बूटियों को शिशुओं के लिए contraindicated है। उदाहरण के लिए, सेना या हिरन का सींग।

ज्यादातर, कैमोमाइल, सौंफ़, पुदीना और सौंफ जैसी जड़ी-बूटियों का उपयोग बच्चों के लिए पेरिस्टलसिस को उत्तेजित करने वाले जलसेक को तैयार करने के लिए किया जाता है। Prunes और सूखे खुबानी के साथ फल चाय लोकप्रिय हैं। उनके पास अधिक सुखद स्वाद है और बच्चों में घृणा पैदा नहीं करते हैं।

साथ ही पेय का स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें शहद या दूध मिला सकते हैं।

नवजात शिशुओं के लिए रेचक सूत्र विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि उनका पाचन तंत्र अभी भी अपूर्ण है और मल प्रतिधारण, शूल और सूजन उनके लिए सामान्य है। लेकिन यह सब बच्चे को अप्रिय और दर्दनाक संवेदनाएं देता है। हर्बल चाय बच्चे की स्थिति को सामान्य करने और अवांछित अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने में मदद करेगी।

आमतौर पर, 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को दी जाने वाली रेचक चाय में सौंफ, कैमोमाइल और पुदीना शामिल हैं। डिल का पानी कब्ज और शूल से पूरी तरह से मुकाबला करता है। इसी तरह के मिश्रण किसी फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं। आमतौर पर वे शिशु आहार के निर्माताओं द्वारा उत्पादित किए जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान, रेचक पेय को सावधानी से लिया जाना चाहिए, और डॉक्टर से परामर्श करना और भी बेहतर है। कई जड़ी बूटियों को गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated है। वे भ्रूण की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं और समय से पहले जन्म का कारण बन सकते हैं।

यह कब्ज के लिए सबसे हल्के और सबसे प्रभावी पेय में से एक है। यह धीरे से काम करता है, पूरे पाचन तंत्र के काम को समायोजित करता है। इसकी पत्तियों में गर्मी उपचार नहीं होता है, जो चाय को एंटीऑक्सीडेंट गुण देता है।

पेय में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं: विटामिन, टैनिन, अमीनो एसिड, खनिज, आवश्यक तेल। वे आपको चाय के गुणों को रेचक से बहुत आगे लाने की अनुमति देते हैं।

मल को सामान्य करने के लिए ग्रीन टी का सेवन सुबह खाली पेट और शाम को या भोजन से 15 मिनट पहले करने की सलाह दी जाती है। पत्तियों को गर्म पानी से डाला जाता है, लेकिन उबलते पानी से नहीं। पेय बिना चीनी के गर्म पिया जाता है।

हर्बल चाय की संरचना विभिन्न प्रकार की औषधीय जड़ी बूटियों से बनती है। वे सिंगल या मल्टीकंपोनेंट हो सकते हैं।

• गुलाब कूल्हे। कब्ज के लिए पौधे के चूर्ण का उपयोग किया जाता है, जो फलों को पीसकर प्राप्त किया जाता है। गुलाब में बहुत सारा विटामिन सी होता है और इसमें मूत्रवर्धक और सर्दी-रोधी प्रभाव भी होता है।
• सेना। जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जो आंतों को तीव्रता से उत्तेजित करते हैं। रेचक प्रभाव उपयोग के कुछ घंटों बाद ही जल्दी और शक्तिशाली रूप से प्रकट होता है।
• dandelion - पुरानी कब्ज के लिए एक उत्कृष्ट उपाय।
• कैमोमाइल. एक रेचक के अलावा, इसमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए उपयुक्त।
• पुदीना पाचन के लिए अच्छा है। मतली और नाराज़गी को दूर करता है, पित्त के निर्वहन को बढ़ावा देता है।
• एक प्रकार का वृक्ष औषधीय जड़ी बूटियों को संदर्भित करता है। यह पाचन और सामान्य स्थिति में सुधार के लिए सबसे प्रभावी साधनों में से एक माना जाता है। इसमें एक सुखद सुगंध और स्वाद है। कई लोग इसे नियमित चाय से बदल देते हैं।

एक अन्य विकल्प फार्मेसी से रेचक संग्रह खरीदना है। मल की समस्याओं के लिए सबसे प्रसिद्ध खरीदी गई चाय में शामिल हैं:

1. "उड़ान निगल"। यह एक चीनी चाय है, जिसके घटक लूफै़ण, लिंगोनबेरी, कैसिया बीज, कीनू उत्तेजकता हैं। एक बहुत ही प्रभावी उत्पाद, जिसका प्रभाव कई दसियों मिनट से लेकर कई घंटों तक प्रकट होता है।
2. "सेना मिक्स"। सबसे लोकप्रिय उत्पाद। आधार सेना है, अतिरिक्त सामग्री सौंफ, कैमोमाइल, सन और अजवायन हैं।
3. "अल्ताई संग्रह"। यह जड़ी-बूटियों द्वारा दर्शाया गया है जो रूस के सबसे पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रों में से एक में उगते हैं - अल्ताई में।रेचक के अलावा, वे कोलेरेटिक, जीवाणुरोधी और मूत्रवर्धक प्रभाव भी पैदा करते हैं।
4. "मठ की चाय" यह न केवल मल की समस्याओं से राहत देता है, बल्कि आंतों के म्यूकोसा को बहाल करने में भी मदद करता है। इसमें 10 घटक होते हैं, जिनमें सेंट जॉन पौधा, जंगली गुलाब, कैमोमाइल, सौंफ, वर्मवुड शामिल हैं।
5. "रूसी जड़ी बूटी"। कई औषधीय पौधे शामिल हैं। क्रमाकुंचन में सुधार, ऐंठन और दर्द से राहत देता है।
6. "फाइटोलैक्स"। केवल वयस्कों द्वारा उपयोग के लिए उपलब्ध है। इसमें घास, कैमोमाइल, सूखे खुबानी, किण्वित चाय पत्ती, सोआ बीज, प्राकृतिक स्ट्रॉबेरी स्वाद शामिल हैं।
7. आराम मिश्रण or "सेंट जर्मेन संग्रह": सौंफ के बीज, सौंफ, अलेक्जेंड्रिया की पत्ती, रोशेल नमक, काली बड़बेरी। संग्रह सूजन के खिलाफ विशेष रूप से प्रभावी है।

अगर हम फार्मेसी शुल्क के बारे में बात कर रहे हैं, तो चाय बनाने के निर्देश हमेशा पैकेज पर इंगित किए जाते हैं। और आपके लिए इसे खुद बनाना मुश्किल नहीं होगा। डिस्पोजेबल फिल्टर बैग में हर्बल चाय विशेष रूप से स्थिति को सुविधाजनक बनाती है। यह उन्हें गर्म पानी से भरने और थोड़ी देर के लिए पकने के लिए पर्याप्त है।

अगर आप शुरू से अंत तक खुद चाय बनाना चाहते हैं, तो ऐसी कई रेसिपी हैं जो इसमें आपकी मदद करेंगी।

• कैमोमाइल चाय. 2 बड़ी चम्मच। एल कैमोमाइल 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। 5-7 मिनट तक उबालें। तनाव और सर्द। रेचक प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप 1 चम्मच जोड़ सकते हैं। शहद।
• सौंफ और अलसी की छाल को बराबर भाग और चार गुना अधिक हिरन का सींग लें। परिणामी मिश्रण से, 1 बड़ा चम्मच चुनें। एल और एक गिलास उबलता पानी डालें। 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें। तनाव। रात को पियें।
• नवजात शिशुओं के लिए रेचक चाय। 1 सेंट एल सौंफ या डिल के बीज 250 मिलीलीटर उबलते पानी डालते हैं। 1 घंटे जोर दें। खिलाने से पहले 1-2 बड़े चम्मच पिएं।

प्राकृतिक रेचक जलसेक आंतों की पूरी तरह से मदद करते हैं और हानिकारक पदार्थों के शरीर को शुद्ध करते हैं। लेकिन अगर गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो ऐसा उपकरण नुकसान में बदल सकता है।

कोशिश करें कि चाय गर्म ही पिएं और चीनी का इस्तेमाल न करें। यदि पेय का स्वाद आपको संतुष्ट नहीं करता है, तो एक चम्मच शहद मिलाएं। तैयार घोल को 3 दिनों से अधिक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है, अन्यथा यह अपने औषधीय गुणों को खो देगा। हर बार पीने से पहले एक पेय तैयार करना बेहतर होता है।

बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि रेचक चाय पीने के लिए दिन का कौन सा समय सबसे अच्छा है। सोने से पहले इष्टतम समय है, और सुबह आपको परिणाम मिलेगा। अगर आप घर पर दिन बिताने की योजना बना रहे हैं, तो सुबह खाली पेट चाय पिएं। प्रति दिन अनुमेय खुराक 2 कप है।

याद रखें कि एक जलसेक का निरंतर और लंबे समय तक उपयोग नशे की लत है। बहुत लंबे समय तक जलसेक लेने से निर्जलीकरण और खनिजों का नुकसान होता है। उनके आवेदन के पाठ्यक्रम का पालन करें, औसतन यह 5 दिन है।

रेचक चाय ने बहुत सारी सकारात्मक समीक्षा अर्जित की है। मूल रूप से, उन्हें स्वाभाविकता और जटिलताओं के न्यूनतम जोखिम के लिए पसंद किया जाता है। बच्चों के लिए, यह कब्ज से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है, क्योंकि उनके लिए कई दवाएं contraindicated हैं।

हर्बल चाय का उपयोग करने में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि तैयारी और उपयोग के निर्देशों का पालन करना है। नियमों से प्रस्थान नकारात्मक परिणामों की धमकी देता है।

उदाहरण के लिए, कुछ चाय में टैनिन, टैनिन और कैफीन होता है। छोटी मात्रा में, वे शरीर के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन उनके अत्यधिक सेवन से पानी और मल के बंधन का एक बड़ा नुकसान होता है, जिससे कब्ज होता है।

सेना, यदि इसकी खुराक से अधिक हो जाती है, तो पाचन तंत्र के श्लेष्म झिल्ली पर अल्सर और क्षरण बनाने में सक्षम है। सौंफ पेट फूलने का कारण बनता है, और हिरन का सींग सूजन का कारण बन सकता है।

कुछ पौधे एलर्जी का कारण बनते हैं। यदि आप जानते हैं कि आपको किसी विशेष जड़ी बूटी से एलर्जी है, तो सामग्री को ध्यान से पढ़ें।

रेचक चाय लेने के लिए मतभेद:

• गंभीर दर्द सिंड्रोम;
• एक उत्तेजना के दौरान पाचन तंत्र के रोग;
• अल्सर, कोलाइटिस;
• पित्ताशय का रोग।

आप निम्नलिखित वीडियो में रेचक चाय के बारे में और जानेंगे।