A feijoa előnyei és ártalmai a nők számára

A Feijoa gyümölcsök nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaznak, amelyek javítják a bőr rugalmasságát, egészséges fényt adnak a hajnak és erősítik a körmöket. Ez a hatás növeli a nő esztétikai vonzerejét.

A bogyók összetételében lévő vitaminok és ásványi összetevők normalizálják a hormonszintet, helyreállítják a reproduktív rendszer szerveinek működését. A bogyók felhasználhatók főzéshez, kozmetikai maszkok hajra és arcra.

A női test számára előnyös a feijoa, ha egy hónapig rendszeresen használják a bogyókat. Ennek eredményeként a lédús gyümölcsök alábbi jótékony hatása nyilvánul meg.

• A szívizom normalizálása. A termék összetételében található szerves savak és antioxidánsok csökkentik a rossz koleszterin szérum szintjét, megakadályozzák a zsíros plakkok képződését az erek falán és stabilizálják a vérnyomást. Ennek a hatásnak köszönhetően a szív túlerőltetés nélkül képes vért pumpálni. A Feijoa számos esszenciális aminosavat és pektint tartalmaz, amelyek fenntartják az artériák falának rugalmasságát és csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
• Ásványi anyagok forrása. A makro- és mikroelemek hiánya megzavarja a női test hormonális hátterét, elhízáshoz, krónikus fáradtsághoz, a körmök és a haj fokozott törékenységéhez vezet.A szervezet számára szükséges ásványi komponensek feloldódnak a feijoa lében, így a bogyók használata segít gyorsan pótolni a tápanyaghiányt a vérben.
• Elősegíti a fogyást. Az alacsony GI miatt a növényi termék nem növeli a glükóz koncentrációját a vérben. A Feijoa felgyorsítja az intracelluláris anyagcserét. A sport hátterében megindul a zsírtömeg és a májglikogén lebontása, melynek köszönhetően a szervezet kompenzálja a fizikai aktivitás során fellépő energiaköltségeket.
• Tisztítja az emésztőszerveket. A Feijoa nagy mennyiségű durva rostot tartalmaz. Az oldhatatlan növényi rostok nem emésztődnek meg a gyomorban, így szinte változatlan formában haladnak át a belekben. Megduzzadnak, felszívják a vízmolekulákat az emésztőszervekben. A rostok belülről érkező nyomása a bél simaizmait intenzív összehúzódásra kényszeríti.

Feijoa hasznos a test a nők miatt magas antioxidáns tartalom. Az olyan anyagok, mint az aszkorbinsav és az alfa-tokoferol visszaállítják a bőr rugalmasságát, egészséges fényt adnak a hajnak és erősítik a körmöket. Az antioxidánsok eltávolítják a szabad gyököket a szervezetből, amelyek oxidációt és sejthalált okoznak. Az antioxidánsok biztonságos komplexet képeznek a reaktív oxigénfajokkal, megakadályozzák a szervezet korai öregedését.

A feijoa nők számára hasznos tulajdonságait a hagyományos orvoslásban használják:

• a gyümölcsök csökkentik az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát, fokozzák az agyi keringést, javítják a memóriát a magas B-vitamin tartalma miatt;
• szerves savak tisztítják a vért;
• megakadályozza a pikkelyes zuzmó terjedését;
• növeli a hemoglobinszintet, csökkenti a vérszegénység kockázatát;
• normalizálja a pajzsmirigy működését;
• enyhe vízhajtó hatásúak, hólyaggyulladás, vesemedence- és hólyagkövek, vesegyulladás megelőzésére szolgálnak;
• megakadályozzák a cirrhosis, a hasnyálmirigy-gyulladás, a vastagbélgyulladás, a gyomor-bélrendszeri betegségek kialakulását;
• javítja a mozgásszervi rendszer állapotát, köszvény, ízületi gyulladás, osteochondrosis és osteomalacia kezelésére használják;
• növeli az immunkompetens sejtek funkcionális aktivitását, csökkenti annak kockázatát, hogy a nők az őszi-téli időszakban fertőző betegségeket kapjanak.

Ez utóbbit főzetek és infúziók készítésére használják a hagyományos orvoslás részeként. A nőket bátorítják ezek használatára megtisztítja a testet a méreganyagoktól, javítja az anyagcserét és a mikrokeringést a szövetekben.

Recepció 1 evőkanál. l. főzetek és infúziók naponta 2-3 alkalommal megakadályozzák a reproduktív szervek gyulladásos betegségeinek kialakulását, csökkentik a húgyúti patológiák kockázatát. Ha a feijoa pép szerepel az étrendben, a nő hormonális háttere normalizálódik, csökken a magas vérnyomás, a szívizom ischaemia és a hasnyálmirigy-gyulladás valószínűsége.

A bogyók gyorsan pótolják az ásványi anyagok készletét, megakadályozzák a meddőséget. A fitoösztrogének a női nemi hormonokkal azonos hatásúak, ezért támogatják a bőr, a haj és a köröm egészségét, enyhítik a menopauza során jelentkező kellemetlen tüneteket, megszüntetik a menstruáció előtti időszakban a fájdalmat.

A Feijoa leveleket, akárcsak a héját, népi receptek szerinti gyógymódok készítésére használják. Kiegészítő terápiaként használják őket a fő gyógyszeres kezelés hátterében.

• Jade és a bőr sárgasága. A feijoa levelek alapján teát inni lehet. 1 st. l. száraz növényi terméket öntsünk 500 ml forrásban lévő vízzel. 20 perc elteltével az ital 1 teáskanál hozzáadásával inni lehet. hajdina méz egész nap.
• Levélfőzet a napi szájöblítéssel csökkenti a fogínyvérzés kockázatát és a fogfájás intenzitását. Az elkészített készítményt gézbe áztathatjuk, majd borogatásként alkalmazhatjuk a bőrön lévő sebekre, fekélyekre, hogy felgyorsítsuk a szövetek regenerálódását.
• Feijoa levél tea helyreállítja a pajzsmirigy működését, megszünteti a golyvát. Az ital telíti a női testet jóddal, amely szükséges a tiroxin előállításához.
• Az idősebb nőknek azt tanácsolják, hogy igyanak teát feijoa levelekből és virágokból, 1: 1 arányban. A kész ital normalizálja a májat, telíti a testet antioxidánsokkal és lassítja a szervezet öregedését.

Számos hasznos tulajdonság ellenére a növény bogyói és levelei káros lehet az egészségre, ha növényi termékekkel visszaélnek:

• a durva rost magas tartalma miatt székrekedés alakulhat ki;
• fennáll a fokozott gázképződés veszélye a belekben, puffadás, puffadás;
• a szerves savak bősége gyomorégés kialakulásához vezethet;
• megnő a hyperacid gastritis, a gyomor és a nyombél fekélyes eróziós elváltozásainak kockázata.

A bogyók gyógyászati ​​tulajdonságai segíthetnek a következő betegségekben:

• érelmeszesedés;
• a pajzsmirigy gyulladása;
• vitaminok és ásványi anyagok hiánya;
• az erek elzáródása vérrögök vagy zsíros plakkok által;
• a gyomorhurut hipoacid formája;
• bélgyulladás;
• a pyelonephritis tüneteinek súlyosbodása.

Magas vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt a feijoa alkalmazása terhesség alatt javasolt. A bogyók a következő előnyökkel járnak:

• távolítsa el a toxinokat a gyomor-bélrendszerből, az emésztett élelmiszer maradványait;
• növeli az immunkompetens sejtek funkcionális aktivitását, csökkenti a vírusos és bakteriális fertőzések kockázatát az őszi-téli időszakban;
• javítja az emésztőszervek simaizmainak perisztaltikáját, ami különösen fontos a harmadik trimeszterben, amikor a magzat összenyomja a beleket és székrekedés kialakulását idézi elő;
• normalizálja a vérnyomást, javítja a szívizom kontraktilitását a magas káliumtartalom miatt;
• stabilizálja a hormonális hátteret.

A Feijoa a terhesség II és III trimeszterében használható, amikor az idegrendszer és az endokrin rendszer elkezd kialakulni a születendő gyermekben.. A bogyók elegendő mennyiségű jódot biztosítanak a magzatnak, amely szükséges a pajzsmirigy aktiválásához és az immunrendszer fenntartásához. Magas B9-vitamin vagy folsav tartalma miatt a feijoa megakadályozza a méhen belüli anomáliák kialakulását.

A jótékony hatás eléréséhez elegendő a gyümölcs fogyasztása Heti 2-3 alkalommal, 1 db. A terhesség első trimeszterében nem ajánlott bogyókat venni, mivel az embriogenezis első 3 hónapjában egy nőnek kifejezett toxikózisa van. A Feijoa hányingert és hányást okozhat. A gyermek születése után érdemes felfüggeszteni a bogyós gyümölcsök fogyasztását, mert az újszülöttnél allergiás reakciót, diszpepsziás zavarokat okozhatnak. A Feijoa-t szoptató nő a szülés után 4 hónappal fogyaszthatja, amikor a baba bélkólikája megszűnik, és az emésztőrendszer és az immunrendszer alkalmazkodik az élelmiszerből származó új tápanyagok vérbe történő felszívódásához.

Szigorúan tilos a feijoa használata a következő esetekben:

• hyperacid gastritis;
• a gyomor és a nyombél fekélyes eróziós elváltozásai;
• egyéni intolerancia, örökletes hajlam az anafilaxiás reakciók kialakulására;
• gyakori gyomorégés, a gyomornedv fokozott savassága;
• tachycardia;
• vérzékenység.

A Feijoa bogyókat ételek készítésére használják. A magas antioxidáns tartalma miatt a növényi termék hasznos házi maszkok készítéséhez hajra és arcbőrre. A termék rendszeres használatával felgyorsul az anyagcsere, aminek eredményeként beindul a testsúly önszabályozási folyamata.

100 g bogyó energiaértéke 55 kcal. Az alacsony kalóriatartalom, a feijoa összetételében található nagy mennyiségű tápanyag miatt a növényi termék felgyorsítja az anyagcserét és növeli a fizikai aktivitást. Az intenzív sportolás hátterében beindul a testsúly önszabályozási folyamata: a szervezet lebontja a felesleges testzsírt, hogy kompenzálja az energiaköltségeket.

A túlsúly csökkentése érdekében a főétkezések között legfeljebb 2-3 bogyót kell elfogyasztani, bármilyen alacsony kalóriatartalmú étrend mellett. A fogyás időszakában a gyümölcsök mellett a nap folyamán a növény levelei alapján teát is ihat.

A termék összetételében található antioxidánsok visszaállítják a bőr természetes rugalmasságát, melynek köszönhetően a bőr alatti zsírban megindul a kollagén szintézis, kisimulnak a finom mimikai ráncok. A bőrfiatalításhoz a következő összetevőkre van szükség:

• 2 evőkanál. l. feijoa pép;
• 1 tk virágméz;
• 1 tk olívaolajok.

Minden összetevőt alaposan össze kell keverni, amíg homogén szuszpenziót nem kapunk, majd vékony rétegben fel kell vinni a bőrre, elkerülve a szem és az ajkak környékét. 15 perc elteltével öblítse le meleg vízzel. A maszkot hetente kétszer 2-3 hónapig végezzük.

A bőr feszesítésére és hidratálására feijoa bogyókon alapuló univerzális készítményt használnak. Az elkészítéséhez szüksége lesz:

• 2 evőkanál. l. feijoa pép;
• tojás;
• 1 st. l. keményítő;
• 20 ml melegített tej;
• 1 tk olivaolaj.

Az összes összetevőt egy üvegtálban keverjük össze, amíg homogén összetételt nem kapunk. Vigyen fel vastag réteget az arc bőrére. 20 perc múlva öblítse le meleg vízzel.Az eszköz minden nap lefekvés előtt használható 10 napig. Ezt követően 2 hét szünetet kell tartania.

A Feijoa szezonális gyümölcs, amelynek 1 kg-jáért 200 rubelt kell fizetnie. A bogyókból édességeket, salátákat, meleg ételeket főzhet. A Feijoa jól illik sárgarépához, céklához, diófélékhez, szárított gyümölcsökhöz és csirkefiléhez. Gyümölcssalátában a bogyók édes-savanyú almával, citrusfélékkel, avokádóval keverhetők, öntetként natúr joghurtot használnak.

A zöld gyümölcsök jótékony tulajdonságainak megőrzése érdekében az őszi-téli időszakban ajánlott belőlük lekvárt készíteni.

• 1 kg bogyót megmosunk, felöntjük forrásban lévő vízzel. A végeket eltávolítják. A gyümölcsöket 4 részre vágjuk, egy fél vékony héjú citrommal együtt turmixgépbe tesszük, és pürésítjük.
• A kapott masszát üvegedénybe töltjük, összekeverjük 1 kg cukorral.
• Amikor a cukorkristályok teljesen feloldódnak, szükséges a lekvárt steril üvegekbe töltjük, lezárjuk és hűtőbe tesszük.

A lekvár jól illik palacsintához, sajttortához, gabonapelyhekhez. Használható édes szószként péksüteményekhez, bogyós és gyümölcsitalokhoz. Javasoljuk a lekvár fogyasztását teával.

Nyáron, hogy a test jó formában maradjon és felviduljon, ajánlott kompótot főzni feijoa bogyókból. Ehhez szükség lesz:

• 500 g bogyók;
• 250 g cukor;
• 2 liter víz;
• egy csipet citromsav vagy 2-3 citrom szelet;
• kívánság szerint citrushéjat, birsalmát, almát, mentalevelet vagy rózsaszirmot adhatunk a kompóthoz.

A vizet felforraljuk, majd hozzáadjuk a bogyókat. Amint a serpenyőben lévő folyadék ismét intenzíven forrni kezd, cukrot kell hozzáadnia. A kompótot felforraljuk, majd csökkentjük a hőt, és 10 percig főzzük a kompozíciót. A kész kompót melegen és hidegen is fogyasztható. Az ital gyors lehűtése érdekében jeget adnak az üveghez.

A következő videóban további információkat talál a feijoa előnyeiről és ártalmairól.