Hogyan befolyásolja a hibiszkusz tea a vérnyomást?

A titokzatos szudáni rózsa szirmaiból készült vörös tea világszerte népszerűvé vált. Ősidők óta ismert, és különösen nagyra becsülték az ókori Egyiptomban, ahol nem másnak, mint "minden betegség elleni gyógyszernek" nevezték. A hibiszkusz tea szokatlan tulajdonságait még mindig széles körben használják az orvostudományban.

A szudáni rózsát hibiszkuszként ismerik világszerte. Ez a szokatlan növény olyan országok klímáját részesíti előnyben, mint India, Indonézia, Szudán, Egyiptom, Thaiföld. Kezdetben a hibiszkusz pontosan India, valamint Egyiptom területén nőtt, ahol általában nemzeti kincsnek számított.

Az ókori Egyiptomban, ahonnan a modern orvoslás eredete ered, a hibiszkuszvirágokból készült italt az egészség és az élet forrásaként nagyra értékelték. Maguk a fáraók használták a szomjúság oltására és az életerő helyreállítására. Ezenkívül a szudáni rózsát a szellemi gazdagság különleges szimbólumának tekintették, mivel ennek a növénynek a szirmainak maradványait a legtöbb egyiptomi temetkezésben megtalálták.

A vörös vagy bordó színű édes-savanyú ital mindenhol népszerűvé vált. Kivételes jótékony tulajdonságai miatt kezdték értékelni, mivel nemcsak a szomjúság oltásában, hanem a vérnyomás gyors normalizálásában is hozzájárul. Nincs abban semmi meglepő, hogy idővel a hibiszkuszt mesterségesen termesztik minden megfelelő éghajlatú országban. Innen a betakarított virágokat a világ minden sarkába exportálják.

A legtöbben hozzászoktunk ahhoz, hogy reggel megigyunk egy-két csésze zöld vagy fekete teát. Ugyanakkor sok szó esett ezen italok jótékony tulajdonságairól. A hibiszkuszvörös gyógyteának azonban sokkal hasznosabb tonikja van, valamint egy sor egyéb jótékony hatása van az emberi szervezetre. A legkifejezettebb az a tulajdonsága, hogy normalizálja a vérnyomást.

Egy időben az orvoskutatók között vita folyt arról, hogy pontosan hogyan működik a hibiszkusztea, és milyen hatással van az emberi szervezet vérnyomására. De volt olyan vélemény is, hogy a forró gyógytea növeli a nyomást, a hideg pedig éppen ellenkezőleg, csökkenti. Hasonló állítás ma is megtalálható különféle cikkekben, természetgyógyászati ​​könyvekben, de már régóta bebizonyosodott, hogy ez alapvetően téves.

Mára már bebizonyosodott, hogy a szudáni rózsa szirmából származó tea csökkenti a vérnyomást, ezért nagyon hasznos a magas vérnyomásos betegek számára. Az ital azonban nem olyan egyszerű, mint amilyennek első pillantásra tűnik. A tény az, hogy hatása csak magas vérnyomás esetén figyelhető meg. Vagyis ha megfelel a normának, akkor a hibiszkusz használatakor már nem megy le, így a vérnyomásos betegek is komoly egészségügyi kockázat nélkül élvezhetik ezt az egészséges teát.

A tea ilyen szokatlan tulajdonságait egyedülálló összetétele magyarázza. Úgy gondolják, hogy a hibiszkusz szirmainak még messze nem minden összetevőjét fedezték fel. Tekintsük a ma ismert főbbeket.

• Általában magas biológiailag aktív anyagok tartalommal A hibiszkusz magas C-vitamin koncentrációval rendelkezik, ami mellesleg kellemes "savanyúságot" biztosít, valamint az antocianinokat - egy egyedülálló komponenst, amely minőségében hasonló a P-vitaminhoz, de sokkal könnyebben emészthető. Az antocianinok rugalmasságot és sűrűséget biztosítanak az érfalnak, így az érrendszer ellenállóbbá válik a hirtelen vérnyomásváltozásokkal szemben. Így a szudáni rózsatea jelentősen csökkenti a magas vérnyomás krízislefolyásának kialakulásának kockázatát.
• A hibiszkuszból készült ital lényegében nem tea a szó szokásos értelmében. Elkészítéséhez nem teljes értékű tealeveleket használnak, hanem szárított szirmok keverékét, így a hibiszkusz inkább a szudáni rózsa infúziója. Ezért a közönséges fekete teával ellentétben nem tartalmaz nagy mennyiségű tannint. Tonizáló hatása egészen más összetételnek köszönhető, nem okoz pulzus- és pulzus-növekedést.
• A természetes hibiszkusz infúzióban található nyomelemek közül a kálium nagy részt foglal el. Ma már minden orvos tudja, hogy a kálium a legfontosabb elem, amely a normál táplálkozáshoz és a szívizom működéséhez szükséges. Így a hibiszkusz nemcsak a vérnyomást csökkenti, hanem a szívizom kontraktilitására is pozitív hatással van, megakadályozza az aritmiák kialakulását, csökkenti az ischaemia megnyilvánulását és a szívinfarktus kockázatát.

• De a vörös gyógytea összetételében is számos görcsoldó található. Szelektíven hatnak az erek simaizomrostjaira, ami szükséges a vérnyomás enyhe csökkenéséhez.Emellett minden szervben javul a szabad vérkeringés, csökken az érelmeszesedés szövődményeinek és a mélyvénás trombózis kialakulásának kockázata.
• A hibiszkusz vizelethajtó hatású. Növeli a vesék másodlagos szűrését, elősegíti a nyomelemek jobb cseréjét és a felesleges folyadék eltávolítását. Természetesen ez hozzájárul a nyomás normalizálásához, kiküszöböli a perifériás ödéma kockázatát, ami szívelégtelenség esetén nagyon fontos a szövődmények, például a tüdőödéma kockázatának csökkentése érdekében.
• És az ital enyhe nyugtató hatással is rendelkezik. Gyorsan megnyugtatja az idegrendszert, segít ellazulni és megfiatalítani. Ugyanakkor a vérnyomás normalizálódik, ami azt jelenti, hogy nem „esik” alacsony ütemben.
• A hibiszkusz előnyei az étrendi hatásnak is köszönhetők. A szudáni rózsa virágok meleg vagy hideg infúziójának rendszeres használata serkenti az anyagcsere folyamatokat. Ez az ital nagyon hasznos folyékony és hasznos hatóanyagok forrásaként az aktív fogyás időszakában.

Ezek nem mind a vörös tea hasznos tulajdonságai. Ezen kívül sokféle esszenciális aminosav található benne, amelyek nagyon hasznosak szervezetünk egészére nézve. A hibiszkusz például erősíti a memóriát, jótékony hatással van a májra és a hasnyálmirigyre, növeli az állóképességet, erősíti az immunrendszert, valamint kiváló eszköz a légúti betegségek megelőzésére és kezelésére.

A hibiszkusz gyógytea gazdag összetétele miatt nagyon hasznos és szokatlan gyógymód. Azonban, mint minden más gyógyászati ​​infúzió esetében, a hibiszkusznak is megvannak a maga ellenjavallatai, mivel bizonyos feltételek mellett akár az emberi egészségre is árthat.

• Akut vagy krónikus gastritisfokozott savasság kíséri. A tea magas C-vitamin- és aminosav-tartalma súlyos szövődményeket okozhat, amelyek irritációval, gyomornyálkahártya-károsodással járnak. Ha az ilyen diagnózisú betegek visszaélnek a hibiszkusz teával, akkor az első riasztó tünetek gyomorégés, frusztráció, puffadás, reflux, hasi fájdalom.
• Gyomor- vagy nyombélfekély az akut stádiumban. Ugyanezen okból lehetségesek súlyos szövődmények, például fekélyvérzés, áttörés a gyomornyálkahártyában, és a fekély kiterjedése a közeli szervekre. És a vörös tea használatával is óvatosan kell bánni krónikus gyomorfekély esetén, mert az súlyosbodhat.
• Kövek jelenléte az epehólyagban vagy hólyagban, a vesékben. Mivel a szudáni rózsából származó ital nyomelemekben gazdag, ez a betegség súlyosbodását okozhatja. Mielőtt vizelethajtó hatás elérése érdekében italt fogyasztana, például "homok" jelenlétében a hólyagban, erősen ajánlott konzultálni orvosával.
• A szervezet intoleranciája bármely olyan összetevővel szemben, amely a száraz hibiszkusz tea részét képezi. Ez meglehetősen ritka, de ha már ételallergiája van, akkor a legjobb, ha óvatosan használja az italt.
• Súlyos hipotenzió. Annak ellenére, hogy a hibiszkusz nagyon enyhén normalizálja a vérnyomást, vannak esetek, amikor a teával való visszaélés túl alacsony vérnyomáshoz vezetett.

Ha azt szeretné, hogy a vörös gyógytea a lehető legtöbb hasznot hozza, akkor megfelelően kell főzni. Mivel a szudáni rózsasziromból készült ital alapvetően különbözik az általunk megszokott fekete vagy zöld teafajtáktól, az elkészítési folyamat teljesen másképp néz ki.

A vörös teához hagyományosan az úgynevezett hideg főzés. Világszerte széles körben alkalmazzák, mert lehetővé teszi, hogy a lehető legtöbb C csoport aminosavat és vitaminját az italban tartsa.Ehhez kis mennyiségű száraz szudáni rózsaszirmot hideg vízbe áztatnak, így hogy csak enyhén takarja el őket, és hagyjuk behatolni.

Vannak más módok is a hibiszkusz főzésére, amelyek sokkal kevesebb időt vesznek igénybe. Például egy virágalapot nem forrásban lévő vízzel önthet, hanem csak enyhén forró vízzel, amelynek hőmérséklete nem haladja meg az 50 fokot. Ezután az italt teljesen készre állítják, ragaszkodva vízfürdőbe körülbelül 30-40 percig. Ehhez a módszerhez kívánatos nem fém tartályt használni. Valamivel bonyolultabb, mint az általunk megszokott egyszerű teafőzés, de lehetővé teszi, hogy egészségesebb és finomabb italt készítsen.

De használhat egyszerűsített főzési módszert is. Helyezzen egy evőkanál szárított hibiszkuszvirágot egy mély serpenyőbe. Öntsünk fel 200-300 ml forró vizet, forraljuk fel és tartsuk alacsony lángon legfeljebb 3-4 percig, majd szűrjük le, adjunk hozzá cukrot vagy mézet ízlés szerint, hűtsük le és igyuk.

Vannak, akik szívesebben készítenek egyszerre nagy mennyiségű italt. Ez különösen igaz nyáron, amikor a hideg hibiszkusz a legjobb módja a szomjúság oltásának, az erő helyreállításának és a magas vérnyomás megelőzésének. Ehhez öntse a "főzés" mennyiségét 2 teáskanál / 250 ml víz arányban egy megfelelő edénybe. Öntsünk meleg vizet, forraljuk fel, és azonnal tegyük lassú tűzre, hogy a szirmok 5-10 percig forraljanak.

A végén ízlés szerint adjunk hozzá mézet vagy cukrot, szűrjük le a kész italt és hűtsük le. A legjobb, ha az ilyen teát hűvös, sötét helyen tároljuk, vagyis a hűtőszekrény a legalkalmasabb.

Sokan használják a hibiszkuszt rendszeres italként, amint megvan a vágy a szomjúság oltására. Vannak azonban olyan ajánlások, amelyek lehetővé teszik, hogy a legtöbbet hozza ki a vörös gyógyteából.

Ezért a legjobb egy órával étkezés után teát inni. Természetesen étkezés előtt is fogyasztható, de ezt nem javasolják az orvosok, főleg ha krónikus fekélyed vagy gyomorhurutod van. Az a tény, hogy a hibiszkusz javítja a gyomorszekréciót, így túl magas savasságot okozhat. Egy hasonló állapot káros lehet, ha üres a gyomra, de evés után éppen ellenkezőleg, hasznos lesz.

Természetesen, mint minden teát, a száraz hibiszkuszszirmokból készült főzetet is azonnal forrón inni lehet a főzés után, de jobb ezt megtagadni. A forró hibiszkusz különösen veszélyes a hipertóniás betegekre, mivel helytelen főzés esetén akár válságot is kiválthat.A legjobb a vörös teát enyhén meleg vagy hideg formában inni - akkor sokkal előnyösebb lesz.

De sokan azt is javasolják, hogy sörfőzés után ne dobják ki a használt hibiszkuszvirágokat. Kanállal is bevehető és finoman rágható. Így megkapja a fennmaradó hasznos anyagokat, amelyek fokozzák az ital hatását, normalizálják a gyomor-bél traktus működését és javítják az anyagcsere folyamatokat. Az ital hatékonyan elősegíti a felesleges koleszterin eltávolítását is.

Manapság a legtöbb orvos azt tanácsolja az időseknek és a magas vérnyomásban szenvedőknek, hogy a hibiszkuszteát használják további természetes gyógymódként, amely csökkenti a szövődmények kockázatát és megkönnyíti a vérnyomás szabályozását. Az ilyen módszerek hatékonyságát megerősíti számos pozitív vélemény azoknak, akik kipróbálták a szudáni rózsa vörös teát gyógymódként.

A vörös tea fogyasztása előnyeinek maximalizálása érdekében csak langyosan vagy általában hidegen szabad inni, bizonyos rendszerességgel. És a főzés során is kerülje a zománcozott edények használatát, mert hevítve nemcsak az ízét, hanem az ital minden gyógyító tulajdonságát is elrontja.

Vásárláskor fordítson különös figyelmet a "főzés" minőségére. A legjobb, ha átlátszó csomagolású termékeket választunk, hogy jól láthatóak legyenek a hibiszkuszszirmok. Kerülje a túl kicsi, hámló, nem kellően száraz leveleket.

Annak érdekében, hogy a hibiszkusz hosszabb ideig megőrizze előnyös tulajdonságait, tárolja a száraz hibiszkuszt sötét, hűvös helyen, nedvességtől távol. Erre kiválóan alkalmas egy szorosan záródó fedeles üvegedény, vagy egy sűrű szövetből készült, szorító nyakú zacskó.

Az alábbi videóban megtudhatja, hogy a hibiszkusz tea csökkenti vagy növeli-e a vérnyomást.