Gyümölcsturmixok turmixgépben: a legjobb receptek

Az ízletes és egészséges gyümölcsturmixok nemcsak az étrend változatosabbá tételére, hanem a sok vitamin bevitelére is kiváló lehetőséget jelentenek a reggeli vagy egy egyszerű uzsonna során. Az italok jól csillapítják az éhséget, és segítenek a fogyni vágyó lányoknak tartózkodni az édességektől.

Az ilyen koktélok alapja folyékony. Turmixgépben készített italokhoz használhatja tejet vagy vizet. Vannak, akik szeretik az alma-, narancs- vagy ananászlével készült desszerteket. Ha túl sűrű a csemege, adhatunk hozzá egy kevés folyadékot. Egy másik lehetőség az zöld tea cukor nélkülamelyeket felhasználás előtt hűtőben kell tárolni.

A koktél elkészítésének számos egyszerű és eredeti módja létezik, amelyekkel Ön és vendégei is kedvet kaphatnak.

Az egészséges desszert elkészítéséhez el kell készítenie 200 gramm érett banán, 200 gramm kivi, 200 gramm körte, 100 gramm porcukor, 250 milliliter almalé és 20 gramm tört étcsokoládé. A gyümölcsöket jól megmossuk, meghámozzuk és bármilyen alakú darabokra vágjuk. Ezután a zúzott gyümölcsöket egy turmixgépbe helyezzük, és homogén masszává alakítjuk. Port és gyümölcslevet küldenek nekik. A hozzávalókat addig keverjük, amíg folyékony nem lesz.

Eper-barack turmix elkészítéséhez otthon kell venni 400 gramm érett és lédús őszibarack, 600 gramm eper és 300 milliliter víz. A hozzávalókat alaposan megmossuk, az őszibarackot meghámozzuk és kimagozzuk, szeletekre vágjuk és turmixgépbe küldjük. A bogyókat is megmozgatják és oda helyezik. Az összetevőket jól megőröljük, hogy homogén pürét kapjunk. A folyamat körülbelül öt percig tart. A masszához vizet adunk. Miután a desszertet előkészített poharakba öntik.

El kell venni 400 gramm édes-savanyú alma, 300 gramm kivi, 300 gramm banán, 250 gramm mag nélküli szőlő, 250 milliliter hűtött zöld tea, 50 gramm virágméz, 10 gramm gyömbérpor és néhány szál friss menta.

Az almát megmossuk, meghámozzuk és kimagozzuk, szeletekre vágjuk és turmixgépbe küldjük. A többi gyümölcsöt is megmossuk, meghámozzuk és felvágjuk, almával megszórjuk. Oda öntik a megmosott szőlőt. A gyümölcspürét úgy kell elkészíteni, hogy az ételt egy turmixgépben körülbelül öt percig aprítjuk. Ezután teát öntenek oda, és mézet és gyömbért adnak hozzá. A hozzávalókat még néhány percig alaposan felverjük. Az italt magas poharakba töltjük, mentával és szívószállal díszítjük. Elkészítés után azonnal tálaljuk.

Az ital a minimális számú összetevőből készül: 300 gramm sütőtök, 300 gramm sárgarépa, 1 liter víz, néhány narancs, citrom, banán és néhány kanál méz. A zöldségeket le lehet fagyasztani. A sütőtököt és a sárgarépát reszelővel összetörjük.Miután megtöltötték vízzel, és kis tüzet raknak. Amikor a folyadék forrni kezd, a zöldségeket körülbelül 5-7 percig forraljuk, majd a tüzet lekapcsoljuk. Ezután turmixgéppel addig törjük, amíg homogén masszává nem válik. A munkadarabnak le kell hűlnie.

A citromot megmossuk, felvágjuk és egy turmixgépbe küldjük. Körté kell alakulnia, amelyet aztán zöldségekkel teszünk. Ugyanezt kell tenni a naranccsal is. Ott jön a lé. A banánt szeletekre vágjuk, hozzáadjuk a többi összetevőhöz. A turmixgépben lévő munkadarab homogén masszává alakul, amelyet ezután szitán kell őrölni. Az ital sűrűsége eltávolítható víz hozzáadásával.

Egy tápláló turmix jó választás reggelire. Az elkészítéséhez elő kell készíteni 250 ml víz, 250 gramm áfonya, banán, fél avokádó (szelet), spenót, egy evőkanál agave és jég. Ezeket az összetevőket elkészítik, és egy turmixgépbe küldik, simára zúzzák.

Meg kell vásárolni 3 banán, 2 marék fekete ribizli és áfonya, 300 milliliter narancslé, valamint dió, magvak és fehérje. A gyümölcsöket és bogyókat szétválogatják, megmossák, megtisztítják, összetörik. Az összes komponenst egy turmixgépbe helyezzük, és addig őröljük, amíg homogén keverék nem lesz.

Nagyon sok vitamint tartalmazó finomságot kell készíteni 100 gramm mandulából, 100 gramm friss homoktövisből, 100 gramm eperből, 100 gramm sűrített tejből, 400 gramm joghurtból, egy teáskanál citromléből, 50 gramm vanillinből és két pohár vízből. A mandulát megmossuk, tányérra öntjük, felöntjük folyadékkal és nem túl erős tűzre tesszük.Amikor a víz forrni kezd, lecsepegtetjük, a terméket megmossuk, megtisztítjuk és turmixgépbe öntjük.

A bogyókat megmossuk, és a turmixgépbe is küldjük. A komponenseket leöntjük joghurttal, megszórjuk vaníliával, összekeverjük és simára daráljuk. Ezután hozzáadjuk a gyümölcslevet. Kész a csemege.

Főzés desszert két banánból, egy csomó zöldből és 250 gramm vízből. A zöldeket megmossuk, kézzel darabokra tépjük és turmixgépbe küldjük. Öntsük fel folyadékkal, őröljük körülbelül 30 másodpercig. A gyümölcsöket meghámozzuk, darabokra vágjuk, és zöld héjába öntjük. A hozzávalókat turmixgépben addig keverjük, amíg homogén masszává nem válik. Az ital poharakba tölthető.

A főzéshez több ág menta és petrezselyem, 2 teáskanál méz, 2 kivi, kevés citrom és 100 ml víz szükséges. A kiwit megmossuk, meghámozzuk, kis szeletekre vágjuk és turmixgépben apróra vágjuk. Más alkatrészek is oda kerülnek. Mindent felverünk, és a kész finomságot poharakba töltjük.

Finom tejes gyümölcs desszert készül 150-200 gramm fagylaltból, 2-4 darab kivi, körte, banán és 100-200 milliliter tej. A fagylaltot turmixgépben felverjük, banánt küldünk rá, és a masszát felöntjük tejjel. A hozzávalókat jól összekeverjük.

Az almát és a banánt meghámozzuk és apróra vágjuk, turmixgépbe öntjük. Ott ömlik 300 milliliter kefirt és 2 evőkanál korpát küldenek. A hozzávalókat alaposan összekeverjük.

300 ml tejet összekeverünk a gyümölcslével, turmixgépbe öntjük. 200 gramm fagylalt is elfér benne.. Minden jól össze van keverve.

• Hogy a desszert édesebb és ízletesebb legyen, egy kis mézet vagy vaníliát kell hozzá tenni.
• Az íz fokozására különféle fűszereket használnak, például fahéjat és gyömbért.. De emlékezni kell arra, hogy ha túl sok illatos összetevő van, a koktél íztelen lesz.
• Az édesebb íz érdekében használata javasolt túlérett banán.
• Ahhoz, hogy az íze gazdag és krémes, az állaga pedig sűrű legyen, el kell készíteni egy finomságot mangóból, banánból, őszibarackból, körtéből vagy almából.
• Túl édes italokhoz is hozzáadható kis mennyiségű finom jódozott só.
• Az elkészítés után azonnal igyon ilyen italokat, mert idővel nem lesznek annyira táplálóak és egészségesek.

A gyümölcs-vitamin-koktél turmixgépben való elkészítésével kapcsolatos információkért lásd a következő videót.