U kojoj dobi možete dati djetetu jagode i kako ih uvesti u prehranu?
Krajem svibnja na policama mnogih trgovina mogu se pronaći svježi plodovi jagoda. Poznati su po svom ukusu i mnogim korisnim osobinama koje su potrebne za stabilno funkcioniranje djetetovog tijela. Mnogi roditelji su zainteresirani za: "U kojoj dobi možete dati jagode malom djetetu"? Prije nego što odgovorite na ovo pitanje, morate saznati kako ova bobica utječe na krhko tijelo.
Korisna svojstva i kontraindikacije
Svi ljudi savršeno dobro znaju kako izgledaju jagode i kako rastu. Ne mogu svi potrošači točno reći koliko vitamina i minerala sadrži ova ukusna bobica. Prednosti ovog proizvoda su očite samo kada je svjež, i stoga Jagode je najbolje konzumirati u sezoni.
Jagode također sadrže askorbinsku kiselinu, vitamine B skupine, retinol i nikotinsku kiselinu. Osim toga, plodovi su bogati kalcijem, kalijem, magnezijem, željezom i jodom koji je vitalan za razvoj malog organizma.
Ova bobica se smatra dijetalnim proizvodom, jer ima samo 37 kalorija na 100 g težine. Unatoč niskom sadržaju kalorija, plodovi sadrže vlakna koja blagotvorno djeluju na rad gastrointestinalnog trakta. Sadrže antioksidanse koji mogu potaknuti moždanu aktivnost i sagorjeti masno tkivo.
Uz pomoć jagoda možete očistiti tijelo od toksina i toksina.Omogućuje vam jačanje dječjih kostiju i pozitivan učinak na mišićno-koštani sustav. Minerali koji čine bobice aktiviraju živčani sustav i poboljšavaju raspoloženje djeteta.
Ovaj proizvod pomaže u jačanju imuniteta djece. Često se jagode koriste za proizvodnju antibakterijskih i protuupalnih lijekova koji su namijenjeni liječenju prehlade.
Unatoč mnogim korisnim svojstvima, jagode mogu biti opasne za djetetovo tijelo. Ne smiju ga koristiti djeca sklona alergijskim reakcijama. Ako je jedan od roditelja alergičan na ovu bobicu, tada se povećava rizik od pozitivne reakcije kod bebe.
Ovaj proizvod je kontraindiciran kod djece koja pate od bolesti jetre ili želuca. Čak i ako beba dobro podnosi jagode, ne smijete davati previše voća u jednom obroku. Njihov višak može izazvati nadutost i kršenje stolice.
Značajke uvođenja komplementarne hrane
Bilo koji proizvod u dječju prehranu važno je uvoditi postupno. Što se tiče jagoda, najbolje je kada dijete ima 2-3 godine. Stručnjaci ne preporučuju davanje jagoda bebama mlađim od 24 mjeseca, jer ova bobica predstavlja opasnost čak i za jednogodišnje dijete. Krhki organizam može loše reagirati na jednu od njegovih komponenti.
Vrlo je važno pridržavati se ograničenja u prehrani i žena koje doje. Ne možete jesti jagode dok beba ne napuni najmanje tri mjeseca. Nakon što majka može dodati ovaj proizvod u prehranu, ali u malim količinama.
Prvi put nakon rođenja djeteta, nakon što pojedete bobicu, važno je pričekati 2-3 dana kako biste provjerili reakciju malog krhkog organizma.
S prihranom treba započeti postupno.Za početak je dovoljno djetetu dati pola bobice. Ako nakon toga ne uslijedi alergijska reakcija, a beba se osjeća dobro, tada mu je dopušteno dati cijelu bobicu u jednom danu. Za mjesec dana možete povećati broj voća do 8 komada.
Nježniji način je prvo uvesti vodu od jagoda u komplementarnu hranu. Da biste ga pripremili, morate preliti bobice vrućom vodom i ostaviti da se piju 3-4 sata. Ako dijete dobro reagira na juhu od jagoda, sljedeći put možete napraviti koktel s dodatkom razrijeđene pulpe. Na isti način, dopušteno je dodati jagode u prehranu dojilje.
Pedijatri ne preporučuju davanje previše bobica malom djetetu. Želja za zasićenjem djetetovog tijela vitaminima može dovesti do negativnih posljedica. Osim bolova u trbuhu i proljeva, beba može osjetiti prekomjernu količinu vitamina C, što će ozbiljno utjecati na rad mokraćnog sustava i bubrega.
Znakovi alergijske reakcije
Nije svaki roditelj u stanju odmah prepoznati alergiju kod svog djeteta. Nakon što beba počne uvoditi jagode u komplementarnu hranu, rodbina treba pažljivo pratiti stanje bebe. Najčešće je prvi znak alergije pojava sitnog osipa po cijelom tijelu.
Postoji niz drugih znakova na koje treba obratiti pozornost:
- Kada dijete ima jaku lakrimaciju, oči mu pocrvene, može se reći da je to alergija.
- Ako beba često kiše, škaklja ga grlo i jezik mu je natečen, odmah pozovite hitnu pomoć.
- Alergijska reakcija može se očitovati jakim curenjem iz nosa.
- Nije neuobičajeno da se mala djeca žale na bolove u trbuhu nakon što su pojela jagode.
- Dječje tijelo može reagirati na dohranu jagodama ljuštenjem kože.
Ako se kod djeteta pojavi alergijska reakcija u obliku osipa, suzenja ili rinitisa, potrebno mu je odmah dati antihistaminik. Ako dijete ima oticanje sluznice usta i jezika, onda je to prilika da hitno potražite liječničku pomoć.
Pravila odabira
Roditelji koji odluče započeti s dohranom od jagoda trebaju se osloniti ne samo na dob bebe, već i na svježinu i kvalitetu bobica. Jagode imaju korisna svojstva samo kada su svježe ubrane i mogu se čuvati na otvorenom prostoru najviše dva dana. Svježe voće treba imati jaku aromu i skladnu strukturu. Ako na jagodi postoji trulo mjesto ili je bobica udubljena, bolje je odbiti takvu kupnju.
Još jedan znak dobre jagode je mlitav rep. Same bobice imaju jarko crvenu boju i umjerenu elastičnost. Ako su plodovi pregusti, tada su ubrani nezreli i tretirani posebnim pripravcima tako da su umjetno sazrijeli.
Prije nego što bebi date jagode, potrebno ih je pažljivo obraditi. Kad su bobice ubrane iz njihovog vrta, dovoljno ih je samo oprati pod tekućom vodom.
Ako roditelji sumnjaju u kvalitetu voća, trebali biste koristiti ozonizator koji je namijenjen za kućnu dezinfekciju proizvoda.
Unatoč svim dobrobitima jagoda, ne biste trebali eksperimentirati i davati ga bebama mlađim od dvije godine.
Istodobno je prvih nekoliko dana važno pratiti reakciju djetetovog tijela i izbjegavati prejedanje.
Za kuhanje ljetnog deserta od jagoda za djecu pogledajte sljedeći video.
