Segít-e a málna megfázás esetén, és mik a receptek?

A téli szezonban megnő a megfázás vagy a súlyos influenza elkapásának kockázata, így a megelőzés és a kezelés különböző módszerei válnak a legjelentősebbé. Ugyanakkor korántsem mindig lehetséges a gyógyszerekre korlátozódni, mert sokkal könnyebb és kellemesebb valami megfizethetőbb kezeléssel kezdeni a kezelést. Szinte mindannyian tudjuk gyerekkorunk óta, hogy megfázás esetén málnás teát lehet és kell inni. Ma még sok orvos felismerte azt a tényt, hogy az ilyen "népi módszerek" valóban segítenek megbirkózni számos betegséggel.

A málna az egész világon elterjedt növény. Természetes körülmények között jól gyökerezik, és minden probléma nélkül masszívan termesztik üvegházakban és mesterséges ültetvényekben. Ugyanakkor szinte minden nyersanyag hasznos, amely a bokorból beszerezhető.

Természetesen az érett málnának van a fő értéke, azonban a friss és száraz leveleket, gallyakat is használják a gyógyászatban. Mint minden más gyógynövény esetében, a málna rendkívüli gyógyító tulajdonságait biokémiai összetételének köszönheti. Ugyanakkor a cserjékből nyert különböző alapanyagok különböző összetevői kissé eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek. Éppen ezért a málna nemcsak megfázásra jó, hanem sok más betegség kezelésére is.

A málna nemcsak ízletes, hanem az egészségre is jó. Ezt több évszázaddal ezelőtt tudták, amikor a legtöbb gyógyszert természetes összetevők alapján készítették, amelyek között a málna messze nem volt az utolsó népszerűségben. A bogyó összes titkának megismeréséhez részletesen tanulmányoznia kell biokémiai összetételét.

• A gyümölcs kis hányadát az úgynevezett gyors szénhidrátok képviselik. Ez az alapja a számunkra ismerős cukornak, vagyis a szacharóznak, a természetes glükóznak, a pentóznak és másoknak. Nemcsak a málna édes ízét biztosítják, hanem hasznos tonizáló tulajdonságokkal is rendelkeznek, meglehetősen egyszerű és könnyen emészthető energiaforrások az idegsejtek számára, és felgyorsítják a dopamin szintézisét.
• szerves savak. Ezek a citromsav, aszkorbinsav, almasav, szalicilsav, folsav. Ezek az összetevők szükségesek a szervezet természetes immunitásának javításához. A málnában lévő mennyiségük elegendő a megfázás és a legtöbb egyéb vírusos betegség megelőzésére.
• Tanninok és pektinek. Nekik köszönhetően a málna jó gyulladáscsökkentő hatást fejt ki. Az ennek alapján elkészített eszközök helyben és belsőleg is felhasználhatók erre a célra.

• Ezenkívül a bogyók jól telítettek rostokkal, így élelmiszerekben vagy gyógyszerként történő felhasználásuk javítja a gyomor-bél traktus működését, serkenti a perisztaltikát és az élelmiszer-összetevők felszívódását.
• Kis mennyiségű illóolaj. A bogyók fajtájától, a cserjék növekedési körülményeitől és a gyümölcs betakarítási idejétől függően eltérőek lehetnek.
• Flavonoidok, alkoholok, fehérjék.
• A, B1, B2, B9, PP, C vitaminok csoportjai.Mindegyik, különösen a C-vitamin, pozitív hatással van az immunitás állapotára, és egyszerűen nélkülözhetetlenek a szervezet számára. A málna azon kevés élelmiszerek egyike, amelyek meglehetősen magas koncentrációban tartalmazzák a vitaminokat a teljes felszívódás érdekében.
• A málna megkülönböztető jellemzője a nyomelemek, különösen a vas magas koncentrációja. Ez előnyös minden olyan betegségben, amelyet a szervezet egyik vagy másik anyagának hiánya okoz, például vashiányos vérszegénység esetén, mivel a málna folsavat is tartalmaz, amely hozzájárul a vaselemek jó felszívódásához.

A bogyók mellett hasznosnak számítanak a málna levelei, amelyek kiválóan alkalmasak tea vagy főzet készítésére. A levelek több aszkorbinsavat, E-vitamint, tannint tartalmaznak. Ennek az összetételnek köszönhetően kifejezett gyulladáscsökkentő és lázcsillapító baktériumölő hatásuk van, amely megfázás, influenza, hörghurut, tüdőgyulladás, mandulagyulladás vagy orr-garatgyulladás kezelésében szükséges.

A népi receptekben is száraz vagy friss málnaszárat használnak. Egyedülálló tulajdonságuk, hogy javítják a vér mikrokeringését, erősítik az erek falát, megelőzik az érelmeszesedés kockázatát, és ennek eredményeként normalizálják a vérnyomást. Mindez a kumarin egyedülálló anyagának köszönhető, amely a málnabokor ágait tartalmazza.

Annak ellenére, hogy a málna rendkívül pozitív hatással van az emberi szervezetre, súlyosbíthatja a beteg állapotát is. Végül is, mint minden gyógyszernek, számos ellenjavallata van, például:

• allergiás reakciók a málnára vagy a termék bármely más összetevőjére;
• nem ajánlott a málna használata megfázás esetén, ha a betegnek akut máj- vagy vesebetegsége van, krónikus állapotok súlyosbodásának epizódjai vannak;
• nagy vesekövek jelenléte. Olyan állapotok, amelyek veseelégtelenséghez vagy csökkent működéshez vezethetnek;
• kategorikusan lehetetlen több málnát vagy azon alapuló terméket használni köszvényes, arthrosisos és ízületi gyulladásos betegeknél. A gyümölcsök meglehetősen nagy mennyiségű purint tartalmaznak, amelyek ebben az esetben ellenjavalltok;
• gyomor- vagy nyombélfekélyek. A nagy mennyiségű sav a betegség súlyosbodását okozhatja, vagy akár szövődményeket is okozhat vérzés formájában.

A málna meglehetősen sokoldalú gyógymód, amely lehetővé teszi a megfázás megelőzését és kezelését rendszeres megelőző használatával. A téli szezonban különösen hasznos teát inni bogyókból és levelekből. Ehhez a bogyókat lefagyaszthatjuk és hűtőszekrényben tárolhatjuk, a leveleket és ágakat pedig szárítva, szoros zacskókba csomagolva, száraz, sötét helyen összehajtva.

Gyakran a bogyók elkészítésének legegyszerűbb módjait használják köhögés vagy megfázás esetén, például gyermekkora óta mindenki tudja, hogy nincs finomabb és egészségesebb, mint a málnalekvár és a tej. Vannak, akik megszokták, hogy e bogyó alapján gyógyszertárból származó szirupot használnak.Számos különböző recept létezik azonban, amelyek lehetővé teszik a betegségek kezelésében a legnagyobb hatékonyság elérését.

A legegyszerűbb, ha saját magunk készítjük el a klasszikus teát, amely rendszeres használat mellett nagyon jó lázcsillapító, baktériumölő és izzasztó hatású. Ehhez vegyen két evőkanál apróra vágott szárított málnalevelet, öntsön rá 500 ml forrásban lévő vizet, és hagyja állni 20-25 percig. Az ilyen teát mézzel és citrommal lehet inni a kellemesebb íz érdekében, és enyhe hatást gyakorol a torok gyulladásos folyamataira.

A lázcsillapító hatás fokozása érdekében tealevélként két egyenlő rész szárított málna és ribizlilevél használható. Először forrásban lévő vizet kell önteni a teáskannára, le kell engedni a vizet, hozzáadni a levelek két egyenlő részét, fel kell önteni forrásban lévő vízzel. Körülbelül 10-15 percet vesz igénybe az ilyen tea főzése és infúziója. A végén tehetünk bele ízlés szerint citromot, gyömbért vagy mézet is.

A felnőttek megengedhetnek maguknak egy erősebb gyógymódot is, amely segít gyorsan megszüntetni a lázat és a lehető legrövidebb időn belül teljesen leküzdeni a megfázást vagy influenzát. Egy ilyen recept fő összetevője a vodka, de általában a következő összetevőkre lesz szükség:

• egy evőkanál málnalekvár;
• egy evőkanál méz;
• néhány teáskanál frissen facsart citromlé;
• egy evőkanál vodka;
• forralt víz.

Egy ilyen eszköz elkészítése meglehetősen egyszerű. A fenti összetevőket egy pohárban össze kell keverni. Ezután öntsön fel annyi forró vizet, hogy mindent egy kortyban meg tudjon inni.

A gyerekek különösen szeretik az "édes gyógyszereket", így ha köhög vagy megfáz, ízletes és hatékony gyógymódot készíthet. Két éves kortól kifejezetten ajánlott. Az előkészítés a következő lépéseket tartalmazza:

• 100 gramm friss vagy felolvasztott málnát kell venni, és alaposan le kell öblíteni;
• helyezze a bogyókat egy vastag fenékű serpenyőbe, és öntsön 500 ml szűrt tiszta vizet;
• tedd tűzre, forrald fel és áztasd körülbelül 10-15 percig;
• a termék hűthető, de nem hűthető. Naponta többször 2-3 teáskanálnyi meleg főzetet kell adni a gyermeknek. Vízzel hígítva, gyümölcsitalként is fogyasztható a gyermek immunitásának erősítésére.

A terhes nők málna alapú gyógymódokat is használhatnak a megfázás kezelésére. Ezenkívül sok orvos határozottan javasolja, hogy ne hanyagolja el az ilyen recepteket, mivel a terhesség alatt nagyon nem kívánatos számos különféle szintetikus gyógyszer bevétele, amelyek károsíthatják a születendő babát.

Természetesen a málna terhesség vagy szoptatás alatt történő felhasználásának mérsékeltnek kell lennie, ugyanakkor nem szabad megfeledkezni az ellenjavallatokról.

A friss vagy fagyasztott málna mellett gallyakat vagy szárított leveleket is lehet főzni. Meglehetősen sok hasznos anyagot is tartalmaznak, a hozzáférhetőség, a betakarítás és a tárolás sokkal egyszerűbb lehet.

Érdemes megjegyezni, hogy a málna ágai és levelei még bogyóihoz képest is lényegesen több szalicilsavat, tannint és kumarint tartalmaznak.Ez azt jelenti, hogy megfelelően elkészítve kifejezettebb baktériumölő, lázcsillapító és tonizáló hatásuk van. Ezenkívül a cserjeszáron alapuló termékek, ugyanazon kumarinnak köszönhetően, rendkívül pozitív hatással vannak a szív- és érrendszerre.

Annak érdekében, hogy az ágak és levelek megőrizzék gyógyászati ​​tulajdonságaikat, be kell tartani a bevált receptekben ajánlott arányokat. Például egyszerűen elkészíthet egy főzetet a következőképpen:

• vegyen két kis friss málnaágat, óvatosan ossza egyenlő részekre, hogy könnyen elférjen a serpenyő alján. Alaposan öblítse le vízzel;
• az előkészített ágakat egy serpenyőbe kell helyezni, fel kell önteni 5 liter vizet, fel kell tűzni és legalább 20 percig forralni zárt fedél alatt;
• forralás után kapcsolja ki a tüzet, és hagyja a húslevest további 5 percig infundálni;
• bármilyen kényelmes módon el kell távolítani az ágakat, és szűrni kell a kész húslevest;
• használat előtt mézet, citromot, málnalekvárt vagy cukrot adhat hozzá.

És van egy nagyon jó recept is, amely lehetővé teszi az orrfolyás és a torokfájás gyors gyógyítását. Különösen ajánlott azoknak, akiknél akut nátha, gége- vagy nasopharyngitis alakul ki megfázás során. A termék elkészítéséhez tegye a következőket:

• óvatosan aprítsa fel a gallyakat és a málnaleveleket;
• Öntsön 2 evőkanál a kapott keveréket egy pohárba;
• Töltse fel a poharat forrásban lévő vízzel, és hagyja állni 40 percig.

Miután a szer kissé lehűlt, napi 2-3 alkalommal gargarizálhatnak. Ez segít csökkenteni a gyulladást és a duzzanatot, valamint megszünteti a viszketést és a fájdalmat.

Az influenza elleni málna tea elkészítésével kapcsolatban lásd a következő videót.