समुद्री हिरन का सींग: महिलाओं के लिए उपयोगी गुण और मतभेद

महिलाओं के स्वास्थ्य और सुंदरता ने लंबे समय से कई सवाल उठाए हैं। मानवता के सुंदर आधे ने बड़ी संख्या में सभी प्रकार के "लोक" व्यंजनों का उपयोग किया, जिससे स्वच्छ और सुंदर त्वचा, बाल, नाखून, दांत बनाए रखना, युवाओं को लम्बा करना और गर्भावस्था और प्रसव को सुविधाजनक बनाना संभव हो गया। उसी समय, समुद्री हिरन का सींग जामुन सबसे लोकप्रिय सामग्रियों में से एक थे।

अधिकांश विशेषज्ञ यह मानते हैं कि समुद्री हिरन का सींग हमारी पृथ्वी पर सबसे पुराने पौधों में से एक है। दुनिया के लगभग सभी कोनों में फलने वाले पेड़ उग आए हैं जहाँ कम या ज्यादा उपयुक्त जलवायु है, जबकि समुद्री हिरन का सींग बहुत ही सरल है, और इसलिए इसे आधुनिक दुनिया में कृत्रिम रूप से सक्रिय रूप से उगाया जाता है।

इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कई सदियों पहले इन जामुनों के लाभकारी गुणों की खोज की गई थी। वे मूल रूप से भोजन के लिए उपयोग किए जाते थे। पाक के पूरक के रूप में समुद्री हिरन का सींग जामुन के संदर्भ कई ऐतिहासिक पुस्तकों में भी पाए जाते हैं, लेकिन इससे भी अधिक बार इस पौधे का उपयोग लोक चिकित्सा में किया जाता था।

ताजा जामुन या समुद्री हिरन का सींग तेल पर आधारित विभिन्न उत्पादों का उपयोग चिकित्सकों और चिकित्सकों द्वारा एक सार्वभौमिक दवा के रूप में किया जाता था।अनुभवजन्य रूप से, उन्होंने समुद्री हिरन का सींग के कई उपचार गुणों की पहचान की है, जैसे, उदाहरण के लिए, घाव भरना, सूजन को कम करना, खांसी, सिरदर्द, पेट दर्द और बहुत कुछ को समाप्त करना।

आज, फार्माकोलॉजी अधिक विकसित है, इसलिए हम न केवल अपने पूर्वजों के अनुभव पर भरोसा कर सकते हैं, बल्कि समुद्री हिरन का सींग बेरी की जैव रासायनिक संरचना के परिणामस्वरूप प्राप्त आंकड़ों पर भी भरोसा कर सकते हैं। जैसा कि यह निकला, इस पौधे में बहुत सारे उपयोगी गुण हैं, क्योंकि इसमें जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की एक बड़ी सांद्रता होती है, जिनमें से कुछ मानव शरीर के लिए बस अपरिहार्य हैं।

तो, एक पके बेरी की संरचना में कई उपयोगी घटक शामिल हैं।

• विटामिन सी। इसे मानव शरीर की प्रतिरक्षा का सबसे मूल्यवान "स्रोत" माना जाता है, और समुद्री हिरन का सींग की संरचना में इसकी एकाग्रता काफी अधिक है। इस विटामिन से युक्त कई उत्पादों के लिए जाना जाता है, उदाहरण के लिए, नींबू या करंट, समुद्री हिरन का सींग से नीच हैं। इसी समय, जामुन में इसे एस्कॉर्बिक एसिड के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, जो न केवल एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है, बल्कि ऊतक की मरम्मत और पुनर्जनन की प्रक्रियाओं को भी बढ़ावा देता है, शरीर को हानिकारक बैक्टीरिया से बचाता है।
• महिलाओं के लिए समुद्री हिरन का सींग का मुख्य लाभ सामग्री है बी विटामिन का एक पूरा परिसर. चिकित्सा में, उन्हें अक्सर "कायाकल्प" विटामिन कहा जाता है, क्योंकि वे तंत्रिका कोशिकाओं के सामान्य कामकाज में योगदान करते हैं, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं, विशेष रूप से त्वचा कोशिकाओं के लिए, और कैंसर के ट्यूमर के विकास के जोखिम को भी काफी कम करते हैं।
• बायोफ्लेवोनोइड्स। उनके पास एक स्पष्ट एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, जिससे शरीर से सभी अनावश्यक पदार्थों को हटाने और आवश्यक लोगों के अवशोषण में योगदान होता है।वे किसी भी विटामिन की तुलना में कई गुना अधिक प्रभावी होते हैं, जबकि वे व्यावहारिक रूप से रोजमर्रा के खाद्य पदार्थों में नहीं पाए जाते हैं। समुद्री हिरन का सींग में कई बायोफ्लेवोनोइड्स नहीं होते हैं, लेकिन उनकी उपस्थिति पहले से ही जामुन को एक अनूठा उत्पाद बनाती है।

• कैरोटेनॉयड्स। यह वे हैं जो एक विशिष्ट नारंगी रंग में समुद्री हिरन का सींग जामुन रंगते हैं। वे खनिजों के ऑक्सीकरण की प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप करते हैं और हमारे शरीर के लिए आवश्यक तत्वों का पता लगाते हैं। नियोप्लाज्म के विकास के जोखिम को कम करने के लिए आवश्यक पदार्थों के रूप में कैरोटीनॉयड का भी उल्लेख किया गया है। इनके नियमित उपयोग से दृष्टि और हृदय की कार्यक्षमता में सुधार होता है। कैरोटीनॉयड का एक अन्य प्रसिद्ध स्रोत गाजर है, लेकिन समुद्री हिरन का सींग में उनकी एकाग्रता बहुत अधिक है।
• विटामिन ई. महिलाओं के लिए समुद्री हिरन का सींग के उपचार गुण भी काफी हद तक पदार्थों के इस समूह की उपस्थिति से जुड़े होते हैं। कॉस्मेटोलॉजी में, यह लंबे समय से ज्ञात है कि यह ई विटामिन हैं जो बालों और त्वचा की सामान्य स्थिति के लिए आवश्यक हैं। इसके अलावा, वे हार्मोनल संतुलन को सामान्य करते हैं, जो महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
• फैटी एसिड, जिनमें प्रमुख हैं ओमेगा -6, ओमेगा -9 और ओमेगा -3। कई अन्य समान उत्पादों के विपरीत, समुद्री हिरन का सींग में मुख्य रूप से ओमेगा -3 एसिड होता है, जो हमारे शरीर के लिए सबसे मूल्यवान है। फैटी एसिड रक्त के थक्कों के अंतर्गर्भाशयी गठन को रोकते हैं, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को साफ करते हैं, अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल जमा को हटाते हैं, और हाइपोक्सिया की अभिव्यक्तियों को कम करते हैं। इस प्रकार, पूरे शरीर में रक्त की आपूर्ति की प्रक्रिया अधिक कुशल होती है, जिससे चयापचय और हमारे शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार होता है।
• इसके अलावा, समुद्री हिरन का सींग काफी होता है कई ट्रेस तत्व और खनिजजिनमें से मुख्य हिस्सा जस्ता, तांबा, सेलेनियम, लोहा, मैग्नीशियम, पोटेशियम पर पड़ता है। उन सभी को हमारे शरीर की एक अनिवार्य "निर्माण सामग्री" माना जाता है।

उपरोक्त सभी घटक केवल मुख्य हैं और ताजे समुद्री हिरन का सींग जामुन के लिए अधिक विशिष्ट हैं, जिनके लाभ संदेह से परे हैं। फिर भी, समुद्री हिरन का सींग का तेल चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी में और भी अधिक लोकप्रिय है। यह बेरी प्रसंस्करण उत्पाद, खाना पकाने की तकनीक के सभी नियमों के अधीन, केवल उपयोगी घटकों की एकाग्रता को बढ़ाकर और अशुद्धियों को दूर करके उपचार प्रभाव को बढ़ाता है।

इसके अलावा, तैलीय संरचना शरीर द्वारा विटामिन, ट्रेस तत्वों और अन्य बायोएक्टिव घटकों के अवशोषण की सुविधा प्रदान करती है। ऐसा एजेंट सामयिक अनुप्रयोग के लिए या अन्य औषधीय तैयारी के आधार के रूप में सुविधाजनक है, उदाहरण के लिए, क्रीम, मलहम, कॉस्मेटिक मास्क, योनि या रेक्टल सपोसिटरी।

गौर कीजिए कि एक महिला के स्वास्थ्य के लिए समुद्री हिरन का सींग का मुख्य लाभ क्या है।

इन जामुनों में बहुत अधिक उपयोगी गुण हैं, इसलिए हम उनमें से केवल सबसे महत्वपूर्ण को सूचीबद्ध कर सकते हैं।

• विटामिन की एक बड़ी सांद्रता पके हुए समुद्री हिरन का सींग जामुन को विभिन्न रोगों, विशेष रूप से बेरीबेरी के उपचार के लिए एक आदर्श उपाय बनाती है।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाली महिलाओं के लिए स्पष्ट एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव अच्छी तरह से अनुकूल है।
• सी बकथॉर्न बेरीज या उन पर आधारित तैयारी भी कमजोर हृदय क्रिया या रक्त वाहिकाओं की नाजुकता के मामले में मदद करती है।
• यह गहरी नसों की लोच और स्वर को भी बढ़ाता है। चूंकि वैरिकाज़ नसें सांख्यिकीय रूप से महिलाओं में अधिक आम हैं, इसलिए समुद्री हिरन का सींग का यह गुण उनके लिए अधिक प्रासंगिक है।
• समुद्री हिरन का सींग लंबे समय से मनोविकृति और हिस्टीरिया वाली महिलाओं के लिए निर्धारित किया गया है।यह तथ्य इस तथ्य के कारण है कि उन दिनों में, डॉक्टरों को जामुन के गुणों के बारे में पता था कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर एक स्पष्ट चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, समुद्री हिरन का सींग आधारित उत्पादों का सफलतापूर्वक अवसादग्रस्तता स्थितियों में उपयोग किया जाता है।

• यह यकृत रोगों में उपयोग के लिए भी अनुशंसित है, क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। एकमात्र contraindication पूर्ण जिगर की विफलता है।
• शहद के साथ समुद्री हिरन का सींग का रस खांसी का एक सिद्ध और सरल उपाय है।
• पके जामुन और समुद्री हिरन का सींग के पत्तों में अवयवों का एक अनूठा संयोजन होता है जो रक्त संरचना में सुधार करने और रक्त के थक्कों को रोकने में मदद करता है। यह समुद्री हिरन का सींग उन बुजुर्गों के लिए एक अनिवार्य उपाय बनाता है जो एथेरोस्क्लेरोसिस और उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं।
• यह महिला शरीर में हार्मोनल संतुलन में सुधार करता है, जिसके कारण इसका उपयोग अधिकांश स्त्रीरोग संबंधी रोगों के साथ-साथ थायरॉयड ग्रंथि के विकारों के उपचार में किया जाता है।

लेकिन यह भी ध्यान देने योग्य है कि समुद्री हिरन का सींग फलों के तेल को एक अलग आवेदन मिला है। इसने एक स्वतंत्र उपाय के साथ-साथ अधिकांश अन्य दवाओं के आधार के रूप में लोकप्रियता हासिल की है।

विशेष रूप से, कॉस्मेटोलॉजी में समुद्री हिरन का सींग का तेल मूल्यवान है।

• बालों का इलाज करने या उनके विकास में सुधार करने के लिए। समुद्री हिरन का सींग के फलों पर आधारित तेल में विटामिन ई की उच्च सांद्रता होती है, साथ ही ट्रेस तत्व भी होते हैं, जो बालों की जड़ों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं, पुनर्जनन और बहाली की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं। गंजेपन के मामलों में भी कॉस्मेटोलॉजी में सी बकथॉर्न का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।
• टॉनिक और मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग किया जाता है।
• एक अद्वितीय विरोधी शिकन उपचार।समुद्री हिरन का सींग का तेल विटामिन और खनिज परिसरों में समृद्ध है, यह चयापचय में सुधार करता है, कोलेजन के प्राकृतिक उत्पादन को उत्तेजित करता है और नमी बनाए रखता है, जिससे त्वचा की लोच, प्राकृतिक रंग और चमक बनी रहती है।

आज तक, समुद्री हिरन का सींग न केवल लोक व्यंजनों और कॉस्मेटोलॉजी में, बल्कि साक्ष्य-आधारित चिकित्सा और औषध विज्ञान में भी मजबूती से स्थापित हुआ है। कई डॉक्टर सामान्य महिला रोगों के इलाज के लिए इसके आधार पर दवाएं लिखते हैं।

उदाहरण के लिए, समुद्री हिरन का सींग तेल के साथ सपोसिटरी और इस घटक से युक्त कुछ अन्य तैयारी स्त्री रोग में सक्रिय रूप से उपयोग की जाती है। यह स्पष्ट स्थानीय विरोधी भड़काऊ और जीवाणुनाशक गुणों के कारण है। इसके अलावा, सपोसिटरी के हिस्से के रूप में समुद्री हिरन का सींग के विटामिन कॉम्प्लेक्स योनि के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में सक्षम हैं।

वे मुख्य और रखरखाव चिकित्सा के रूप में अधिकांश स्त्रीरोग संबंधी रोगों के लिए निर्धारित हैं।

इसके अलावा, समुद्री हिरन का सींग अन्य महिलाओं के रोगों में एक अतिरिक्त प्रभाव डाल सकता है, जो न केवल सूजन के साथ, बल्कि चयापचय और हार्मोनल असंतुलन के साथ भी होता है। उदाहरण के लिए, समुद्री हिरन का सींग जामुन से पोमेस पर आधारित एक मरहम लड़कियों में सिनेचिया के साथ अच्छी तरह से मदद करता है, क्योंकि यह प्राकृतिक प्रतिरक्षा को उत्तेजित करता है, जीवाणु क्षति और शुद्ध सूजन के रूप में जटिलताओं को रोकता है, और चयापचय के सामान्यीकरण और आगे सामान्य ऊतक गठन में योगदान देता है।और महिला स्तन की सूजन संबंधी बीमारियों में समुद्री हिरन का सींग का उपयोग करना भी उपयोगी होता है, क्योंकि ऐसी स्थिति में सामान्य हार्मोनल संतुलन बनाए रखने के लिए एक सामान्य इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव की आवश्यकता होती है।

कई स्त्री रोग विशेषज्ञों और प्रसूति विशेषज्ञों द्वारा प्रसव के बाद महिलाओं को पके समुद्री हिरन का सींग के जामुन के उपयोग की भी सिफारिश की जाती है। यह अद्भुत पौधा आपको खोई हुई ताकत को जल्दी से बहाल करने की अनुमति देता है, शरीर को सभी आवश्यक खनिजों और विटामिनों से संतृप्त करता है, और प्राकृतिक ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रियाओं को तेज करता है। इसके अलावा, स्तनपान कराने के दौरान एक महिला के आहार में समुद्री हिरन का सींग की थोड़ी मात्रा फायदेमंद हो सकती है।

समुद्री हिरन का सींग का प्रभाव इतना अधिक होता है कि आज इसे डॉक्टर एक संपूर्ण औषधि के रूप में मानते हैं। इस तथ्य में कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि इसके आधार पर दवाओं के लिए मतभेद हैं, क्योंकि कुछ शर्तों के तहत, वे महिलाओं के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

• मुख्य contraindication किसी भी घटक के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता है जो पके समुद्री हिरन का सींग जामुन या इसके आधार पर एक औषधीय उत्पाद का हिस्सा है। आमतौर पर, असहिष्णुता सरल एलर्जी प्रतिक्रियाओं के रूप में प्रकट होती है जैसे कि फाड़, त्वचा पर चकत्ते, खुजली, नाक से निर्वहन। हालांकि, कुछ मामलों में, एक खतरनाक स्थिति विकसित हो सकती है - एनाफिलेक्टिक झटका।
• यदि आपको निम्न रक्तचाप है, तो डॉक्टर से परामर्श करने के बाद और केवल छोटी मात्रा में समुद्री हिरन का सींग जामुन खाना सबसे अच्छा है।
• और आपको अग्न्याशय के रोगों के मामले में समुद्री हिरन का सींग के उपयोग को सख्ती से नियंत्रित और सीमित करना चाहिए।
• यदि आपको दस्त के रूप में पुराने विकार हैं तो जामुन को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।समुद्री हिरन का सींग इस स्थिति को बढ़ा सकता है क्योंकि इसका हल्का रेचक प्रभाव होता है।
• और एक गंभीर contraindication एक तीव्र या पुरानी जिगर की बीमारी है, जो इस अंग के कार्यों को कम या पूरी तरह से दबा देती है।
• कोलेसिस्टिटिस, यानी पित्ताशय की थैली में भड़काऊ प्रक्रियाएं, जिनमें पत्थरों की उपस्थिति से जुड़े लोग शामिल हैं।
• सी बकथॉर्न का उपयोग किसी ऐसे व्यक्ति में सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, जिसे गुर्दे की तीव्र या पुरानी बीमारी हो, जिससे उनकी फ़िल्टर करने की क्षमता कम हो जाती है।

चूंकि समुद्री हिरन का सींग दवा, फार्माकोलॉजी, कॉस्मेटोलॉजी और खाना पकाने दोनों में व्यापक है, इसलिए इसकी सामग्री के साथ उपयुक्त तैयार उत्पादों को खोजना मुश्किल नहीं है।

दवाओं में, सामयिक एजेंट अधिक आम हैं। ये विभिन्न योनि या मलाशय सपोसिटरी, जलन, घाव, जलन और स्थानीय सूजन के लिए मलहम, अंतरंग स्वच्छता के लिए क्रीम, समुद्री हिरन का सींग के फलों से शुद्ध तेल या दैनिक उपयोग के लिए टिंचर भी हैं। लेकिन आप इन जामुनों से पोमेस युक्त सिरप भी पा सकते हैं, जो गीली और सूखी खांसी का सफलतापूर्वक इलाज करते हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में, स्थिति लगभग समान है। विशेष दुकानों की अलमारियों पर हाथ की त्वचा की देखभाल के लिए क्रीम और मलहम हैं। बालों के विकास को मजबूत और बेहतर बनाने के लिए सी बकथॉर्न ऑयल को शुद्ध रूप में और शैंपू या बाम के हिस्से के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

यह माना जाता है कि सबसे विश्वसनीय और प्रभावी उपाय वह है जो घर पर स्वतंत्र रूप से तैयार किया गया था, क्योंकि आप स्वयं सबसे उपयुक्त जामुन चुन सकते हैं और जलसेक या कोई अन्य उपाय बनाने के लिए सभी नियमों का पालन कर सकते हैं।

सी बकथॉर्न टिंचर सबसे लोकप्रिय घरेलू व्यंजनों में से एक है। यह तैयार करने के लिए काफी सरल है, और आंतरिक रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, ब्रोंकाइटिस के मामले में, और कटौती, इंजेक्शन, जलन या जलन के लिए एक सामयिक चिकित्सा के रूप में।

घर पर खाना पकाने की प्रक्रिया इस प्रकार है:

• लगभग 2 कप पके समुद्री हिरन का सींग जामुन लें, कुल्ला और सूखा;
• जामुन को एक जार में डालें और उसमें 3-4 बड़े चम्मच दानेदार चीनी डालें, ध्यान से सभी जामुनों को एक रोलिंग पिन से कुचल दें ताकि वे पूरी तरह से नरम हो जाएं और रस छोड़ दें;
• जार की पूरी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं, इसे धुंध के साथ कसकर कवर करें और समुद्र हिरन का सींग को धूप की सीधी पहुंच के बिना सूखे, गर्म कमरे में "घूमने" के लिए छोड़ दें;
• जैसे ही किण्वन की एक विशिष्ट गंध दिखाई देती है, लगभग 0.5 लीटर अल्कोहल या किसी अन्य अल्कोहल बेस को जार में डालना आवश्यक है;
• जार की सामग्री को फिर से मिलाएं, ढक्कन को कसकर बंद करें और 4-5 दिनों के लिए सूखी, अंधेरी जगह में डालने के लिए छोड़ दें;
• तैयार टिंचर को फ़िल्टर किया जा सकता है, कांच की बोतल में डाला जा सकता है, कॉर्क किया जा सकता है और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है।

आप अपना खुद का समुद्री हिरन का सींग का तेल भी बना सकते हैं।

• पके और बरकरार जामुन चुनें, अच्छी तरह से धोकर सुखा लें। जूसर या ब्लेंडर से रस निचोड़ें, एक छलनी या चीज़क्लोथ के माध्यम से द्रव्यमान को छानकर गूदा अलग करें।
• शेष केक को पहले से तैयार कंटेनर में स्थानांतरित किया जाना चाहिए और वनस्पति तेल के साथ डालना चाहिए: प्रत्येक 3 कप जामुन के लिए 0.5 लीटर तेल। अधिक महंगा जैतून का तेल सबसे अच्छा है। हालाँकि, आप सूरजमुखी का उपयोग कर सकते हैं।
• मिश्रण को किसी फिल्म से ढँक दें या ढक्कन बंद कर दें और 7 दिनों के लिए छोड़ दें। फिर छान लें और आवश्यकतानुसार लगाएं।

समुद्री हिरन का सींग पर आधारित उत्पादों के उपयोग की सिफारिश दोनों रोगों के उपचार और उनकी रोकथाम के लिए की जाती है। उदाहरण के लिए, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, सार्स, या यहां तक ​​कि सिस्टिटिस के जोखिम को कम करने के लिए वर्ष के ठंड के मौसम में सप्ताह में कई बार होममेड टिंचर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

महिला रोगों के सामयिक उपचार के लिए बेरी आधारित तेल का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। इस उपाय में भिगोए गए टैम्पोन थ्रश, सिस्टिटिस, वुलवोवैजिनाइटिस के लिए "प्राथमिक चिकित्सा" हैं। वे आपको दर्द और सूजन प्रक्रियाओं को जल्दी से खत्म करने की अनुमति देते हैं।

आज, समुद्री हिरन का सींग और इसके आधार पर विभिन्न उत्पादों ने दवा और कॉस्मेटोलॉजी में दृढ़ता से अपना स्थान ले लिया है। इन जामुनों की प्रभावशीलता के बारे में सबसे अच्छा डॉक्टरों की समीक्षा है, विशेष रूप से, स्त्री रोग विशेषज्ञ जो अपने रोगियों को समुद्री हिरन का सींग का तेल और कुछ अन्य दवाएं लिखते हैं।

इसकी अनूठी रचना के कारण, अर्थात्: विटामिन, अमीनो एसिड और खनिजों की उच्च सांद्रता, समुद्री हिरन का सींग अप्रिय लक्षणों को जल्दी से समाप्त करता है, सूजन को कम करता है, उपचार और ऊतक की मरम्मत में मदद करता है, जीवाणु संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

आप निम्नलिखित वीडियो में समुद्री हिरन का सींग के बारे में अधिक जानेंगे।