Kurkuma mézzel: előnyök és ártalmak

Az ilyen hasznos fűszereket, mint a kurkuma, gyakran használják különféle ételek elkészítésekor. Különleges ízt és színt ad a hús- és zöldségételeknek. Mire jó ez a fűszer? Miért érdemes mézzel kombinálni? A részletes válaszok minden kérdésre már várnak rád anyagunkban.

Nagyon gyakran találhat olyan kombinációt, mint a kurkuma mézzel. Ezen termékek mindegyike külön-külön nagyon egészséges, de ha kombináljuk őket, az előnyök megduplázódnak. Az ilyen vitamin-tandemet gyakran használják az egészség és a szépség megőrzésére. Mi az előnye?

A fényes és illatos fűszer hasznos tulajdonságokat, különféle vitaminokat, ásványi anyagokat és illóolajokat tartalmaz. A kurkuma vitaminjai közül külön érdemes megemlíteni a C-, K- és B-vitamint, amely rekordmennyiségű B6-vitamint tartalmaz. A fűszerezésben megtalálhatók a PP-, A-, E-vitaminok, kálium, vas, kalcium, réz stb. A méz is tartalmaz hasonló vitaminokat és mindenféle olyan elemet, amelyek olyan jótékony hatással vannak az emberi egészségre. Ezek a termékek együttesen pozitív hatással vannak a szervezet egészére.

A fűszeres méz rendszeres használata erősíti az immunrendszert, javítja a vérkeringést, enyhíti a szezonális betegségek tüneteit, normalizálja a bélműködést, erősíti az ereket, megtisztítja a baktériumok szervezetét, eltávolítja a méreganyagokat és szabályozza az anyagcserét. Ezenkívül ennek a terméknek a gyógyászati ​​​​tulajdonságai pozitív hatással lehetnek a memória javítására. A mézes kurkuma kiváló jó hangulatforrás, amely segít leküzdeni a stresszt, az idegi feszültséget és még a depressziót is. Ezenkívül két hasznos termék kombinációja pozitív hatással van a bőr szépségére és egészségére.

A fenti hasznos tulajdonságokhoz hozzáadhat még néhányat. Például a kurkumával kombinált méz rák megelőzésére, szív- és érrendszeri betegségekre, rendszeres fejfájásra, izom- és ízületi fájdalmakra, a vér hemoglobinszintjének normalizálására, ízületi gyulladások megelőzésére ajánlott.

Természetesen ezeknek a termékeknek megvannak a sajátos ellenjavallatai, és ha nem veszik figyelembe, akkor károsíthatja a szervezetet, és nem előnyös. Maga a kurkuma erős allergén, ugyanez mondható el a mézről is. Ezért allergiás reakció vagy egyéni intolerancia esetén semmilyen esetben sem szabad ezt a termékkombinációt gyógyászati ​​vagy kozmetikai célokra használni.

A kurkuma nem használható mézzel együtt olyan betegségek esetén, mint a cukorbetegség, valamint a máj, a vese és a gyomor-bél traktus különféle betegségei. Különös elővigyázatossággal kell eljárni ezekkel a termékekkel terhesség és szoptatás alatt.

Annak érdekében, hogy egy ilyen hasznos kombináció, mint a méz és a fűszer, előnyös legyen a szervezet számára, tudnia kell, hogyan kell használni.Például van egy recept, amelyet népszerûen "Golden Blend"-nek vagy "Golden Honey"-nak hívnak. Sokaktól pozitív visszajelzést kap, akik már kipróbálták. Ez a recept pozitív hatással van a szervezetre, és segít az immunrendszer erősítésében, ami különösen fontos a hideg évszakban.

A fenti gyógymód elkészítéséhez egyenlő arányban mézre és magára a fűszerre lesz szüksége. Ezekből az összetevőkből egyfajta pasztát kell készítenie. Ezt könnyű megtenni: fokozatosan kell hozzáadnia a kurkumát a természetes méhészeti termékhez, miközben mindent alaposan össze kell keverni.

Ez a méz fűszerezéssel kombinált klasszikus változata, amelyet megfázás esetén is használhatunk, naponta kétszer egy teáskanál, vagy csak megelőzésre, egy kanállal naponta. Mellesleg, egy ilyen kész terméket gyakran csak reggeli közben használnak, túróhoz vagy turmixokhoz adva.

Van egy másik recept is egy hasonló gyógyszer elkészítésére. Ehhez szüksége lesz:

• száz gramm természetes folyékony méz;
• egy evőkanál fűszerezés (csúszda nélkül);
• két evőkanál almaecet;
• fél citrom héja;
• csipetnyi frissen őrölt fekete bors.

A keveréket naponta egy teáskanálban kell bevenni reggel egy hétig az egészség megelőzése és megőrzése érdekében. A szert lassan fel kell szívni a szájban, vagy fel kell oldani egy pohár meleg forralt vízben.

Télen feltétlenül gondoskodni kell az immunrendszer erősítéséről és az egészségről. Ebben az esetben a következő recept segít:

• egy liter forró forralt vízhez két teáskanál mézre és fűszerekre, egy evőkanál reszelt gyömbérgyökérre és citromlére lesz szüksége;
• az italt tíz percig kell infundálni, és vacsora közben meg kell inni tea helyett.

Influenza vagy megfázás esetén is ihatja ezt az infúziót.

Abban az esetben, ha a megfázás már elkezdődött, és súlyos torokfájás kíséri, a következő ital segít:

• enyhén melegítsen egy pohár tejet, és adjon hozzá egy érett banánt;
• mindent turmixgépben verjen;
• adjunk hozzá egy teáskanál kurkumát és mézet, egy csipet fekete borsot.

Ezt az italt naponta kétszer fogyaszthatja. Segít megbirkózni a megfázásokkal, megszünteti a torokfájást, küzd a vírusokkal, baktériumokkal és csökkenti a lázat.

A fűszerezésben található hasznos elemek pozitívan hatnak az alak karcsúságára, felgyorsítják az anyagcserét, segítenek megszabadulni a felesleges kilóktól és a kellemetlen zsírlerakódásoktól. A természetes mézzel való fűszerezés kombinációja szintén segít helyreállítani az alak harmóniáját és szépségét. Számos hatékony recept létezik a fogyáshoz, és ezek közül mindig választhat egyet. Például éjszaka ihat kefirt vagy tejet méz és kurkuma hozzáadásával. Egy pohár tejtermékhez egy teáskanál fűszerre és fél teáskanál mézre lesz szüksége.

Ezenkívül egy egyszerű, de hatékony recept segít a fogyásban és a normál testsúly fenntartásában (az összetevők egy fél literes teáskannán alapulnak):

• főzzön fekete teát a szokásos arányokban;
• főzés közben adjunk hozzá két szelet gyömbérgyökeret, egy csipet fahéjat és egy teáskanál kurkumát;
• amint kicsit kihűl az ital, nyugodtan adhatunk hozzá egy kis kanál kedvenc mézünket.

Mivel ez a két gyógyító komponens kombinációja pozitív hatással van a bélműködésre, javasoljuk, hogy próbálja ki a következő receptet: egy teáskanál mézhez mindössze öt gramm fűszerre és egy tabletta aktív szénre lesz szüksége, amelyet először össze kell törni. Ezt a keveréket lefekvés előtt egy kis kanálban kell bevenni egy hétig: javítja az emésztést.

Ha normalizálni szeretné a vérnyomást és növelni szeretné a hemoglobin szintjét a vérben, akkor reggel éhgyomorra vegye be egy természetes termék fűszeres keverékét. Ehhez mindkét összetevőt egyenlő arányban vesszük, hogy egy teáskanálnyi keveréket kapjunk.

Mivel a méz és a kurkuma erős antioxidánsok, mindkét termék nagyon pozitív hatással van a bőr szépségére, segít megőrizni annak egészségét és fiatalságát. Számos recept létezik a különféle maszkokhoz, amelyeket most részletesebben tárgyalunk.

Mindezek az otthoni gyógymódok segítenek helyreállítani a bőr tónusát, tónusosabbá teszik, csökkentik a mimikai vonalakat és a mély ráncokat, normalizálják a bőr pH-ját, összehúzzák a pórusokat és megbirkózni a kisebb gyulladásokkal. Minden receptben a méz és a fűszerek mellett van olyan összetevő, amely segít pozitívan hatni egy adott bőrtípusra. A maszk otthoni használata előtt feltétlenül vegye figyelembe a bőrtípusát.

Kezdjük egy recepttel a normál bőrre. A maszk elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:

• egy-egy teáskanál kurkumapor, citromlé és mandulaolaj;
• két teáskanál természetes méz;
• egy nagy kanál glicerint.

Minden összetevőt alaposan össze kell keverni, öt-tíz percig állni kell, majd a megtisztított arcra kell felvinni. A maszkot legfeljebb tizenöt percig tartjuk, majd meleg vízzel mossuk le. Ez a recept fiatal és érett bőrre egyaránt tökéletes.

Azok számára, akik szeretnék visszaállítani a bőr korábbi rugalmasságát, és fiatalosabb és egészségesebb megjelenést szeretnének elérni, javasoljuk, hogy próbálják ki a következő receptet:

• veszünk egy teáskanál bármilyen folyékony mézet, egy negyed csésze kefirt és szó szerint egy csipet kurkumát;
• mindent alaposan keverjünk össze.

A maszkot megtisztított arcra kenjük, és húsz percig tartjuk.

Abban az esetben, ha Ön száraz bőrtípus tulajdonosa, akkor a következő recept hasznos lesz az Ön számára:

• vegyen be körülbelül egy teáskanál kurkumát, tejszínt és mézet;
• mindent újra jól összekeverünk.

Maszkot alkalmazunk, húsz-huszonöt percig tartjuk, majd meleg vízzel öblítjük le. Az eljárás után feltétlenül vigye fel a szokásos tápláló krémet.

Nagyon gyakran a nők panaszkodnak a szem alatti sötét karikák jelenlétéről. Egy természetes méhészeti termék és egy fényes fűszer segít megbirkózni ezzel a problémával. A maszk elkészítéséhez olyan összetevőkre lesz szüksége, mint: ananászlé (csak természetes, cukor nélkül), kurkuma, natúr joghurt vagy tejföl, méz. Az összetevőket egyenlő arányban vesszük - egy teáskanál. Ezt a maszkot legfeljebb tíz percig kell az arcon tartani.

Problémás bőrre a következő maszk alkalmas: vegyünk húsz milligramm natúr joghurtot, adjunk hozzá egy evőkanál lencsét vagy zabpelyhet, fél teáskanál fűszereket és egy kevés mézet. Pontosan tizenöt percig tartjuk a maszkot, majd lemossuk.

Az alábbiakban olvashat arról, hogyan kombinálhatja a kurkuma mézzel a megfázás kezelésére.