शहद के साथ अखरोट

स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करने वाले प्राकृतिक उपचारों में, अखरोट शहद के साथ सबसे उपयोगी संयोजनों में से एक के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। प्रत्येक सामग्री में उपचार प्रभावों की एक महत्वपूर्ण सूची होती है, इसलिए यह अग्रानुक्रम स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और बड़ी संख्या में बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए विटामिन और अन्य पोषक तत्वों का भंडार प्रदान करता है।

मेवों को खोल और विभाजन से छीलें, उन्हें अपने हाथों से छोटे टुकड़ों में तोड़ें, और फिर उन्हें कांच के कंटेनर में रखें। आप चाहें तो अखरोट को आधे के रूप में छोड़ सकते हैं, और नट्स के स्वाद को बेहतर बनाने के लिए, उन्हें एक पैन में थोड़ा गर्म किया जा सकता है। अगला, नट्स में शहद मिलाएं, इसे सही अनुपात में लें (क्लासिक व्यंजनों में वे 2 से 1 लेते हैं)।

अखरोट-शहद के मिश्रण को 2-4 सप्ताह के लिए संक्रमित किया जाता है - इस अवधि के दौरान सामग्री अपने लाभकारी गुणों का आदान-प्रदान और आदान-प्रदान करना शुरू कर देगी। यह जार को कागज से बंद करने के लायक है, क्योंकि शहद को हवा की जरूरत होती है। अखरोट-शहद के मिश्रण के लाभकारी प्रभावों को बढ़ाने के लिए इसमें अक्सर सूखे मेवे और नींबू मिलाया जाता है।

शहद, मेवा और सूखे मेवों के मिश्रण में प्रति 100 ग्राम लगभग होता है:

• अखरोट में स्वस्थ वसा, आयोडीन, पोटेशियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, विटामिन ई और अन्य मूल्यवान तत्व होते हैं।
• शहद चयापचय प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। यह उत्पाद टोन करता है, सूजन को कम करता है, प्रतिरक्षा कार्य को सक्रिय करता है।
• तनाव और बढ़े हुए मानसिक कार्य के लिए शहद के साथ नट्स के मिश्रण की सलाह दी जाती है।
• अखरोट-शहद के मिश्रण का उपयोग शरीर पर महत्वपूर्ण शारीरिक परिश्रम के लिए भी उपयोगी होता है।
• इस तरह के मिश्रण पुरुषों को शक्ति में सुधार करने में मदद करते हैं।

• नट और शहद के मिश्रण के रूप में इस तरह के एक स्वाभाविक रूप से उपयोगी उत्पाद के हानिकारक प्रभावों से बचने के लिए, आपको संयम याद रखना होगा। प्रति दिन अधिकतम मात्रा उत्पाद के 5-6 बड़े चम्मच होगी।
• इससे पहले कि आप किसी ऐसे उत्पाद का उपयोग करना शुरू करें जिसमें शहद और नट्स शामिल हों, यह सुनिश्चित कर लें कि आपके पास इन बल्कि एलर्जेनिक अवयवों के प्रति असहिष्णुता नहीं है।
• याद रखें कि अखरोट-शहद का मिश्रण कैलोरी में अधिक होता है, इसलिए इसके अधिक सेवन से वजन बढ़ता है।
• गैस्ट्रिटिस, कोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ, अल्सर और अन्य पुरानी बीमारियों के साथ, शहद के साथ नट्स का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, विशेष रूप से तेज होने पर।
• आपको शाम के समय मेवे और शहद के मिश्रण का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह स्फूर्तिदायक होता है और इसमें बहुत अधिक चीनी होती है।

अखरोट-शहद का मिश्रण लंबे समय से लोगों द्वारा उपचार के रूप में उपयोग किया जाता रहा है:

• माइग्रेन और सिरदर्द;
• बेरीबेरी और एनीमिया;
• हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और संवहनी रोग;
• तपेदिक;
• जुकाम;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
• गठिया और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं।

आप किसी भी उम्र में नट्स के मिश्रण को शहद के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं। उत्पाद छोटे बच्चों के लिए भी उपयोगी होगा।

पुरुषों के लिए, शहद के साथ नट्स का मिश्रण एक बहुत ही उपयोगी उत्पाद है। इसमें पुरुष शरीर के लिए आवश्यक बहुत सारे खनिज और विटामिन होते हैं। उनमें से टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण में शामिल तत्व हैं, और नट्स में निहित पौधे एंजाइम ग्रोइन क्षेत्र में रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं। यह भी ज्ञात है कि अखरोट में शक्ति को बहाल करने के गुण होते हैं, और शहद उन्हें बढ़ाता है।

महिलाओं के लिए अखरोट-शहद से बने उत्पाद भी बहुत उपयोगी होते हैं। प्रजनन कार्य पर उनका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। नट्स को शहद के साथ खाने से प्रेग्नेंट होने की संभावना बढ़ जाती है। ऐसा मिश्रण शरीर को कई उपयोगी पदार्थ देगा, जिसमें विटामिन और फैटी एसिड शामिल हैं जो सेक्स हार्मोन के संश्लेषण के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसके अलावा, उत्पाद मस्तिष्क के कार्य में सुधार करेगा, शरीर से विषाक्त यौगिकों को हटा देगा और स्तन कैंसर के खिलाफ रोगनिरोधी के रूप में काम करेगा।

• अखरोट और शहद का नींबू के साथ मिश्रण दिल की समस्याओं और सर्दी के लिए बहुत अच्छा है।
• कमजोर प्रतिरक्षा और कम हीमोग्लोबिन के लिए ऐसी उपयोगी तिकड़ी की सिफारिश की जाती है।
• इस उपकरण की मदद से आप शरीर के ऊर्जा भंडार को बढ़ा सकते हैं।

अखरोट-नींबू-शहद का मिश्रण तैयार करने के लिए आपको एक नींबू और एक गिलास मेवा और शहद लेने की जरूरत है। नट्स को कुचल दिया जाना चाहिए, और शहद तरल होना चाहिए। नींबू को टुकड़ों में काट दिया जाता है और फिर एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है। घटकों को अच्छी तरह मिलाने के बाद, उन्हें एक कांच के कंटेनर में रखा जाता है और चाय के द्वारा सेवन किया जाता है। हर सुबह नाश्ते से पहले चम्मच।

शहद-अखरोट के मिश्रण में सूखे मेवे मिलाने से उत्पाद को अतिरिक्त विटामिन मिलते हैं। परिणामी मिश्रण कमजोरी और तनाव से निपटने में मदद करेगा। मूल रूप से, किशमिश, सूखे खुबानी और प्रून को शहद और नट्स में मिलाया जाता है, प्रत्येक घटक के 200 ग्राम लेते हैं। इनमें एक नींबू भी मिलाया जाता है। अन्य मेवा और सूखे मेवे भी मिश्रण के घटक बन सकते हैं।

सूखे मेवों को काटने के बाद उबलते पानी में पांच मिनट तक डालना चाहिए और पानी से निकालने के बाद सुखाना चाहिए। नींबू को स्लाइस में काटा जाता है और बीजों को साफ किया जाता है। फिर सभी घटकों को एक मांस की चक्की में भेजा जाता है, और मुड़ मिश्रण को शहद के साथ डाला जाता है, जिसके बाद इसे कांच के जार में रखा जाता है और कागज के ढक्कन के साथ कवर किया जाता है। परिणामी औषधीय उत्पाद का भंडारण रेफ्रिजरेटर की स्थितियों के लिए प्रदान करता है। चाय के लिए भोजन से पहले दवा का प्रयोग करें। दिन में तीन बार चम्मच तक।

• ऐसा मिश्रण शरीर की ताकत को मजबूत करता है और पुनर्स्थापित करता है, टोन करता है, पाचन को सामान्य करता है।
• इसका उपयोग कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की समस्याओं की एक अच्छी रोकथाम होगी।
• नुस्खा में prunes की उपस्थिति आंतों के काम पर लाभकारी प्रभाव डालती है, और कब्ज को भी रोकती है।
• किशमिश जोड़ने के लिए धन्यवाद, मस्तिष्क की गतिविधि उत्तेजित होती है।
• सूखे खुबानी से, शरीर को बहुत अधिक मैग्नीशियम और पोटेशियम प्राप्त होता है, और नींबू से - एस्कॉर्बिक एसिड।