क्रैनबेरी: पुरुषों के लिए उपयोगी गुण

क्रैनबेरी एक समृद्ध जैव रासायनिक संरचना के साथ एक उपयोगी बेरी है, जिसका उपयोग न केवल खाद्य उद्योग में, बल्कि चिकित्सा के क्षेत्र में भी किया जाता है। इस झाड़ी के फलों के उपचार गुण लंबे समय से लोगों को ज्ञात हैं, और बेरी ने आज तक विभिन्न बीमारियों के उपचार में अपनी प्रासंगिकता नहीं खोई है। क्रैनबेरी पुरुष शरीर के लिए विशेष लाभ लाते हैं, जिन्हें ऊर्जा और जोश के निरंतर प्रभार की आवश्यकता होती है। झाड़ी के फल अक्सर औषधीय योगों को तैयार करने के लिए उपयोग किए जाते हैं।

इससे पहले कि आप समझें कि पुरुष शरीर के लिए क्रैनबेरी के लाभकारी गुण क्या हैं, आपको उन मुख्य पदार्थों से परिचित होना चाहिए जो जामुन बनाते हैं। पारंपरिक चिकित्सा के कई प्रशंसक पहले से जानते हैं कि फल के आधार में बड़ी संख्या में ऐसे घटक होते हैं जो विभिन्न बीमारियों के उपचार में मदद करते हैं। इसमे शामिल है:

• कार्बनिक अम्ल;
• खनिज;
• विटामिन;
• एंटीऑक्सीडेंट।

क्रैनबेरी की संरचना विटामिन सी से भरपूर होती है, जो सर्दी से प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद करती है। इसके अलावा, झाड़ी के फलों में टैनिन नामक पदार्थ होता है, जो कैफीन का एक हानिरहित एनालॉग है। इसके लिए धन्यवाद, क्रैनबेरी से बने पेय में टॉनिक गुण होते हैं, ऊर्जा को बहाल करने में मदद करते हैं और पूरे दिन शरीर को सक्रिय करते हैं।

फल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करते हैं।ये घटक प्रभावी रूप से कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के गठन से लड़ते हैं। यह ज्ञात है कि शरीर में उनकी उपस्थिति से हृदय रोगों का विकास होता है।

लाल फल पुरुष शरीर को बहुत लाभ पहुंचाते हैं। फलों की जैव रासायनिक संरचना में बड़ी संख्या में सक्रिय पदार्थों की उपस्थिति आपको कई बीमारियों और विकारों को खत्म करने की अनुमति देती है जो किसी व्यक्ति की भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। क्रैनबेरी के उपयोग के लिए धन्यवाद, प्रतिरक्षा को मजबूत किया जाता है, हार्मोनल स्तर सामान्य होते हैं। जामुन में मौजूद सक्रिय पदार्थ तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार करते हैं और रक्त में हीमोग्लोबिन सूचकांक को बहाल करते हैं।

अक्सर पुरुषों में प्रोस्टेटाइटिस के लिए क्रैनबेरी का उपयोग किया जाता है। साथ ही, इन फलों पर आधारित यौगिकों का उपयोग आपको यौन क्रिया को सामान्य करने की अनुमति देता है। क्रैनबेरी रोगजनक बैक्टीरिया से लड़ता है, कई शरीर प्रणालियों के काम को स्थिर करता है।

अक्सर सर्दियों में क्रैनबेरी बेस्ड ड्रिंक्स का इस्तेमाल किया जाता है। सर्दी से निपटने के लिए उन्हें रोगनिरोधी या चिकित्सीय एजेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। जामुन की समृद्ध संरचना बेरीबेरी जैसे सामान्य विकार को समाप्त करती है।

बड़ी संख्या में उपयोगी गुणों की उपस्थिति के बावजूद, कुछ मामलों में, क्रैनबेरी पुरुष शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है। मूल रूप से, लाल फलों को स्वयं काफी सामान्य एलर्जेन माना जाता है। इसलिए, शुरुआती चरणों में, क्रैनबेरी को न्यूनतम मात्रा में लेना सबसे अच्छा है। यदि कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं हुई है, तो आप बेरीज पर आधारित पेय सुरक्षित रूप से पी सकते हैं।

कई विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि पुरुष उच्च अम्लता की उपस्थिति में क्रैनबेरी का उपयोग बंद कर दें। गैस्ट्र्रिटिस या पेट के अल्सर जैसे रोगों की उपस्थिति जामुन के उपयोग के लिए एक contraindication है। इन बीमारियों के बढ़ने की अवधि के दौरान, आपको आहार का सख्ती से पालन करना चाहिए और क्रैनबेरी को अपने आहार से बाहर करना चाहिए।

कुछ मामलों में, जामुन का उपयोग शरीर में लवण के जमाव को भड़काता है। गाउट और यूरोलिथियासिस की उपस्थिति में डॉक्टर क्रैनबेरी का उपयोग करने से परहेज करने की सलाह देते हैं।

फलों के उपयोग के लिए एक और contraindication हाइपोटेंशन है। यह इस तथ्य के कारण है कि क्रैनबेरी में निहित एसिड रक्तचाप को कम करता है। फ्रूट ड्रिंक पीने से पहले संकेतकों को मापने के लिए टोनोमीटर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यदि दबाव बहुत कम है, तो अन्य पेय को वरीयता देना सबसे अच्छा है।

स्वस्थ पेय बनाने के लिए क्रैनबेरी का उपयोग करने के कई तरीके हैं। बनाने के लिए अक्सर जामुन का उपयोग किया जाता है आसव। ऐसा करने के लिए, आपको क्रैनबेरी (1 बड़ा चम्मच) और चीनी लेने की जरूरत है, फिर उन्हें एक कांटा के साथ थोड़ा सा गूंध लें। सामग्री को उबले हुए पानी के साथ डाला जाता है और काढ़ा करने के लिए छोड़ दिया जाता है। थोड़े समय के बाद, आपको एक स्वादिष्ट और स्वस्थ पेय मिलेगा।

ताजे फल (500 ग्राम) आसानी से तैयार किए जा सकते हैं टॉनिक क्रैनबेरी रस। ऐसा करने के लिए, जामुन को एक ब्लेंडर के साथ कुचल दिया जाता है और रस निचोड़ा जाता है। फलों के अवशेषों को सॉस पैन में रखा जाना चाहिए, पानी (1 एल) डालना चाहिए और लगभग 5 मिनट तक उबालना चाहिए। परिणामी पेय को पहले से तैयार रस के साथ फ़िल्टर और मिश्रित किया जाता है।

क्रैनबेरी का उपयोग अक्सर खाना पकाने में किया जाता है घर पर कॉकटेल। फलों को रसभरी, दूध, चीनी के साथ जोड़ा जाना चाहिए और एक ब्लेंडर के साथ संसाधित किया जाना चाहिए। परिणामी रचना को अच्छी तरह से व्हीप्ड और ठंडा किया जाना चाहिए। अवयवों का अनुपात पूरी तरह से आपकी प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है।

एक आदमी के शरीर को लाभ ला सकता है सूखे पत्तों और क्रैनबेरी के फलों पर आधारित चाय। ऐसा करने के लिए, तैयार उत्पाद (1 चम्मच) को एक चायदानी में डालना चाहिए और पानी डालना चाहिए, जिसके बाद आप एक विटामिन पेय के स्वाद का आनंद ले सकते हैं। इसके उपयोग के लिए धन्यवाद, प्रतिरक्षा को मजबूत किया जाता है, और सर्दी फैलने के दौरान शरीर के सुरक्षात्मक कार्य बढ़ जाते हैं।

पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए क्रैनबेरी अधिकतम लाभ लाने के लिए, आपको जामुन इकट्ठा करने और भंडारण करने की कई महत्वपूर्ण विशेषताओं से खुद को परिचित करना होगा। शुरू करने के लिए, यह कहा जाना चाहिए कि पौधे पीट बोग्स में अंकुरित होता है। यह वह जगह है जहां कई लोग सितंबर में क्रैनबेरी चुनते हैं। यह कहने योग्य है कि इस अवधि के दौरान जामुन विटामिन की अधिकतम मात्रा से संतृप्त होते हैं, लेकिन वे बहुत अम्लीय होते हैं।

दूसरी फसल बर्फ पिघलने के बाद होती है। सर्दियों के बाद, जामुन मीठे हो जाते हैं, लेकिन वे बहुत सारे विटामिन सी खो देते हैं। इस अवधि के दौरान एकत्र किए गए फल पाई और विभिन्न व्यंजन बनाने के लिए उपयुक्त होते हैं।

एक बार कटाई के बाद, क्रैनबेरी को कई महीनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।जामुन को उनकी संरचना में उपयोगी पदार्थों को बनाए रखने के लिए, सामान्य वेंटिलेशन सुनिश्चित करने के लिए उन्हें छोटे टोकरियों में स्थानांतरित करने की सिफारिश की जाती है। फलों को अच्छी तरह हवादार जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए।

अक्सर क्रैनबेरी को फ्रीजर में छोड़ दिया जाता है। ऐसा करने के लिए, फलों को समान अनुपात में चीनी के साथ पीसकर जार में रखा जाना चाहिए। जामुन का उपयोग जाम बनाने के लिए किया जा सकता है।

चीनी के साथ क्रैनबेरी कैसे पकाएं, निम्न वीडियो देखें।