Zöld tea férfiaknak: előnyök és ártalmak, főzési tippek

Egy ilyen egyszerű ital, mint a zöld tea, mindannyiunk számára ismert. Könnyen elkészíthető, kellemes ízű, gyorsan oltja a szomjat. Azonban nem mindenki tudja, hogy a megfelelően elkészített teának sok szokatlan gyógyító tulajdonsága van, különösen előnyös a férfi test számára.

A zöld tea Kínából érkezett hozzánk, ahol ősidők óta termesztik, betakarítják és készítik. Nem meglepő, hogy ennek az italnak több ezer különféle receptje maradt fenn a mai napig. Ennek a teának nagyon sok fajtája ismert, de eddig nem minden titkát fedték fel.

Már az ókori Kínában is a fiatal hajtásokból származó teát nem csak finom italként emlegették, hanem teljes körű gyógyszerként is használták. Külön főzték, bizonyos feltételek és szertartási szabályok betartása mellett, vagy használták gyógyító keverék alapjául.

A zöld teát különösen szerették a császárok és a nemesek, mert úgy tartották, hogy ez az ital meghosszabbítja az életet, megfiatalítja a testet, visszaadja a férfi erőt és energiát. Mint kiderült, mindez távol áll a babonától és a spekulációtól, mert ma már részletesen tanulmányozhatjuk a friss zöld tea összetételét, és megérthetjük, miért mutat ilyen rendkívüli tulajdonságokat.

A mai napig ismert, hogy a zöld tea a következő bioaktív anyagok komplexét tartalmazza.

• A-, B-, C-, K-, PP-, E-vitamin és néhány más. Kombinációjuk kifejezett antioxidáns hatást biztosít. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően a zöld tea a legegyszerűbb módja annak, hogy megtisztítsa a szervezetet a felesleges másodlagos termékektől, és mindenkinek ajánlott a használata, aki rossz környezeti helyzetű és fokozott radioaktív háttérrel rendelkező régiókban él.
• Magnézium és kálium. Szervezetünk számára szükséges mikroelemek, amelyek mindig párban „működnek”. Mindenekelőtt az izomrostok aktív munkájához használják, és különösen a szívizom fogyasztja őket. A káliumban és magnéziumban gazdag élelmiszerek következetes fogyasztása jelentősen csökkenti a szívinfarktus és a szélütés kockázatát.
• Nátrium - Egy másik nyomelem, amely nélkülözhetetlen a szervezetünk számára, de nagyon ritkán fordul elő az elfogyasztott élelmiszerekben. A nátriumot aktívan használják az anyagcseréhez, és szükséges a máj, a vesék és a belek normál működéséhez.

• Fluor. Erősíti a fogzománcot, szükséges a csontok normál állapotához, az immunrendszer és a szívműködés javításához.
• Jód - nélkülözhetetlen eleme a pajzsmirigy működésének. Javítja az idegi kapcsolatokat és az agyműködést is.
• Flavonoidok - egyedülálló anyagok, amelyek hozzájárulnak a regenerációs folyamatok aktiválásához és a sérült szövetek helyreállításához. Bebizonyosodott, hogy a flavonoidok gátolják a sejtek öregedési folyamatát, normalizálják az anyagcserét, erősítik az immunrendszert.
• Koffein a legtöbb zöld teafajtában megtalálható, és a fő alkaloid.
• Tanninok. Több van belőlük a zöld tea leveleiben, mint a koffeinben. Egyes fajtákban általában teljesen helyettesítik az összes alkaloidot.A tanninok kifejezett élénkítő hatásúak, amelyek gyengédebben fejtik ki hatásukat, és még nagy adagokban sem károsítják a szív- és érrendszert.

Ősidők óta ismert, hogy a zöld tea elsősorban a férfiak egészségére hat. Természetesen egy ilyen, hasznos összetevőkkel telített ital átfogóan előnyös az emberi szervezet számára, mivel erősíti, sok betegséget megelőz, sőt teljes értékű gyógyszerként is képes kezelni. A természetes zöld teát azonban különösen hasznosnak tartják a férfiak reproduktív rendszerére. Általában ez a szokatlan ital olyan hasznos tulajdonságokkal rendelkezik.

• Kifejezett nyugtató hatása van. A zöld tea kiválóan alkalmas egy nehéz munkanap utáni ellazulásra és a fizikai vagy érzelmi stressz oldására.
• Jelentősen csökkenti a szívroham vagy a szívizom stroke kialakulásának kockázatát.
• Normalizálja a vérnyomást, ami nemcsak az általános egészségi állapotra, hanem a férfiak reproduktív funkciójára is pozitív hatással van, különösen a potenciára.
• Eltávolítja a felesleges koleszterint a szervezetből. Az erek falai észrevehetően kitisztulnak, az atherosclerosis megnyilvánulásai és kialakulásának kockázatai csökkennek. Ezenkívül a jobb vérellátásnak köszönhetően a legtöbb szerv, így a reproduktív rendszer működése is javul.
• Segít megszabadulni a túlsúlytól, mert serkenti az anyagcsere természetes folyamatait.

• Megszünteti a belső szervek gyulladásos folyamatait. A zöld tea minden prosztatagyulladásban szenvedő férfi számára javasolt, mivel gyorsan enyhíti a duzzanatot és a fájdalmat.
• A zöld tea immunrendszerre gyakorolt ​​jótékony hatása is jól ismert.Magas flavonoid-, nyomelem- és vitamintartalma miatt ez az ital megelőzi a hím reproduktív rendszer betegségeinek nagy részét, amelyek legyengült immunrendszerrel és idegrendszerrel járhatnak.
• Kifejezetten tonizáló hatása van a tannin tartalmának köszönhetően. Sokkal lágyabban működnek, mint a koffein, nem halmozódnak fel és nem károsítják az érrendszert, és nem okoznak bélrendszeri rendellenességeket, és nem annyira veszélyesek a gyomorhurutra.
• A viszonylag magas cink- és magnéziumtartalom miatt a legtöbb zöld teafajta serkenti a férfi potenciát és a libidót, fokozza a tesztoszteron termelését.

A zöld tea valóban szokatlan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek egy egyedülálló összetétel eredménye. Ezt az italt még ma is gyakran ajánlják az orvosok kiegészítő szerként. Ennek azonban megvannak a maga ellenjavallatai is, mert nem megfelelő használat esetén akár komoly egészségkárosodást is okozhat. Ivás előtt meg kell ismerkednie a lehetséges kockázatokkal.

• Kifejezve alacsony vérnyomás vagy hipertóniás krízisek korlátozza a zöld tea fogyasztását. Bár a zöld teát gyakran ajánlják a vérnyomás normalizálására, a legjobb, ha kerüljük, amikor ezek az állapotok súlyosbodnak, mivel a következmények teljesen beláthatatlanok lehetnek.
• Ne igyon zöld tealevélből készült italt, ha van a máj vagy a vese akut vagy krónikus betegségei. Abszolút ellenjavallat minden olyan állapot, amely csökkenti a fenti szervek kiválasztó funkcióját.
• Akut vagy súlyos krónikus vizeletretenció meghatározott ok nélkül is kockázati tényező - ebben az esetben a legjobb, ha csak orvossal folytatott konzultációt követően inni teát.

• Urolithiasis betegség szintén nem enged ilyen italt inni. Mivel a zöld tea kifejezett vizelethajtó hatással rendelkezik, kis kövek nem kívánt mozgását idézheti elő, és az ureterek teljes elzáródását okozhatja.
• Fokozott gyomorsav peptikus fekély, akut vagy krónikus gyomorhurut jelenléte - ezek olyan betegségek, amelyekben az erős zöld tea különféle károsodásokat okozhat, ezért csak az orvos engedélye után szabad inni.
• Az ital is rossz. krónikus és akut ízületi betegségekben. A helyzet az, hogy a zöld teából készült ital növelheti a húgysav termelését. Magas koncentrációban a vérben viszont ennek az anyagnak a feleslege nem ürül ki a vesékből, és gyulladásos folyamatokat vált ki az ízületi és porcos szövetekben.

Természetesen a fent említett összes hasznos tulajdonság csak a természetes laza zöld teára vonatkozik. Ezek tartósítása érdekében az italt megfelelően kell elkészíteni és elfogyasztani.

Az első dolog, amire figyelni kell, a megfelelő víz. Kellően lágynak kell lennie, és optimális mennyiségű ásványi sókat kell tartalmaznia. Ezenkívül a zöld teát soha nem főzik forrásban lévő vízzel. Az ital elkészítéséhez a vizet fel kell forralni, majd hagyni kell körülbelül 85 fokos hőmérsékletre hűlni.

Hosszú ideig nem ragaszkodhat a teához, különben túl erős lesz, és az összetételében lévő tápanyagok nagy része megsemmisül. Az italt a legjobb az elkészítés után azonnal elfogyasztani, de mindenképpen legkésőbb 15 perccel később, amikor már megromlott. Lassan, kis kortyokban isszák a zöld teát, majd az első 5 percben ellazító hatást fejt ki, majd tonik.

Népszerű egy egyszerű és hatékony zöld tea recept a férfiak erejének és potenciájának javítására.

• Öntsön forrásban lévő vizet a teáskannára és szárítsa meg. Öntsünk bele egy teáskanál zöld teát, és hagyjuk 2-3 percig felmelegedni a tealeveleket.
• Öntsön 200 ml forró vizet, de ne forrásban lévő vizet, és hagyja 2 percig főzni.
• A hatás javítása érdekében a teához egy teáskanál mézet, apróra vágott gyömbért és egy csipet fahéjat adhatunk.
• Szűrjük le, és kis kortyokban igyuk. A lényeg az, hogy ne hagyjuk túl sokáig főzni a teát, hogy ne erősödjön meg.

Ezenkívül a kínai zöld tea fogyasztása hasznos a prosztatagyulladás vagy a prosztata adenoma kialakulásában. A sörfőzési eljárás gyakorlatilag nem különbözik az előzőtől, azonban a gyulladáscsökkentő hatás javítása érdekében jobb, ha megtagad minden adalékanyagot.

10 tény a zöld teáról, lásd a következő videót.