Csalán tea: az ital tulajdonságai és főzésének finomságai

A csalánteát egészséges italnak tartják, fő alapanyagát pedig nélkülözhetetlen növénynek nevezik, rengeteg hasznos tulajdonsággal. A kifőzve csípős tulajdonságú gyomnövény frissességet és energiát adhat, de ellenjavallatai is vannak, ezért használat előtt nem csak az előnyeit, hanem az esetleges egészségkárosító hatását is tudni kell.

A csalántea a középkor óta népszerű vízhajtó. Egy átlagos csésze csalánitalban sok vitamin és ásványi anyag található. Például ez a tea gazdag kalciumban, vasban, foszforban, káliumban, cinkben, rézben és magnéziumban. A szervezetre gyakorolt ​​​​hatások széles skálája van.

A csalán ital segít enyhíteni az általános állapotot emésztési zavarokkal, hányingerrel. Csökkenti a gázképződést, enyhíti a puffadást, hatékonyan védi a szervezetet a bélférgektől és más parazitáktól. Ennek a teának a fogyasztása segít a hasmenésben. Ezenkívül a csalán részét képező béta-szitoszterolnak köszönhetően a tea segít csökkenteni a szervezet koleszterinfogyasztását. Ez különösen fontos a szív és az artériák számára.

Az ilyen ital hasznos a vérnyomás fenntartásához. Használata segít csökkenteni a vércukorszintet. A recepttől függően a csalán tea segít megszabadulni az ínygyulladástól, ha a kivonatot szájvíz hozzáadásával használják.Ugyanakkor a készítmény nemcsak a kellemetlen szagot, hanem a fájdalmas sebeket is megszünteti.

Ezen túlmenően, ha az italt gyógyszerekkel egyidejűleg fogyasztják, az növeli a gyógyszerek hatékonyságát a húgyúti fertőzések kezelésében. Ez a gyógyszer segít megvédeni a sejtszerkezetet a szabad gyökök negatív hatásaitól. Kiváló fájdalomcsillapító is. A csalántea enyhíti az ízületi gyulladást és az ízületi fájdalmakat, de a nem szteroid gyógyszerekkel együtt történő alkalmazása csökkenti az utóbbiak hatékonyságát.

Ez a tea hatékony gyógyszer az allergiára. Megszünteti az allergiás tüsszögést és a növényi pollen okozta viszketést. A University of Maryland Medical Center kutatása szerint ez a gyógyszer a prosztata hiperpláziát kezeli, ezért prosztatagyulladásban szenvedő férfiak számára javasolt. Nem kisebbíti a prosztatát, de lelassítja magának a mirigynek a sejtjeinek szaporodási folyamatát.

Ez a tea a nők számára is előnyös. Amellett, hogy hatékonyan küzd a vérszegénység tüneteivel a terhesség alatt, általában kompenzálja a szervezet vashiányát. Az ilyen ital segít megelőzni a vérzést, és erősebbé teszi a nő magzatát. A szoptatós anyákra gyakorolt ​​jótékony hatása is bebizonyosodott, mert a csalántea fokozza a laktációt.

Nagy előny az emberiség gyönyörű felének a menstruáció alatt.Általában a ciklus kezdetét alsó hasi fájdalom, puffadás, görcsök és emésztési zavarok kísérik. Az ital segít csökkenteni a kellemetlen tünetek megnyilvánulását, ami minden nő számára fontos. Ráadásul nem csak a menstruációs ciklus szabályozásában segít, hanem ösztrogént is termel, ami csökkentheti a menopauza tüneteit.

Ami a menstruációt illeti, nem minden olyan egyszerű. A tea fogyasztása után a vérveszteség csökkenhet, és az endometrium helyreállításának pozitív tendenciája is megfigyelhető, azonban ha egy nőnek nagy a vérvesztesége, érdemes szakemberhez fordulni, és nem próbálja megoldani a problémát. magában.

A csalántea gyógyászati ​​tulajdonságai és májpatológiák, légúti betegségek, epehólyag, reuma kezelésében való hatékonysága ellenére nem mindenki számára alkalmas. Nem szabad minden betegség univerzális gyógymódjaként szedni, amit fekete vagy zöld tea helyett naponta fogyaszthatunk. Ez nem gyógyír minden betegségre, és ilyen italt csak orvos engedélyével lehet inni. Önállóan nem rendelheti hozzá, mivel minden szervezet egyedi, egyéni intolerancia lehet.

Ez nem egy ártalmatlan gyógymód, amely aktív étrend-kiegészítőként használható. Egy ilyen ital folyamatos használata azt eredményezheti, hogy a vér sűrűbbé válik. Azok számára, akiknek agyi érrendszeri megbetegedései és visszérbetegsége van, az ilyen tea fogyasztása nem kívánatos, ha egyáltalán nem ajánlott, mivel ez komoly egészségügyi problémákat (például trombózist) okozhat. Szívbetegségek esetén is ellenjavallt.

Fontos figyelembe venni, hogy fokozott véralvadással, valamint vérző polipokkal, cisztákkal, méhdaganatokkal és függelékekkel nem lehet inni.

Még gyenge teát sem lehet inni melegben, miközben a szervezet maximális nedvességveszteséget okoz. Ami a terhes nőket illeti, nem mondható el, hogy a tea minden nő számára hasznos, mert bizonyos körülmények között növelheti a méh tónusát, és ez pedig vetélést okozhat.

A napi étrendben nem használhatja a csalánteát a levelekkel együtt a fogyáshoz - ez valóban csökkenti az étvágyat, de a szervezet nem nélkülözheti a diétához szükséges termékeket.

Kevesen tudják, hogy a teafőzésnek megvannak a maga sajátosságai. Például a csalánt kesztyűvel kell elkészíteni, hogy ne égesse meg a kezét, mivel a növény leveleit és hajtásait is égő bolyhok borítják. A teához jobb kis átmérőjű fiatal leveleket betakarítani - hasznos anyagokkal telítettebbek. A leveleket erjesztik.

Az érett levelek nem alkalmasak főzetre, mivel keserűséget adnak az italnak. Friss és szárított leveleket főzhet – ezek hatékonyabbak a zacskós csomagoláshoz képest. Ha azt tervezi, hogy szárítja a leveleket, nem teheti meg a napon - világos, jól szellőző helyiségbe helyezik.

Teához legfeljebb 1 evőkanál zúzott száraz levelet használhat. Úgy főzik, mint egy szokásos italt: forrásban lévő vízzel leöntik, és néhány percig ragaszkodnak hozzá. És itt fontos figyelembe venni, hogy 5-6 percnél tovább nem főzhet teát.

A friss levelek főzetének elkészítéséhez vegyen be 6-8 db-ot.230-250 ml-es csésze alapján. A leveleket fémtartályba helyezzük, tiszta vízzel felöntjük, és a tűzhelyre helyezzük. Forraljuk fel, és hagyjuk forrásban lévő vízben körülbelül 10 percig. Ezután a leveleket eltávolítjuk, mert minél tovább vannak az italban, annál keserűbb lesz. Érdemes megjegyezni, hogy a friss csalán hatékonyabb termék.

A csalántea receptje tartalmazhat csipkebogyót, mézet, citromot és gyömbért. Termosz készítésére használható. Ebben az esetben friss csalánleveleket helyezünk az aljára, vagy szárított leveleket öntünk, hozzáadva 5-6 csipkebogyót. Ezután forralt vizet öntünk egy termoszba, és 2-3 órán át állni hagyjuk. Ezt követően a tea fogyasztásra kész.

Nem ihat ilyen teát minden nap, sőt naponta többször sem. Ez túladagoláshoz vezethet, ami befolyásolja általános közérzetét, és olyan tüneteket okozhat, mint szédülés, étvágytalanság, álmatlanság, ingerlékenység és hasmenés. Súlyosabb tényező lehet a szívműködés kudarca. Ezért fanatizmus nélkül és elfogadható adagokban egészséges teára kell támaszkodnia.

Például egy gyermeknek elegendő napi 1/3 csésze hideg teát főzni és inni, míg egy felnőtt számára egy csésze 230-250 ml megengedett. Az italt jobb melegen inni. Fontos figyelembe venni a csalán típusát, húsos vagy bogyós fajtát választva - ezek a fajták a keresletesebbek a modern orvoslásban.

A káros lerakódások eltávolításához a szervezetből elegendő egy hasznos főzetet használni tanfolyamokon. 20 perccel étkezés előtt kell bevenni. Fontos figyelembe venni, hogy az ödéma jelenléte az első jele annak, hogy tartózkodjunk a teától, függetlenül attól, hogy milyen előnyöket ígér. Emellett érdemes megfontolni, hogy a fogyáshoz a tea mellett még erőfeszítéseket kell tennie: mozgás nélkül nem tud megszabadulni a felesleges kilóktól. Ebben az esetben a tea nem más, mint segédeszköz.

Megjegyzendő, hogy egy ilyen gyógymódot erővesztésre, beriberire és még hangulati rendellenességekre is alkalmaznak. A csalántea elősegíti az anyagcserét, hatékony a súlyos betegségek utáni rehabilitációban.

A rengeteg gyógyszer ellenére a csalántea számos betegség népszerű gyógymódja. Ezt bizonyítja a világháló fórumain az egészségüknek szentelt számos vélemény. A megjegyzések megjegyzik, hogy egy ilyen ital hatékony eszköz a fogyáshoz, segít a súlycsökkentésben vagy az általános rossz közérzet javításában. Ezenkívül a vélemények azt mutatják, hogy egy ilyen ital valóban megkönnyebbülést mutatott a menstruáció során, amelyet puffadás és általános gyengeség kísért.

A terhességgel kapcsolatban sok nő azt írja, hogy a vezető orvosok nem javasolják a csalánfőzet fogyasztását az első trimeszterben, mivel a szervezetnek újjá kell építenie magát. Meg kell jegyezni, hogy az első három hónapban egy ilyen gyógyszer nemcsak az anyát, hanem a babát is károsíthatja, akinek az élete éppen születik. A megjegyzések között olyan vélemények találhatók, amelyek jelzik az ilyen tea veszélyeit és megengedhetetlenségét abban az esetben, ha a közeljövőben sebészeti beavatkozásra van szükség.

A csalán tea előnyeiről a következő videóban olvashat.