Datolyaszilva szoptatás alatt: lehet-e enni szoptatás alatt és a korlátozások okai

A datolyaszilva az ébenfák hasznos gyümölcse, jellegzetes fanyar és fanyar ízű. Élénk narancssárga színű, ami allergiás reakciót válthat ki egy csecsemőnél. Ez a reakció az anyatejből való átvitel útján megy végbe, mivel minden, amit egy szoptató nő megeszik, teljes mértékben tükröződik a babában.

A datolyaszilva kémiai összetétele számos hasznos tápanyagot és biológiailag jelentős elemet tartalmaz. Köztük aszkorbin- és nikotinsav, retinol, pektin anyagok, növényi élelmi rostok, nád-, gyümölcs- és szőlőcukor, valamint ásványi sók Mg, K, Ca. A datolyaszilva vitamin- és nyomelemgazdagsága miatt rendkívül jótékony hatással van a női szervezetre: segít a szülés utáni vitalitás helyreállításában, emellett gazdagítja az anyatejet, segíti a baba növekedését, fejlődését.

A bogyó több mint 50%-a víz. Ennek köszönhetően megőrzi az egész test tónusát és képes felfrissülni a forró nyári napokon. A megfelelő folyadékbevitel a szervezetben a jó laktáció és az emlőmirigyek normális tejtermelésének kulcsa.

A datolyaszilva vagy a szív alma pozitív hatással van a szervezetre: normalizálja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, segít a túlsúly elleni küzdelemben, tökéletesen kielégíti az éhségérzetet, energiával és életerővel telíti a testet. Fogyasztásra azonban érdemesebb inkább friss gyümölcsöt választani, mint aszalt gyümölcsöt, mivel az utóbbiak nagyon kalóriadúsak, felhasználásuk minimális és szigorúan korlátozott.

Kiemelhet néhány egyéb tulajdonságot is, amelyek a datolyaszilva a szoptató anyák szerveire és rendszereire gyakorolt ​​​​hatással rendelkeznek.

• Az immunrendszer serkentése, a szervezet védekezőképességének aktiválása.
• A máj tisztítása a mérgező anyagoktól, a hepatociták regenerálása.
• A húgyúti rendszer működésének javítása, a víz és a só vesék általi kiválasztásának fokozása, az urolithiasis megelőzése.
• A szervezetben zajló regenerációs folyamatok erősítése, fiatalító hatása.
• A datolyaszilva helyreállítja a haj, a bőr és a körömlemez szerkezetét, amelyek gyakran megsérülnek a szülés után. Gátolja a szőrtüsző pusztulását és a hajhullást, segít a dermatitisz kezelésében, hatékonyan küzd a bőr hámlása ellen.
• Segíti a nő felépülését a szülés utáni időszakban, különösen nehéz és legyengítő szülés esetén. Helyreállítja az ásványi anyagok és vitaminok egyensúlyát a szervezetben, tonizál és energetizál.
• Normalizálja a gyomor-bél traktus és a pajzsmirigy működését, amely a jód tárolásáért és a jódtartalmú hormonok termeléséért felelős.
• A vashiányos vérszegénység megelőzésére szolgál, normalizálja a plazma és a vérsejtek állapotát.

• Erősíti a mozgásszervi rendszert. Csecsemőknél megakadályozza az angolkór kialakulását.
• Helyreállítja az integritást és erősíti az erek falát, jótékony hatással van a szívműködésre. Megakadályozza a görcsös szindróma kialakulását és a plakkok képződését az erek falán.
• Javítja a látókészülék működését, segít az éjszakai vakság elleni küzdelemben.
• A rák megelőzésére szolgál, a húgyhólyag falának és az emlőmirigy gyulladásának megelőzésére.
• Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása van akut légúti vírusfertőzésekben. Csökkenti a köhögés súlyosságát.
• A kozmetológiában a kitágult pórusok szűkítésére, a pattanások leküzdésére és az arcbőr táplálására használják. A datolyaszilva-maszkok képesek szabályozni és csökkenteni a faggyúkiválasztást, valamint megszüntetni az arc olajos fényét.

A nő testére gyakorolt ​​fenti jótékony hatások mindegyike hátrányosan befolyásolhatja a baba állapotát. A datolyaszilva gazdag karotinban, amely egy sárga-narancssárga növényi pigment. Ez az anyag a legerősebb allergének listáján szerepel, amelyek könnyen allergiás reakciót válthatnak ki. Csecsemőknél ez allergiás etiológiájú rhinitishez, dermatitishez, különféle bőrirritációkhoz, testkiütésekhez és egyéb problémákhoz vezet.

A bogyó feleslegben tartalmaz még egy anyagot - polifenolokat. Ezek a természetes eredetű elemek hibás működést okozhatnak a gyomor-bélrendszer és a húgyúti rendszer szerveiben. Különösen súlyosbítja a helyzetet, ha e rendszerek betegségei vannak.A polifenolok meglehetősen hosszú ideig enzimatikus feldolgozáson mennek keresztül, és a szervezet nehezebben emészthető - csecsemőknél ez székletzavart, hányást, hányingert, fokozott gázképződést a belekben és ennek megfelelően kólikát okozhat.

Óvatosan érdemes szívalmát használni bármilyen típusú és etiológiájú cukorbetegségben szenvedőknek. A készítményben lévő cukor nagy százaléka káros hatással van a fogzománc állapotára, és serkenti a súlygyarapodást is.

A csemege toxikus hatásainak és egyéb nemkívánatos következmények kockázatának minimalizálása érdekében fontos, hogy a megfelelő fajtákból jó minőségű és friss bogyókat vásároljunk. Az érett gyümölcsre préseléskor puhaság, rugalmasság, egységes barnásvörös vagy narancssárga szín jellemző. A bőrnek sértetlennek kell lennie, sérülések és sötét foltok nélkül. A halvány bogyó még éretlen, és a foltok vagy pöttyök jelenléte azt jelzi, hogy a datolyaszilva lefagyott, és már rothadni kezd. Szoptatáskor az ilyen gyümölcsök szigorúan tilosak.

Az összes fajta közül a Korolek fajtához tartozó datolyaszilva kötődik a legkevésbé. Az ilyen gyümölcsök puhák, kissé omlósak, a pép krémes. Javítják a gyomor-bél traktus működését, helyreállítják az ásványi anyagok és vitaminok egyensúlyát és nagyon kellemes ízűek. A "Korolek"-t csokoládénak is nevezik a bőr megfelelő árnyalata miatt.

A kínai datolyaszilva a legalacsonyabb cukortartalmáról híres, a Sharon fajta pedig nem tartalmaz polifenolokat, amit a datolyaszilva almával való keresztezésével érnek el.Az ilyen bogyók sűrűbbek, még keményebbek, de nem kevésbé ízletesek és édesek, ugyanakkor biztonságosak.

GV esetén a szülés utáni első 30 napban a bogyók használata szigorúan ellenjavallt. Ha egy fiatal anyának a terhesség előtt nem volt ellenjavallata, és nyugodtan evett datolyaszilva, akkor szoptatáskor csak akkor lehet bevinni az étrendbe, amikor a baba eléri a három hónapos kort. A gyermekorvosok egy része azonban azon a véleményen van, hogy az optimális életkor négy hónap, ezért az etetésnél nem szabad rohanni a táplálék bővítésével, mert fontos a gyermek anatómiai és élettani sajátosságaira, valamint az egyéni egészségi állapotra összpontosítani. . Jobb, ha az anyák hat hónapos korukig várnak, amikor megkezdődik a kiegészítő élelmiszerek bevezetése.

Először is enni kell egy kis gyümölcsöt a nap folyamán, és etetés után figyelni a babát. Ha minden rendben van, és nincsenek figyelmeztető jelek, akkor a datolyaszilva mennyisége fokozatosan növelhető.

Ha allergiás tünetek jelentkeznek, hagyja abba a bogyó bevezetését, és forduljon allergológushoz. A pép napi normája 1-2 közepes méretű gyümölcs, de hét napon belül csak kétszer lehet enni.

A polifenolok hatásának semlegesítésére a datolyaszilva speciálisan fagyasztott. Kiolvasztás után a pép állaga pépes lesz, mivel már nincs összetartozó anyag, de ebben a formában biztonságosabbá válik a nő és a baba számára.

A szárított gyümölcs a friss gyümölcs alternatívája lehet. Ezt a finomságot kompótfőzéshez, saláták és rizs készítéséhez használhatjuk. A termikusan feldolgozott datolyaszilva sokkal gyorsabban emésztődik és felszívódik a szervezetben.Ezenkívül a szárítás fertőtleníti a bogyókat, és csökkenti az allergiás reakciók kockázatát. A feldolgozatlan élelmiszerekkel ellentétben a szárított gyümölcsök már a baba életének második hónapjában bekerülhetnek az étrendbe.

A datolyaszilva számos esetben nem használható:

• anyának vagy gyermekének hasnyálmirigy-problémái vannak, és hajlamos a cukorbetegségre;
• éhgyomorra - ez nemcsak hasmenést, hanem a gyomor nyálkahártyájának irritációját is okozza;
• a szárított gyümölcsök és a tej olyan termékek, amelyek nem kombinálódnak egymással, mert kölcsönhatásuk hányáshoz és hasmenéshez vezet;
• az anyában végzett sebészeti beavatkozások után - a növényi rostok koncentrációja bélelzáródást válthat ki, ami súlyos egészségügyi kockázatot jelent;
• a húgyúti rendszer meglévő betegségeivel - a datolyaszilva vizelethajtó tulajdonsággal rendelkezik, ezáltal növeli a vesék terhelését.

A gyermek születése nemcsak nagy öröm, hanem hatalmas felelősség is. Most egy fiatal anyának nagy figyelemmel kell kezelnie az étrendjét, és gondosan kell kiválasztania a termékeket. Fontos megjegyezni, hogy a baba életének első 90 napjában jobb, ha nem kockáztat, és átmenetileg lemond a datolyaszilvaról, mert a baba gyomor-bél traktusa még nem teljes és nagyon érzékeny.

Ha nincs ellenjavallat, akkor a jövőben lassan bevezetheti a bogyót az étrendbe. Amikor elkezdődik a kiegészítő élelmiszerek fogyasztása, a gyermek belei elkezdenek alkalmazkodni a tejtől eltérő ételekhez, és nyugodtabban érzékelik a datolyaszilva kémiai összetevőit.

Tekintse meg a következő videót a datolyaszilva tulajdonságairól.