Čaj s mentom (minty)

Kovnica Od davnina je ljudima poznata kao biljka s brojnim ljekovitim i blagotvornim svojstvima. Stoga se čaj od metvice vrlo široko koristi za liječenje raznih bolesti, a uzima se i kao tonik za tijelo.

• Čaj od paprene metvice gasi jaku žeđ, vraća snagu i opušta.
• Čaj od paprene metvice pomaže kod prehlade, pa ga treba piti u proljeće i jesen, kada je opasnost od virusnih bolesti posebno velika.
• Ovaj napitak koristi se kod migrena i bolova u mišićima.
• Ovaj čaj je koristan za osobe koje imaju kardiovaskularne bolesti, jer doprinosi normalnom radu srca, a također normalizira krvni tlak.
• Čaj od paprene metvice pozitivno djeluje na ženski organizam, jer ublažava menstrualne bolove, regulira ciklus menstruacije i normalizira stanje u menopauzi.
• Ova kombinacija pomaže u poboljšanju aktivnosti gastrointestinalnog trakta, istovremeno ublažava grčeve i bori se protiv infekcija.
• Ovaj se napitak koristi i izvana za ublažavanje osipa i svrbeža na koži.

Mnogi ljudi su sigurni da metvica ne može naškoditi, jer je vrlo korisna biljka. Ali suvremene studije pokazale su da u nekim slučajevima ima negativan učinak na ljudsko tijelo, au nekim slučajevima metvica je čak kontraindicirana.

Čaj od metvice treba koristiti s oprezom:

• Djeca do šest godina.
• Majke koje doje svoju djecu.
• S bolestima bubrega ili jetre.
• S niskim krvnim tlakom.
• Kod proširenih vena.

Ako dojilja pije čaj od mente, može izgubiti mlijeko. Ali u ranoj fazi trudnoće, ova kombinacija će vam pomoći da se nosite s toksikozom.

Kod male djece metvica izaziva pospanost, umor i letargiju. Muškarci također ne bi trebali zlorabiti ovaj čaj, jer ova biljka potiče proizvodnju ženskih hormona i smanjuje razinu testosterona.

Sastojci:

• 1 žličica zelenog čaja
• nekoliko listova svježe metvice ili 1 žličica suhe
• 200 ml vode

U staklenu šalicu potrebno je uliti zeleni čaj i metvicu, zatim preliti prokuhanom vodom čija temperatura treba biti niža od 100 stupnjeva. Zatim poklopite šalicu i pričekajte 10 minuta. Po želji možete dodati med ili krišku limuna.

U sljedećem videu pogledajte recept za marokanski čaj od mente.

Sastojci:

• 1 žličica crnog čaja
• 1 žličica mljevene metvice
• 200 ml vode

Bolje je kuhati čaj u staklenom ili porculanskom posuđu. Prvo ulijte čaj, mentu i ulijte vodu čija temperatura treba biti približno 80–90 stupnjeva. Zatim pustite da se kuha i možete popiti piće.

Sastojci:

• 2-3 lista svježe metvice
• 200 ml vode
• nekoliko kockica leda

Ubacite listove mente u kipuću vodu i ostavite da se kuha oko 15 minuta. Zatim se infuzija treba ohladiti i dodati led. Za dekoraciju možete koristiti listiće mente ili krišku limete.

• U kombinaciji s cimetom ima izvrstan tonik učinak, a također potiče rad mozga, daje energiju za cijeli dan i ubrzava metabolizam.
• U kombinaciji s limunom, pomaže u borbi protiv virusa, pa ga treba piti s ARVI, akutnim respiratornim infekcijama i gripom. Ovaj ljekoviti napitak ojačat će imunološki sustav i zasititi tijelo vitaminom C.
• U kombinaciji s đumbirom izvrstan je antidepresiv, jer pomaže u poboljšanju raspoloženja i prevladavanju depresije.
• U kombinaciji s matičnjakom pomaže zaboraviti na glavobolju, nesanicu i smiriti se.

Metvica se može dodati crnom ili zelenom čaju, a također je i glavni sastojak biljnih pripravaka. Svaki takav čaj pomaže kod mršavljenja, jer menta otupljuje osjećaj gladi, a također normalizira metabolizam i čisti ga od toksina.

Uz redovitu upotrebu, imajte na umu da metvica ima snažan diuretik. Kako biste spriječili dehidraciju, morate piti najmanje dvije litre obične vode.

Postoje različita mišljenja o korištenju čaja od mente tijekom trudnoće, ali glavno pravilo je pridržavati se pravila - piti ovaj čaj umjereno.

Eterično ulje biljke zabranjeno je uzimati trudnicama, jer može negativno utjecati na razvoj nerođenog djeteta.

Ali čaj sadrži malu koncentraciju metvice, tako da nije dopušten samo za trudnice, već čak ima pozitivan učinak i na tijelo buduće majke i na fetus:

• Pomaže u prevladavanju paničnog straha od nadolazećeg poroda.
• Povoljno djeluje na živčani sustav.
• Pomaže u borbi s toksikozom u ranoj trudnoći: sprječava nadutost, bori se protiv zatvora, uklanja mučninu i žgaravicu.
• Koristi se za teške vrtoglavice.
• Kod virusnih bolesti ima analgetski i protuupalni učinak na tijelo trudnice, jer je kontraindicirano uzimanje lijekova.
• Otklanja otekline u nogama.

Ako je trudnoća uredna, bez komplikacija i odstupanja, tada se čaj od metvice može konzumirati umjereno.

Ali bolje je prvo se posavjetovati s liječnikom o čaju od mente, jer također može naškoditi:

• Pepermint ima visok sadržaj estrogena, što može uzrokovati pobačaj. Takav čaj se može piti jedna šalica dnevno, a bolje je raditi pauze između doza od 2-3 dana.
• Piće može negativno utjecati na proizvodnju majčinog mlijeka, pa počevši od sedmog mjeseca trudnoće, ovo ljekovito piće treba napustiti.
• Trudnicama s hipotenzijom ne savjetuje se uzimanje čaja od mente, jer dodatno snižava krvni tlak.
• Strogo je zabranjeno piti ga ženama tijekom trudnoće s kroničnim bolestima bubrega ili jetre.
• Ako je trudnica sklona alergijama, tada metvica može postati alergen.