A málna hatása az emberi nyomásra

A málna egy bogyós bokor, amely nemcsak gyönyörű megjelenéséről, hanem értékes tulajdonságairól is ismert. Széles körben használják számos iparágban, mint például a főzés, a kozmetológia, az orvostudomány és a gyógyszerészet. A nyersanyagok elkészítéséhez nemcsak ízletes és illatos bogyókat használnak, hanem egy cserje leveleit, virágait, gyökereit és ágait is. Ezért ez a növény univerzális.

Ennek a kis cserjének minden része egyedi tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek pozitív hatással vannak az emberi szervezetre.

A bogyók összetétele a következőket tartalmazza:

• víz;
• pigment anyagok, amelyek élénkvörös színt adnak a bogyóknak;
• szerves savak (folsav, citromsav, almasav, szalicilsav, kapronsav),
• glükóz, fruktóz, szacharóz;
• különféle nitrogéntartalmú anyagok, éterek;
• vitaminok (karotin, tiamin, riboflavin, aszkorbinsav, tokoferol, nikotinsav, bioflavonoidok) és nyomelemek (káliumsók, réz, vas).

A málna levelei nem kevésbé hasznosak, mint a bogyók. Ide tartoznak a tanninok, ásványi sók, szerves savak, vitaminok (aszkorbinsav és folsav, tokoferol), flavonoidok (kaempferol, cianidin, kvercetin) és fitoncidek.A cserje más részei nem kevésbé gazdag összetételűek.

A különféle összetevők ilyen bősége miatt a növény a következő előnyös tulajdonságokkal rendelkezik:

• javítja az immunitást;
• csökkenti a hőmérsékletet
• hozzájárul a vérnyomás normalizálásához;
• csökkenti a fájdalmat;
• megtisztítja a testet a toxinoktól és toxinoktól;
• szabályozza a vércukor- és koleszterinszintet;
• erősíti az ereket és a szívet;
• antioxidáns hatással rendelkezik;

• javítja az anyagcsere folyamatokat;
• kedvezően befolyásolja a bélflórát;
• javítja a fehérjeszintézist;
• fokozza az étvágyat;
• javítja a bélből való felszívódást;
• kedvezően befolyásolja az idegrendszert;
• nyugtató hatású;
• javítja a hangulatot;
• elősegíti a vérsejtek megújulását;
• hozzájárul a vér oxigénnel való dúsításához;
• javítja a szellemi aktivitást.

A magas vérnyomásban vagy hipotóniában szenvedő málna szerelmeseit gyakran érdekli, hogy ez a gyógynövény hogyan befolyásolja a vérnyomást (csökkenti vagy emeli). Fontos megérteni, hogy a málnának nincs közvetlen hatása a magas vagy alacsony vérnyomásra. Egyedülálló összetételének köszönhetően befolyásolni lehet azokat a kockázati tényezőket, amelyek egy ilyen egészségügyi problémához vezetnek. Annak megértéséhez, hogyan csökkentheti vagy növelheti a vérnyomást, tudnia kell, mi járul hozzá a betegség kialakulásához.

• Kor - Ez a kockázati tényező semmilyen kezelésre nem alkalmas. Az aszkorbinsav, a B-vitaminok egy csoportja, az antioxidánsok és a flavonoidok azonban lassítják az öregedési folyamatot. Általánosan elfogadott, hogy a vitaminokban gazdag málna fogyasztásakor javulnak az egészségügyi mutatók.

• Túlsúly megoldható probléma. A szerves savak és az ásványi összetétel javítja a szervezet anyagcsere-folyamatait. Éppen ezért, ha málnát eszik az étrendben, csökkentheti a súlyt.
• Dohányzás és alkohol. Még ha nem is tud megszabadulni ezektől a rossz szokásoktól, próbáljon meg a lehető legnagyobb mértékben segíteni a mérgező anyagok eltávolítását a szervezetből. Amikor málnát eszel, vizet és antioxidánsokat kapsz, amelyek elősegítik ezt a folyamatot.
• Érelmeszesedés. Ez a betegség a rossz koleszterin szervezetben való felhalmozódása és a gyenge érfal miatt alakul ki. Az aszkorbinsav és a folsav kiválóan hatnak a gyulladásos folyamatokra és erősítik az ereket, míg a többi szerves sav a koleszterin oldásában és eltávolításában járul hozzá.

• A szív- és érrendszer egyéb betegségei. A szalicilsav hígítja a vért és megakadályozza a trombózis kialakulását, a vitamin-összetétel és a flavonoidok pedig növelik a szívizom kontraktilitását és rugalmasságát.
• Cukorbetegség. A glikémia szintjének stabilizálásával megakadályozza a szövődmények kialakulását magas vérnyomás vagy hipotenzió formájában.
• Hypodynamia. A mozgásszegény életmód kapcsán a fenti folyamatok beindulnak. A jókedv és az aktív mozgás érdekében érdemes málnát enni. A benne található szerves savak és vitaminkomplexek jótékony hatással vannak az általános közérzetre, ha befolyásolja szervezete kóros folyamatait, akkor ezt a vérnyomás normalizálódása követi.

A málna a következő betegségekre használható:

• gyakori megfázás és vírusos betegségek;
• metabolikus szindróma (fehérje, szénhidrát, lipid rendellenességek);
• elhízás (kivéve 4 fok);
• szív- és érrendszeri betegségek (érelmeszesedés, magas vérnyomás, szívkoszorúér-betegség, szívelégtelenség);
• húgyúti betegségek (glomerulonephritis, urethritis, cystitis);
• vérbetegségek (vérszegénység);
• neuropszichiátriai rendellenességek, különösen stressz, álmatlanság és depresszió;
• endokrin betegségek, beleértve a 2-es típusú diabetes mellitus, hypothyreosis;
• székletvisszatartást, felszívódási zavart okozó bélbetegségek.

Azonban, mint minden más természetes gyógyszer, a málnának is vannak ellenjavallatai:

• allergiás reakciók a növényt alkotó összetevőkre;
• bronchiális asztma, különösen atipikus forma;
• köszvény, különösen roham során;
• májbetegség akut stádiumban (például gyomorhurut vagy gyomorfekély);
• a terhesség relatív ellenjavallat, mivel a málna adagolt fogyasztása csak a kismama javára válik.

Ehhez a recepthez 1 evőkanálra lesz szüksége. l. száraz málnalevél és egy pohár forrásban lévő víz. Forralja fel az italt, és hagyja 40 percig főzni. Ezt a gyógyszert naponta háromszor kell bevenni. Reggel éhgyomorra is megihatja az egész poharat.

Mindegyik komponensből 30 g-ot fel kell önteni egy pohár forró vízzel, majd az italt 3 percig forralni kell. Használathoz a gyógyszert le kell hűteni. Naponta kétszer 1 pohárra kell bevenni, lehetőleg étkezés előtt.

A málnabokor száraz vagy friss ágait össze kell törni. 1 evőkanálra lesz szükség. l. nyersanyagok egy csésze forrásban lévő vízben. A gyógyszert legalább 15 percig kell beadni. Az ital naponta 2 alkalommal fogyasztható teaként. Ennek a receptnek a használata növeli a vérnyomást.

A kezelés időtartama 20 nap, utána egy hét szünetet kell tartania.

Ehhez egy pohár friss bogyós gyümölcsre és 2 evőkanálra lesz szüksége. l. édesem. Először a málnát öntsük fel 0,5 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk kissé kihűlni, majd oldjuk fel a mézet. Az ilyen italt naponta kétszer fél pohárral lehet bevenni.

Az erek erősítésére kiváló gyógymód a cukorral reszelt friss málna. Ehhez fél kilogramm bogyós gyümölcsre és 250 mg kristálycukorra vagy porcukorra lesz szüksége. Az összetevőket alaposan össze kell keverni, majd a keveréket üvegedénybe kell helyezni, és 1 evőkanálnyit kell venni. l. 3-szor egy nap.

A meleg teához vagy gyümölcsléhez ízletes gyógyszert adhatunk.

A következő videóból többet megtudhat a málna nyomásra gyakorolt ​​hatásáról.