Az aktinidia előnyei és ártalmai

Kevesen ismerik a szokatlan aktinidia nevű növényt. Mindeközben legközelebbi rokonát, a kivit talán mindenki jól ismeri. Van egy másik neve - Altai egres. Ma az aktinidia megtalálható a boltok polcain. Ezt a növényt egyre gyakrabban a nyári lakosok termesztik.

Az aktinidia a távol-keleti tajgában őshonos növény. Külsőleg a növény egy cserje-liana, amelyet jó télállóság és szerénység jellemez. A növényt dísznövényként termesztik, valamint gyümölcsök - kis bogyós gyümölcsök - előállítására, amelyek úgy néznek ki, mint a szőlő. Ezek, valamint az aktinidia levelei számos hasznos tulajdonsággal rendelkeznek.

A gyümölcs jellemzője az magas C-vitamin-tartalmuk. Az aszkorbinsav koncentrációja alapján az aktinidia felülmúlja a citrusféléket és a fekete ribizlit, a vadrózsa után a második helyen. A C-vitamin hatását fokozza a P-vitamin jelenléte a készítményben. Ez az aktinidiák megfázás elleni, tonik és tonizáló termékként való felhasználásához vezet. Élelmiszerben való alkalmazása különösen hasznos az influenza és a megfázás időszakában, a korábbi betegségek utáni gyógyulás felgyorsítására, a beriberi megelőzésére.

A levelek előnyei a bennük lévő flavonoidoknak köszönhetők.. Köptető és tisztító hatásuk van. Az ezeken alapuló főzetek hasznosak ugató köhögés, tuberkulózis és számos egyéb légzőrendszeri betegség kezelésére.

Az aktinidia gyümölcsök is tartalmaznak antioxidánsok és tanninok, amely lehetővé teszi azok felhasználását az anyagcsere, az emésztési folyamatok javítására. A növény alapján gyógyszereket állítanak elő a gyomor-bél traktus betegségeinek kezelésére, amelyeket görcsös bélfájdalom kísér. Hashajtó hatása miatt az aktinidia székrekedés esetén hasznos, gyengéd hashajtóként hat.

A növény jótékony hatása a szívinfarktuson átesett ember egészségére bebizonyosodott. Az aktinidia alapú készítmények használata lehetővé teszi a szívroham utáni gyorsabb felépülést. Ez egy speciális anyag - az aktinidin érdeme. A bogyók használata lehetővé teszi a szívizom megerősítését, az anginás rohamok elleni küzdelmet és a vérnyomás csökkentését.

Az aktinidia pozitív hatással van az idegrendszer állapotára. Nyugtató hatása hasonló a valeriánéhoz. A bogyókon és leveleken alapuló infúziók stressz, krónikus fáradtság tünetei, fokozott érzelmi és mentális stressz, alvási problémák kezelésére javallt. Az agy számára különösen hasznos a növény virágainak főzete.

A bogyók és a levelek hasznosak a vérsűrűség növelése érdekében segítenek megállítani a belső és külső vérzést. Ezenkívül a növény hasznos anémia esetén, mivel segít növelni a hemoglobinszintet.

A távol-keleti sámánok az aktinídiát a férfierő helyreállításának és megőrzésének hatékony eszközének tartották. Ez annak köszönhető, hogy a növény képes pozitívan befolyásolni a fő férfi hormon - a tesztoszteron - termelését a szervezetben. A gyümölcsök és az alapú, valamint a leveleken alapuló termékek használata elősegíti a libidó fokozását, növeli a spermiumok sebességét, csökkenti az urogenitális terület betegségeinek kialakulásának kockázatát.

A bogyók egyéni intoleranciájával történő fogyasztása kárt okoz. Ezenkívül csökkentik a vérnyomást és felgyorsítják a véralvadást. Emiatt a bogyók ellenjavallt alacsony vérnyomás, fokozott véralvadás, trombózisra való hajlam és visszér. Az aktinidia összetételében található nagy mennyiségű tannin és pektin miatt hashajtó hatású. Ezt érdemes megjegyezni a gyenge gyomorral, a széklet megsértésével.

A magas szerves savak tartalma aktinídiumokat eredményez a gyomornedv, a gyomorhurut, a fekélyek, az epehólyag-gyulladás, a hasnyálmirigy-gyulladás és az emésztőrendszer és az eperendszer egyéb megbetegedései fokozott savasságával járó tiltott termék. Fontos megjegyezni a bogyók mérsékelt fogyasztását. Túlzott fogyasztásuk hasi fájdalmat, hasmenést okozhat. Emellett a bennük lévő megnövekedett savtartalom miatt szájüregi gyulladás léphet fel.

Gyermekeknél bőrkiütések formájában jelentkező allergiás reakciók lehetségesek, ezért ne kezelje ezt a bogyót 3 évesnél fiatalabb gyermekeknél. A terhesség nem ellenjavallat a friss gyümölcsök és az azokon alapuló készítmények fogyasztásának.

A gyümölcs érése augusztus végén - szeptember elején történik. Ebben az időszakban begyűjtik és előkészítik a hosszú távú tárolásra. A bogyókat lehet szárítani, fagyasztani, lekvárt főzni, szószokat.A magas pektintartalom miatt különösen sikeres lesz a zselé, valamint a különféle aktinidia lekvárok.

A gyógyászati ​​célú leveleket a vegetációs időszakban lehet gyűjteni, de jobb - késő tavasszal - nyár elején.

A kérget a népi gyógyászatban is használják, kora tavasszal, a nedvfolyási folyamat befejeződése után távolítják el a hajtásokról. A gyökereket késő ősszel szüretelik. Ilyenkor a növény elpusztul, ezért ezt a folyamatot tudatosan kell megközelíteni.

A nyersanyagok szárítása hűvös, sötét helyen történik, speciális elektromos szárítók használhatók. Kényelmes a kérget úgy szárítani, hogy drótra fűzzük, és jól szellőző helyiségbe akasztjuk.

A fokozott testi-lelki stressz időszakában az aktinidialé alkalmazása különösen hatékony a szezonális megfázás megelőzésében. Napi adag - 50-100 ml.

Hasonló hatása van bogyók infúziója. Az elkészítéshez egy marék szárított gyümölcsöt öntünk egy pohár forrásban lévő vízzel, és 20 percig ragaszkodunk hozzá. Meleg formában vegye be fél pohárra naponta háromszor étkezés előtt. Ha töményebbé teszed a kompozíciót (2-2,5 marék bogyót teszel), akkor finom hashajtót kapsz.

leveles tea segít növelni a test tónusát, hasznos egy fárasztó nap után, erős mentális stressz esetén. Elkészítéséhez egy evőkanál száraz vagy 5-7 friss levelet 300 ml forrásban lévő vízbe öntünk, negyed óráig ragaszkodunk hozzá, és úgy itassuk meg, mint a szokásos teát. Terhes nők használhatják ezt az italt a vérszegénység elkerülésére, de fogyasztás előtt konzultáljon orvosával.

A szívizom erősítésére, a reuma és az angina pectoris rohamainak megállítására a hagyományos orvoslás javasolja a növény kérgén alapuló infúziók. Ehhez 20 gramm nyersanyagot 200 ml forrásban lévő vízbe öntünk, és fél órán át vízfürdőben tartjuk. Lehűtjük, leszűrjük, és étkezés után 2 evőkanálnyit fogyasztunk. A kezelés időtartama 3 hét.

Kéreg helyett használhatja a növény leveleit és virágait. Agyi keringési zavarok esetén hasznos infúzió friss bogyós gyümölcsökből (1 teáskanál alapanyag 100 ml forrásban lévő vízhez, negyed órát hagyni). A hasonló recept szerinti, de aszalt gyümölcsökből készült összetételt pedig vérszegénységre, rossz véralvadásra ajánlják.

A gyomor-bél traktus betegségei, anyagcserezavarai esetén a legjobb eredményt az aktinídia leveleken alapuló infúzió alkalmazása éri el. Felöntjük vízzel 1 rész száraz nyersanyag és 20 rész víz arányában, fél órán át ragaszkodunk hozzá, és fél órával étkezés előtt 1/3 csészével inni.

A szájüregben fellépő gyulladások kezelésére az aktinidia kéregből koncentrált kivonatot készítenek. 20 gramm nyersanyaghoz 200 ml forrásban lévő vizet veszünk, és a keveréket vízfürdőben infundáljuk, amíg térfogata háromszorosára csökken. Ezt követően a folyadékot lehűtjük, szűrjük és szájöblítésre használják szájgyulladással, fogínygyulladással.

Hasonló kivonat használható számos nőgyógyászati ​​betegség kezelésére. Douchingra, tamponra használják.

A vitaminokban és ásványi anyagokban, valamint biológiailag aktív anyagokban gazdag aktinidiát külső ápolószerként használják.

Az aktinidiát és az azon alapuló termékeket aktívan használják a fogyáshoz. A hatékonyság annak köszönhető, hogy képes eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, felgyorsítja az anyagcsere- és lipidanyagcsere folyamatait.

Ugyanakkor a bogyók minimális mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek a szervezet életéhez szükségesek, amelyek hiánya gyakran megfigyelhető a diéták, különösen a szigorúak betartása során.

A friss bogyók kalóriatartalma alacsony - körülbelül 47 kalória 100 gramm termékben. Az aktinidia mérsékelt fogyasztásával, kiegyensúlyozott étrenddel és megfelelő szintű testmozgással jelentős eredményeket lehet elérni a fogyásban.

A gyógyszernek ugyanaz a neve, mint a növénynek. A gyártók szerint kúra közben használva a szer segít csökkenteni a bőr alatti zsír százalékos arányát, segít eltávolítani a méreganyagokat és a felesleges nedvességet a szervezetből, normalizálja az anyagcsere folyamatokat.

A kapszulák az aktinidia mellett tartalmazhatnak chastuha füvet (gyulladáscsökkentő és enyhe vizelethajtó hatása van), lótuszlevelet (elősegítik a zsírégetést és az oxidációt, azaz a lipidsejtek pusztulását), kasszia magokat (segítik az izomzat erősítését és építését) tömeg), L-karnitin (a zsírégető folyamatokért felelős).

Napi adag - 2 kapszula. Reggeli előtt fél órával, majd ebéd előtt egyenként vegye be őket egy pohár vízzel. A felvételi tanfolyam időtartama egy hónap. Egy csomag egy tanfolyamhoz készült, és 60 kapszulát tartalmaz.

A vélemények alapján az étrend-kiegészítők szedése lehetővé teszi, hogy havonta 5-7 kg-tól megszabaduljon. Ha ehhez „csatlakozik” a kiegyensúlyozott étrend és a mérsékelt fizikai aktivitás, akkor az eredmény még lenyűgözőbb lehet.

A következő videóban további információkat talál az aktinidia előnyeiről és ártalmairól.