बच्चों के लिए जैतून के तेल के उपयोग की विशेषताएं

जैतून के तेल के उपचार गुण कई सदियों पहले ज्ञात हो गए थे, और आज की पीढ़ी जीवन के कई क्षेत्रों में इसका सक्रिय रूप से उपयोग करती है। लेकिन जब एक छोटे बच्चे की बात आती है, विशेष रूप से एक बच्चे की, तो कई, यहां तक ​​कि सबसे उपयोगी उत्पादों पर भी सवाल उठाया जाता है। बाल रोग विशेषज्ञ सर्वसम्मति से पुष्टि करते हैं कि वनस्पति तेल को आहार में शामिल करना संभव है, यहां तक ​​​​कि बहुत आवश्यक है, और जैतून का तेल अन्य प्रकार के तेलों में एक प्रमुख स्थान रखता है।

जैतून का तेल एक प्रमुख स्थान रखता है क्योंकि इसकी एक अनूठी संरचना है, विशेष रूप से पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड के अनुपात स्तन के दूध में निहित समान हैं।

प्रत्येक घटक जो जैतून के तेल का हिस्सा है, शरीर के सिस्टम पर एक निश्चित प्रभाव डालता है। इसमें है:

• वसा और फैटी एसिड: ओलिक, लिनोलिक, पामिटिक, स्टीयरिक, लिनोलेनिक;
• विभिन्न यौगिक: कैरोटीनॉयड, क्लोरोफिल;
• विटामिन: ई, के, ए, डी।

यदि सरल और समझने योग्य भाषा में व्यक्त किया गया है, तो आपको बस यह बताना चाहिए कि ये सभी जटिल नाम वाले पदार्थ हमारे शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं:

• विटामिन डी शरीर में कैल्शियम के अवशोषण में सुधार करता है, जिसका एक मजबूत कंकाल के निर्माण पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
• फिनोल के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है;
• दृश्य तंत्र को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जो एक छोटे जीव के लिए बहुत महत्वपूर्ण है;
• पुनर्योजी गुणों में सुधार करता है, जो घावों और खरोंचों के तेजी से उपचार की अनुमति देता है;
• शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, मधुमेह की रोकथाम है;
• भूख कम करता है, एक रेचक प्रभाव पड़ता है, इसलिए, कब्ज को खत्म करने में मदद करता है और उनकी उपस्थिति के लिए एक निवारक उपाय के रूप में कार्य करता है, पेट पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसकी अम्लता को नियंत्रित करता है;
• तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को कम करता है, मस्तिष्क को उत्तेजित करता है;
• शुष्क त्वचा से छुटकारा दिलाता है, जो शिशुओं में एक बहुत ही आम समस्या है।

बच्चों के लिए तेल का इस्तेमाल अंदर और बाहर दोनों जगह किया जाता है। यह उत्पाद इसमें मदद करता है:

• कब्ज;
• डायपर पहनने से उत्पन्न दाने
• त्वचा रोग और इसके पूर्णांक को नुकसान;
• सार्स.

जठरांत्र संबंधी मार्ग की अपरिपक्वता के कारण, कई बच्चे अपने जीवन के पहले महीनों में कब्ज जैसे विकारों से पीड़ित होते हैं। यह घटना छोटे आदमी के लिए बहुत दर्दनाक है, इसलिए आप विशेष मालिश की मदद से उसकी मदद कर सकते हैं।

इस दौरान जैतून का तेल लगाने से असर बढ़ जाता है। हाथ की गति आंतों के क्रमाकुंचन और मल को बढ़ावा देती है, और तेल में निहित विशेष घटक त्वचा में पाचन अंगों में प्रवेश करते हैं, एक रेचक प्रभाव प्रदान करते हैं।

नवजात शिशु की त्वचा बहुत पतली और खराब पर्यावरणीय कारकों के अनुकूल होती है, इसलिए डायपर रैश एक आम समस्या बन जाती है। इनसे छुटकारा पाने के लिए, क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को दिन में 2 बार निष्फल जैतून के तेल से उपचारित करना आवश्यक है।

साधारण तेल से बच्चों की त्वचा के उपचार के लिए कुछ उपयुक्त बनाने के लिए, संभावित हानिकारक सूक्ष्मजीवों से छुटकारा पाना आवश्यक है, अर्थात इसे बाँझ बनाना।ऐसा करने के लिए, तेल का एक खुला जार 20 मिनट के लिए पानी के स्नान में डाल दें। तेल के ठंडा होने के बाद, ढक्कन से बंद करके एक अंधेरी जगह में साफ कर लें।

यदि बच्चा त्वचा पर एलर्जी की अभिव्यक्तियों से आगे निकल गया है, तो आपको सूजन के foci के इलाज के लिए कुछ व्यंजनों को याद रखने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, जैतून का तेल 3:1 के अनुपात में देवदार के तेल के साथ मिलाया जा सकता है। इस मिश्रण को प्रभावित त्वचा पर दिन में 3 बार चिकनाई देना चाहिए।

एक अन्य उपाय सेंट जॉन पौधा तेल टिंचर है। 100 मिलीलीटर तेल में 2 मुट्ठी सूखे फूल डालें। एक सप्ताह के लिए एक गर्म, अंधेरी जगह में डालें। प्रसंस्करण उपरोक्त योजना के अनुसार किया जाता है।

छोटे खरोंचों की उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आपको उन पर निष्फल तेल में डूबा हुआ एक कपास झाड़ू लगाने की जरूरत है। और अधिक गंभीर घावों के उपचार के लिए, आप पर्यावरण के अनुकूल मरहम तैयार कर सकते हैं: जैतून का तेल और मोम (2: 1) को एक कटोरे में मिलाएं, उबाल लें। ठंडा होने के बाद, इसे क्षति पर लागू करने की अनुमति है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, हमेशा एक छोटा बच्चा समय पर अपनी आंतों को खाली करने में सक्षम नहीं होता है, जिसके कारण वह रोने के साथ दर्दनाक संवेदनाओं से परेशान होता है। माता-पिता अपने बच्चे की हर संभव मदद करने की कोशिश करते हैं। इसलिए, मालिश के साथ, जैतून के तेल का आंतरिक रूप से उपयोग किया जा सकता है (अधिमानतः सुबह खाली पेट पर) कब्ज से पीड़ित बच्चे की मदद करने के लिए। केवल सही खुराक (उम्र के आधार पर) का पालन करना और एलर्जी के मामले में इसका उपयोग नहीं करना महत्वपूर्ण है।

• नवजात शिशुओं और 6 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए, जो स्तनपान कर रहे हैं, मां के लिए दूध पिलाने से पहले निप्पल को चिकनाई देना पर्याप्त है। कृत्रिम शिशुओं को लुब्रिकेटेड पेसिफायर दिया जाता है।
• छह महीने की उम्र तक पहुंचने पर, जीभ पर उत्पाद की एक बूंद डालने की अनुमति दी जाती है, अधिमानतः पानी से पतला।
• वर्ष तक, जब बच्चा पहले से ही विभिन्न प्रकार के पूरक खाद्य पदार्थ खा रहा होता है, तो मक्खन को भोजन में जोड़ा जा सकता है, परोसने की मात्रा के आधार पर: प्रत्येक 60 ग्राम के लिए "तरल सोना" का चम्मच होता है।

कभी-कभी तेल एनीमा बनाने की सिफारिशें होती हैं। लेकिन हम आपको चेतावनी देना चाहते हैं: 2 साल से कम उम्र के बच्चे को एनीमा करना एक प्राथमिकता अवांछनीय है, और इसे घर पर ठीक करना भी इतना आसान नहीं है। इसलिए बिना डॉक्टर की सलाह या सलाह के इस तरीके का सहारा नहीं लेना चाहिए।

खांसी को दूर करने और गले में जलन को शांत करने के लिए, 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे जैतून के तेल और शहद का मिश्रण बनाते हैं, उन्हें 1: 1 मिलाकर दिन में तीन बार और बहुत सावधानी से प्रयोग करें, क्योंकि प्रत्येक घटक बहुत जैविक रूप से सक्रिय है और इसका कारण बन सकता है। एक एलर्जी प्रतिक्रिया। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, ऐसा उपाय contraindicated है।

एआरवीआई के साथ, जैतून दबाने वाले उत्पाद का उपयोग शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करने के साधन के रूप में किया जाता है। इसे अपने शुद्ध रूप में 1 चम्मच दिन में 3 बार खाने से सबसे ज्यादा फायदा होगा।

इसके अलावा, श्वसन वायरल संक्रमण के सबसे स्पष्ट लक्षणों में से एक बहती नाक है। यहीं पर जैतून का अमृत काम आता है। वे नाक के म्यूकोसा को चिकना कर सकते हैं, इसे सूखने से रोक सकते हैं। बड़े बच्चे नाक में पानी से पतला एक निष्फल उत्पाद टपका सकते हैं।

जैसे ही वनस्पति पूरक खाद्य पदार्थों की खुराक 200 ग्राम तक पहुँच जाती है, वनस्पति तेलों को बच्चे के आहार में शामिल करना चाहिए। वे सीधे सब्जी प्यूरी में जोड़े जाते हैं। औसतन, यह 7-8 महीनों की अवधि के भीतर होता है। तेल का प्रारंभिक भाग एक चौथाई चम्मच है। एक महीने बाद, यह बढ़कर आधा हो जाता है, और जीवन के 9-10 महीनों तक यह एक पूरा चम्मच हो सकता है।बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, उतनी ही बार यह सब्जी घटक उसके आहार में दिखाई देता है, सब्जी के सलाद को पूरक करता है।

जैतून के पेड़ के फलों से तेल प्राप्त करने के कई तरीके हैं। उनके आधार पर, तेल की गुणवत्ता निर्धारित की जाती है।

शुद्धतम प्राकृतिक विधि यांत्रिक निष्कर्षण है। धुले हुए जैतून को प्रेस के नीचे रखा जाता है। इस तरह से जब्त किए गए तेल को बसाया जाता है और फ़िल्टर किया जाता है, बोतलबंद किया जाता है और एक्स्ट्रा विरजेन कहा जाता है। वास्तव में, यह जैतून के रस के अलावा और कुछ नहीं है। यदि लेबल पर डीओपी चिह्न इंगित किया गया है, तो यह एक संकेतक है कि इसका कोई एनालॉग नहीं है और केवल एक निश्चित स्थान पर कड़ाई से वर्गीकृत तकनीक का उपयोग करके निर्मित किया जाता है।

इस तरह के उत्पाद, निस्संदेह, एक उच्च लागत होगी, लेकिन स्वाद और इसका पोषण मूल्य खर्च किए गए धन को सही ठहराएगा।

नीचे एक कदम शुद्ध या जैतून का तेल है। यह वर्जिन और रिफाइंड तेल का मिश्रण है। इसकी स्वास्थ्यप्रदता उच्च बनी हुई है, और लागत कई गुना कम हो जाती है, क्योंकि इस तरह के उत्पाद का व्यापक रूप से सेवन किया जाता है।

पोमेस जैतून का तेल एक दूसरा दबाया हुआ तेल है, अर्थात, अतिरिक्त विरजेन के उत्पादन के बाद बचे जैतून को कुचल दिया जाता है, उनमें विभिन्न रासायनिक सॉल्वैंट्स जोड़े जाते हैं और उच्च तापमान पर संसाधित होते हैं। अपने शुद्ध रूप में इस तरह के तेल का उपयोग भोजन के लिए नहीं किया जाता है, क्योंकि यह व्यावहारिक रूप से इसके लाभों को बरकरार नहीं रखता है।इसे अक्सर तलने के लिए लिया जाता है, क्योंकि इसका धुआँ बिंदु बहुत अधिक होता है, यही कारण है कि यह गर्मी उपचार के दौरान कार्सिनोजेन्स नहीं बनाता है।

इस प्रकार, बच्चे के जीवन के पहले दिनों से जैतून के तेल का उपयोग शुरू हो जाता है। पौधे की उत्पत्ति के किसी भी उत्पाद की तरह, यह सक्रिय पदार्थों में बहुत समृद्ध है, इसलिए यह कभी-कभी एलर्जी के रूप में कार्य कर सकता है, जिससे शरीर में प्रतिकूल प्रतिक्रिया हो सकती है। प्रकृति के इस अमूल्य उपहार को नुकसान न पहुंचे, इसके लिए जरूरी है कि इसका इस्तेमाल सावधानी से और संयम से किया जाए।

बच्चे को प्राकृतिक तेलों से मालिश कैसे करें, आप निम्न वीडियो से सीखेंगे।