सेंट जॉन का पौधा

सेंट जॉन पौधा के अन्य नाम हैं। लोगों में इसे यौवन रक्त, लाल घास, रक्तवर्धक और स्वस्थ घास कहा जाता है। इस पौधे की उत्पत्ति के बारे में एक शानदार किंवदंती है, जो बताती है कि सेंट जॉन पौधा एक जादुई पक्षी के खून से विकसित हुआ था। आकाश में एक युद्ध हुआ, और पक्षी दुष्ट राक्षस द्वारा बुरी तरह घायल हो गया। वह जमीन पर उतरी, और सेंट जॉन पौधा खून की बूंदों और खोए हुए पंखों से विकसित हुआ।
कैथोलिक चर्च सेंट जॉन पौधा की उपस्थिति का श्रेय जॉन द बैपटिस्ट के खून को देता है। जल्लाद द्वारा अपना सिर काटने के बाद, खून की गिरी बूंदों ने सेंट जॉन पौधा को जन्म दिया।

दिखावट
सेंट जॉन पौधा एक कम बारहमासी झाड़ी है। सेंट जॉन पौधा परिवार से संबंधित है। सेंट जॉन पौधा के तने के चार मुख होते हैं। छोटे पेटीओल्स वाले पत्ते एक दूसरे के विपरीत स्थित होते हैं। उन पर आप छोटे काले डॉट्स-ग्रंथियां देख सकते हैं।
पीले और बल्कि बड़े फूल, जिनमें पाँच बाह्यदल और पंखुड़ियाँ होती हैं, पुष्पक्रम में एकत्र किए जाते हैं और मुख्य रूप से पौधे के ऊपरी भाग में स्थित होते हैं। फूल का केंद्र पुंकेसर की बहुतायत है। फूल चमकीले पीले रंग के नहीं होते हैं, वे एक भूरे रंग का रंग डालते हैं। फूलों की अवधि जून से अगस्त तक रहती है।
सेंट जॉन पौधा एक ट्राइहेड्रल बॉक्स है, जो पकने के बाद घोंसलों में खुलता है। वे 3 से 5 तक हो सकते हैं।वहां से, अंडाकार के समान आकार में छोटे बीज डाले जाते हैं। देर से गर्मियों और शुरुआती शरद ऋतु में बीज पकते हैं।
सेंट जॉन पौधा की जड़ शाखित होती है।



प्रकार
इस पौधे की लगभग 110 प्रजातियां हैं। सबसे आम:
- हाइपरिकम पेरफोराटम। इस प्रजाति का तना द्वितल है। नाम ही अपने में काफ़ी है। चमकीले हरे पत्तों पर स्थित काली ग्रंथियां यह अहसास कराती हैं कि पत्ती छिद्रों में है।
- सेंट जॉन पौधा बड़ा है। पिछली प्रजातियों के विपरीत, इसमें एक चिकना तना होता है। कोई आश्चर्य नहीं कि इसे बड़ा कहा जाता है, क्योंकि इसकी ऊंचाई एक मीटर से अधिक है। तदनुसार, इसके फूल आकार में बहुत बड़े होते हैं। उन्हें 3-5 टुकड़ों के पुष्पक्रम में एकत्र किया जाता है। सेंट जॉन पौधा को एक सजावटी पौधे के रूप में वर्गीकृत किया गया है।
- हाइपरिकम लम्बी। इस प्रजाति की ऊंचाई 50 सेमी तक पहुंचती है पत्तियां भी ग्रंथियों से सुसज्जित होती हैं। बहुत सारे फूल हैं। वे सफेद पीले रंग के होते हैं। फूल अवधि मई-जुलाई।
- हाइपरिकम पर्वत। सेंट जॉन पौधा की ऊंचाई 20 से 60 सेमी तक होती है। तना क्रॉस सेक्शन में बेलनाकार होता है। ग्रंथियों को पत्तियों से आपूर्ति की जाती है, जो पौधे के ऊपरी भाग में स्थित होती हैं।
- हाइपरिकम वापस ले लिया। यह ऊंचाई में 10 सेमी और 70 दोनों हो सकता है। काफी तने होते हैं और वे कुछ ग्रंथियों के साथ अंडाकार पत्तियों से ढके होते हैं। फूल एक घबराए हुए पुष्पक्रम का निर्माण करते हैं। फूलों की अवधि सितंबर तक रहती है।
- सेंट जॉन पौधा सीधा। सेंट जॉन पौधा की इस प्रजाति का तना बैंगनी रंग का होता है। तने के शीर्ष पर कई शाखाएँ मिलती हैं। फूल हल्के पीले रंग के होते हैं।
- सेंट जॉन पौधा देखा। यह छिद्रित के समान है, लेकिन इसके तने में 4 अनुदैर्ध्य किनारे होते हैं, और दो नहीं, जैसे छिद्रित।
- सेंट जॉन पौधा मोटा। इस प्रजाति की ऊंचाई 40 सेमी तक पहुंचती है। तने का रंग भूरा या लाल होता है और यह छोटे ग्रंथियों के विकास से ढका होता है।








यह कहाँ बढ़ता है?
सेंट जॉन पौधा एक पौधा है जो उष्णकटिबंधीय और समशीतोष्ण दोनों अक्षांशों में पाया जाता है।रूस के लिए, यहाँ यह सर्वव्यापी है। यह केवल सुदूर उत्तर में मौजूद नहीं है।

इसकी कटाई कब की जाती है और इसे कैसे सुखाया जाता है?
सेंट जॉन पौधा अपने फूलों की अवधि के दौरान काटा जाता है, बस फूलों के साथ उपजी काट कर। जड़ का उपयोग नहीं किया जाता है। इसके अलावा, कच्चा माल इकट्ठा करते समय, सुनिश्चित करें कि जड़ जगह पर बनी रहे। फिर अगले वर्ष यह पौधा फिर से आपको अपने फूलों और औषधीय गुणों से प्रसन्न करेगा।

सेंट जॉन पौधा सुखाने की प्रक्रिया में, कमरे का अच्छा वेंटिलेशन आवश्यक है। सेंट जॉन पौधा छाया में कागज पर या तार की जाली पर बिछाया जाना चाहिए। पौधों की परत 7 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए कच्चे माल को मिश्रित किया जाना चाहिए। आप सेंट जॉन पौधा को गुच्छों में सुखा सकते हैं, उन्हें लटका सकते हैं, उदाहरण के लिए, अटारी में। यदि सेंट जॉन पौधा के डंठल एक क्रंच के साथ टूट जाते हैं, तो सुखाने की प्रक्रिया पूरी हो जाती है। बैग तैयार सूखे कच्चे माल के भंडारण के लिए उपयुक्त हैं। उपयोगी गुण 3 साल के लिए संग्रहीत किए जाते हैं।

peculiarities
पौधे का पूरा जमीन का हिस्सा, उसके तने, पत्ते और फूल लगाए जाते हैं।

विशेषताएं
इसमें कोई स्पष्ट गंध नहीं है। स्वाद में कड़वा, थोड़ा कसैला।

कैलोरी सामग्री और रासायनिक संरचना
100 ग्राम सूखे सेंट जॉन पौधा में 10 किलो कैलोरी होता है। सेंट जॉन पौधा की संरचना में, फ्लेवोनोइड यौगिक पाए गए:
- ग्लाइकोसाइड;
- हाइपरोसाइड;
- रूटीन;
- क्वेरसिट्रिन;
- आइसोक्वेर्सिट्रिन।
सेंट जॉन पौधा की रासायनिक संरचना में भी शामिल हैं:
- आवश्यक तेल;
- टैनिन;
- एंथोसायनिन;
- सैपोनिन;
- कैरोटीन;
- एसिड (निकोटिनिक, एस्कॉर्बिक);
- विटामिन पी;
- सेरिल अल्कोहल;
- कोलीन;
- ट्रेस तत्व (Mg, Zn)।
आप निम्न वीडियो से सेंट जॉन पौधा के लाभकारी गुणों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं:
लाभकारी विशेषताएं
- एंटीस्पास्मोडिक गुण दिखाता है।
- सूजन को दूर करता है।
- खून बहना बंद कर देता है।
- कीटाणुरहित।
- सेंट जॉन पौधा में कोलेरेटिक गुण होते हैं।
- प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।
- शरीर की पुनर्योजी क्षमता में सुधार करता है।
- यह एक शामक है।

नुकसान पहुँचाना
इस तथ्य के बावजूद कि सेंट जॉन पौधा हमारे शरीर को बहुत लाभ पहुंचाता है, इसके नाम के बारे में मत भूलना, जो खुद के लिए बोलता है:
- इस पौधे के उपयोग से गर्भवती महिला के शरीर पर, अधिक सटीक रूप से, भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सेंट जॉन पौधा का उपयोग एक प्रारंभिक जन्म को उत्तेजित कर सकता है, या जन्म लेने वाले बच्चे में मानसिक मंदता का कारण बन सकता है।
- एक स्तनपान कराने वाली महिला में सेंट जॉन पौधा के उपयोग के साथ, दूध कड़वा स्वाद शुरू होता है।
- सेंट जॉन पौधा रक्तचाप बढ़ाता है।
- सेंट जॉन पौधा में जहरीले पदार्थ होते हैं, इसलिए दुरुपयोग परिणामों से भरा होता है: एलर्जी और विषाक्तता।
- यह पुरुष शक्ति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। प्रासंगिक समस्याओं की उपस्थिति के साथ, पुरुषों को तुरंत सेंट जॉन पौधा का उपयोग बंद कर देना चाहिए।
- सेंट जॉन पौधा युक्त मजबूत एकाग्रता (जलसेक, काढ़े) की तैयारी शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है।
- सेंट जॉन पौधा के प्रभाव में, शरीर पराबैंगनी विकिरण के लिए अतिसंवेदनशील हो जाता है। इसलिए, इसके उपयोग के बाद धूप वाले दिनों तक ही सीमित रहना चाहिए।
- सेंट जॉन पौधा गर्भ निरोधकों, हृदय प्रणाली के रोगों का इलाज करने वाली दवाओं और एंटीबायोटिक दवाओं के प्रभाव को कमजोर करता है।
- एचआईवी का इलाज करने वाली दवाओं के चिकित्सीय प्रभाव को पूरी तरह से बेअसर कर देता है।
मतभेद
- गर्भावस्था और दुद्ध निकालना।
- उच्च रक्तचाप।
- पराबैंगनी किरणों के लिए अतिसंवेदनशीलता।
- एचआईवी संक्रमण।
- 12 साल तक के बच्चों की उम्र।

तेल
- पकाने की विधि 1. सेंट जॉन पौधा तैयार करने के लिए, आपको ताजे कटे हुए फूल और पौधे की पत्तियों (25 ग्राम) की आवश्यकता होगी, जिसे वनस्पति तेल (250 ग्राम) के साथ डालना चाहिए। जैतून, सूरजमुखी या सन का तेल उपयुक्त है। तेल को लगभग 3 सप्ताह तक गर्म स्थान पर रखा जाता है। इसे समय-समय पर हिलाने की जरूरत है।आवंटित समय के बाद, तेल को छान लें और इसे एक गहरे रंग की कांच की बोतल में डालें, जिसमें इसे संग्रहित किया जाना चाहिए।
- पकाने की विधि 2. आपको 0.5 किलो ताजा कच्चा माल लेना चाहिए और उन्हें एक लीटर जैतून का तेल और आधा लीटर सफेद शराब के साथ डालना चाहिए। मिश्रित घटकों को तीन दिनों के लिए छोड़ दिया जाता है, और फिर सब कुछ आग लगा दी जाती है ताकि शराब वाष्पित हो जाए।
सेंट जॉन पौधा तेल विभिन्न प्रकार की जलन (सौर सहित), जिल्द की सूजन और एक्जिमा, घावों के उपचार में प्रयोग किया जाता है। इसका उपयोग कंप्रेस में किया जाता है, उदाहरण के लिए, लूम्बेगो के साथ। रूई पर तेल गर्म किया जाता है, लेकिन उबाला नहीं जाता। अगला, रूई को प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाना चाहिए और एक तौलिये से अच्छी तरह लपेटा जाना चाहिए।

चाय
यदि आप इसकी तैयारी के लिए एक गिलास या चीनी मिट्टी के बरतन चायदानी लेते हैं तो सेंट जॉन पौधा चाय विशेष रूप से उपयोगी होती है। इसे उबलते पानी से धोया जाना चाहिए और उसके बाद ही शराब बनाने की प्रक्रिया में आगे बढ़ना चाहिए। 250 मिलीलीटर उबलते पानी में 1-2 चम्मच हर्बल मिश्रण की आवश्यकता होगी। 10 मिनट तक उबलने के बाद चाय पीने के लिए तैयार है।
सेंट जॉन पौधा विभिन्न जड़ी बूटियों के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। इस तरह के मिश्रण के लिए यहां कुछ व्यंजन दिए गए हैं:
- पकाने की विधि 1. अजवायन के दो भाग और सेंट जॉन पौधा का एक भाग और सूखे गुलाब के कूल्हे लें। इस चाय को 30 मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है। जंगली गुलाब के लिए यह समय आवश्यक है।
- पकाने की विधि 2. समान अनुपात में, सेंट जॉन पौधा और काले करंट की पत्ती मिलाएं। सामान्य तरीके से पीसा। यह एक बहुत ही सुगंधित और स्वस्थ पेय निकला।
- पकाने की विधि 3. क्रैनबेरी और सेंट जॉन पौधा चाय। जुकाम के इलाज में यह एक आवश्यक पेय है। उल्लेखनीय है कि क्रैनबेरी और सेंट जॉन पौधा के काढ़े को एक दूसरे से अलग-अलग बनाकर फिर मिलाया जाता है। शाम को उन्हें काढ़ा करने की सिफारिश की जाती है, ताकि जलसेक विशेष रूप से उपयोगी हो। सुबह के समय काढ़े को चीनी के साथ मिलाकर स्वाद के लिए मीठा किया जाता है।


मौसम के प्रति संवेदनशील लोगों के लिए सेंट जॉन पौधा चाय की सिफारिश की जाती है।यह शरीर को प्राकृतिक उतार-चढ़ाव से निपटने में मदद करता है। नींबू बाम, नागफनी और सेंट जॉन पौधा का मिश्रण बुजुर्गों के लिए उपयोगी है। संक्षेप में, आप सेंट जॉन पौधा चाय में एक विशेष स्वाद और सुगंध महसूस नहीं करेंगे, जो निश्चित रूप से, इसके औषधीय अभिव्यक्ति के बारे में नहीं कहा जा सकता है।

मिलावट
- सेंट जॉन पौधा का अल्कोहल टिंचर एक ऐसा उपाय है जो सूजन से राहत देता है।
- उसका एनजाइना का इलाज चल रहा है।
- घाव और कटौती का इलाज करें।
मादक सेंट जॉन पौधा टिंचर की तैयारी के लिए, सूखे कुचल कच्चे माल और वोदका को 1: 5 की दर से लिया जाता है। एक अंधेरी जगह जलसेक के लिए उपयुक्त है। एक हफ्ते बाद दवा तैयार हो जाती है। इसका प्रयोग दिन में तीन बार किया जाता है। एकल खुराक - 40 बूँदें।

काढ़ा बनाने का कार्य
सेंट जॉन पौधा, कई अन्य हर्बल काढ़े की तरह, पानी के स्नान में तैयार किया जाता है। ऐसा करने के लिए, पैन में 100 मिलीलीटर पानी डाला जाता है और 10 ग्राम सूखा कच्चा माल डाला जाता है। इस मिश्रण को थोड़े से पानी के साथ दूसरे कंटेनर में रखा जाता है। शोरबा को आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में गरम किया जाना चाहिए। इसे उबाला नहीं जा सकता। उसके बाद, सब कुछ आग से हटा दिया जाना चाहिए, ठंडा और तनाव। परिणामी तरल को 200 मिलीलीटर बनाने के लिए उबला हुआ पानी के साथ जोड़ा जाता है।
इस अमृत को अपने मुंह को स्टामाटाइटिस और मसूड़े की सूजन के साथ कुल्ला करने की सलाह दी जाती है, पाचन तंत्र के रोगों के लिए दिन में तीन बार एक तिहाई गिलास मौखिक रूप से लें।
प्राप्त दवा लेने से पहले इसे हिलाना चाहिए।

निचोड़
- सेंट जॉन पौधा निकालने मुख्य रूप से शामक गुणों के साथ एक अवसादरोधी है।
- तंत्रिका तंत्र के लिए अनुकूल।
- नींद के दौरान चिंता को दूर करता है।
- इसका शरीर के प्रदर्शन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- जलने, चोटों के कारण होने वाले दर्द के लिए अनुशंसित।
दवा का उपयोग करने की प्रक्रिया में, वाहन चलाना, साथ ही साथ ध्यान की बढ़ती एकाग्रता की आवश्यकता वाले कार्यों को बाहर रखा जाना चाहिए।सेंट जॉन पौधा अर्क एक ऐसा पदार्थ है जो शुष्क और तैलीय दोनों रूपों में हो सकता है। तैलीय अर्क लाल रंग का होता है और इसमें सुखद सुगंध होती है। इसमें कसैले गुण होते हैं, और यह सूजन, ऐंठन के कारण होने वाले दर्द से भी छुटकारा दिलाता है; घाव, कट और अल्सर को ठीक करता है, उपचार प्रभाव प्रदान करता है। सेंट जॉन पौधा निकालने का व्यापक रूप से कॉस्मेटिक उद्योग में उपयोग किया जाता है। इसे टूथपेस्ट, शैंपू और साबुन, विभिन्न लोशन और टॉनिक आदि में मिलाया जाता है।


आवेदन पत्र
खाना पकाने में
सेंट जॉन पौधा पाक व्यंजनों में कड़वाहट के संकेत के साथ एक तीखा नोट प्रदान करता है। सेंट जॉन पौधा आमतौर पर सूखे रूप में प्रयोग किया जाता है।
- सेंट जॉन पौधा और मछली के व्यंजनों का एक आदर्श संयोजन।
- जॉन पौधा सब्जी और मांस के व्यंजनों में जोड़ा जाता है।
- यह विभिन्न टिंचर्स और हीलिंग बाम का एक घटक है।

चिकित्सा में
- इसका सबसे महत्वपूर्ण उपयोग अवसाद के उपचार में है।
- इसका उपयोग सोने की प्रक्रिया में सुधार के लिए किया जाता है।
- यह एक सामान्य सुदृढ़ीकरण एजेंट है।
- सेंट जॉन पौधा तपेदिक और श्वसन प्रणाली के रोगों, पेट, पित्ताशय की थैली का इलाज करता है।
- सेंट जॉन पौधा की मदद से कृमि से छुटकारा पाएं।
- गठिया, गठिया, जोड़ों के गठिया के लिए अनुशंसित।
- जिगर की बीमारियों से लड़ता है, पेट फूलना दूर करता है।
- मौखिक गुहा में होने वाली भड़काऊ प्रक्रियाओं के उपचार में संक्रमण और काढ़े का उपयोग किया जाता है।
- जॉन पौधा मूत्र असंयम के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। इसे निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 2 घंटे के लिए, जड़ी बूटी को उबलते पानी (प्रति गिलास पानी के 3 बड़े चम्मच कच्चे माल) के साथ डालें। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, व्यंजन को एक तौलिया के साथ जलसेक के साथ लपेटें। भोजन से पहले जलसेक मौखिक रूप से (100 मिलीलीटर) लिया जाता है।
- इसका उपयोग शराब के उपचार में जटिल चिकित्सा में किया जाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में
- सेंट जॉन पौधा हमारी त्वचा को टोन और फिर से जीवंत करता है।घर पर, लोशन तैयार करना आसान है जो युवाओं और सुंदरता को बनाए रखने के लिए एक अनिवार्य उपकरण बन जाएगा। एक गिलास पानी और 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच सूखा कटा हुआ सेंट जॉन पौधा। इस जलसेक को 10 मिनट तक उबाला जाता है। ठंडा होने के बाद, इसे छान लिया जाता है और एक गिलास तैयार तरल बनाने के लिए उबला हुआ पानी डाला जाता है। इसमें 1 चम्मच वोडका डालें (कोलोन करेगा)। इस लोशन का इस्तेमाल सोने से पहले चेहरे की त्वचा को पोंछने के लिए किया जा सकता है।
- सेंट जॉन पौधा तैलीय त्वचा को सामान्य करने में मदद करता है। काढ़े को क्लींजर की तरह ही इस्तेमाल करें। इसे तैयार करने के लिए, आपको प्रति गिलास पानी में 20 ग्राम सूखा कच्चा माल लेना होगा। शोरबा को 10 मिनट तक उबाला जाता है। फिर उसे आधे घंटे के लिए काढ़ा करने की जरूरत है। तभी शोरबा को फ़िल्टर किया जा सकता है और अपने इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग किया जा सकता है।
- तैलीय त्वचा के लिए, सेंट जॉन पौधा मास्क की सिफारिश की जाती है। कुचले हुए सूखे कच्चे माल को पानी के साथ एक भावपूर्ण अवस्था में मिलाया जाता है। फिर इसे आग पर + 70 ° तक गर्म किया जाता है। 15 मिनट के लिए एक गर्म द्रव्यमान लागू करें और कमरे के तापमान पर पानी से धो लें। प्रभाव को स्वयं महसूस करने के लिए, इसमें लगभग 20 ऐसी प्रक्रियाएं होंगी।
- कई महिलाओं की एड़ियों में दरार आ जाती है। यह दर्दनाक और अप्रिय दोनों है। सेंट जॉन पौधा स्नान इस समस्या को खत्म करने में मदद करेगा। काढ़ा एक लीटर उबलते पानी और 2 बड़े चम्मच से तैयार किया जाता है। सूखे सेंट जॉन पौधा के चम्मच। स्नान गर्म है। प्रक्रिया के बाद, उबले हुए पैरों को सूखा मिटा दिया जाता है और क्रीम के साथ लिप्त किया जाता है।
- सेंट जॉन पौधा समय से पहले बूढ़ा होने से बचाने के लिए महीन झुर्रियों को चिकना करता है। एक बहुत अच्छा प्रभाव प्राप्त होता है यदि आप सेंट जॉन पौधा के काढ़े को फ्रीज करते हैं और फिर जमे हुए क्यूब्स से अपना चेहरा और गर्दन पोंछते हैं।
- नहाते समय, थोड़ा सा टिंचर, काढ़ा डालें, या बस सेंट जॉन पौधा की कुछ टहनी पानी में फेंक दें। यह आपको आराम करने और तंत्रिका तनाव को दूर करने में मदद करेगा।
- सेंट जॉन पौधा के साथ भाप स्नान मुँहासे, अत्यधिक तैलीय त्वचा से राहत देगा।
- इसके एंटीसेप्टिक गुणों के कारण यह मुंहासों को नष्ट करता है।
- यह एक अद्भुत उपाय है जो बालों को मजबूत करता है और रूसी से छुटकारा दिलाता है। हम काढ़े से बालों को धोते हैं, जो आधा लीटर पानी और 5 बड़े चम्मच से तैयार किया जाता है। सूखी जड़ी बूटियों के चम्मच।
- मौसा का इलाज ताजा सेंट जॉन पौधा रस के साथ किया जाता है।


वजन कम करते समय
वजन कम करते समय, सेंट जॉन पौधा का उपयोग विभिन्न प्रकार की हर्बल तैयारियों के हिस्से के रूप में किया जाता है, जिसका आमतौर पर मुख्य लक्ष्य होता है - वजन कम करना। सेंट जॉन पौधा चयापचय की प्रक्रिया और शरीर से तरल पदार्थ को हटाने को बढ़ावा देता है। इससे व्यक्ति का वजन कम होता है। यदि आप केवल सेंट जॉन पौधा का उपयोग करते हैं और आशा करते हैं कि अतिरिक्त पाउंड चले जाएंगे, तो यह व्यर्थ है। हालांकि, निर्णायक कारक एक अच्छी तरह से चुना हुआ आहार है।
एक सहायक तत्व के रूप में बहुत प्रभावी है नींबू के साथ सेंट जॉन पौधा चाय। इन दोनों घटकों का संयोजन शरीर की चर्बी को ऊर्जा में परिवर्तित करता है। उचित रूप से चयनित आहार के संयोजन में, यह आपको उन अतिरिक्त पाउंड को खोने की अनुमति देगा। इस तरह के एक प्रभावी पेय को तैयार करने के लिए, आपको 1 चम्मच सूखा सेंट जॉन पौधा चाहिए, जिसे 300 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है। जलसेक का तापमान + 50 डिग्री तक पहुंचने के बाद, नींबू का एक टुकड़ा जोड़ा जाता है। चाय पीने के लिए तैयार है।
यह मत भूलो कि सेंट जॉन पौधा थोड़े जहरीले पौधों से संबंधित है और एक महीने से अधिक समय तक इसका उपयोग स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है।

मैदानी परिस्थितियों में
पिकनिक या लंबी पैदल यात्रा पर जाते समय, हम में से कोई भी चोट लगने, कटने और रास्ते में आने वाली विभिन्न परेशानियों से सुरक्षित नहीं है।
- यदि कोई खरोंच है, तो सेंट जॉन पौधा, केला, बर्डॉक, वर्मवुड, सिंहपर्णी से जड़ी बूटियों का मिश्रण दर्द को दूर करने में मदद करेगा। जड़ी बूटियों को बारीक कटा हुआ, कुचल दिया जाना चाहिए और गले में जगह पर लगाया जाना चाहिए। सूखने पर बदल लें।
- कट और घाव के लिए, आप या तो सेंट जॉन पौधा की पत्तियों को लगा सकते हैं, या एक पौधे की जमीन को घी में लगा सकते हैं।
- कभी-कभी ऐसा होता है कि घाव गलने लगता है। अंदर सेंट जॉन पौधा के काढ़े का उपयोग करना उपयोगी है।
- यदि सीने में दर्द होता है, तो सेंट जॉन पौधा पीने और काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है।
- यदि अभियान के दौरान कोई जल जाता है, तो सेंट जॉन पौधा मदद करेगा।

महिलाओं के लिए
- सेंट जॉन पौधा एक ऐसा पौधा है जो मादा शरीर के लिए फायदेमंद होता है। रजोनिवृत्ति के दौरान, महिलाओं को सुखदायक चाय की सिफारिश की जाती है जिसे कोई भी महिला तैयार कर सकती है। निम्नलिखित घटकों को लिया जाता है: सेंट जॉन पौधा और नींबू बाम के पत्तों के तीन भाग, हॉप शंकु के दो भाग और कफ घास। इस कुचल कच्चे माल के दो चम्मच उबलते पानी के गिलास में डालें। 20 मिनट जोर दें। चाय दिन में तीन बार 0.5 कप के लिए ली जाती है।
- सेंट जॉन पौधा प्रजनन प्रणाली के रोगों, विभिन्न भड़काऊ प्रक्रियाओं (गर्भाशय, उपांग, अंडाशय) का इलाज करता है। सेंट जॉन्स वॉर्ट ऑयल में भिगोए गए स्टेरिल स्वैब को योनि में डालना चाहिए।
- मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने में मदद करता है। भोजन से 30 मिनट पहले दिन में तीन बार, आपको सेंट जॉन पौधा जलसेक पीने की ज़रूरत है।
- सेंट जॉन पौधा चाय प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लिए बहुत उपयोगी है। यह महिला शरीर को बढ़ी हुई घबराहट और उत्तेजना से निपटने में मदद करेगा, और इसका शामक प्रभाव होगा।

खेती करना
अपने पिछवाड़े में सेंट जॉन पौधा उगाना विशेष रूप से कठिन नहीं है। आप बीज का उपयोग कर सकते हैं, या आप तैयार रोपे का उपयोग कर सकते हैं। बीज शरद ऋतु या शुरुआती वसंत में जमीन में बोए जाते हैं। बीजों के अंकुरण के लिए +6°C पर्याप्त होता है। बढ़ते समय आपको कुछ खास करने की जरूरत नहीं है। किसी भी अन्य पौधे की तरह, सेंट जॉन पौधा को तेज धूप, खरपतवार रहित मिट्टी, पानी देने आदि की आवश्यकता होती है।
कृपया ध्यान दें कि जीवन के पहले वर्ष का पौधा फूल नहीं देता है और आम तौर पर बहुत धीरे-धीरे बढ़ता है।मातम को हटा दें, क्योंकि वे सेंट जॉन पौधा के सामान्य विकास और विकास में हस्तक्षेप करते हैं। एक मौसम में दो फसलें उनके बीच एक महीने के अंतर से काटी जा सकती हैं। एक जगह सेंट जॉन पौधा लगभग 5 साल तक रह सकता है।

रोचक तथ्य
बुतपरस्ती के दिनों में, सेंट जॉन पौधा बुरी आत्माओं, चुड़ैलों से सुरक्षित था। इस पौधे के रस को जादुई गुणों के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था। और पौधे की टहनियाँ, टोपी या जूतों में रखी, बुरी नज़र से बचाती हैं।
रूस में, पौधे को गलती से "सेंट जॉन पौधा" नहीं कहा जाता था। लोगों ने देखा कि इन झाड़ियों को खाने के बाद कई पालतू जानवरों की मौत हो गई। दिलचस्प बात यह है कि हल्के कोट रंग वाले शाकाहारी और आमतौर पर धूप वाले दिन जहर के शिकार होते थे। बाद में, वैज्ञानिकों ने घटना के कारण का खुलासा किया। सेंट जॉन पौधा में ऐसे पदार्थ होते हैं जो शरीर को पराबैंगनी किरणों के प्रति अतिसंवेदनशील बनाते हैं।
सेंट जॉन पौधा चाय तंत्रिका विकारों को शांत करती है और ठीक करती है, जो हमारे दैनिक जीवन में बस आवश्यक है!
मेरी दादी हमेशा सेंट जॉन का पौधा इकट्ठा करती थीं और हमारे लिए उससे चाय बनाती थीं) मुझे यह चाय बहुत पसंद थी। अब मैं खुद को इकट्ठा करना चाहता हूं।