Masaža medom protiv celulita: učinkovita tehnika kod kuće

Celulit je problem s kojim se većina žena prije ili kasnije susreće. Možete se boriti s njim narodnim lijekovima. U isto vrijeme, kućni lijekovi su apsolutno sigurni, jeftini, a njihova učinkovitost će vas oduševiti. Med je proizvod s puno korisnih svojstava, koji, između ostalog, može prodrijeti duboko u kožu i pomoći u uklanjanju masnoća. Protiv celulita uz pomoć meda radi se posebna masaža koju možete lako izvoditi i sami kod kuće.

Masaža medom protiv celulita popularan je tretman u mnogim salonima i toplicama. Međutim, ako ispravno naučite njegovu tehnologiju, profesionalni postupak neće biti bolji od kućnog. Dobrobiti procesa su ogromne: metodu masaže medom prvi su koristili stanovnici Tibeta, a s vremenom je postala popularna u cijelom svijetu.

Med je bogat aminokiselinama, mineralima i vitaminima. Ima niz blagotvornih učinaka na kožu:

• s vremenom će med poboljšati boju vaše kože - nezdravo bljedilo i crvenilo će nestati, jer će dermis biti zasićen svim potrebnim tvarima;
• elastičnost kože će se povećati, tijelo će dobiti lijepe konture;
• med pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela;
• konačno, kemijski sastav meda čini ovaj proizvod učinkovitim u borbi protiv nakupina masnog tkiva.

Zauzvrat, sami pokreti masaže također su vrlo korisni za celulit. Imaju sljedeći učinak:

• poboljšava se cirkulacija krvi, što doprinosi borbi protiv masnih naslaga;
• metabolički procesi se ubrzavaju;
• dermis je zasićen korisnim vitaminima i mikroelementima;
• edem prolazi;
• masaža proizvodi drenažni učinak, omogućujući vam uklanjanje viška tekućine s kože, a time i štetnih toksina i toksina;
• mehaničkim djelovanjem jačaju vezivna vlakna tkiva, čineći kožu elastičnijom.

U korištenju narodnih lijekova vrlo je važna redovitost. Ne treba očekivati ​​da će celulit nestati nakon prve masaže. Prirodni proizvodi, poput meda, pomoći će da se problem postupno riješi - za mjesec dana počet ćete vidjeti prve rezultate.

Da bismo cijenili blagotvorna svojstva masaže medom, važno je razumjeti zašto nastaje celulit. Njegov izgled povezan je s karakteristikama ženskog tijela, naime: s proizvodnjom estrogena. Doprinosi pojavi masnih naslaga na bedrima: taj proces počinje čak i kod djevojčica u adolescenciji, zbog čega njihova figura počinje poprimati ženstveni oblik. Međutim, kod starijih žena koža gubi elastičnost, vezivno tkivo se rasteže, a metabolizam se usporava, zbog čega se masnoća počinje taložiti u velikim količinama u obliku izbočina, a na mjestima istezanja tkiva nakupljaju se toksini. .

Sada postoji više ljekarničkih proizvoda za borbu protiv masnih naslaga na bedrima.Ipak, narodni recepti nisu ništa manje učinkoviti. Blagotvorna svojstva meda, u kombinaciji s masažom, pružaju sve potrebne uvjete za postizanje idealne figure u bilo kojoj dobi. Njegove prednosti su sigurnost, nema nuspojava i niska cijena u usporedbi s kozmetikom.

Kao i svaki terapeutski učinak, masaža medom ima niz kontraindikacija. Ovaj popis nije tako opsežan kao popis ljekarničkih proizvoda, ali nemojte zanemariti preporuke. U nekim slučajevima treba isključiti masažu medom.

• Trudnoća je kontraindikacija za korištenje ove metode.
• Masaža medom se ne preporučuje tijekom menstruacije.
• Neke kronične bolesti također mogu ukazivati ​​na to da ovaj popularni recept neće djelovati: na primjer, to su bubrežni kamenci, bolesti žučnog mjehura, bolovi u srcu, bolesti dojke, tumori raka.
• Kod infekcija kože također se ne može provoditi masaža medom: možete pogoršati bolest ili prenijeti infekciju na zdrava područja.
• Ako ste alergični na pčelinje proizvode, trebali biste potražiti neki drugi anticelulitni proizvod.
• Ako imate proširene vene, također je bolje odbiti intenzivnu masažu. Osim toga, ako imate slabe zidove krvnih žila, morate biti oprezni u postupku: često se možete susresti s činjenicom da vene postaju vidljive nakon intenzivnog mehaničkog naprezanja - tome su posebno sklone žene starije od 35 godina.

Kod kuće je pravilna priprema za postupak izuzetno važna. Prije svega, morate očistiti kožu, zagrijati je i riješiti se mrtvih stanica: to je važno kako ništa ne bi spriječilo ravnomjerno prodiranje korisnih tvari meda u kožu.Prije masaže preporuča se okupati se u kadi ili tuširati toplom vodom.

Pripremite sastav pilinga - možete koristiti i gotov kozmetički proizvod i domaći piling na bazi šećera ili soli. Napravite piling na problematičnim područjima, isperite piling i temeljito osušite kožu ručnikom.

Vrsta meda potrebna za masažu nije bitna. Važno je da je med svjež. Također je potrebno da nije izložen toplini - na visokim temperaturama proizvod gubi gotovo sve svoje hranjive tvari. Štoviše, kada se fruktoza razgrađuje od temperature od 40-45 stupnjeva, oslobađa se čak i štetna tvar.

Recepti za mješavine na bazi meda vrlo su raznoliki. Možete masirati s čistim medom ili možete pojačati učinak dodavanjem dodatnih sastojaka. Razmotrite različite recepte - vjerojatno ćete pronaći mnoge proizvode kod kuće. Popularno je nekoliko skladbi.

• Vrlo često se med kombinira s raznim eteričnim uljima: ove komponente savršeno se nadopunjuju i povećavaju učinkovitost masaže. Eterično ulje poboljšava cirkulaciju krvi, djeluje antiseptički, a bogato je i korisnim tvarima potrebnim za održavanje tonusa kože. Najučinkovitija ulja za celulit su ulja naranče, limuna i lavande.

• Mješavina meda i senfa je još jedan učinkovit recept. Za jednu masažu bit će dovoljne tri žlice meda i jedna žlica gorušice u prahu. Učinkovitost lijeka je zbog činjenice da senf poboljšava protok krvi u problematična područja. Istovremeno, sam postupak može biti neugodan zbog pečenja. Osim toga, ova mješavina se ne preporučuje ženama s perutavom, suhom i osjetljivom kožom.

• Još jedan dobar lijek je mješavina meda i mlijeka. Za razliku od senfa, mlijeko djeluje nježno, hrani i umiruje kožu. Recept je izvrstan za skidanje celulita, no nanošenje takve smjese zna biti problematično – obično ispadne previše tekuća. Da biste dobili pravu konzistenciju, na tri žlice meda možete dodati samo jednu žlicu mlijeka.

Trajanje masaže bi trebalo biti od 5 do 20 minuta: što dulje masirate bedra, to će djelovanje biti učinkovitije. Važno je masirati suhu kožu, a konzistencija smjese treba podsjećati na kiselo vrhnje: ako vam ruke klize po koži, ništa neće djelovati. Da biste postigli željeni učinak, važno je pravilno se masirati, slijedeći tehniku: postupak je prilično bolan i može ostaviti modrice, ali celulit se može pobijediti samo zahvaljujući jakim utjecajima.

Masaža se provodi i na vanjskoj strani bedara i izravno na stražnjici - sve ovisi o vašim problematičnim područjima. Stavite malo meda ili mješavine s drugim sastojcima na ruke i počnite tapkati bedra, svakako to učinite odozdo prema gore. S vremenom će se ruke početi lijepiti za kožu i moraju se silom otrgnuti.

Samo snažnim utjecajima može se postići rezultat, a masažu treba nastaviti sve dok se na rukama ne stvori bijela pjena. Ako vam je teško izdržati duge postupke odjednom, pokušajte se naviknuti na njih postupno, s vremena na vrijeme povećavajući vrijeme masaže. Nakon postupka potrebno je temeljito isprati ostatke meda s ruku i bedara. Masaža potiče širenje krvnih žila, pa će koža nakon nje biti vruća i crvena. Na kraju postupka možete nanijeti anticelulitnu ili hidratantnu kremu.

Od celulita možete učiniti ne samo ručnu masažu, već i vakuumsku. Za to je najprikladniji kandirani med, koji se mora ravnomjerno nanijeti na problematična područja parene kože nakon kupanja ili saune. Zatim se na kožu stavi staklenka. Ako ga nema, poslužit će vam obična šalica.

Šalica je čvrsto pritisnuta uz tijelo: pokušajte prstima uzeti najveću moguću površinu kože ispod nje. Nakon toga samo pomičite šalicu po tijelu, s vremena na vrijeme je skidajući i ponovno pritiskajući. Važno je vrlo pažljivo raditi vakuumsku masažu: za razliku od ručne verzije, masaža šalicom trebala bi biti bezbolna, ali ovdje je veća vjerojatnost modrica.

Nemoguće je sa sigurnošću reći koja je od metoda učinkovitija. Nekim ženama više odgovara ručna masaža, a drugima vakum masaža. Vrijedno je isprobati obje kako biste odlučili koja vam metoda najbolje odgovara.

Za pravilnu masažu protiv celulita zapamtite nekoliko preporuka.

• Imajte na umu da je apsolutno nemoguće provesti bilo koju vrstu anticelulitne masaže na unutarnjoj površini bedra zbog nakupljanja limfnih čvorova tamo.
• Nakon masaže važno je što prije isprati medenu masu: sadrži puno kancerogenih tvari i toksina koji su tijekom postupka ispušteni iz pora. Ako ih ostavite na koži dulje vrijeme, upiju se i ponovno je zagade.
• Nakon intenzivne masaže preporuča se popiti čašu vode ili čaja. Dugotrajno mehaničko djelovanje u kombinaciji s medom uklanja tekućinu sa štetnim tvarima iz organizma, pa je potrebno uspostaviti ravnotežu.

• Prilikom tapkanja dlanove sklopite u čamac - tako ćete pravilno rasporediti težinu po površini i postići najbolji učinak.
• Ako jake modrice ostanu, a stanje se ne popravi nakon nekoliko sesija, možda imate problema sa stjenkama krvnih žila. Vrijedno je konzultirati se s liječnikom ili pokušati popiti tečaj Askorutina za jačanje vena, arterija i kapilara.
• Mnogima se ruke umore tijekom masaže tapkanjem. Ipak, ne možete raditi pauze u masaži, naprotiv, s vremenom treba pojačavati intenzitet. Ako napravite pauzu, koža će imati vremena da se ohladi, a nećete postići željeni učinak.

Više o tome kako pravilno izvoditi anticelulitnu masažu medom saznat ćete u sljedećem videu.

Recenzije žena koje su isprobale masažu kod kuće vrlo su raznolike.Mnogi primjećuju da u bokovima ima više tonusa, a s vremenom su uspjeli izgubiti nekoliko centimetara, a također steći elastičniju glatku kožu. Žene slave neke trenutke.

• Masaža ne pomaže odmah: prvi učinak lijepog spola bilježi se nakon 5-8 postupaka.
• Ponekad se prilikom masaže bedara i stražnjice naiđu na teško dostupna problematična područja koja je teško izmasirati sama. U ovom slučaju, dobro je ako vam netko može pomoći pri masaži.
• Mnogi se žale na bol ručne masaže, ali ona je posebno izražena samo u prvim sesijama. S vremenom ćete se naviknuti na senzacije, a postupak će postati apsolutno ugodan.
• Masaža čašicama možda neće djelovati odmah: važno je staviti staklenku ili šalicu na jako rasparenu kožu i jako je pritisnuti.
• Modrice nakon masaže su česte, ali brzo prolaze. Njihovo stvaranje ukazuje na to da imate slabe krvne žile. Nakon nekoliko postupaka, oni će ojačati, a hematomi vam više neće smetati.
• Borbi protiv celulita najbolje je pristupiti cjelovito: ako trebate brzi učinak, kombinirajte masažu s anticelulitnom kozmetikom, tjelovježbom i zdravom prehranom.
• Ako smatrate da vaša masaža nije dovoljno učinkovita, možda ćete morati isprobati drugu tehniku ​​ili odabrati drugačiji sastav mješavine za masažu.

Stručnjaci preporučuju masažu svaki dan - u ovom slučaju trajanje tečaja ne bi trebalo biti dulje od 15 dana, a pauza između tečajeva trebala bi biti najmanje mjesec dana. Međutim, često mnogi nemaju priliku svakodnevno obavljati zahvat zbog nedostatka slobodnog vremena. Također, ako nakon masaže imate modrice, važno je da zacijele. Tako se najčešće masaža radi jednom svaka dva do tri dana tijekom mjeseca. Tijekom tog razdoblja vidjet ćete značajne rezultate ako postupak izvedete ispravno.