चेहरे के लिए खीरे का उपयोग कैसे करें?

अपनी उपस्थिति का ख्याल रखते हुए, महिलाएं ब्यूटी सैलून जाती हैं, महंगी क्रीम और मास्क खरीदती हैं। हालांकि, बहुत बार अद्भुत त्वचा देखभाल उत्पाद हाथ में होते हैं, और उनकी कीमत केवल एक पैसा होती है। लेख सबसे आम ककड़ी पर ध्यान केंद्रित करेगा, जिसे आप देश में अपने दम पर उगा सकते हैं।

हर कोई जानता है कि खीरे में कई उपयोगी गुण होते हैं। सबसे पहले, यह एक कम कैलोरी वाला आहार उत्पाद है। खीरे की कैलोरी सामग्री प्रति 100 ग्राम उत्पाद में केवल 13-15 किलो कैलोरी होती है, इसलिए इसे वजन घटाने और चयापचय के सामान्यीकरण के लिए आहार में शामिल किया जाता है। सब्जी में कई विटामिन (ए, ई, सी, समूह बी, पीपी) और ट्रेस तत्व (मोलिब्डेनम, मैंगनीज, जस्ता, लोहा, मैग्नीशियम, फ्लोरीन, फास्फोरस, पोटेशियम, तांबा, कैल्शियम, सोडियम) होते हैं, जिसके बिना चयापचय प्रक्रियाएं होती हैं। शरीर असंभव व्यक्ति हैं। इसकी समृद्ध रचना इसे कई रोगों में उपयोगी बनाती है।

गुर्दे की बीमारियों के लिए खीरे को मौखिक रूप से लेने की सलाह दी जाती है। ताजे खीरे में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, क्योंकि इसमें 90% से अधिक पानी होता है। पोटेशियम और मैग्नीशियम की उपस्थिति सब्जी को हृदय रोगों से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी बनाती है, क्योंकि यह रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करती है। थायरॉयड ग्रंथि की कार्यप्रणाली में सुधार के लिए एक सब्जी भी उपयोगी है, क्योंकि इसमें आयोडीन होता है। खीरे का नियमित सेवन रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल प्लेक के निर्माण को रोकता है, जिससे एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा कम होता है।

खीरे के नियमित सेवन से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की कार्यप्रणाली पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, क्योंकि सब्जियों में फाइबर मौजूद होता है। आयरन और मैग्नीशियम की उपस्थिति के कारण, खीरे को एनीमिया के खिलाफ रोगनिरोधी माना जा सकता है।

बेशक, किसी भी उत्पाद की तरह, खीरे का दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। यह विशेष रूप से एडिमा, अपच और एलर्जी से ग्रस्त लोगों के लिए सच है। सब्जी के लिए एक व्यक्तिगत असहिष्णुता भी है। इसके अलावा, केवल गर्मियों में बिस्तरों में उगाए जाने वाले खीरे में उपयोगी प्रभाव का एक पूरा स्पेक्ट्रम होता है। ग्रीनहाउस में शुरुआती वसंत में रसायनों का उपयोग करके उगाई जाने वाली सब्जियां उतनी स्वस्थ नहीं होती हैं।

हालांकि, भोजन के उपयोग से खीरे के उपयोगी गुण समाप्त नहीं होते हैं। धूप की कालिमा के बाद ताजे खीरे से घी का प्रभाव हर कोई जानता है। त्वचा को शांत किया जाता है, लाली हटा दी जाती है। दर्द से राहत और चोट को कम करने के लिए खीरे के घेरे को चोट के निशान पर भी लगाया जाता है। सौंदर्य प्रसाधन उद्योग में खीरे के रस, अर्क और अर्क का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। दुकानों की अलमारियों पर बहुत सारी क्रीम और लोशन हैं, जिनमें यह पदार्थ होता है। कुछ लोग "ककड़ी" नाम भी धारण करते हैं।

ताजा खीरे का इस्तेमाल अक्सर घर पर फेस मास्क में भी किया जाता है। तथ्य यह है कि मानव त्वचा को विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की भी आवश्यकता होती है। यदि त्वचा अत्यधिक शुष्क हो जाती है, छिलने लगती है, तो यह विटामिन ए की कमी को इंगित करता है। विटामिन ए और ई, फोलिक एसिड मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए आवश्यक हैं। विटामिन सी एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है जो समय से पहले बूढ़ा होने और झुर्रियों की उपस्थिति से बचाता है।

एपिडर्मिस को हानिकारक पर्यावरणीय प्रभावों से बचाने के लिए विटामिन बी1 की आवश्यकता होती है। विटामिन बी5 और बी6 त्वचा की लोच बनाए रखने में मदद करते हैं, इसमें चयापचय प्रक्रियाओं को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।पोटेशियम त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करता है, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करता है, जो तैलीय त्वचा वाली महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। त्वचा की कोशिकाओं को ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, और विटामिन बी 2 इसके वितरण में योगदान देता है।

खीरे की क्रिया भी नियासिन और फाइलोक्विनॉल जैसे पदार्थों की सामग्री पर आधारित होती है। नियासिन त्वचा को अधिक तरोताजा बनाता है, उसके रंग को चिकना करता है, थकान के लक्षणों को दूर करता है। Phylloquinol सफेदी को बढ़ावा देता है। यह लालिमा और फुफ्फुस से भी छुटकारा दिलाता है। अंत में, खीरे में पानी की मात्रा अधिक होती है, जो सभी प्रकार की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए आवश्यक है।

महिलाएं हर समय खूबसूरत दिखना चाहती हैं। सौंदर्य प्रसाधन उद्योग के अस्तित्व में आने से पहले, वे चेहरे की देखभाल के लिए घर के बने या बगीचे में उगाए गए उत्पादों का इस्तेमाल करते थे। तब भी यह देखा गया था कि हरी सब्जी त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालती है। खीरा विभिन्न समस्याओं को हल करने में मदद करता है। किसी भी उम्र में सभी प्रकार की त्वचा के लिए इससे मास्क तैयार किए जाते हैं।

• चूंकि इस तरह के मास्क बहुत धीरे से काम करते हैं, सूजन को दूर करने के लिए इन्हें पलकों की नाजुक त्वचा पर लगाया जा सकता है। वसंत में, जब विटामिन की कमी विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होती है, और सर्दियों के बाद त्वचा थकी हुई दिखती है, तो कई महिलाओं की आंखों के नीचे काले घेरे विकसित हो जाते हैं। और ऐसे में खीरे के फायदे बहुत ही ठोस होंगे।
• किसी भी उद्देश्य के लिए आप खीरे के मास्क का उपयोग करते हैं, आप इसे किसी भी उत्पाद के साथ मिलाते हैं, किसी भी मामले में ककड़ी का मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होगा। यह सूखी, परतदार त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी होगा।
• जब लालिमा और जलन दिखाई देती है, साथ ही धूप सेंकने के बाद भी सब्जी के सुखदायक प्रभाव की आवश्यकता होती है।

• कई निष्पक्ष बालों वाली और लाल बालों वाली महिलाएं, वसंत सूरज के आगमन के साथ, उनके चेहरे पर झाइयां दिखाई देती हैं, और गर्मियों तक वे भारी रंगद्रव्य हो जाते हैं, जो समग्र त्वचा टोन को खराब कर देता है। उम्र के साथ झाइयां तेज होती जाती हैं। अन्य लड़कियां मुँहासे से पीड़ित हैं। अक्सर पिंपल्स में सूजन आ जाती है और उनके ठीक होने के बाद पिगमेंटेशन बना रहता है, जिसे खत्म करना बहुत मुश्किल होता है।
• वेजिटेबल मास्क त्वचा को पूरी तरह से गोरा करते हैं। झाईयां, रंजित उम्र के धब्बे और मुंहासों के बाद बचे निशान भी प्रभावित हो सकते हैं। यदि आप प्रभाव को बढ़ाने के लिए मास्क में अन्य सामग्री जोड़ते हैं, जैसे नींबू या अजमोद, तो सफेदी अधिक प्रभावी होगी।
• इस तथ्य के अलावा कि फलों का रस मुँहासे द्वारा छोड़े गए निशान से सफलतापूर्वक लड़ता है, यह कॉमेडोन के चेहरे को साफ करने में मदद करता है। बेशक, स्टीम बाथ से सफाई करने से काम तेजी से होगा। लेकिन कुछ स्थितियों में इसके लिए गंभीर contraindications हैं, उदाहरण के लिए, फैली हुई रक्त वाहिकाओं की उपस्थिति।

• खीरे का उपयोग तैलीय त्वचा की स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, क्योंकि सीबम का उत्पादन और चयापचय प्रक्रियाओं को विनियमित किया जाएगा। यह कोई संयोग नहीं है कि औद्योगिक क्रीम और लोशन "ककड़ी" विशेष रूप से तैलीय या संयोजन त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
• यह अद्भुत सब्जी अपने एंटी-एजिंग प्रभाव के कारण उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए अमूल्य है। यह झुर्रियों को चिकना करने में मदद करेगा, एपिडर्मिस को एंटीऑक्सिडेंट से संतृप्त करेगा, और एक चौरसाई और कसने वाला प्रभाव होगा।
• इसके साथ सब्जी या मास्क का उपयोग करने का कोई भी तरीका त्वचा को टोन और तरोताजा कर देगा, पोषण करेगा और इसके समान स्वर को बहाल करेगा, इसे मखमली और लोचदार बना देगा।

एक नियम के रूप में, कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए खीरे का उपयोग नकारात्मक प्रभाव नहीं डालता है। ऐसे उद्देश्यों के लिए, आपको रसायनों के उपयोग के बिना पर्यावरण के अनुकूल तरीके से उगाई जाने वाली सब्जी का उपयोग करना चाहिए जिससे एलर्जी हो सकती है। हालांकि, भले ही आप बगीचे में अपने दम पर उगाई गई सब्जी का उपयोग करें, फिर भी कुछ मतभेद हैं।

दुर्लभ मामलों में, व्यक्तिगत असहिष्णुता होती है। यह भी पता चल सकता है कि आपको खीरे के मास्क के किसी अन्य घटक, जैसे शहद या नींबू के रस से एलर्जी है। त्वचा पर घाव, खरोंच और अन्य क्षति होने पर खीरे या किसी अन्य मास्क का प्रयोग न करें।

मतभेद व्यापक पुष्ठीय घाव हो सकते हैं। मुखौटा त्वचा के एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में संक्रमण के हस्तांतरण को भड़का सकता है और इससे भी अधिक गंभीर सूजन पैदा कर सकता है।

घर पर खीरे के सौंदर्य प्रसाधन बनाने के लिए महत्वपूर्ण प्रयास और समय की आवश्यकता नहीं होती है। सब्जी ताजा होनी चाहिए, बिना नुकसान और सड़ी हुई जगहों के। उपयोग करने से पहले इसे अच्छी तरह से धोना चाहिए।

यदि आप थके हुए दिखते हैं और आंखों के नीचे सूजन है, और शाम को कोई उत्सव है, तो खीरे की मदद से आप थोड़े समय में अपना चेहरा ठीक कर लेंगे। ऐसा करने के लिए, खीरे को हलकों में काट लें और पलक क्षेत्र सहित चेहरे पर लगाएं। 10-15 मिनट के लिए मास्क को लगाकर रखें।

अगर किसी कारण से आप मास्क तैयार नहीं करना चाहते हैं, तो खीरे के टुकड़े से अपने चेहरे को एक साधारण रगड़ने से भी असर होगा।यह त्वचा को टोन और गोरा करेगा।

शुष्क त्वचा, जो जल्दी मुरझाने और झुर्रीदार होने की विशेषता है, को जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है। आप मास्क में कुछ बड़े चम्मच हाई-फैट खट्टा क्रीम मिला सकते हैं। खट्टा क्रीम को क्रीम या एक बड़ा चम्मच पनीर और आधा चम्मच जैतून के तेल से बदला जा सकता है।

दलिया का मास्क भी अच्छा रहेगा। 3 बड़े चम्मच कटे हुए खीरे में 3 बड़े चम्मच कद्दूकस की हुई गाजर और एक चम्मच दलिया मिलाएं। गाजर को ब्लेंडर में काटा जा सकता है। 15-20 मिनट के लिए मास्क लगाएं।

झुर्रियों को चिकना करने के लिए, ढीली त्वचा की लोच बढ़ाने के लिए, आप 2 बड़े चम्मच शहद के साथ एक रचना लागू कर सकते हैं। यह पोषण संरचना उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें शहद से एलर्जी नहीं है। रचना त्वचा को ताज़ा और मॉइस्चराइज़ करेगी, इसे चिकनाई देगी।

खीरे के घी को कॉस्मेटिक मिट्टी के साथ मिलाकर एक अच्छा परिणाम प्राप्त किया जाता है।

एक्सपोजर के बाद सभी मास्क ठंडे पानी से धोए जाते हैं। यदि आवश्यक हो, तो आप क्रीम की एक पतली परत लागू कर सकते हैं।

तैलीय त्वचा के लिए आप खीरे की बर्फ का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कटी हुई सब्जी या उसमें से निचोड़ा हुआ रस छोटे सांचों में जम जाता है। यदि आप सुबह अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़े से पोंछते हैं, तो यह टोन करेगा, छिद्रों को कसेगा और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करेगा।

खीरा का पानी तैलीय त्वचा के साथ मुंहासों का इलाज करने में बहुत कारगर होता है। इसे पकाना बहुत ही आसान है। आपको सब्जी को बारीक कद्दूकस पर पीसना है, कांच के कंटेनर में रखना है और सादा पानी डालना है।फिर जार को 7-10 दिनों के लिए ठंडे अंधेरे स्थान पर छोड़ देना चाहिए। उसके बाद, टिंचर को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाना चाहिए।

बहुत झरझरा त्वचा के लिए, एक अलग नुस्खा इस्तेमाल किया जा सकता है। 30 ग्राम ताजा खीरे का रस, नींबू का रस, वोदका लें। उनमें 60 ग्राम गुलाब की पंखुड़ियों का काढ़ा और 10 ग्राम ग्लिसरीन मिलाएं। अगर आप इसे रेफ्रिजरेटर में स्टोर करते हैं तो आप लोशन को काफी लंबे समय तक इस्तेमाल कर सकते हैं।

आप पत्रिकाओं के विशेष अनुभागों और इंटरनेट पर खीरे की रचनाओं के लिए विभिन्न प्रकार के व्यंजन आसानी से पा सकते हैं। खीरे के मुखौटे के प्रभावों पर समीक्षाओं के लिए, वे ज्यादातर सकारात्मक हैं। कई महिलाओं का कहना है कि वे युवावस्था से ही सब्जी का उपयोग कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए करती हैं। उन्हें यह पसंद है कि फॉर्मूलेशन तैयार करने में आसान और त्वरित हैं, और उपयोग के लिए लगभग कोई मतभेद नहीं हैं।

कुछ महिलाओं का कहना है कि खीरे के मास्क ने उन्हें सूजन और बढ़े हुए छिद्रों से निपटने में मदद की। अन्य लोग ध्यान दें कि यह एक उत्कृष्ट प्राकृतिक टॉनिक और वाइटनिंग एजेंट है जो गर्मी के मौसम में क्रीम की जगह लेता है। समीक्षा और कॉस्मेटोलॉजिस्ट हैं जो वृद्ध महिलाओं और युवा लड़कियों दोनों के लिए सब्जी का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

यह समझा जाना चाहिए कि केवल एक ताजा तैयार मुखौटा ही लाभान्वित होगा, इसलिए, यदि आपने सभी तैयार संरचना का उपयोग नहीं किया है, तो बचे हुए को त्याग दें, उन्हें रेफ्रिजरेटर में भी संग्रहीत नहीं किया जा सकता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि यद्यपि ककड़ी एक अद्भुत कॉस्मेटिक उत्पाद है, और यहां तक ​​​​कि एक भी आवेदन एक दृश्य परिणाम छोड़ देता है, स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, चेहरे की लगातार देखभाल की जानी चाहिए।

ककड़ी सफेद करने वाला मास्क रेसिपी के लिए निम्न वीडियो देखें।