Cellulit mézes masszázs: hatékony technika otthon

A cellulit olyan probléma, amellyel a legtöbb nő előbb-utóbb szembesül. Népi gyógymódokkal küzdhetsz ellene. Ugyanakkor az otthoni jogorvoslatok teljesen biztonságosak, olcsók, és hatékonyságuk örömet okoz. A méz nagyon sok hasznos tulajdonsággal rendelkező termék, amely többek között képes mélyen behatolni a bőrbe, és elősegíti a zsír eltávolítását. A narancsbőr ellen mézzel speciális masszázst készítenek, mely akár otthon is könnyedén elvégezhető.

A cellulit mézes masszázs számos szalonban és gyógyfürdőben népszerű kezelés. Ha azonban helyesen tanulja meg a technológiáját, egy professzionális eljárás sem lesz jobb, mint az otthoni. Az eljárás előnyei óriásiak: a mézes masszázs módszerét először a tibeti lakosok alkalmazták, és idővel az egész világon népszerűvé vált.

A méz aminosavakban, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag. Számos jótékony hatása van a bőrre:

• idővel a méz javítja a bőr színét - az egészségtelen sápadtság és bőrpír eltűnik, mivel a dermis minden szükséges anyaggal telített lesz;
• a bőr rugalmassága nő, a test gyönyörű kontúrokat kap;
• a méz segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből;
• végül a méz kémiai összetétele hatékonysá teszi ezt a terméket a zsírszövet felhalmozódása elleni küzdelemben.

Maguk a masszázsmozgások viszont nagyon hasznosak a cellulitisz számára. A következő hatásuk van:

• javul a vérkeringés, ami hozzájárul a zsírlerakódások elleni küzdelemhez;
• az anyagcsere folyamatok felgyorsulnak;
• a dermis hasznos vitaminokkal és mikroelemekkel telített;
• az ödéma elmúlik;
• a masszázs vízelvezető hatást fejt ki, lehetővé téve a felesleges folyadék eltávolítását a bőrről, és ezzel együtt a káros toxinokat és méreganyagokat;
• a szövet kötőrostjai mechanikai hatás hatására megerősödnek, rugalmasabbá téve a bőrt.

A népi gyógymódok használatánál nagyon fontos a rendszeresség. Ne számítson arra, hogy a cellulit az első masszázs után elmúlik. A természetes termékek, mint például a méz, fokozatosan segítenek megoldani a problémát - egy hónap múlva látni fogod az első eredményeket.

A mézes masszázs jótékony tulajdonságainak értékeléséhez fontos megérteni, miért fordul elő cellulit. Megjelenése a női test jellemzőivel függ össze, nevezetesen: az ösztrogén termelésével. Hozzájárul a zsírlerakódások megjelenéséhez a combon: ez a folyamat már serdülőkorban is megindul, aminek köszönhetően az alakjuk nőies formát ölt. Az idősebb nőknél azonban a bőr elveszti rugalmasságát, a kötőszövetek megnyúlnak, az anyagcsere lelassul, aminek következtében a zsír nagy mennyiségben kezd lerakódni dudorok formájában, és a szövetek megnyúlásának helyén felhalmozódnak a méreganyagok. .

Manapság számos gyógyszertári termék létezik a combok zsírlerakódásának leküzdésére.Ennek ellenére a népi receptek nem kevésbé hatékonyak. A méz jótékony tulajdonságai masszázzsal kombinálva minden életkorban minden szükséges feltételt biztosítanak az ideális alak megszerzéséhez. Előnye a biztonság, a mellékhatások hiánya és a kozmetikumokhoz képest alacsony költség.

Mint minden terápiás hatásnak, a mézes masszázsnak is számos ellenjavallata van. Ez a lista nem olyan kiterjedt, mint a gyógyszertári termékeké, de ne hagyja figyelmen kívül az ajánlásokat. A mézes masszázst bizonyos esetekben ki kell zárni.

• A terhesség ellenjavallata ennek a módszernek.
• A mézes masszázs nem javasolt menstruáció alatt.
• Egyes krónikus betegségek is jelezhetik, hogy ez a népszerű recept nem működik: ilyenek például a vesekő, epehólyag-betegségek, szívfájdalmak, emlőbetegségek, rákos daganatok.
• Bőrfertőzések esetén a mézes masszázs sem végezhető el: súlyosbíthatja a betegséget, vagy átviheti a fertőzést az egészséges területekre.
• Ha allergiás a méhészeti termékekre, keressen másik cellulit elleni terméket.
• Ha visszerei vannak, akkor is jobb, ha megtagadja az intenzív masszázst. Ráadásul, ha gyengék az érfalak, óvatosnak kell lenni az eljárás során: gyakran találkozhat azzal, hogy a vénák erős mechanikai igénybevétel után válnak nyilvánvalóvá - a 35 év feletti nők különösen hajlamosak erre.

Otthon rendkívül fontos az eljárás megfelelő előkészítése. Mindenekelőtt meg kell tisztítani a bőrt, fel kell melegíteni és meg kell szabadulni az elhalt sejtektől: ez azért fontos, hogy semmi sem akadályozza meg a méz jótékony anyagainak egyenletes bejutását a bőrbe.A masszázs előtt ajánlatos fürödni vagy forró zuhanyozni.

Készítsen bozótkompozíciót - használhat kész kozmetikai terméket és házi készítésű, cukor vagy só alapú bőrradírt. Radírozd le a problémás területeket, öblítsd le a bőrradírt, és törölközővel alaposan szárítsd meg a bőrt.

A masszázshoz szükséges méz típusa nem számít. Fontos, hogy a méz friss legyen. És az is szükséges, hogy ne legyen kitéve hőnek - magas hőmérsékleten a termék szinte minden tápanyagát elveszíti. Sőt, amikor a fruktóz 40-45 fokos hőmérsékletről lebomlik, még káros anyag is szabadul fel.

A méz alapú keverékek receptjei nagyon változatosak. Masszírozhatja tiszta mézzel, vagy fokozhatja a hatást további összetevők hozzáadásával. Fontolja meg a különböző recepteket - valószínűleg sok terméket talál otthon. Számos kompozíció népszerű.

• Nagyon gyakran a mézet különféle illóolajokkal kombinálják: ezek az összetevők tökéletesen kiegészítik egymást és fokozzák a masszázs hatékonyságát. Az illóolaj javítja a vérkeringést, fertőtlenítő hatású, emellett gazdag a bőr tónusának fenntartásához szükséges hasznos anyagokban is. A cellulitisz elleni leghatékonyabb olajok a narancs-, citrom- és levendulaolajok.

• A méz és a mustár keveréke egy másik hatékony recept. Egy masszázshoz elegendő három evőkanál méz és egy evőkanál mustárpor. A jogorvoslat hatékonysága annak a ténynek köszönhető, hogy a mustár javítja a véráramlást a problémás területeken. Ugyanakkor maga az eljárás kellemetlen lehet az égés miatt. Ezenkívül ez a keverék nem ajánlott hámló, száraz és érzékeny bőrű nők számára.

• A tej-méz keverék egy másik jó gyógymód. A mustárral ellentétben a tej gyengéden hat, táplálja és nyugtatja a bőrt. A recept kiválóan alkalmas a cellulitisz megszabadulására, de egy ilyen keverék alkalmazása problémás lehet - általában túl folyékonynak bizonyul. A megfelelő állag eléréséhez csak egy evőkanál tejet adhat három evőkanál mézhez.

A masszázs időtartama 5-20 perc legyen: minél tovább masszírozza a combokat, annál hatékonyabb lesz a hatás. Fontos, hogy a száraz bőrt masszírozzuk, a keverék konzisztenciája pedig hasonlítson a tejfölre: ha a keze a bőrön csúszik, semmi sem fog működni. A kívánt hatás eléréséhez fontos, hogy megfelelően masszírozza magát, a technikát követve: az eljárás meglehetősen fájdalmas és zúzódásokat hagyhat maga után, de a narancsbőrt csak erős behatásoknak köszönhetően lehet legyőzni.

A masszázst mind a comb külső oldalán, mind közvetlenül a fenéken végezzük - mindez a problémás területektől függ. Tegyen egy kis mézet vagy más összetevők keverékét a kezére, és kezdje el veregetni a combját, mindenképpen alulról felfelé csináld. Idővel a kezek elkezdenek tapadni a bőrhöz, és erővel le kell őket szakítani.

Csak erős hatások érhetnek el eredményt, és a masszázst addig kell folytatni, amíg fehér hab nem képződik a kezeken. Ha nehezen viseli el egyszerre a hosszú eljárásokat, próbálja fokozatosan hozzászoktatni hozzájuk, időnként növelve a masszázsidőt. Az eljárás után alaposan le kell mosni a méz maradványait a kezekről és a combokról. A masszázs elősegíti az erek tágulását, így a bőr utána forró és vörös lesz. Az eljárás végén alkalmazhat anticellulit vagy hidratáló krémet.

A narancsbőrből nemcsak kézi masszázst, hanem vákuummasszázst is megtehet. Ehhez a cukrozott méz a legalkalmasabb, amelyet fürdő vagy szauna után egyenletesen kell felvinni a párolt bőr problémás területeire. Ezután egy tégelyt helyeznek a bőrre. Ha nem áll rendelkezésre, egy közönséges bögre megteszi.

A bögrét szorosan a testhez kell nyomni: próbálja meg az ujjaival a lehető legnagyobb bőrfelületet bevenni alatta. Ezután csak mozgassa a bögrét a testen, időnként vegye le, majd nyomja meg újra. Fontos, hogy a vákuummasszázst nagyon körültekintően végezzük: a kézi változattól eltérően a bögrével végzett masszázsnak fájdalommentesnek kell lennie, de itt nagyobb a valószínűsége a zúzódásnak.

Nem lehet biztosan megmondani, hogy melyik módszer a hatékonyabb. Egyes nők számára a kézi masszázs a megfelelőbb, míg mások számára a vákuummasszázs. Érdemes mindkettőt kipróbálni, hogy eldöntsük, melyik módszer felel meg Önnek a legjobban.

A megfelelő cellulitmasszázshoz emlékezzen néhány ajánlásra.

• Kérjük, vegye figyelembe, hogy a comb belső felületén teljesen lehetetlen bármilyen típusú cellulit elleni masszázst végezni, mivel ott felhalmozódnak a nyirokcsomók.
• A masszázs után fontos, hogy a mézes masszát mielőbb lemossuk: rengeteg rákkeltő anyagot és méreganyagot tartalmaz, amelyek az eljárás során szabadultak fel a pórusokból. Ha hosszú ideig a bőrön hagyja, felszívódnak és újra szennyezik.
• Intenzív masszázs után ajánlott egy pohár vizet vagy teát inni. A hosszú távú mechanikai hatás mézzel kombinálva eltávolítja a szervezetből a káros anyagokat tartalmazó folyadékot, ezért szükséges az egyensúly helyreállítása.

• Vergetéskor hajtsa össze a tenyerét egy csónakban - így helyesen osztja el a súlyt a felületen, és éri el a legjobb hatást.
• Ha súlyos zúzódások maradnak, és a helyzet több alkalom után sem javul, akkor problémái lehetnek az erek falával. Érdemes orvoshoz fordulni, vagy megpróbálni meginni egy Askorutin kúrát a vénák, artériák és hajszálerek erősítésére.
• Sokan elfáradnak a kezek egy simogatással járó masszázs során. Ennek ellenére nem lehet szünetet tartani a masszázsban, ellenkezőleg, az intenzitást az idő múlásával növelni kell. Ha szünetet tart, a bőrnek lesz ideje lehűlni, és nem éri el a kívánt hatást.

A következő videóból többet megtudhat arról, hogyan kell megfelelően elvégezni az anticellulit masszázst mézzel.

Az otthoni masszázst kipróbáló nők véleménye meglehetősen változatos.Sokan megjegyzik, hogy a csípőben több tónus van, és idővel néhány centimétert sikerült elveszíteniük, és rugalmasabb, sima bőrt is szereztek. A nők ünnepelnek néhány pillanatot.

• A masszázs nem segít azonnal: a tisztességes nem első hatása 5-8 eljárás után figyelhető meg.
• Előfordul, hogy a comb és a fenék masszírozása során nehezen elérhető, önmagukban nehezen masszírozható, problémás területekre bukkannak. Ilyenkor jó, ha valaki tud segíteni a masszázsban.
• Sokan panaszkodnak a kézi masszázs fájdalmára, de ez csak az első ülések során jelentkezik. Idővel megszokja az érzéseket, és az eljárás teljesen kényelmes lesz.
• A köpölyöző masszázs nem biztos, hogy azonnal működik: fontos, hogy egy tégelyt vagy bögrét tegyen a nagyon párás bőrre, és nagyon szorosan nyomja meg.
• A masszázs utáni zúzódások gyakoriak, de gyorsan elmúlnak. Kialakulásuk azt jelzi, hogy gyengék az erek. Több eljárás után megerősödnek, és a hematómák többé nem zavarják.
• A legjobb a narancsbőr elleni küzdelem átfogó megközelítése: ha gyors hatásra van szüksége, kombinálja a masszázst cellulit elleni kozmetikumokkal, testmozgással és egészséges táplálkozással.
• Ha úgy érzi, hogy a masszázsa nem elég hatékony, előfordulhat, hogy más technikát kell kipróbálnia, vagy más összetételű masszázskeveréket kell választania.

A szakértők azt javasolják, hogy minden nap masszázst végezzenek - ebben az esetben a tanfolyam időtartama nem haladhatja meg a 15 napot, és a tanfolyamok közötti szünetnek legalább egy hónapnak kell lennie. Sokaknak azonban szabadidő hiányában nincs lehetőségük naponta elvégezni az eljárást. Továbbá, ha zúzódásai vannak a masszázs után, fontos, hogy begyógyuljanak. Így a masszázst leggyakrabban két-három naponta egyszer végezzük a hónap során. Ebben az időszakban jelentős eredményeket fog látni, ha helyesen hajtja végre az eljárást.