Mely gyümölcsök a legédesebbek a világon?

Annyi gyümölcs van a világon, hogy egyszerűen lehetetlen megjegyezni az összes nevet. Vannak savanyú és savanyú-édes gyümölcsök, valamint keserű gyümölcsök is. Az egyik legnépszerűbb fajta a piacon természetesen az édes gyümölcsök. Ezután megtudjuk, mik ezek, és hogy melyikük a legédesebb a világon. Ismerkedjünk meg a hazai „édes” minősítéssel.

Mindenki tudja, hogy a gyümölcsök nagy előnyökkel járnak az emberi szervezet számára, hasznos vitaminokkal, aminosavakkal és ásványi anyagokkal telítve. Ezenkívül sok gyümölcs pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, és erősíti az emberi immunrendszert.

Úgy tartják, hogy a sokféle gyümölcs közül az emberek az édes ételeket részesítik előnyben. Ezután vegye figyelembe a bolygónkon termő legédesebb egzotikus és szezonális gyümölcsöket.

Cukor thai alma. Ezt a gyümölcsöt meglehetősen nehéz felvenni az általános listára, ezért erről a gyümölcsről külön fogunk beszélni. Sok éve köztudott tény, hogy a thai alma sok fruktózt és cukrot tartalmaz. A külső adatok szerint a thai alma gyakorlatilag nem különbözik a hazaitól, de héja kissé sűrűbb, mocsári-zöldes árnyalattal. A thai gyümölcs aromája még picit cukros is, maga a pép pedig elég lédús.

Az oroszországi kertekben sok édes gyümölcs található.

• Mindenki kedvence az első dátumok. Hazánkban a datolya gyümölcsei foglalják el az első helyet az "édesség" tekintetében, bár más országokban a thai alma áll az élen, amit már kicsit feljebb említettek. Úgy tartják, hogy minél szárítottabb a datolya, annál édesebb az íze. A datolyában sok hasznos dolog van a test számára, de kategorikusan ellenjavallt a fogyókúrás hölgyeknek.
• A második helyen - füge. Egy friss füge körülbelül két evőkanál szacharózt tartalmaz. Nyugodtan kijelenthetjük, hogy a dátumok után ez a második bajnoki tartalom. A füge jótékony összetételéről is híres, amely vitaminokban, aminosavakban és ásványi anyagokban gazdag. Ez a gyümölcs nem kívánatos azoknak, akiknek magas a vércukorszintje és akik fogyni készülnek.

• A legédesebb gyümölcsök között a harmadik helyen osztoznak különféle szőlőfajták, amelyek cukortartalmukat tekintve nem maradnak el a fenti gyümölcsöktől. A szakértők szerint körülbelül egy pohár szőlő körülbelül négy evőkanál szacharózt tartalmaz. Úgy gondolják, hogy a sötét és világos szőlőfajták egy kicsit előnyösebbek a szervezet számára, ellentétben a rózsaszínnel és a fehérrel, de a világos fajták édesebbek, mint a fehér.
• A negyedik helyen egy édes egzotikus gyümölcs található licsi. Annak ellenére, hogy „tengerentúli”, nálunk nem nehéz megtalálni. Az igazi gyümölcsnek nagyon kellemes, de egyben cukros parfüm aromája van. Sajátos íze van, bár nagyon édes. Ezt a gyümölcsöt mindenkor „amatőr” gyümölcsnek tekintették, ezért egyszerűen irreális, hogy tiszta formában túl sokat együnk belőle.
• A hazai értékelés ötödik helyét a legfinomabbak foglalják el gránátalma. Sokan ismerik ennek a gyümölcsnek az édes, enyhe savanyú szemcséit. Száz gramm gránátalmában körülbelül 3-4 evőkanál szacharóz jut, ezért isszuk a gránátalma levét nem tisztán, hanem hígítva. Egyszerűen lehetetlen azonnal meginni, szacharóztöbbletet kaphat.
• Következik mangó. Az érett mangó híres ízéről, valamint szokatlan, de ugyanakkor kellemes illatáról. Az érett mangó gyümölcsök tökéletesen felszívódnak az emberi szervezetben, ami nagy előnyökkel jár. Sőt, különféle ételeket készítenek ebből a gyümölcsből. Desszertekbe és salátákba kerül, első osztályú húsos finomságokhoz adják.

• A hetedik helyen - cseresznye. Annak ellenére, hogy nagyon sok fajta cseresznye létezik, a legtöbb édes. Természetesen könnyű savval is vannak lehetőségek, de ezekben nem változik a szacharóztartalom. Egy pohár cseresznye 3-5 evőkanál szacharózt tartalmazhat, ami elég magas.
• Datolyaszilva édességben a nyolcadik helyen áll. Annak ellenére, hogy a látszólag kemény, enyhe viszkozitású gyümölcsökből aligha lehet sejteni a cukor jelenlétét, sok szakértő azt állítja, hogy bőven van belőle. Főleg, ha hagyod egy kicsit feküdni a gyümölcsöket. A datolyaszilva átlagosan 4-5 evőkanál cukrot tartalmaz.
• Mindenki kedvence és egyben hasznos, banán a legédesebb gyümölcsök rangsorában is szerepelnek. Az érett sárga banánban körülbelül 3,5 evőkanál cukor van, de még a zöldben is sokkal kevesebb.
• És végül értékelésünk utolsó 10. helyén - almák. Az alma hasznos vitaminok és ásványi anyagok tárháza, ezért mérsékelt fogyasztásával csak jót tehet a szervezetnek.Ennek ellenére nem szabad túlfogyasztani őket, mivel az alma gyümölcsei jelentős mennyiségű szacharózt is tartalmaznak. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a savanyú almafajták cukortartalma még mindig sokkal alacsonyabb, mint más fajtákban.

Ha figyelembe vesszük a világ legédesebb gyümölcseinek hazai minősítését, bizonyos következtetéseket vonhatunk le magunkból. A gyümölcsök hatalmas előnyei ellenére csak mértékkel szabad fogyasztani, kiegészítve a fő étrenddel.

A következő videóban megtalálja a 10 legjobb ritka egzotikus gyümölcsöt.