Az ananász előnyei és ártalmai a nők számára

Egyesek az ananászt csak az újévi élelmiszerkosárban, mások a napi étrendben tartalmazzák. Sokan rendkívül hasznosnak tartják ezt az egzotikus gyümölcsöt, vannak, akik aggodalommal bánnak vele. Mi a mítosz és mi a tény? Találjuk ki.

Az ananász jótékony tulajdonságairól legendák szólnak. Sőt, egyesek biztosak abban, hogy ez kizárólag egy női bogyó. Egyébként a szakértők még nem jutottak konszenzusra abban, hogy mi az ananász - bogyó vagy gyümölcs. Habár ezt a természeti ajándékot a 15. század végén ismerte meg az egész világ, amikor felfedezője Kolumbusz Kristóf hozta Amerikából Európába.

A növénynek Afrikában, Ausztráliában és Ázsiában is vannak ültetvényei. De mivel az ananászt tökéletesen tárolják, a bolygó szinte minden sarkába szállítják. Hiszen mindenhol van rá kereslet. Amellett, hogy kellemes íze és illata van, sokan ezt tartják gyógyászati növény. Amint fentebb megjegyeztük, a leggyakoribb vélemény a nők egészségére gyakorolt ​​​​jótékony tulajdonságokról szól.

Anyagok, amelyeket a termék tartalmaz nagy hatással van a reproduktív rendszerre. Az ananász rendszeres fogyasztása elősegíti a menstruációs ciklus kialakítását, megkönnyíti a menopauza kialakulását. A menstruáció kevésbé lesz fájdalmas. Ezenkívül az ananász elősegíti az endometrium réteg növekedését, amelyhez a spermium által megtermékenyített petesejt kapcsolódik.Ezért azoknak ajánlott a használata, akik gyermeket várnak.

A kálium, amely bőségesen van jelen az ananász pépében, segíti a szívverést.. Ezenkívül ennek a varázslatos terméknek az összetétele minden nő számára szükséges anyagokat tartalmaz, mint pl króm, mangán, kobalt, szilícium és magnézium. Ráadásul tartalmaz egyedülálló vitaminkomplex - B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP és még béta-karotin is. Mindez szükséges a szervezet számos funkciójának működéséhez.

Bebizonyosodott, hogy az ananász rendszeres fogyasztása a következő javuláshoz vezet:

• javítja az anyagcserét;
• a vérnyomás csökken;
• a rossz koleszterin mennyisége csökken;
• javítja a szívizom munkáját;
• az edényeket helyreállítják;
• csökkenti az ízületi és izomfájdalmakat;
• a pajzsmirigy munkája javul;
• a vér cukorszintje csökken;
• a duzzanat csökken;
• a vesék munkája normalizálódik;
• segít a fertőző betegségek kezelésében;
• az idegrendszer megnyugszik;
• az onkológiai betegségek kialakulását megakadályozzák;
• javítja a gyomor-bél traktus munkáját;
• toxinok távoznak a szervezetből.

Nyilvánvaló, hogy a pozitív hatások ilyen széles skálája sok rajongót adott az ananásznak. Még többen azok közé tartoznak, akik fogyni szándékoznak. Úgy gondolják, hogy a gyümölcs segít ebben. Ezért az ananász található számos étrendben, amelyek hozzájárulnak a súly normalizálásához.

A helyzet az, hogy az ananászban található varázslatos elemkészlet segít egyszerre több olyan problémát megoldani, amellyel az alakját javítani vágyó ember szembesül.

1. Az ananász segítségével az élelmiszerek emésztési folyamata gyorsabbá válik. Még egy pohár frissen facsart ananászlevet is ajánlatos meginni, vagy megenni egy darab gyümölcsöt, ha például egy baráti bulin túl sokat eszik. Az ananászrostok, mint a kefék, tisztítják a gyomor-bélrendszert, és enyhítik a gyomor nehézségét.
2. Ugyanazok a rostok hozzájárulnak a toxinok és káros anyagok eltávolításához, ami a puffadás eltávolításához vezet.
3. Az ananász egyes összetevői, a fogyás hívei biztosak benne, hogy a szó szoros értelmében belülről égetik a gyűlölt zsírt.
4. A szerotonin, vagy más néven hangulathormon, ami az ananászban is megtalálható, segít a pozitív hangulatra hangolódni. Az ananászsal együtt energialöketet kapunk, ami nagyon hasznos a fizikai megterhelés során, ami nélkül, mint tudod, minden diéta kevésbé lesz hatékony.
5. Az ananász segít az alvás normalizálásában is, ami különösen fontos az egészséges életmódhoz. Az embernek legalább nyolc órát kell aludnia ahhoz, hogy létrejöjjön az anyagcsere folyamat, amelyhez a belső szerveknek teljesen pihenniük kell.
6. A bőr a fogyás során sem fog megereszkedni, köszönhetően az ananászt alkotó anyagoknak. Segít minden szövet rugalmasságának növelésében. By the way, beleértve az ízületeket is.
7. A mentális állapot normalizálódik.

A fentiek mindegyike azt jelzi, hogy minden ember étrendjében szükség van ananász jelenlétére.. Nem szabad azonban mindenkinek azonnal elmennie a boltba, hogy csodaszert vásároljon. Tudniillik minden éremnek két oldala van, az ananásznak pedig a hátoldala, ami nem gyógyít, hanem megnyomorít.

Az első dolog, amit emlékezni kell, még akkor is, ha nincs ellenjavallata, amelyet az alábbiakban tárgyalunk: az ananász maximális napi adagja nem lehet több, mint a gyümölcs fele. A gyümölcsnek többnek kell lennie, mint egyszerűen frissde minden sérülés nélkül. És persze érettnek kell lennie. De még ha kiderült is, hogy ez a kezedben van, ne rohanjon a használatával. Mielőtt ezt megtenné, olvassa el az ellenjavallatok listáját:

• gyomorfekély;
• gyomorhurut;
• magas savtartalom a gyomornedvben;
• alacsony nyomás.

Azt már tudjuk, hogy mi jó a fogamzáshoz szükséges méhnyálkahártya növekedéséhez. Ezért enni ezt a terméket a terhességre való felkészülés időszakában nemcsak lehetséges, hanem szükséges is. A szervezet számára nem csak ártalmatlan, hanem hasznos is, segít felkészíteni a méhet a terhességre. A női testnek szüksége van bromelain-tartalmú gyümölcslére. Az italt fogyasztó nők nemcsak jobban érzik magukat, hanem nő az esélyük a gyermekvállalásra is. A szakértők azonban közvetlenül a fogantatás után javasolják az ananász teljes elhagyását.. Legalábbis az első három hónapban. Később óvatosan kell használni. Ugyanaz a bromelain képes tonizálni a méhet. Ezenkívül egyes elemek károsak lehetnek a magzatra. Ezenkívül az ilyen finomságot azonnal el kell dobni, amint a legkisebb allergiás reakciók is megjelennek. És természetesen a gyomor-bélrendszeri problémákra, különösen gyomorhurut vagy gyomorfekély esetén.

De az utolsó trimeszterben a szakértők lehetővé teszik, hogy az ananászt visszaállítsa az étrendbe. Természetesen ezt óvatosan kell megtennie, gondosan figyelve teste reakcióját és a baba viselkedését. Ha nem tapasztal semmilyen kellemetlenséget, megengedhet magának egy kis darab gyümölcsöt naponta, vagy helyettesítheti egy pohár frissen facsart gyümölcslével.. Egy ilyen természetes gyógyszer pozitív hatással lesz a testre:

• javítja a hangulatot, segít megbirkózni a terhes nőkre jellemző szorongó vagy akár depressziós állapotokkal;
• javítja a bél perisztaltikáját;
• javítja a vénák állapotát, amelyek gyakran kitágulnak terhes nőknél;
• enyhíti a kismamákra is jellemző puffadást.

De ne „támaszkodjon” kedvenc gyümölcsére, emlékezzen a hátoldalára, és csak a legjobbat vegye ki belőle, és akkor Ön és babája tökéletesen kibírja a terhesség utolsó hónapjait.

Ananász bőven megtalálható kozmetikumok. Anyagok készítésére használják pakolások. Az akne kezelés része. Bozótok ennek alapján pozitívan befolyásolja a bőr egészének állapotát. Az ananász is jó hatást fejt ki. szérum. Egyébként egyáltalán nem szükséges késztermékeket használni. A szükséges eszközöket könnyű elkészíteni és saját kezűleg elkészíteni.

Ahhoz, hogy az arcod ragyogjon, a következő receptek egyikét használhatod csodálatos maszkok készítéséhez.

1. Keverjünk össze másfél evőkanál ananászpépet ugyanannyi növényi olajjal. Hagyja ezt a keveréket az arcodon 15 percig. Használjon meleg vizet az öblítéshez.Tehát tápanyagokkal látja el az arcbőrt, amelyekre különösen a hideg évszakban van szükség.
2. Egy ilyen maszkhoz a konzerv ananász nagyon alkalmas. Törjük össze a gyümölcsdarabokat, adjunk hozzá zsíros tejfölt és egy teáskanál mézet. A kapott masszát alaposan összekeverjük. Hagyja az arcon 15 percig. Ez az eljárás megmenti a bőrt a kiszáradástól és az idő előtti hervadástól.
3. Adja hozzá az ananászhoz élőhelye szomszédját - egy banánt, és hígítsa fel az ilyen duettet édességgel méz formájában. A maszk nemcsak javítja a bőr állapotát, hanem felvidít.
4. Ha szeretnél megszabadulni az öregségi foltoktól, vagy csak ragyogóvá szeretnéd tenni bőrödet, a következő recept neked szól. Keverjünk össze 4 evőkanál frissen facsart ananászlevet három evőkanál natúr joghurttal. A következő összetevő egy teáskanál fehér agyag. Ezt a maszkot 20 percig kell alkalmazni. Csak ügyeljen arra, hogy ne kerüljön a szembe vagy az orrnyálkahártyára.
5. Az ananász, zabpehely és méz keveréke segít megszabadulni a felesleges zsíros bőrtől.

Az ananász alapú maszk segít vitaminizálja és kisimítja a kéz bőrét. Ennek a maszknak az elkészítéséhez az ananászon kívül kiwi és banán is kell majd. Vigye fel a kapott keveréket a bőrre, és masszírozza néhány percig. Ezután hagyja rajta a maszkot további 10 percig. Ezután mossuk le szobahőmérsékletű vízzel. Egy ilyen eszköz nélkülözhetetlen télen, amikor a kéz bőre fagytól és a fűtési rendszertől szenved.

Hatékony és egyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a tyúkszemtől – egyszerűen rögzítsen egy darab ananászt az érintett területre egy éjszakán át.Reggel minden erőfeszítés nélkül megválsz a kukoricától, és ami a legfontosabb - teljesen fájdalommentesen.

A recept, amelyre felhívjuk a figyelmet, nagyon egzotikus. De akciója nagyon hatékony. Egy ilyen csodaszer elkészítéséhez az ananászpép mellett papayára van szükségünk. Ezeket az összetevőket 2: 1 arányban kell összekeverni. Alaposan keverje össze a gyümölcsöket, és édesítse a kapott masszát egy kis mézzel. Kezdetben egy ilyen maszkot legfeljebb 3 percig kell felvinni az arcra, és azonnal le kell mosni hideg vízzel. Idővel az eljárás időtartama 5 percre növelhető. Megkíméli a bőr idő előtti öregedését.

Az alábbi videó további információkat tartalmaz az ananász egészségügyi előnyeiről.