Hogyan kell lélegezni a burgonya felett, és mikor ellenjavallt a belélegzés?
A terápiás inhaláció segít a torokfájás gyógyításában. Ehhez az eljáráshoz használhat közönséges burgonyát. Ez a cikk segít megérteni, hogyan kell lélegezni a burgonya felett, és mikor ellenjavallt a belélegzés.
Terápiás hatás
Az inhaláció egy olyan kezelési módszer, amelyet ősidők óta alkalmaznak a megfázás káros tüneteinek megszüntetésére. Ez a "nagyapa" módszer néhány nap alatt segít megbirkózni a SARS-sel. Belégzést is végeznek a légzés normalizálása érdekében.
Az ilyen eljárások végrehajtása nagyrészt a gőznek a légutak nyálkahártyájára gyakorolt hatásán alapul. A légzés során a nasopharynxbe és a garatba jutó meleg gőz a káros tünetek megszabadulásához vezet. Belégzéssel megbirkózhat az orrfolyással, az orrdugulással és a köhögéssel.
A burgonyával való inhalációt szeretik az emberek. Ez a módszer nemzedékről nemzedékre öröklődött. A burgonya feletti levegő nemcsak biztonságos, hanem rendkívül hasznos is. Az ilyen belélegzések végrehajtásának technológiája is meglehetősen egyszerű. Csak néhány krumplira, egy fazék vízre és egy meleg takaróra van szükségük.
A megfázás hagyományos gyógyszerekkel való kezelése általában költséges, és általában több tüneti gyógymódot igényel egyszerre. Sok ilyen gyógyszer nem nevezhető költségvetési.A közönséges burgonyával való belélegzés nemcsak hasznos, hanem meglehetősen költséges is. Ez a terápiás módszer még korlátozott költségvetésű emberek számára is alkalmas.
Meg kell jegyezni ennek a kezelési módszernek a viszonylagos biztonságosságát is. A burgonya nem tartalmaz olyan veszélyes szintetikus összetevőket, amelyek súlyos allergiás reakciókat válthatnak ki. Éppen ezért ezt a kezelési módszert terhes nők is használhatják. Az ilyen terápia csak azokra az emberekre korlátozódik, akiknek ellenjavallatok vannak a végrehajtására, valamint a kisgyermekekre.
A burgonya feletti légzés nemcsak akut patológiás emberek számára lehetséges, hanem azok számára is, akik krónikus légzőrendszeri betegségekben szenvednek. Az ilyen terápiás inhalációk segítenek megbirkózni a tartós köhögéssel.
Nem véletlen, hogy a népi gyógymódokat alkalmazó szakemberek ezt a kezelési módszert javasolják a hörghurut káros tüneteinek kiküszöbölésére.
A burgonya főzése során képződő nedves gőz segít leküzdeni a különböző típusú köhögéseket. Tehát az inhaláció segít megszabadulni a tartós "száraz" köhögéstől. A nedves gőz a légutakat bélelő sejtekre hat, ami folyékonyabb konzisztenciájú titok keletkezéséhez vezet. Ez a titok keni a hörgőfa gyulladt nyálkahártyáját, ami hozzájárul a terméketlen (száraz) köhögés fokozatos csökkenéséhez.
Az ilyen terápiás inhaláció a "nedves" köhögés kezelésére is használható. Ezt a tünetet általában a gyulladt légutakból a váladék vagy a nyálkahártya kijutásának nehézsége jellemzi. Számos betegség vezethet produktív köhögés megjelenéséhez - a megfázástól a tüdőgyulladásig.Ezen patológiák egy része magas testhőmérséklet mellett fordul elő, míg mások gyakorlatilag nem okoznak alacsony fokú lázat.
A produktív köhögésből való felépülés is meglehetősen nehéz lehet. A burgonya főzése során keletkező gőzben egy speciális anyag képződik - tetradekán. Gyulladáscsökkentő hatása lehet, ami a közérzet javulásához vezet.
A burgonyagőz belélegzése segít normalizálni a légutakat alkotó sejtek munkáját, ami az általános közérzet normalizálásához és a köhögéstől való megszabaduláshoz vezet.
Az ilyen terápiás inhalációk angina esetén is hasznosak. Segítenek csökkenteni a gyulladást a mandulákban, és hozzájárulnak a légzés normalizálásához. Az akut mandulagyulladás ilyen kezelését nagyon óvatosan kell elvégezni. Mielőtt ezt a kezelési módszert az angina gennyes formájával végezné, konzultálnia kell egy otolaryngológussal.
A terápiás inhalálás előnyei megfázás esetén óriásiak. Ezzel az egyszerű kezelési módszerrel néhány nap alatt megszabadulhat a betegség kedvezőtlen tüneteitől. A hatás fokozása érdekében a burgonyával történő belélegzés során néhány illóolajat adhat a zöldségekhez. Az antibakteriális hatást fokozhatja a fenyő-, fenyő- vagy eukaliptusz olajos kivonat segítségével. Az ilyen kombinált inhaláció csak akkor végezhető el, ha nincs ellenjavallat a végrehajtásukra.
A terápiás inhaláció segít megbirkózni a gyulladásos folyamattal, amely a légzőrendszer különböző részein történő fertőzés következtében alakult ki. Ez az eljárás az egészségügyi intézményekben végzett fizioterápia alternatívája.
Természetesen veszélyes egyes betegségek ilyen kezelését önállóan elvégezni. Mielőtt önállóan kezelné a krónikus légúti patológiákat otthon, feltétlenül konzultáljon orvosával.
Az inhalációkat sikeresen használják a légutak különböző részecskéktől való megtisztítására. A helyzet az, hogy a légúti hámot speciális bolyhok borítják. Szükségesek a nyálkahártyákra esett részecskék mechanikus eltávolításához, beleértve a vírusokat és baktériumokat. A fül-orr-gégészeti szervek krónikus betegségeiben szenvedő, dohányzó vagy környezetileg kedvezőtlen helyeken élő embereknél azonban az ilyen csillók működése károsodott. Ez számos patológia kialakulásához vezet.
A mukociliáris clearance (a légúti hám csillóinak aktív mozgásának folyamata légzés közben) megfázás esetén torlódások kialakulásához, valamint köpet és nyálka felhalmozódásához vezet a hörgők lumenében. Ezek a kedvezőtlen klinikai megnyilvánulások terápiás inhalációval kiküszöbölhetők.
A nedves gőz segít megtisztítani a csillókat a rájuk tapadt vastag nyálkahártyától, ami hozzájárul a köpet ürítéséhez. Ez a hatás ahhoz a tényhez vezet, hogy a beteg ember köhögése sokkal könnyebbé válik. Több eljárás után jobban érzi magát, és a légzés normalizálódik.
A burgonya főzése során keletkező gőz valóban gyógyító hatással van a szervezetre, mivel fitoncid tulajdonságokkal rendelkezik. Érdekes módon kis mennyiségű etil-alkoholt is tartalmaz.Ezeknek az összetevőknek a tartalma elegendő a köpet természetes cseppfolyósodásához, és antiszeptikus hatást fejt ki az érintett hörgőkön.
Az ilyen kezelés során emlékezni kell arra is, hogy ezt egy tanfolyamon végzik. Ne lélegezzen burgonya felett több hétig, mert ez negatívan befolyásolhatja a hörgők és a tüdő állapotát a jövőben. Az optimális az ilyen terápia lefolyása nem haladta meg az 5-6 napot. Ha ez idő alatt nem lehetett pozitív eredményt elérni, és az egészségi állapot nem javult, akkor ilyen helyzetben orvosi segítséget kell kérni, és alternatív kezelési módot kell választani.
A nedves gőz negatív hatással van a kórokozó mikrobák létfontosságú tevékenységére. A légúti megbetegedések túlnyomó többségét különféle kórokozó vírusok és baktériumok okozzák. Az ilyen patológiák alattomossága nagyrészt annak a ténynek köszönhető, hogy meglehetősen könnyen átvihetők beteg emberről egészségesre. A hagyományos orvoslásban vírusellenes gyógyszereket és antibiotikumokat használnak a fertőző betegségek kezelésére.
A terápiás inhaláció során használt nedves gőz hatással van a légutak nyálkahártyájára, ahol a kórokozó mikrobák találhatók, ami halálukhoz vezet. Ez a kezelési módszer segít megbirkózni egy fertőző patológiával, amely komplikációmentes formában és gyógyszerek alkalmazása nélkül fordul elő.
A burgonyainhalációkkal nátha, garatgyulladás, hörghurut, valamint hurutos tünetekkel járó megfázás is kezelhető.Az ilyen eljárások akut légúti fertőzésekkel is elvégezhetők, amelyeket orrdugulás és orrlégzési zavarok kísérnek.
E betegségek szövődményeiben szenvedők nem vehetnek igénybe ilyen kezelést anélkül, hogy orvoshoz fordulnának.
Lehetséges kár
Bármilyen otthoni fizioterápiás eljárás során körültekintően kell eljárni. Ez a kezelési módszer nem mindenki számára megfelelő, mivel szövődmények kialakulásához vezethet.
Tehát a felnőttek csak akkor használhatják ezt a terápiát, ha nincs ellenjavallat. Az óvodáskorú gyermekek számára lehetetlen az ilyen belégzést önállóan elvégezni.
Számos ellenjavallat van ennek a módszernek a felnőtteknél történő alkalmazására. Tehát ezek a következők:
- érrendszeri betegségek, amelyeket az erek fokozott törékenységére való hajlam kísér;
- gennyes szövődmények kialakulása;
- a tuberkulózis aktív formája;
- pneumothorax jelei (levegő megjelenése a mellkasban);
- patológiák, amelyek a szívritmus megsértésével fordulnak elő;
- szív elégtelenség;
- az idegrendszer súlyos betegségei, beleértve az epilepsziát és az anamnézisben szereplő epileptiform rohamokat;
- közelmúltban stroke vagy szívroham;
- magas vérnyomás, vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel nehezen kezelhető vagy gyakori krízisek;
- bonyolult arcüreggyulladás.
Az eljárás végrehajtása előtt figyelembe kell venni a burgonya allergia jelenlétét egy adott személyben. Természetesen egy ilyen orvosi eljárás során egy beteg ember nem fogyaszt burgonyát belül, de az allergiás patológia kockázata még mindig nem zárható ki teljesen.Ezért az olyan ritka betegségekben szenvedőknek, mint a burgonya allergiája, jobb, ha valamilyen alternatív módszert alkalmaznak a megfázás kezelésére.
A belélegzés során gondosan be kell tartani a biztonsági óvintézkedéseket. Tehát nem szabad túl forró gőzt belélegezni, mert ez egyszerűen a légutak nyálkahártyájának súlyos égési sérüléséhez vezethet. A népi terápia támogatói körülbelül 45-50 fokos gőz belélegzését javasolják. Ez minimálisra csökkenti a káros tünetek kialakulásának kockázatát.
A burgonyával történő belélegzéssel végzett kezelés során gondosan figyelemmel kell kísérnie jólétét. Ha az ilyen terápia hátterében nem történt javulás, akkor ezt a módszert el kell hagyni. Ha a belélegzés ellenére a testhőmérséklet emelkedni kezdett és az általános gyengeség fokozódott, akkor ebben az esetben nem érdemes halogatni az orvosi segítség kérését, mivel nagy a szövődmények kockázata.
Ne lélegezze be a légutakat a testhőmérséklet kifejezett emelkedésével. Az ilyen kezelés lázas állapotban ronthatja az egészségi állapotot, valamint veszélyes szövődmények kialakulását okozhatja. Lehetőség van terápiás inhalációra forró gőzzel, ha a testhőmérséklet nem haladja meg a 37 fokot.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy ne vegyenek igénybe ilyen otthoni fizioterápiás eljárásokat tüdőgyulladásban szenvedők számára. Ez a betegség általában meglehetősen súlyos és bonyolult lehet. Az ilyen patológiával járó forró gőz súlyosbíthatja annak lefolyását, ami negatív következményekkel jár.
A forró gőzzel végzett orvosi inhaláció szintén ellenjavallt orrvérzésben szenvedőknek. A magas hőmérsékletnek való kitettség az orrban lévő erek szétrepedését okozhatja, ami spontán vérzést okozhat.
Így ha valakinek élete során két vagy több orrvérzése volt, akkor a burgonya belélegzése előtt orvoshoz kell fordulnia.
főzési receptek
Az otthoni inhalációhoz nincs szükség speciális eszközökre. Tehát ehhez szüksége van:
- közepes méretű burgonya - 4-6 db;
- egy edény 2,75-3 literes víz;
- só - 1 teáskanál
A burgonyát alaposan öblítsük le, mielőtt az edénybe tesszük. A zöldség fajtája nem számít. Inhalációhoz használhat vörös és sárga, valamint fehér burgonyát is. A főzéshez jobb olyan gumókat használni, amelyeken nincs romlás, penész vagy rothadás jele.
A jól megmosott burgonyát egy serpenyőbe kell helyezni, és le kell önteni vízzel. Szükséges, hogy a víz felülről 2 cm-rel ellepje a zöldségeket, majd a burgonyát enyhén sózzuk és megfőzzük. A só nem kötelező és nem kötelező.
A főtt burgonya készenlétének ellenőrzése meglehetősen egyszerű - csak egy éles tárggyal kell átszúrnia. Ha a burgonya könnyen átszúr, akkor kész. Átlagosan a zöldségek főzési ideje egy orvosi beavatkozáshoz körülbelül 20-25 perc (a gyökerek kezdeti méretétől függően). A zöldségek megfőzése után a serpenyőből le kell engedni a vizet, és a gyökérnövényeket villával le kell nyomni. Ez lehetővé teszi, hogy a gyökérnövények belsejében lévő gőz a felszínre kerüljön.
Vannak más módok is a burgonya inhalálásra való előkészítésére.Tehát, amikor zöldségeket főz egy serpenyőben, a só mellett hozzáadhat egy evőkanál szódát. Az ilyen inhalációk hasznosak az orrfolyás kezelésére, mivel segítik az orrdugulás csökkentését és a normál légzés helyreállítását.
Azok, akik nem allergiásak a fenyőnövényekre, adhatnak néhány csepp illóolajat a főtt forró burgonyához. Az eukaliptuszolaj kiválóan alkalmas a felső légúti betegségek kezelésére. Az összetételében található anyagok fitoncid hatásúak. Ez segít sikeresen kezelni a vírusfertőzések tüneteit.
Az orrfolyás megszüntetésére nemcsak főtt forró burgonyát, hanem főzés közben keletkezett főzetet is használhat. Öntsön egy kis mennyiségű folyadékot egy teáskannába, és adjon hozzá néhány csepp citromolajat. A vízforraló kifolyócsövén keresztül történő gőz belélegzése csökkenti az orrdugulást és helyreállítja az elveszett orrlégzést.
Ez az eljárás elsősorban azoknak alkalmas, akiknek megfázáskor csak orrfolyásuk van, és egyéb tünet nem jelentkezett.
Hogyan végezzük az inhalációt?
A kezelési eljárást jobb ülve végrehajtani. Az orvosok nem javasolják az ilyen belégzést álló helyzetben. Rendkívül veszélyes ezeket állva végezni, valamint olyan személyek számára, akik hajlamosak hipotenzióra vagy spontán szédülésre.
A burgonyából kiáramló forró gőz belélegzéskor az erekre hat, és azok kinyílásához vezet. Egy ilyen művelet a szem elsötétüléséhez, sőt egyes esetekben szédüléshez is vezethet. Ezen rendkívül kedvezőtlen tünetek megjelenésének elkerülése érdekében, az eljárást ülve, nyugodt állapotban kell végrehajtani.
A hatás fokozása érdekében meleg gőz belélegzésekor jobb, ha a fejét és a vállát meleg, gyapjas törülközővel takarja le.Vannak, akik kis takarót vagy takarót használnak ehhez. Ez lehetővé teszi egy "szauna" hatás létrehozását, amely fokozza a hatást.
A főtt zöldségek feletti légzésnek bizonyos távolságra kell lennie tőlük. Fontos megjegyezni, hogy az eljárás nem okozhat káros tüneteket. Ha a belélegzés során úgy érzi, hogy a gőz „égeti” a nyálkahártyát, akkor ebben az esetben kissé meg kell növelni a fej távolságát a serpenyőtől, ahol a forró főtt burgonya található.
A terápiás belégzés során helyesen kell lélegezni. Ennek megvalósítására különféle módszerek léteznek. A klasszikus módszer: pár lélegzet az orron keresztül, majd a szájon keresztüli kilégzés. Ebben az esetben először felváltva kell belélegezni a jobb, majd a bal orrlyukkal.
Más módszerek közé tartozik a gőz szájon keresztül történő belélegzése és az orron keresztül történő kilégzés. Kívánt esetben különböző módszereket kombinálhat egymással.
Egy ilyen orvosi eljárás során nem a légzés mélysége, hanem a gyakorisága fontosabb. Tehát a túl gyors légzés nem helyes. Lassan lélegezzen, hogy a gőz fokozatosan behatoljon a légutakba anélkül, hogy kellemetlenséget okozna.
Az orvosi eljárás során rendkívül fontos betartani a végrehajtás időtartamát. Tehát egy ilyen otthoni fizioterápiás eljárás nem tarthat tovább 5-7 percnél. Ez az idő megfelelő légzés mellett elegendő ahhoz, hogy a gőz a légutak gyulladt nyálkahártyájára hatjon. Az előnyök helyett túl hosszú belégzés károsíthatja a szervezetet.
Fontos megjegyezni, hogy az eljárás előtt legalább 30 perccel enni vagy inni kell. Az ilyen kezelés után a betegnek feltétlenül pihennie kell.Ezt az időt jobb az ágyban, meleg takaró alatt tölteni. Jobb, ha legkorábban egy órával a wellness-ülés vége után eszik.
Belégzéskor Szükséges gondosan figyelemmel kísérni az ivási rendszert. Annak érdekében, hogy a kezelés a lehető leghatékonyabb legyen, a kezelés teljes időtartama alatt a beteg csak meleg folyadékot igyon. Ilyen italként nemcsak forralt vizet használhat. A bogyós gyümölcsitalok, a citromos tea, valamint a felmelegített tej is megfelelőek.
A bőséges meleg ital többszörösére fokozza az otthoni gyógytorna hatását.
Az eljárás után gyakran tapasztalhatja, hogy a ruhák nedvesek lettek az izzadságtól. Az ilyen erős izzadás teljesen normális bemelegítéskor. Ha a bőr a belélegzés után nedves lett, akkor a kezelés után azonnal át kell öltözni. Jobb, ha meleg, de „lélegző” ruhát választunk.
Az eljárás után kerülni kell a huzatokat is. Egy ilyen otthoni fizikoterápiás kezelés után pár órára nem szabad kimenni a szabadba. Az inhalációt jobb reggel és este végezni. Naponta legfeljebb háromszor lélegezhet a burgonya felett.
A burgonya feletti levegővételről a következő videóban olvashat.