मेलिसा चाय

मेलिसा अपने लाभकारी गुणों के लिए जाना जाता है। अपनी प्यास बुझाने और पूरे शरीर को निखारने के लिए नींबू बाम के साथ सुगंधित और स्वादिष्ट चाय एक बेहतरीन उपाय होगी। यह पेय वास्तविक आनंद देने और तंत्रिका तंत्र को शांत करने में सक्षम है।

• नींबू बाम वाली चाय को शामक प्रभाव के लिए पिया जाता है। यह अवसाद, न्यूरोसिस, चिड़चिड़ापन और अनिद्रा के साथ मदद करता है।
• यह संयोजन आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करेगा।
• इस चाय का उपयोग भूख बढ़ाने के लिए किया जाता है।
• एक गर्म सुगंधित पेय हल्के सर्दी से निपटने में मदद करता है, क्योंकि इसमें एंटीवायरल और जीवाणुरोधी प्रभाव होता है।
• यह संयोजन मांसपेशियों की ऐंठन से राहत सहित पूरे शरीर को पूरी तरह से आराम देता है।
• गर्भावस्था के दौरान, इसका एंटीमेटिक प्रभाव होता है।
• सुगंधित चाय रक्तचाप को कम करती है और सांस की तकलीफ से निपटने में मदद करती है।
• लेमन बाम वाली चाय बचपन के न्यूरोसिस में मदद करती है।
• यह चाय मस्तिष्क की गतिविधि को बढ़ावा देती है।
• पेय का व्यवस्थित उपयोग सांसों की दुर्गंध को खत्म करने में मदद करता है।

• कम दबाव।
• व्यक्तिगत असहिष्णुता।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग।
• गैस्ट्रिक अल्सर या जिगर की विफलता।
• पुरानी शराब।
• मिर्गी।
• ग्रहणी फोड़ा।

मेलिसा को आपकी पसंदीदा काली या हरी चाय में जोड़ा जा सकता है या अलग से पीसा जा सकता है, जबकि लाभकारी गुण अपनी ताकत नहीं खोते हैं।

सामग्री:

• 1 चम्मच ताजा या सूखा नींबू बाम
• उबलते पानी का एक गिलास
• स्वादानुसार शहद

एक स्वादिष्ट और सेहतमंद चाय बनाने के लिए, आपको घास के ऊपर उबलता पानी डालना चाहिए और इसे 10 मिनट के लिए जोर देना चाहिए। आप चाहें तो शहद भी मिला सकते हैं। सुगंधित पेय तैयार है! इसका सेवन न केवल गर्म बल्कि ठंडा भी किया जा सकता है, यह आनंद लाता है।

सामग्री:

• 30 ग्राम सूखा नींबू बाम
• 1 लीटर उबलते पानी
• 2 चम्मच शहद

नींबू बाम के ऊपर उबलते पानी डालना आवश्यक है, फिर इसे 30 मिनट के लिए पकने दें। शहद डालें और पूरी तरह से घुलने तक मिलाएँ। रोजाना सेवन किया जा सकता है, लेकिन दिन में तीन बार से ज्यादा नहीं।

ताजी पत्तियों और जड़ी बूटियों का एक गुच्छा डायल करें। उपयुक्त, उदाहरण के लिए, रास्पबेरी, पुदीना, ब्लैककरंट और नींबू बाम। संग्रह को धोकर सुखा लें। एक लोहे की केतली या सॉस पैन में 3 लीटर पानी उबालें। जड़ी बूटियों को उबलते पानी में डालें। एक ढक्कन के साथ कंटेनर को बंद करें और एक तौलिया के साथ लपेटें। 10 मिनट के बाद चाय पी जा सकती है। आप इसे लिंडन शहद या ब्राउन शुगर से मीठा कर सकते हैं।

अक्सर चाय में लेमन बाम के अलावा ये भी मिलाते हैं पुदीना, क्योंकि यह एक बहुत ही उपयोगी पूरक भी है। यह संयोजन चयापचय में सुधार करने, शांत होने और खराब नींद को भूलने में मदद करेगा।

लेकिन इस पेय का दुरुपयोग न करें, क्योंकि मॉडरेशन में सब कुछ उपयोगी है। विशेषज्ञ छोटे पाठ्यक्रमों में नींबू बाम और पुदीना के साथ चाय पीने और ब्रेक लेने की सलाह देते हैं। इसके शांत प्रभाव के कारण, इस पेय को सोने से पहले पीना बेहतर है।

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आधुनिक चिकित्सा में, मेलिसा चाय एक विशेष स्थान रखती है, क्योंकि इसमें कई औषधीय गुण हैं:

• हृदय प्रणाली को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है।
• मधुमेह और पुरानी गैस्ट्र्रिटिस के लिए अनुशंसित।
• फेफड़ों की बीमारी और अस्थमा में मदद करता है।
• इसका उपयोग गैस्ट्र्रिटिस और जठरांत्र संबंधी मार्ग की अन्य समस्याओं के लिए किया जाता है।
• रजोनिवृत्ति आसान है।
• माइग्रेन के लिए उपयोग किया जाता है।
• शरीर में चयापचय में सुधार करता है।

मेलिसा को आमतौर पर मादा पौधा कहा जाता है, क्योंकि नींबू बाम वाली चाय महिला शरीर को कई समस्याओं से निपटने में मदद करती है:

• मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को दूर करता है।
• तनाव और चिंता को दूर करता है।
• विषाक्तता के साथ गर्भावस्था में मदद करता है।
• रजोनिवृत्ति सहना आसान।

मेलिसा चाय भूख को शांत करने में मदद करती है, और वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए शरीर पर शांत प्रभाव भी डालती है। आखिरकार, कुछ लोग अपनी नसों पर बहुत कुछ खाते हैं और समय पर रुक नहीं पाते हैं।

इस पेय का हल्का रेचक और मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। अगर आप गर्म चाय पीते हैं, तो इसका स्फूर्तिदायक गुण ही प्रकट होता है।

गर्भवती महिलाओं को भोजन और पेय चुनते समय विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए ताकि उनके अजन्मे बच्चे को नुकसान न पहुंचे। एलर्जी प्रतिक्रियाओं की घटना को बाहर करने के लिए डॉक्टर कार्बोनेटेड पेय और केंद्रित रस के बारे में भूलकर मजबूत चाय और कॉफी छोड़ने की सलाह देते हैं।

गर्भावस्था के दौरान इस पेय का एक महिला के शरीर पर एक अमूल्य सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि इसका एक एंटीमैटिक प्रभाव होता है और यह भ्रूण और उसके विकास के लिए बिल्कुल सुरक्षित है।इसलिए, एक गर्भवती महिला को नींबू बाम के साथ सिर्फ एक कप चाय पीने से विषाक्तता से छुटकारा मिल जाएगा और सिरदर्द के बारे में भूल जाएगा, जो अक्सर परेशान करता है।

पालन ​​​​करने का एकमात्र नियम इस उपचार पेय का दुरुपयोग नहीं करना है। इस चाय को विटामिन, स्वादिष्ट और सुगंधित बनाने के लिए इसमें अन्य जड़ी-बूटियाँ मिलाई जा सकती हैं। रास्पबेरी, सेब के स्लाइस, नींबू के स्लाइस, गुलाब के कूल्हे या करंट एकदम सही हैं।

नींबू बाम और पुदीने की चाय विभिन्न समस्याओं से निपटने में मदद करेगी:

• कांपते हाथ - सोने से पहले नहाने से मदद मिलेगी। आपको एक चम्मच नींबू बाम और पुदीना लेने की जरूरत है, 600 मिलीलीटर गर्म पानी डालें और 30 मिनट के बाद आप स्नान का उपयोग कर सकते हैं। प्रक्रिया की अवधि लगभग आधे घंटे है। फिर आपको मालिश करने की ज़रूरत है, बेबी क्रीम को त्वचा में रगड़ कर। उपचार का कोर्स 10 दिन है।
• हृदय क्षेत्र में दर्द - आपको नींबू बाम, गुलाब कूल्हों, पुदीना और नागफनी से औषधीय चाय लेने की जरूरत है। आपको प्रत्येक पौधे का एक बड़ा चमचा लेना है और 1000 मिलीलीटर उबलते पानी डालना है। उपचार का कोर्स दो महीने से अधिक होना चाहिए, फिर डेढ़ महीने के ब्रेक के बाद, उपचार फिर से शुरू किया जाना चाहिए।
• गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता - नींबू बाम और पुदीना का टिंचर मदद करेगा। प्रत्येक जड़ी बूटी के एक बड़े चम्मच को भाप देना और दो घंटे के लिए छोड़ना आवश्यक है। फिर जलसेक का एक बड़ा चमचा पानी में पतला होना चाहिए और दिन में तीन बार लेना चाहिए।
• त्वचा पर जलन - आपको पोंछने की जरूरत है। इसमें दो बड़े चम्मच लेमन बाम और 200 मिली उबलते पानी की आवश्यकता होगी। घास के ऊपर पानी डालें और ठंडा करें। त्वचा को धुंध से पोंछ लें। प्रक्रिया को दिन में सात बार तक किया जाना चाहिए।
• बच्चों की घबराहट - आपको एक टिंचर तैयार करने की आवश्यकता है।एक चम्मच कटा हुआ नींबू बाम 400 मिलीलीटर पानी के साथ डालें और इसे दो घंटे तक पकने दें। सुखद स्वाद के लिए आप इसमें शहद मिला सकते हैं। भोजन से पहले बच्चे को एक चम्मच आसव दिया जाना चाहिए।

1. शरद ऋतु या वसंत ऋतु में नींबू बाम के साथ चाय पीने की सलाह दी जाती है, जब सर्दी पकड़ना संभव हो जाता है और शरीर में विटामिन की कमी हो जाती है।
2. आप एक कप ब्लैक टी में तीन बड़े या पांच छोटे नींबू बाम के पत्ते मिला सकते हैं। यदि आपको जल्दी से शांत होने की आवश्यकता है, तो इन चादरों को अलग से भाप दें और 15 मिनट के बाद उत्पाद उपयोग के लिए तैयार है।
3. जिन लोगों को गैस्ट्राइटिस है उन्हें इस चाय में नींबू का एक टुकड़ा जरूर मिलाना चाहिए।