A zselé hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai a szoptatás alatt

Az egészség megőrzése érdekében fontos, hogy csak friss és jó minőségű termékeket használjon. A terhes és szoptató nőknek erre kétszeresen szükségük van. Az élelmiszerek minden előnye és tápértéke hatással van az anyatejre, amely az első hónapokban az újszülött egyetlen táplálékforrása lesz. Ezért kitaláljuk, hogy lehet-e zselét használni a szoptatás alatt, és hogyan hat ez a gyermekre.

A friss bogyók és gyümölcsök fontos helyet foglalnak el a nők napi menüjében az etetés során. A rendelkezésre álló vitaminok és ásványi anyagok elősegítik a női test szülés utáni helyreállítási folyamatának felgyorsítását és elősegítését. Ezenkívül az érett gyümölcsök biztosítják a baba megfelelő növekedését és fejlődését.

Fontos szerepet játszanak az italok, amelyek nélkül lehetetlen elképzelni a napot. Néha az anyukák megtagadják a teát és a kávét a koffeintartalom, a nyomáslökések miatt, néha pedig csak valami újat szeretne kipróbálni, diverzifikálni az étrendjét. A szoptatás során szükséges az ismeretlen ételek bevitele oly módon, hogy az pozitív hatással legyen az anyára és a gyermekre egyaránt.

A jól ismert zselé finom és könnyen elkészíthető desszert-italként szolgálhat. Mellesleg helytelen italnak tekinteni - valóban független ételekhez, desszertekhez vagy folyékony ételekhez tartozik.

Az ízek sokfélesége ellenére - gyümölcs, bogyó, zab, tej, dió - a szülés utáni első hónapban a szoptató anyának ajánlott csak zabpelyhet használni a receptben, és vízben forralni. A zab, mint tudják, hasznos tulajdonságok hosszú listája van, értékes kémiai elemeket tartalmaz. Ennek az ételnek a használata jelentősen javítja a nő állapotát, ami befolyásolja a tej ízét és minőségét. Következésképpen a morzsák jóléte is normalizálódik.

Az orvosok azt tanácsolják, hogy körülbelül a második hónaptól próbáljon ki egy édes gyümölcsökből készült folyékony desszertet.

Folyékony, friss gyümölcsökből vízben főzött ital teljesen biztonságos a gyermek testére. A vitamin- és ásványianyag-csoport előnyei jótékony hatással lesznek a növekedésre, a szellemi fejlődésre, és jelentősen erősítik az általános immunitást.

Megváltás lesz azoknak a vékony gyerekeknek, akik nehezen esznek – egy édes ital nagyon magas kalóriatartalmú.

A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy 6 hónapos kortól vegyenek be a gyermekek kiegészítő táplálékába - ekkorra a baba felnő és megerősödik. A szoptatás idejéből már ismert összetevők segítenek elkerülni az allergiás reakciót és az emésztési zavarokat. Ne próbálja meg etetni gyermekét valami ismeretlennel, szokatlan ízzel - egy kis test még nem áll készen erre.

Mielőtt a zselé előnyeiről beszélnénk, szét kell szedni az összetételét.A hagyományos recept vízből, keményítőből, édesítőszerből és a fő összetevőből (bogyók, diófélék, gyümölcsök, Hercules zabpehely) áll.

Elvileg teljesen bármilyen terméket vehet alapul, a kérdés más - hasznos lesz-e a baba számára.

Egy szoptató anya több ilyen készítményt is használhat.

• A zabpehelyből - "Hercules", zab. Ez a faj a legkiegyensúlyozottabb és legtáplálóbb, különösen a GW időszakban. Tisztító tulajdonsággal rendelkezik, amely segít eltávolítani a méreganyagokat és a felesleges folyadékot a szervezetből. Ezenkívül javul a keringési rendszer munkája a vér koleszterinszintjének normalizálása miatt; az erek fala és a szív megerősödik; az immunitás működésének összes védőfolyamata.
• Bogyós gyümölcsökből. Mint mindenki tudja, értékes forrásai az esszenciális antioxidánsoknak és egy csoport vitaminnak. Ez a készítmény javítja az anya és a baba jólétét. A kiválasztott bogyótól függően az ital előnyei és íze eltérő.
• Az áfonya természetes antibiotikum. Gyulladásgátló és antibakteriális hatása van.

• Ribizli (fehér, piros, fekete) természetes gyógyhatású anyagokat tartalmaz. Az A- és C-vitamin kiválóan megelőzi a vírusos megfázást. A vérrendszer, a szív, az erek erősítése, az agyi aktivitás javítása biztosítja az antioxidánsok és ásványi anyagok jelenlétét.
• Málna lázcsillapító, izzasztó hatása lehet; emellett javul a bőr és a haj állapota.
• Áfonya nagyszámú anyagot tartalmaz - pektinek, antioxidánsok. Jótékony hatással van a látásra és a memóriára, megakadályozza a rákos sejtek kialakulását, és lassítja az öregedési folyamatokat is.

• Gyümölcsökből / szárított gyümölcsökből. Minden gyümölcs tartalmaz egy bizonyos, egyedi vitamin nagy részét, ami például másokban sokkal kevesebb. Például: sok vas van az almában - ez megakadályozza a vérszegénységet és a vérszegénységet; a citrusfélék (narancs, citrom, grapefruit) gazdagok aszkorbinsavban, ami fontos szerepet játszik az immunrendszer működésében; a banán jóddal van ellátva, amely szükséges az endokrin rendszer, a pajzsmirigy fenntartásához; a piros, fehér, fekete szőlő természetes cukorral - glükózzal van töltve, aminek köszönhetően gyorsan és tartósan telíti a testet, javítja a hangulatot.
• Keményítő tiszta szénhidrát, nincs értéke. A burgonyakeményítő károsíthatja a nőstényt és a kis testet - székrekedést okozhat. Ez elkerülhető, ha lecseréli a kukorica opcióra. Zselészerű állaga biztosítja a gyomor falának normál beburkolását anélkül, hogy súlyosbítaná a helyzetet.

Az üzletek polcain található egy por a házi készítésű zseléhez, különféle ízekkel. A szakértők azt javasolják, hogy óvatosan kezeljék ezt a terméket. A benne lévő kémiai komponensek a gyomorba kerülve elindíthatják a mérgezés folyamatát.

Természetesen sokkal kevesebb haszna lesz a vásárolt „édességeknek”, de az etetési időszakban történő felhasználáskor óvatosan kell megközelíteni a választást.

• Először is tanulmányozza az összetételt - csak természetes koncentrált gyümölcslé vagy gyümölcs- és bogyós kivonatok megengedettek.
• A szakértők azt tanácsolják, hogy hagyják abba az olyan csomagolást, amely keményítő, cukor, citromsav, aromák és színezékek jelenlétét jelzi. Az így főzött ital teljesen haszontalan lesz, és továbbra is fennáll az allergiás reakció veszélye.
• Kerülje a Crimson 4R nevű festéket, egy veszélyes összetevőt, amely elősegíti a rákos sejtek képződését.
• A legjobb az egészben, ha a kukoricakeményítő szerepel a listán - könnyen emészthető és optimálisabb a gyomor-bél traktus állapotához.
• Ne felejtsen el figyelni a brikett megjelenésére - nem lehetnek rajta horpadások, karcolások és egyéb sérülések. A forma lapos.
• Kiváló minőségű csomagolt zselé - szabadon folyó, csomómentes.
• Ügyeljen arra, hogy nézze meg a gyártás dátumát és a lejárati dátumot - a port körülbelül 6 hónapig tárolják.

Annak érdekében, hogy egy ilyen desszert ital kivételes előnyökkel járjon a szoptató anyák számára, és pozitív hatással legyen a laktációra, a lehető legóvatosabbnak kell lennie az édes összetevők kiválasztásakor. Fontos, hogy csak hipoallergén összetevőket használjunk, hiszen a baba számára minden veszélyes anyag az anyatejjel eljut hozzá. Ezenkívül megvédi magát és babáját az emésztési problémáktól, a kólikától és a rossz közérzettől.

A zselé hasznos tulajdonságai a következők:

• toxinok, toxinok, sók és felesleges folyadék eltávolítása;
• a belek megtisztítása a mérgező anyagoktól;
• javítja a hasnyálmirigy, a máj teljesítményét;
• a gyomor-bél traktus működése javul;
• a burkoló hatás enyhíti az állapotot gyomorbetegségekkel - gastritis, fekélyek, dysbacteriosis;
• stabilizálja a koleszterinszintet a vérben;
• az anyagcsere folyamatok szabályozottak;
• az immunrendszer védő funkciói erősödnek;

• megfázás, fertőző betegségek, torokfájás gyengül;
• gyulladáscsökkentő hatása van;
• javítja a hangot, enyhíti a stresszt, az ingerlékenységet;
• a bőr állapota javul;
• a haj és a körmök erősödnek;
• a keringési rendszer megerősödik.

Annak ellenére, hogy az ízletes és illatos zselé számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, néha ennek a terméknek a szokásos étrendbe való felvétele negatívan befolyásolja nemcsak a nő, hanem a baba egészségét is.

Ne feledje, hogy az italt friss, kiváló minőségű alapanyagokból kell elkészítenie. A túlzott fogyasztás és a túlevés is káros lehet az egészségre.

Az orvosok számos ellenjavallatot és veszélyt azonosítottak, amelyeket meg kell ismernie a termék használata előtt:

• a magas szénhidráttartalom egy sor plusz fontot biztosít, amelyek valószínűleg elhízáshoz vezetnek;
• a cukorbeteg nőknek fel kell adniuk a gyümölcsös, túl édes italokat - a zabpehely optimális lesz;
• a burgonyakeményítőben lévő burgonyakeményítő káros a gyomor-bélrendszeri problémákra és a székrekedésre;
• ízek és egyéb ízek allergiás reakciót okozhatnak.

Ha úgy dönt, hogy kipróbálja a zselét a szoptatás alatt, fontos, hogy kis adagokkal kezdje – egy teáskanál elegendő lesz a kezdéshez. Ezt követően két napig figyelemmel kell kísérnie a gyermek jólétét - a kólika, puffadás, kiütés jelzi, hogy a gyermek szervezete elutasítja a hozzáadott terméket.

Pozitív válasz esetén fokozatosan növelheti az adagot egy egész pohárra. A zselét csak vízben szabad főzni. A tehéntej allergiát okozhat egy újszülöttben. Emellett az állati fehérje növeli az amúgy is édes, gazdag italok kalóriatartalmát.

Hetente legfeljebb két-három pohárral ajánlott inni.

Ne feledje, hogy az első hónapban megengedett a gyümölcsök és bogyók (szükségszerűen hipoallergén) használata a főzéshez, zabpehely alapján - 3 hónap múlva, tejben - 7 hónap után.

Főzés előtt ne felejtse el kiválogatni a gyümölcsöket és bogyókat, megszabadulva a rothadt és rossz minőségű gyümölcsöktől. Az édes gyümölcsöket többször öblítse le hideg víz alatt.

Ami a keményítőt illeti, előnyben részesítse a kukoricakeményítőt - a női test jobban felszívja a GW-időszakban. Próbálja meg a zselét folyékonyvá tenni - ez a konzisztencia pozitív hatással van a laktációra. A leghasznosabb a meleg desszert.

Az orvosok azt tanácsolják, hogy hagyják el a por formájában vásárolt termékeket, legalább a szoptatás idejére. Az ételmérgezés és az allergia kockázata nagyon magas, ezért nem szabad kockáztatnia babája egészségét.

A test értékes vitaminokkal való telítéséhez, valamint a napi vízszint növeléséhez elegendő egy pohár.

Egy ilyen gyermekkorból ismerős és még mindig olyan ízletes étel, mint a zselé, hozzáadható a nők napi menüjéhez a szoptatás alatt. A megfelelő mennyiségű víz és értékes összetevők nagy hasznot hoznak az anyának és a babának. Ehhez fontos, hogy olyan friss, jó minőségű összetevőket válasszunk, amelyek nem okoznak allergiát a babáknál.

A következő videóban megtudhatja, mit ihat egy szoptató anyának.