Miből és hogyan készül a tejpor?
Ma a tej az egyik legfontosabb termék az emberi szervezet megfelelő növekedéséhez és fejlődéséhez. A természetes adottságok szerint az újszülött és az emlőskölyök az anyatejből kapja a tápanyagok és tápanyagok fő készletét. Összetétele minden szükséges vitamint és ásványi anyagot tartalmaz a szervezet növekedéséhez és megerősödéséhez. Egy felnőttnek, akinek már erős teste van, továbbra is szüksége van a tej szisztematikus használatára.
Előnyök és ellenjavallatok
A gyártási technológiáknak köszönhetően lehetőségünk van a tej napi fogyasztására, frissen és módosított formában is (ryazhenka, tejszín, túró, vaj, joghurt). A tej a feldolgozási módtól függően lehet egész, fölözött, párolt, sült, sűrített és akár száraz is. A számunkra jól ismert fermentált tejtermékek esetében a legtöbb embernek általában nincs kérdése. Míg a tejpor hazánkban nem széles körben elérhető termék, ezért számos kérdést és sejtést vet fel.
A tejporral szembeni elfogult hozzáállás ellenére a valóságban nem rosszabb a nyers tehén analógjának összetételében található hasznos és tápláló anyagok tekintetében.
A tejpor számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik.
- A tejkoncentrátum rendszeres használatával a vérszegénység tünetei csökkennek, a vér hemoglobinszintje normalizálódik.
- A koleszterinszint normalizálódik.
- A termék összetételének klórtartalma hozzájárul az ödéma eltávolításához és a test általános megtisztulásához.
- A magnéziumnak és a foszfornak köszönhetően átfogó támogatást nyújt a szervezet egészséges fejlődéséhez.
- Cukorbetegség és gasztroenterológiai betegségek megelőzésére ajánlott.
- Gazdag B12-vitamin- és természetes fehérjeforrás. Használható húspótlóként azoknak, akik kiiktatták étrendjükből.
- Könnyen emészthető, miközben nem okoz kellemetlenséget az emésztőrendszerben.
- Iváskor nincs szükség előzetes hőkezelésre, mivel az ital nem tartalmaz káros mikroorganizmusokat.
- Kiegyensúlyozott vitamin-komplexet, valamint fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat tartalmaz.
Ennek a terméknek nincs jelentős ellenjavallata, kivéve az egyéni intoleranciát. Ebben az esetben allergiás reakció léphet fel.
Nem ajánlott visszaélni a tejporral azoknak az embereknek, akik aktívan küzdenek a túlsúly ellen. A termék jelentős energiaértéke hozzájárul a súlygyarapodáshoz. Ez azonban nyilvánvaló plusz a fitneszben részt vevők számára, akiknek célja a teljes tömeg megszerzése.
Összetett
A tejkoncentrátum összetétele szinte nem különbözik a teljes tehéntej összetételétől, és hasonlóvá teszi. A különbség több olyan elemben rejlik, amelyek a termék gyártási folyamata során megsemmisülnek. Főszerep:
- fehérjék, amelyek az emberi szervezet fő építőanyagai;
- zsírok, amelyek energia mikrorészecskék, amelyek az anyagcsere fő résztvevői;
- a laktóz, amelyet népi nevén tejcukornak neveznek, lényegében egy összetett szénhidrát, amely hozzájárul az energiafolyamatok megfelelő áramlásához;
- az emberi szervezet megfelelő fejlődéséhez és növekedéséhez szükséges vitaminok és mikroelemek összessége.
A termék száz milliliterenkénti energiaértéke negyvenkilenc kilokalória. A termék két és fél százalékos zsírtartalmával a fehérjék mennyisége három gramm, a szénhidrátok pedig majdnem négy gramm. A tejkoncentrátum gyártása során fellépő jogsértések hiányában a készítmény megtartja a legtöbb hasznos, tápanyag és ásványi komponenst.
Száz gramm tejpor vitaminokat tartalmaz:
- A - 0,13 mg;
- B1 - 0,01 mg;
- B2 - 0,02 mg;
- C - 0,4 mg.
Ezenkívül a tejkoncentrátum kis mennyiségű kalciumot, nátriumot, káliumot, foszfort és magnéziumot tartalmaz – átfogó támogatást nyújtanak a szervezetben végbemenő összes folyamathoz.
A gyártási folyamat során a tehéntejben található vitaminok egy része lebomlik. Ezzel összefüggésben a friss és a száraz termékek összetétele eltérő. A friss tej összetételében található ásványi anyagok azonban nem félnek a magas hőmérsékleten történő hőkezeléstől, ezért tartalmuk változatlan marad a száraz koncentrátumban.
Ez a termék teljesen képes helyettesíteni egy friss analógot.Használata hozzájárul a szervezetnek a szükséges erőkkel való feltöltéséhez, pótolja a kalcium- és egyéb vitaminhiányt, nem okoz emésztési nehézségeket és nem károsítja az emésztőrendszert. A tejpor koncentrátum cukorbetegségben szenvedőknek ajánlott.
Ugyanakkor jelentős mennyiségű B12-vitamin jelenléte a készítményben lehetővé teszi a szükséges tápanyagok iránti igény kielégítését egy olyan személy számára, aki önként megtagadta a húst. A nyilvánvaló előnyök közül meg lehet jegyezni, hogy a tejkoncentrátumot nem kell forralni, mivel az ipari szárítás során a terméket alapos pasztőrözésnek vetik alá, ami azt jelenti, hogy a káros mikroorganizmusok jelenléte kizárt. A hiányosságok közül csak az allergiás reakció lehetséges előfordulása jegyezhető meg. Ez általában az akut laktóz intoleranciában szenvedő embereknél fordul elő.
Hogyan állítják elő?
Oroszország területén a tejkoncentrátum előállítása öt szakaszban történik. A felhasznált nyersanyag friss tehéntej, némi módosítással.
- Szabványosítás - ebben a szakaszban a technológusok elérnek egy bizonyos zsírtartalmat a termékben. Ehhez van egy norma, amelyet egyfajta "ideálnak" tekintenek, amelyre törekednek. Például egy alacsony zsírtartalmú terméket olyan eljárásoknak vetnek alá, amelyek növelik azt. Ezzel szemben a magas zsírtartalmú terméket alacsonyabbra állítják be. Az indikátor megváltoztatásához alacsony zsírtartalmú terméket adunk hozzá, vagy fordítva, nehéz tejszínt. Ez a szakasz kötelező, mivel olyan terméket kell előállítani, amely megfelel a szabályozási dokumentumoknak.
- Hőkezelés - a tejpor gyártási folyamatának második szakasza. A friss tehéntej melegítése szükséges az összes káros mikroorganizmus és baktérium elpusztításához. Az ipari pasztőrözés nem sok időt vesz igénybe, utána a pasztőrözött tejet lehűtik.
- A tejkoncentrátum előállításának harmadik szakasza az főzés, amelyet gyakran sűrítésnek is neveznek. Alvasztás során a pasztőrözött tehéntejet felforralják, miközben szétválasztják teljes tejre és sovány tejre. Minden fajnak megvan a maga főzési ideje. Ha ebben a szakaszban kristálycukrot adunk a termékhez, mindenki egy jól ismert és szeretett finomságot kap - sűrített tejet.
- A gyártási folyamat negyedik szakaszában tej homogenizálása. Ez az eljárás a tejtermékek mechanikus feldolgozása, melynek jellemzője a tej összetételében lévő zsíros elemek külső behatás (nyomás, ultrahang vagy nagyfrekvenciás elektromos feldolgozás) segítségével történő őrlése. Más szóval, ebben a szakaszban a technológusok homogén tejszerű állagot érnek el.
- A tejpor-koncentrátum ipari előállításának végső szakasza az szárítás. A kapott tápanyagtömeget egy speciális készülékben szárítják, amíg a termék bizonyos fokú nedvességet nem kap.
Helyes tenyésztés otthon
Tejkoncentrátum fogyasztásához vagy teljes tehéntej helyettesítésére való felhasználásához meg kell adni az eredeti formáját, mert ezt a folyadékot adják hozzá. A tejpor hígításához szabványos arányt használnak - egy-három.Vagyis egy rész száraz tejkoncentrátumot veszünk három rész folyadékhoz. Az arányok a kívánt eredménytől függően módosíthatók.
Annak érdekében, hogy a termékkel való első megismerkedés ne okozzon csalódást, tanácsos betartani az alábbi ajánlásokat.
- A tejpor hígításakor soha ne használjon hideg folyadékot. A tény az, hogy a víz vagy a kávé alacsony hőmérséklete hozzájárul a tejkoncentrátum kristályosodásához, látható csomók képződésével. Egy ilyen ital használata nem öröm.
- A túl forró folyadék használata szintén nem kívánatos. Ellenkező esetben, ha forró vízzel érintkezik, a tejkoncentrátum egyszerűen felkunkorodik.
- Javasoljuk, hogy először öntse a port a tartályba, és csak ezután töltse fel folyadékkal, különben csomók képződnek.
- A turmixgép vagy keverő használata nem kívánatos, mivel a hígított tejpor felverésekor szükségtelen hab képződik.
- A tejpor-koncentrátum felhígítása után hagyja az italt rövid ideig főzni.
A következő videóból többet megtudhat arról, hogy miből és hogyan készül a tejpor.