Erdei eper: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Sokan szeretik az erdei szamócát. Ez a bogyó sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik az emberi test számára. Érdemes beszélni arról, hogy pontosan milyen előnyökkel járhat az ilyen eper, és milyen károkat okozhat.

Az erdei szamóca termése gömb alakú. Egy ilyen növény leggyakrabban száraz lejtőkön nő, és erdőszéleken, fenyőültetvényekben is látható. Virágai egyivarúak. Az erdei szamóca jelentős előnyökkel járhat az emberi szervezet számára, nevezetesen:

• szomjúság oltása meleg időben;
• fokozott étvágy, ami javítja az emésztőrendszer működését;
• lehetővé teszi a gyulladásos folyamatok leállítását a gyomor-bél traktus nyálkahártyájában;
• segít enyhíteni a vérszegénység tüneteit és enyhíti a méhvérzést (ehhez a bogyókat a legjobb frissen fogyasztani);
• segíti a testet az ateroszklerózisban;
• elkerüli a stresszt és az elhúzódó álmatlanságot;

• segít megelőzni a látással kapcsolatos betegségeket, mivel ezek a bogyók képesek felvenni a harcot a szabad gyökök ellen;
• rákellenes hatással bír a szervezetre, ami minimálisra csökkenti az onkológiai megbetegedések lehetőségét;
• csökkenti a vérnyomást, ami pozitívan befolyásolja a szív- és érrendszert;
• csökkenti a vércukorszintet, így ezt a bogyót még a cukorbetegségben szenvedők is fogyaszthatják;
• vizelethajtó hatással rendelkezik a szervezetre, ami segít eltávolítani a felesleges folyadékot;
• lehetővé teszi a májhoz kapcsolódó betegségeket;
• segít erősíteni az immunrendszert, aminek következtében az ember sokkal könnyebben tolerálja a megfázást;
• javítja a memóriát és az agyi aktivitást;

• tökéletesen befolyásolja a pajzsmirigy működését;
• segít megtisztítani a bőrt, segít megszabadulni az ekcémától és az öregségi foltoktól a testen;
• segít megbirkózni a vérszegénységgel és stabilizálja a vérkeringést;
• segít a magas vérnyomásban;
• kedvezően befolyásolja a jód anyagcserét;
• segít az elhúzódó székrekedésben;
• segít az ateroszklerózisban;
• segít a dermatitisz kezelésében;
• stabilizálja a só anyagcserét a szervezetben;
• segít csökkenteni a koleszterinszintet, ami az erdei szamóca kalcium- és magnéziumtartalma miatt következik be.

Ugyanerre a célra tökéletes a réti eper. Ne feledje, hogy az erdei szamóca C-vitamint, valamint citromsavat és almasavat is tartalmaz. Vas és kalcium is megtalálható ennek a bogyónak a gyümölcsében.

Az emberek számára hasznos tulajdonságok nemcsak bogyókkal, hanem farkú levéllemezekkel is büszkélkedhetnek. Terápiás hatással lehetnek az emberi szervezetre. Tehát súlyos tályogok és sebek esetén a növény ezen részeit felmelegítik, és a fájó helyre felviszik, ami segít gyorsan enyhíteni a fájdalmat és kiküszöbölni a következményeket. Az immunrendszer erősítése érdekében rendszeresen kell inni speciális eperlevélből készült főzeteket.Ha fibromiómája van, akkor azt is javasoljuk, hogy rendszeresen használjon infúziót ezzel a növényzel.

Hatékony főzet elkészítéséhez erdei szamóca szárított leveleit és farkát (két evőkanál) kell termoszba tenni. Miután a nyersanyagot forrásban lévő vízzel öntjük, az infúziót ebben a formában egy órán át állni hagyjuk, hogy fel tudjon főzni. A kapott folyadékot ajánlatos egy napon belül meginni, három részre osztva. Az ilyen főzetek nagy hatással vannak az emberi szívre, helyreállíthatják a szervezetben az anyagcserével kapcsolatos folyamatokat. És ezek a folyadékok hozzájárulnak a kövek eltávolításához a vesékből. A légzőrendszeri problémákkal küzdők is hasznosak lesznek. Gyakran tea helyett isszák.

Az erdei szamóca levét gyakran használják májelégtelenség kezelésére. És tökéletes azok számára is, akik skorbutban szenvednek. Az ilyen növény virágait speciális gyógyászati ​​​​főzetek készítésére használják, amelyek célja a szívrendszer munkájának stabilizálása. Az erdei eperlé segít csökkenteni a vércukorszintet, miközben inni kell időszakosan éhgyomorra.

Mind az erdei szamóca gyümölcseit, mind a levéllemezeket, lófarkat, virágbimbókat széles körben használják a kozmetikai területen. Ezekből az összetevőkből gyakran speciális hidratáló maszkokat készítenek az arcra és az egész testre. Az ilyen maszkok lehetővé teszik, hogy megszabaduljon a kellemetlen pattanásoktól, emellett hozzájárulnak a bőr pórusainak kitágulásához, enyhén kiszárítják a bőrt.

Az erdei szamóca kozmetikumok fehérítő tulajdonságokkal is büszkélkedhetnek. Ezeket a kozmetikai maszkokat friss tejjel óvatosan le kell mosni.

Sok szakértő azt állítja, hogy ennek az epernek a pépje speciális antioxidánst tartalmaz, amely jelentősen javíthatja a gondolkodási folyamatokat. És tevékenysége segít javítani az ember figyelmét és szellemi munkáját. Ne feledje, hogy az eper hatékony antimikrobiális szerként működhet, mert hatással van a bélfertőzésre, az influenza vírusára. Ugyanakkor ne felejtse el, hogy csak akkor fogyaszthatja, ha nem szenved diatézisben.

A vadbogyó segíthet a szájgyulladásban. Ehhez a friss bogyót alaposan összegyúrjuk és a szájüreg sérült területére dörzsöljük. Az ARVI és az ARI esetében az ilyen eper gyümölcseit is használják. Ebben az esetben a gyümölcsöket forrásban lévő vízbe fektetjük, és ebben a formában egy órán át állni hagyjuk. Használja az infúziót naponta háromszor.

Annak ellenére, hogy a réti szamóca nagyon sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik, számos ellenjavallata van az emberi szervezet számára, és káros lehet az egészségre. Terhes, szoptatós lányok étrendjébe tehát jobb, ha nem iktatjuk be, mert az ilyen eper túl nagy adagokban történő használata ezekben az időszakokban akár a magzati fejlődés lelassulásához is vezethet.

Ha krónikus vakbélgyulladása vagy gyakori kólikája van, akkor sem szabad erdei epret enni.Ne felejtsük el, hogy egy ilyen bogyó drámaian növelheti a szervezet savasságának szintjét, ezért azok számára, akik fekélyben vagy gyomorhurutban szenvednek, korlátozott mennyiségben kell fogyasztani.

ne feledd Az erdei szamóca súlyos allergiás reakciót válthat ki a szervezetben. Ezért az ilyen cselekvésekre hajlamos embereknek vagy teljesen ki kell zárniuk ezt a bogyót az étrendjükből, vagy csak tejtermékekkel kell enni, mivel képesek semlegesíteni az ilyen erős allergént.

Vannak, akik egyéni intoleranciától szenvednek az eperrel szemben. Ebben az esetben ezt a bogyót teljesen el kell dobni.

Az erdei szamóca kalóriatartalma körülbelül 41 kcal 100 gramm termékre vonatkoztatva, ezért megengedett az étrendbe való felvétele azok számára, akik szeretnének megszabadulni a nem kívánt kilogrammoktól. Az elhízott emberek erdei bogyókat is fogyaszthatnak, míg az érett gyümölcsök adagja akár nagy is lehet.

Az ilyen gyümölcsöket gyakran böjti napokon használják, ilyenkor akár napi 1-1,5 kilogrammot is elfogyaszthatunk. Ezenkívül az erdei szamóca glükózt és fruktózt tartalmaz, amelyek könnyen felszívódnak a szervezetben, ami azt is lehetővé teszi, hogy a diéta során beépítse az étrendbe.

Az erdei szamóca tulajdonságait a következő videó írja le.