Šumske jagode: korisna svojstva i kontraindikacije

Mnogi vole šumske jagode. Ova bobica ima mnogo korisnih svojstava za ljudsko tijelo. Vrijedno je razgovarati o tome kakve koristi mogu donijeti takve jagode i kakva šteta može biti od toga.

Plodovi šumske jagode su loptastog oblika. Takva biljka najčešće raste na suhim padinama, a može se vidjeti i na rubovima šuma, u nasadima borova. Cvjetovi su joj jednospolni. Šumske jagode mogu donijeti značajnu količinu dobrobiti ljudskom tijelu, i to:

• gašenje žeđi u vrućem vremenu;
• povećan apetit, što poboljšava rad probavnog sustava;
• omogućuje vam zaustavljanje upalnih procesa u sluznici gastrointestinalnog trakta;
• pomaže u ublažavanju simptoma anemije i ublažava krvarenje iz maternice (za to je bobice najbolje konzumirati svježe);
• pomaže tijelu kod ateroskleroze;
• izbjegava stres i dugotrajnu nesanicu;

• pomaže u prevenciji bolesti povezanih s vidom, jer se ove bobice mogu boriti protiv slobodnih radikala;
• ima antikancerogeno djelovanje na tijelo, što smanjuje mogućnost onkološke bolesti na minimum;
• osigurava smanjenje krvnog tlaka, što pozitivno utječe na kardiovaskularni sustav;
• osigurava smanjenje šećera u krvi, tako da ovu bobicu mogu konzumirati čak i oni ljudi koji pate od dijabetesa;
• ima diuretski učinak na tijelo, što pomaže u uklanjanju viška tekućine iz njega;
• omogućuje bolesti povezane s jetrom;
• pomaže u jačanju imunološkog sustava, zbog čega osoba mnogo lakše podnosi prehlade;
• poboljšava pamćenje i aktivnost mozga;

• savršeno utječe na rad štitnjače;
• pomaže u čišćenju kože, pomaže u uklanjanju ekcema i staračkih pjega na tijelu;
• pomaže u borbi s anemijom i stabilizira cirkulaciju krvi;
• pomaže kod hipertenzije;
• povoljno utječe na metabolizam joda;
• pomaže kod dugotrajnog zatvora;
• pomaže kod ateroskleroze;
• pomaže u liječenju dermatitisa;
• stabilizira metabolizam soli u tijelu;
• pomaže u smanjenju kolesterola, što nastaje zbog sadržaja kalcija i magnezija u šumskim jagodama.

Za istu svrhu savršene su livadske jagode. Ne zaboravite da šumske jagode sadrže vitamin C, a sadrže i limunsku i jabučnu kiselinu. Željezo i kalcij također postoje u plodovima ove bobice.

Korisna svojstva za ljude mogu se pohvaliti ne samo bobicama, već i listovima s repovima. Oni mogu imati terapeutski učinak na ljudsko tijelo. Dakle, s teškim apscesima i ranama, ovi dijelovi biljaka se zagrijavaju i nanose na bolnu točku, što će pomoći u brzom ublažavanju boli i uklanjanju posljedica. Da biste ojačali imunološki sustav, trebali biste redovito piti posebne dekocije od listova jagode.Ako imate fibromiom, također se preporučuje povremeno korištenje infuzija s ovom biljkom.

Za pripremu učinkovitog izvarka potrebno je u termos bocu staviti osušene listove i repove šumskih jagoda (dvije žlice). Nakon što se sirovina prelije kipućom vodom, u ovom obliku infuzija se ostavi jedan sat kako bi se mogla kuhati. Dobivenu tekućinu preporuča se piti sve unutar jednog dana u tri podijeljene doze. Takvi dekocije imaju veliki učinak na ljudsko srce, mogu obnoviti procese povezane s metabolizmom u tijelu. Također te tekućine pridonose uklanjanju kamenja iz bubrega. Ljudi koji pate od problema s dišnim sustavom, također će biti korisni. Često se piju umjesto čaja.

Sok od šumskih jagoda često se koristi za liječenje zatajenja jetre. Također je savršen za one koji pate od skorbuta. Cvjetovi takve biljke koriste se za stvaranje posebnih ljekovitih dekocija dizajniranih za stabilizaciju rada srčanog sustava. Sok od šumskih jagoda pomaže u smanjenju šećera u krvi, a treba ga piti povremeno natašte.

I plodovi šumskih jagoda i lisne ploče, konjski repovi, cvjetni pupoljci naširoko se koriste u kozmetičkom polju. Od ovih komponenti često se pripremaju posebne hidratantne maske za lice i cijelo tijelo. Takve maske omogućuju vam da se riješite neugodnih akni, osim toga, pridonose širenju pora na koži, lagano suše kožu.

Kozmetika od šumskih jagoda također se može pohvaliti svojstvima izbjeljivanja. Ove kozmetičke maske preporuča se nježno isprati svježim mlijekom.

Mnogi stručnjaci tvrde da pulpa ove jagode sadrži poseban antioksidans koji može značajno poboljšati proces razmišljanja. A također njegovo djelovanje pomaže u poboljšanju pažnje i mentalnog rada osobe. Ne zaboravite da jagode mogu djelovati kao učinkovito antimikrobno sredstvo, jer djeluju na crijevne infekcije, virus gripe. U isto vrijeme, ne zaboravite da ga možete jesti samo ako ne patite od dijateze.

Šumsko voće može pomoći kod stomatitisa. Da biste to učinili, svježa bobica se temeljito gnječi i utrlja u oštećeno područje usne šupljine. Uz ARVI i ARI koriste se i plodovi takvih jagoda. U ovom slučaju, plodovi se polažu u kipuću vodu i ostavljaju u ovom obliku da se ulijevaju jedan sat. Koristite infuziju tri puta dnevno.

Unatoč činjenici da livadske jagode imaju puno korisnih svojstava, one također imaju niz kontraindikacija za ljudsko tijelo i mogu biti štetne za zdravlje. Stoga je bolje ne uključivati ​​ga u prehranu trudnica, dojilja, jer uporaba takvih jagoda u prevelikim obrocima tijekom tih razdoblja može čak dovesti do usporavanja razvoja fetusa.

Ako imate kroničnu upalu slijepog crijeva ili česte grčeve, ni šumske jagode ne smijete jesti.Ne zaboravite da takva bobica može dramatično povećati razinu kiselosti u tijelu, tako da za one koji pate od čira ili gastritisa, treba je konzumirati u ograničenim količinama.

Zapamti to Šumske jagode mogu izazvati jaku alergijsku reakciju u tijelu. Stoga bi ljudi koji su skloni takvim radnjama trebali ili potpuno isključiti ovu bobicu iz svoje prehrane ili jesti samo s mliječnim proizvodima, jer oni mogu neutralizirati tako jak alergen.

Neki ljudi pate od individualne netolerancije na jagode. U ovom slučaju, ovu bobicu treba potpuno odbaciti.

Kalorični sadržaj šumskih jagoda je oko 41 kcal na 100 grama proizvoda, pa je dopušteno dodati u prehranu onima koji se žele riješiti neželjenih kilograma. Pretile osobe mogu jesti i šumsko voće, a porcije zrelog voća mogu biti i velike.

Često se takvo voće koristi tijekom dana posta, u ovom trenutku čak možete jesti do 1-1,5 kilograma dnevno. Osim toga, šumske jagode sadrže glukozu i fruktozu, koje tijelo lako apsorbira, što također omogućuje uključivanje u prehranu tijekom dijete.

Svojstva šumskih jagoda opisana su u sljedećem videu.